腎陽虛與腎陰虛的中醫(yī)辨別和治療

虛中醫(yī)治療詳解腎虛的表現(xiàn)耳背： 中醫(yī)講“腎開竅于耳”，腎虛的一大表現(xiàn)就是聽力減退。如果他還時(shí)常向你抱怨耳朵里像有只蜜蜂一樣嗡嗡地叫，那就更加說明問題了。 健忘： 中醫(yī)講“腎主骨生髓”，而腦就是由髓匯聚而成的。因此腎與腦的關(guān)系極為密切，腎虛常會(huì)有愛忘事兒的表現(xiàn)。但是，腎虛的忘事與粗心大意可不同。所以，用心地體察如果他的確是記憶力減退了，那就有可能是腎虛。禿頂： 中醫(yī)講“腎其華在發(fā)”，也就是說腎臟精華都體現(xiàn)在頭發(fā)上。腎虛的人頭發(fā)一般都不太好，要么干枯發(fā)黃，要么稀疏脫落。如果你的他也開始掉頭發(fā)了，要小心可能是腎虛哦。黑眼圈： 中醫(yī)講“腎主水”，就是說人體的水液代謝是由腎來管理的。黑眼圈就是由于水液代謝障礙，局部循環(huán)不好導(dǎo)致的色素沉著。因此，如果他的熊貓眼長久不消，你不妨考慮一下腎虛的可能。腰酸腿軟： 中醫(yī)講“腰為腎之府”，腎長在腰間，與腎相關(guān)的許多穴位也都分布在這里，而腿則由于經(jīng)絡(luò)循行的緣故與腎聯(lián)系起來。因此，腰酸腿軟往往也是腎虛的表現(xiàn)。小便異常： 中醫(yī)講“腎司二便”，腎虛往往都是首先從小便的異常上表現(xiàn)出來的。腎陽虛的人一般尿量多而尿色清：腎陰虛的人則尿頻而尿色黃，有時(shí)還會(huì)伴有淋瀝不盡的現(xiàn)象。性欲減退： 中醫(yī)講“腎主生殖”，腎虛對(duì)性功能的影響不一而足，有的表現(xiàn)為性欲減退，有的則表現(xiàn)為性欲亢進(jìn)但遺精早泄。如果他在床第之間有些力不從心，身為妻子的你就要考慮一下是否該給他補(bǔ)補(bǔ)腎了。 治療方法最有味道行動(dòng)：一杯淡鹽水需要時(shí)間：30秒天早晨起床后為他準(zhǔn)備一杯約300毫升的溫水，在里邊放上半克鹽，讓他空腹喝下。中醫(yī)認(rèn)為：酸、苦、甘、辛、咸五味與五臟是一一對(duì)應(yīng)的，味道不同，起到的作用也就不一樣。而理論上講“成味入腎”，展起喝一杯淡淡的鹽水，能起到很好的補(bǔ)腎作用。但是，國人飲食口味偏重，食鹽攝入往往超標(biāo)，所以，切記這杯淡鹽水不要放太多鹽哦。最熱情洋溢行動(dòng)：搓熱兩腳心需要時(shí)間：5分種天每天睡覺前都給他搓搓腳，用大拇指從足跟、沿足底、向足趾方向推擦，一直到擦熱為止。足部匯集了人體VIO的穴位，而且身體的每一個(gè)重要部分都在足底有自己的反射區(qū)。尤其重要的是，腎經(jīng)的要穴涌泉就在這里，因此按摩腳心能激發(fā)腎氣，對(duì)補(bǔ)腎具有十分重要的意義。最要使勁行動(dòng)：常按足三里需要時(shí)間：5分種天足三里在小腿的前緣。取穴時(shí)，讓他以掌心蓋住膝蓋，食指伸直按在小腿骨的外緣，中指指尖所指的地方即是。按揉足三里可以用較大的力量，使穴位處產(chǎn)生酸、麻、脹的感覺。中醫(yī)的針灸學(xué)認(rèn)為，足三里是保健要穴，有固腎益精、溫脾助陽、益壽延年的功效。僅按一個(gè)穴位就能起到這么好的補(bǔ)腎效果，當(dāng)然不能放過!最溫存行動(dòng)：梳發(fā)四分鐘需要時(shí)間：4分鐘/天用桃木梳從他的前發(fā)際、經(jīng)由頭頂、梳至后發(fā)際。一開始時(shí)動(dòng)作要和緩，而后可稍稍加速。力量要適中，既能舒活氣血，又不致弄痛了他。頭發(fā)被形象地稱為“腎之苗”，與腎臟密切相關(guān)：頭部還是督脈的循行之處，而督脈則是腎臟調(diào)節(jié)全身陽氣的主要渠道。梳頭實(shí)際上起到了按摩頭部的作用，通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)而達(dá)到補(bǔ)腎益精的效果。桃木具有活血美容的作用，因此以桃木為梳，效果更佳。 最汗流浹背行動(dòng)：健腎腰為先需要時(shí)間：5分種天快快開始：告訴他每天做二十個(gè)仰臥起坐，以達(dá)到鍛煉腰部的目的。如果他工作太累，你也可以幫他按摩腰部腎區(qū)?！把鼮槟I之府”，與腎相關(guān)的穴位許多都集中在腰部，比如腎俞、命門、腰陽關(guān)等。按摩腰部，可以通過對(duì)相關(guān)穴位的刺激達(dá)到補(bǔ)腎的目的。性與腎的親密關(guān)系性與腎就像一對(duì)歡喜冤家，很親密!