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文檔簡介
.,1,案例,引入,早晨上班,剛到辦公室,便發(fā)現(xiàn)自己的電腦被打開了,桌面上放著一些陌生的文件。,頓時,自己內(nèi)心很憤怒(感受),然后大聲地說:誰動了我的電腦(行為)!,.,2,幽默細胞的培養(yǎng)涉略大量信息,并形成一定的觀點,最好是獨家的解析或極難獲取的資源。提前了解對方,并掌握一定的知識或信息快速捕捉信息給予對方驚喜自信,我認為,在沒有經(jīng)過我的許可,任何人都不得打開我的電腦操作。我個人必須對電腦中所有公司機密負責(zé)任(想法)。所以,有人如果要用我電腦,必須事先得到我的許可(期待)。這樣,我才感覺到被尊重,在這樣的環(huán)境中工作,我才有一種安全感(渴望)。在我發(fā)現(xiàn)電腦被人打開那一刻,我是很低能量的。自我價值感在那一刻受到嚴厲地沖擊(本性)。這就是一座個人內(nèi)在“冰山”!,Why,分析,.,3,你的個人冰山是什么,第一篇章,你的個人冰山是什么Ta能帶給我什么怎么用好你的個人冰山,.,4,無論是誰,都有一個屬于自己的冰山,.,5,冰山概念,解釋,內(nèi)在冰山,這是一個隱喻的說法。是薩提亞實用心理學(xué)里面一個標志性的心理分析模型。簡單的說,就是告訴我們:一個人的行為后面,其深層的東西是什么!個人內(nèi)在冰山共分成七個層次,依次是:行為,應(yīng)對方式,感受,認知(想法),期待,渴望,自我(本性)。逐步深入!當我們看待一個人的行為時,就不再僅僅停留在表面,而同時看到導(dǎo)演這一切后面的心理需求與成因。,.,6,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,行為:就是我們五官所直接接收到的,來自他人和環(huán)境的信息。如我們在用友學(xué)習(xí),一個人在靜靜地讀書,一個人在打游戲等等。,.,7,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,應(yīng)對方式:應(yīng)對方式是指人們在壓力下,應(yīng)對他人、環(huán)境及自己的一種行為模式。具體分為以下五種:討好、指責(zé)、超理智、打岔、表里一致,.,8,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,感受:就是行為帶給我們的內(nèi)心感受,它看不見摸不著,但在我們心里真實的發(fā)生著。如看到一群大雁飛過,我們心底可能會泛起一種悵然若失的淡淡憂愁,或許是首次看到大雁心理的驚喜,或許是漂泊異鄉(xiāng)有家難回的深切悲痛,.,9,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,認知:就是制造感受后面的那個腳本,是我們的信念價值觀系統(tǒng)。看到大雁,我感到悲痛,可能內(nèi)在的想法是:我應(yīng)該屬于祖國!人老了,就應(yīng)該回到故土??吹酱笱汩_心,其內(nèi)在想法可能是:大雁原來是這么美麗的啊,大雁真是好團隊的典范??!,.,10,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,期待:就是一種具體的需求。如:我需要回到家鄉(xiāng)!我需要在事業(yè)上盡快有所成就!,.,11,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,渴望:這是一種深層的共性需求與期待。如需要被愛,接納,理解,安全,贊美,肯定,尊重、重視等等。是人類成長過程中,所渴求的共同的心理營養(yǎng)。重點來自于小時候來自我們父母的給予。,.,12,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,自我:一種生命的真實狀態(tài)。我們在情感上完全活在當下;能完整地兼顧我、他、情境中;能讓生命力根據(jù)自然狀態(tài)下不斷成長。內(nèi)心充滿了喜樂與意義感。同時,有能很順暢地和任何人鏈接。,.,13,Ta能帶給我什么,第二篇章,你的個人冰山是什么Ta能帶給我什么怎么用好你的個人冰山,.,14,Ta能帶給自己什么,清晰的理解自己,高效的溝通,良好的人際關(guān)系,.,15,怎么用好你的個人冰山,第三篇章,什么是個人冰山Ta能帶給我什么怎么用好你的個人冰山,.,16,HOW,分析,1.熟知個人冰山的七層結(jié)構(gòu);2.個人冰山的七層關(guān)系不是自下而上的,而是平行的;(區(qū)別于馬斯洛需求層次)3.常用于實踐,在生活中去感知和理解。,.,17,夫妻那點事,“冰山”相遇,.,18,下班了,丈夫回來,興沖沖地告訴妻子:老婆,我告訴你一個好消息啊!我升職加薪了,怎么樣?!作為妻子,您看到丈夫在呈現(xiàn)一座怎樣的“內(nèi)在冰山”呢?丈夫興沖沖地的行為言語后面,其感受是興奮和開心。其想法是:升職意味著我事業(yè)的進步,我能力的體現(xiàn)。其期待是:我要和家人分享這一喜悅,讓他們也高興。其渴望是:渴望得到家人的認可和贊美。那一刻丈夫呈現(xiàn)了一種高能量的生命狀態(tài)。自我價值迅速提升!其實,丈夫無非期待妻子說:“你真棒!你是我的驕傲!看到你取得的成績,我們?nèi)叶几械礁吲d!”但作為妻子,如果您表現(xiàn)出來的行為,是愛理不理,或者毫無反應(yīng),或者冷嘲熱諷。如若長期都對老公的冰山視而不見,彼
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