2.快速跑與發(fā)展體能.docx

六年級(jí)體育課快速跑與發(fā)展體能教案學(xué)校名稱：廣東第二師范學(xué)院番禺附屬小學(xué) 授課教師:賴志和教學(xué)內(nèi)容:1快速跑 2游戲競(jìng)賽 課型:新授教學(xué) 目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo): 學(xué)生知道正確的跑步姿勢(shì)；技能目標(biāo): 初步學(xué)會(huì)跑步時(shí)不低頭，不聳肩，眼平視，跑直線，蹬地有力的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。情感目標(biāo): 通過本次課的體育活動(dòng)使學(xué)生能認(rèn)真聽取教師指導(dǎo)進(jìn)行快速跑練習(xí)，樂于參與體育活動(dòng),樹立自尊自信,建立與他人合作的意識(shí)同時(shí)做好自評(píng)和互評(píng)。重 點(diǎn) 與難 點(diǎn)重 點(diǎn): 發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。難 點(diǎn): 基本掌握跑步的動(dòng)作要領(lǐng)：不聳肩，大步幅，快頻率，直線跑。場(chǎng) 地器 材操場(chǎng)、圖片若干、 三角標(biāo)10個(gè)、接力棒2根、口哨1枚。教 學(xué)方 法講解與示范法、游戲參與法、集體與分組練習(xí)法、糾錯(cuò)與評(píng)價(jià)法、合作學(xué)習(xí)法。教 學(xué)過 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)教 學(xué) 組 織 及 要 求負(fù)荷開始一、 課堂常規(guī):31.指定地點(diǎn)集合,檢查著裝，接受體育委員報(bào)告，安排見習(xí)生,師生問好。2. 教師導(dǎo)入：師：展示圖片，提問圖片中的人物是誰？師：聽取學(xué)生的回答并敘述圖片人物博爾特的情況：他是世界最著名的短跑運(yùn) 1. 體育委員按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，學(xué)生做到快、靜、齊，向教師報(bào)告人數(shù)。2. 學(xué)生認(rèn)真聽取教師的講解，積極配合教師的情景導(dǎo)入，積極思考回答問題。組織形式：圖1 要求：學(xué)生做到快、靜、齊小準(zhǔn)備部分9動(dòng)員之一，當(dāng)今男子短跑的霸主，保持著男子短跑的多項(xiàng)世界紀(jì)錄，他以100M 958和200M1919的好成績(jī)成為世界“飛人”。師：同學(xué)們，我們以此為契機(jī)，從本節(jié)課開始，實(shí)現(xiàn)我們的“飛人”夢(mèng)想，好嗎？二、熱身運(yùn)動(dòng)：41游戲“池塘網(wǎng)魚”。1. 教師講解游戲的練習(xí)方法及規(guī)則。要求：簡(jiǎn)明扼要，語速適中，聲音洪亮。2. 組織學(xué)生在指定場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行游戲熱身，教師參與。3. 對(duì)游戲進(jìn)行評(píng)價(jià)。2徒手操8拍4：21. 教師組織學(xué)生做好徒手操，口令指導(dǎo)。2. 肩部運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。3. 教師語速適中聲音洪亮。3. 學(xué)生認(rèn)真聽講，記住學(xué)習(xí)內(nèi)容，積極思考參與。1. 認(rèn)真聽講，精力集中，記住游戲的練習(xí)方法及規(guī)則，積極開動(dòng)腦筋。2. 根據(jù)教師的要求學(xué)生認(rèn)真的在指定地點(diǎn)進(jìn)行探究性練習(xí)熱身。3. 積極參與評(píng)價(jià)及互評(píng)。1.體育委員帶操。2.精力集中，根據(jù)教師的節(jié)奏，動(dòng)作舒展到位，節(jié)奏感強(qiáng)，為下面的練習(xí)做好充分的準(zhǔn)備工作。組織形式：圖2“池塘網(wǎng)魚” 組織形式：圖3 要求：成體操隊(duì)形散開對(duì)齊。做到快、靜、齊1次中1次中基本部分26結(jié)束 部 分5教師設(shè)疑：人怎樣才能跑得更快？12 師：學(xué)習(xí)快速跑的重點(diǎn)是發(fā)展反應(yīng)速度，位移速度和掌握正確的跑步技術(shù)做到：平視前方，前腳掌扒地，后蹬力，肩膀放松，前后擺臂，直線跑，頻率快，步幅大。2原地?cái)[臂練習(xí)：41. 前后自然擺臂、雙眼平視前方，不低頭，肩放松，不聳肩，前露肘后露手。2. 組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)原地練習(xí)并做好糾錯(cuò)活動(dòng)。3沿直線跑練習(xí)： 51. 教師提出要求：按照原地自然擺臂的技術(shù)，跑成直線、后蹬有力。大步幅、快頻率。2. 根據(jù)學(xué)生的練習(xí)進(jìn)行評(píng)價(jià)糾錯(cuò)并組織鞏固提高練習(xí)。4快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)：61. 不同姿勢(shì)聽信號(hào)起跑看誰先到終點(diǎn)。教師講解示范練習(xí)方法。組織學(xué)生進(jìn)行探究練習(xí)。5接力游戲比賽：91. 教師講解游戲方法及規(guī)則，組織學(xué)生進(jìn)行游戲競(jìng)賽。2. 組織進(jìn)行宣布競(jìng)賽結(jié)果及集體評(píng)價(jià)一、調(diào)整放松練習(xí)：3指定地點(diǎn)集合，組織學(xué)生進(jìn)行集體放松恢復(fù)身心活動(dòng)。二、組織與學(xué)生進(jìn)行總結(jié)交流評(píng)價(jià)。2三、收回器材。四、師生告別！下課。學(xué)生認(rèn)真聽講，精力集中，仔細(xì)觀察，積極思考。1. 認(rèn)真聽取教師的講解、示范、積極思考。2. 按照教師的講解、示范及要求認(rèn)真做好自主探究練習(xí)。1. 按照教師的講解，要求在指定地點(diǎn)認(rèn)真做好自主探究練習(xí)。2. 積極認(rèn)真參與評(píng)價(jià)活動(dòng)。1. 按照教師的講解，要求在指定地點(diǎn)認(rèn)真做好自主探究練習(xí)并積極認(rèn)真參與評(píng)價(jià)活動(dòng)。1. 按照教師的講解，要求在指定地點(diǎn)認(rèn)真做好游戲競(jìng)賽。2. 積極認(rèn)真參與集體討論評(píng)價(jià)活動(dòng)。1. 按照教師的組織安排充分做好整理放松恢復(fù)身心活動(dòng)。2. 積極參與總結(jié)與評(píng)價(jià)活動(dòng)，回顧本詞課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。3. 師生告別！解散。組織形式：圖4要求：學(xué)生做到快、靜、齊組織形式：圖5組織形式：圖6把學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)組織形式：圖7把學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)組織形式：圖8學(xué)生分兩隊(duì)，進(jìn)行接力競(jìng)賽折返點(diǎn) 起、終點(diǎn) 30M組