總是糾纏在一起。但是，客觀地說，兩者卸并不完全等同。概括起來，腎出現(xiàn)問題或多或少會(huì)影響到性，而性的問題卻并不一定都是由腎所引起的。但是也有區(qū)別，腎也分陰虛和陽虛。性是生殖的需要，而生殖功能的發(fā)生、發(fā)育、發(fā)展、衰退，以至最后消亡，整個(gè)過程都是由腎所控制的。腎陽是激發(fā)性沖動(dòng)的原始動(dòng)力，也就是說，一個(gè)人能否產(chǎn)生性欲，從根本上是取決于腎陽的充足與否；腎陰則相反，它始終制約著性的沖動(dòng)，使其步伐減慢。因此。腎陽虛的人往往出現(xiàn)性欲減退的問題。而腎陰虛的人則常常出現(xiàn)遺精或早泄。最好色行動(dòng)：食多“黑五類”需要時(shí)間：5分鐘天多吃些黑色食品及其制品，如核桃、栗子、烏骨雞、黑木耳、黑小麥、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相當(dāng)不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，天然食品的顏色與其所含的營養(yǎng)成分密切相關(guān)。中醫(yī)也持類似的觀點(diǎn)，因此把青、赤、黃、白、黑五種顏色與人體的五臟對(duì)應(yīng)起來，認(rèn)為黑色的食品多有補(bǔ)腎的作用。的確如此，看看我們常見的黑色食品，哪一個(gè)不是補(bǔ)腎良藥呢?最苦中帶甜行動(dòng)：藥宜地黃丸需要時(shí)間：30秒天如果腎虛稍顯嚴(yán)重，可酌情服用地黃丸。分清陰陽，陰虛宜六味地黃丸，陽虛宜金匱腎氣丸，每晚睡前服35粒(濃縮丸)即可。補(bǔ)腎涉及到用藥，就得分清陰虛和陽虛。一個(gè)最簡單的辦法是看他更怕冷還是更怕熱怕冷多為陽虛，怕熱多為陰虛。地黃丸也相應(yīng)地分兩種，一種是用于陰虛的六味地黃丸，一種是用于陽虛的八味地黃丸，也就是金匱腎氣丸，選用時(shí)應(yīng)分清楚。腎陰虛和陽虛這涉及到中醫(yī)的一個(gè)術(shù)語，也涉及到臨床的證型，腎虛主要是四方面，一個(gè)是腎陰虛，一個(gè)是腎陽虛，一個(gè)是腎經(jīng)虧虛，一個(gè)是腎氣虛，臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛當(dāng)然是腎虛的一種，而不是腎虛都是腎陰虛，腎虛是一種總稱，腎陰虛各腎陽虛都是腎虛的一部分，代表了某一種癥型，腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于，如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精，還有出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩，中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動(dòng)，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛，腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多，我們在臨床上的癥狀比較多，那么我再說腎陽虛，腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫，那個(gè)是五心煩熱，這個(gè)是手腳發(fā)涼，面色容易有一些黃白畏寒怕冷，如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽萎，人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺，因?yàn)槭枪δ苄缘?，更多的體現(xiàn)在這方面，我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的，在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人，我究竟是腎陰虛還是腎陽虛，我就講了，我說腎陰虛、腎陽虛也好，如果匱乏到一定程度了，就是陰損積陽，陽損積陰，腎陽虛時(shí)間長了會(huì)有腎陰虛的癥狀，所以我們再補(bǔ)腎陽的時(shí)候，一定要補(bǔ)腎陰，而且要陰中求陽，而且在補(bǔ)腎陰的時(shí)候也不是一味的只用補(bǔ)腎陰的藥物，六味地黃是宋朝一個(gè)大醫(yī)學(xué)家耳科專家叫錢乙為小孩創(chuàng)立的一個(gè)房子，主要兒童囟門不合，說話晚等等，小兒發(fā)育不好，畸形龜背，他認(rèn)為是腎陰虛所造成的，實(shí)際脫胎于寒潮張仲景的腎氣丸，去調(diào)了肉桂，熱性就少了，我們社會(huì)發(fā)展到今天了，一般說，我們在衣食溫飽都解決了，我們的住的房屋都比較好，穿戴也比較好，陽氣虛的就比較少了，但是我們比較勞累，物質(zhì)的匱乏就顯示出來了，所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向，所以說滋陰補(bǔ)腎，陰中求陽是中醫(yī)補(bǔ)腎的主要切向，六味地黃是補(bǔ)藥的總方，如果出現(xiàn)的腎陰虛，服用一些六味地黃還是比較有效的。最正確的腎陽虛和腎陰虛的判斷法則 您好,腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛； 腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。 腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進(jìn)行食補(bǔ)，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。 = 以上觀念最為誤人！ 性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛； - 不是性功能不好導(dǎo)致腎陽虛；而是腎陽虛導(dǎo)致性功能不好 我是患者，我用自己的體驗(yàn)來說。 癥狀 腎陽虛：四肢特別是手發(fā)燙，別人如果摸你的手會(huì)感覺你的手很燙。自己愛出汗特別吃飯的時(shí)候更是大汗淋漓?？诔艨诟袦啙幔ǔ郧逦富鸬闹兴?，開始覺得 口腔清爽，但藥一停就復(fù)發(fā)長久不愈）愛牙痛（特別春季和秋季）。舌頭肥大有牙齒印。舌苔：膩，黃色。（給人感覺很象熱重）或白色。舌頭中間有裂紋。另外不 口渴，一天不喝水都不覺得口渴，幾乎沒有喝水的需求。此時(shí)你可能還以為自己身體好，不怎么喝水都不覺得渴。那么我告訴你此時(shí)你的體內(nèi)已經(jīng)被“濕”裹起了， 脾陽弱而運(yùn)化不力。如此情況2年后你體檢，將出現(xiàn)尿鹽沉淀的檢查結(jié)果，再過一年可能就是腎結(jié)石的結(jié)果了。切切！切切啊，請(qǐng)萬萬不要被現(xiàn)在的錯(cuò)誤理論把自己 的身體誤了！ 腎陽虛早期癥狀還有晚上睡覺噩夢，容易鬼壓床。 腎陽虛中晚期癥狀 小腹覺得寒冷，喝冷水很不舒服，坐冷板凳更是覺得會(huì)陰前陰有難以名狀的不舒服感。手摸陰莖感覺陰莖寒冷。勃起開始有心無力，性 欲減退。下肢感覺發(fā)脹，而且感覺下肢冷。上身卻顯示一派熱象，比如吃點(diǎn)燥火的東西，臉上起痘痘，或牙齒疼痛。經(jīng)常大汗特別吃飯的時(shí)候。女性癥狀還有痛經(jīng)， 而且痛經(jīng)（月經(jīng)）時(shí)大汗，要用暖水袋放在小肚子上才覺得稍微好點(diǎn)。經(jīng)血有深烏，結(jié)塊，甚至出現(xiàn)類似黑色的凝血塊。（醫(yī)院醫(yī)生可能會(huì)給你?莪術(shù) 元胡 雞冠花 益母草之類，因?yàn)樗麄儠?huì)辨證成氣血問題 采用破血的治療方法）一部分人士出現(xiàn)黑眼圈，特別是下眼皮?；蛘弑亲由礁课话l(fā)青。 現(xiàn)在普遍觀點(diǎn)說腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀，那么我要以自己的經(jīng)歷告訴大家這個(gè)幾乎是錯(cuò)的。 實(shí)際腎陽虛表現(xiàn)的不是寒象而是熱象特別上半身。比如手心發(fā)燙，口臭舌苔厚膩。包嘴吞氣感覺氣體渾濁。另外腎陽虛到一定程度還會(huì)導(dǎo)致頭部疼痛特別后腦勺，或 者腳后跟痛，或者口腔糜爛發(fā)炎，口瘡，咽喉炎。如果你有上述癥狀用治療經(jīng)久不愈，那么你就要考慮是否腎陽虛了。治療腎陽虛的主要藥物：附子 附片 桂枝 干姜 肉桂 適宜藥方 附子理中丸 白通湯 三逆湯等。如果你有不想喝水的癥狀 一定要注意去濕：去濕藥物：茯苓 豬苓 澤瀉 佩蘭 藿香 苡仁 芡實(shí) 蓮子 金錢草、白術(shù) 砂仁等。 - 有以上癥狀的（特別早期癥狀），如果你去醫(yī)院95%的醫(yī)生會(huì)認(rèn)為你是腎陰虛或者火重，會(huì)建議你長服六味地黃丸，會(huì)開一些滋陰寒涼的藥，如 石斛 玉竹 等 另外會(huì)開一些清熱的藥。如果你聽醫(yī)生的話長期服用，那么你會(huì)進(jìn)入中期晚期。而且越來越嚴(yán)重 。 - 我就是被誤治為腎陰虛，弄得 我苦不勘言。治了多年越來越嚴(yán)重。后來我自己膽子大按陽虛用藥 用 附子40g（先熬60分鐘） 砂仁20g 甘草10g 喝下去 感覺舒服極了?？谇磺?爽 ，下肢漸漸不冷。 腎陰虛癥：上半身寒冷的感覺，下肢卻熱象。特別陰莖容易勃起，如果勃起后不萎軟（中醫(yī)叫強(qiáng)中）這樣的才是腎陰虛。特別是否強(qiáng)中是判斷腎陰虛的關(guān)鍵 判斷點(diǎn)。真正的腎陰虛比例極少比例不足 5% 各位同胞，我以自己的經(jīng)歷來說明腎陽虛和腎陰虛的癥狀表現(xiàn)，希望大家一定重視不要被那些垃圾書垃圾專家誤 了。 提供一腎陽虛的藥方 附片20，黃芪15 苡仁15 防己10建曲10 金錢草15 澤瀉15 豬苓15 干姜15 肉桂10 懷牛膝15 川牛膝15 防風(fēng)15 茯苓15 伸筋草15 鉤藤15 杜仲15 續(xù)斷15 生甘草6 附片 另包 先熬60分鐘 再下其他藥物 吉名道主人 作者： 222.212.200.* 2006-5-25 19:34 回復(fù)此發(fā)言 男人強(qiáng)腎的幾個(gè)有效方法一個(gè)人身體是否健壯，與腎的強(qiáng)弱有關(guān)。當(dāng)寒冬到來時(shí)，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會(huì)因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補(bǔ)腎陽的食品，選服補(bǔ)腎的藥品，等等。但從“生命在于運(yùn)動(dòng)”這一養(yǎng)生的基本理論出發(fā)，通過運(yùn)動(dòng)養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里，向讀者介紹幾種有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。腰部按摩操有兩種做法。一、兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?，每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。二、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。腳心按摩法中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，對(duì)腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效，對(duì)中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。強(qiáng)腎健身操1.端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動(dòng)為度，隨后復(fù)原?？蛇B續(xù)做3至5次為一遍，每日可酌情做3至5遍。做動(dòng)作前，全身宜放松。雙手上舉時(shí)吸氣，復(fù)原時(shí)呼氣，且力不宜過大、過猛。這種動(dòng)作可活動(dòng)筋骨、暢達(dá)經(jīng)脈，同時(shí)使氣歸于丹田，對(duì)年老、體弱、氣短者有緩解作用。2.端坐，左臂屈肘放兩腿上，右臂屈肘，手掌向上，做拋物動(dòng)作3至5遍。做拋物動(dòng)作時(shí)，手向上空拋，動(dòng)作可略快，手上拋時(shí)吸氣，復(fù)原時(shí)呼氣。此動(dòng)作的作用與第一動(dòng)作相同。3.端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體3至5次。然后，兩腳向前擺動(dòng)10余次，可根據(jù)個(gè)人體力，酌情增減。做動(dòng)作時(shí)全身放松，動(dòng)作要自然、緩和，轉(zhuǎn)動(dòng)身體時(shí)，軀干要