薩提亞—個人冰山理論【】PPT課件

.,1,案例,引入,早晨上班，剛到辦公室，便發(fā)現(xiàn)自己的電腦被打開了，桌面上放著一些陌生的文件。,頓時，自己內(nèi)心很憤怒（感受），然后大聲地說：誰動了我的電腦（行為）！,.,2,幽默細胞的培養(yǎng)涉略大量信息，并形成一定的觀點，最好是獨家的解析或極難獲取的資源。提前了解對方，并掌握一定的知識或信息快速捕捉信息給予對方驚喜自信,我認為，在沒有經(jīng)過我的許可，任何人都不得打開我的電腦操作。我個人必須對電腦中所有公司機密負責(zé)任（想法）。所以，有人如果要用我電腦，必須事先得到我的許可（期待）。這樣，我才感覺到被尊重，在這樣的環(huán)境中工作，我才有一種安全感（渴望）。在我發(fā)現(xiàn)電腦被人打開那一刻，我是很低能量的。自我價值感在那一刻受到嚴厲地沖擊（本性）。這就是一座個人內(nèi)在“冰山”！,Why,分析,.,3,你的個人冰山是什么,第一篇章,你的個人冰山是什么Ta能帶給我什么怎么用好你的個人冰山,.,4,無論是誰，都有一個屬于自己的冰山,.,5,冰山概念,解釋,內(nèi)在冰山，這是一個隱喻的說法。是薩提亞實用心理學(xué)里面一個標志性的心理分析模型。簡單的說，就是告訴我們：一個人的行為后面，其深層的東西是什么！個人內(nèi)在冰山共分成七個層次，依次是：行為，應(yīng)對方式，感受，認知（想法），期待，渴望，自我（本性）。逐步深入！當我們看待一個人的行為時，就不再僅僅停留在表面，而同時看到導(dǎo)演這一切后面的心理需求與成因。,.,6,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,行為：就是我們五官所直接接收到的，來自他人和環(huán)境的信息。如我們在用友學(xué)習(xí)，一個人在靜靜地讀書，一個人在打游戲等等。,.,7,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,應(yīng)對方式：應(yīng)對方式是指人們在壓力下，應(yīng)對他人、環(huán)境及自己的一種行為模式。具體分為以下五種：討好、指責(zé)、超理智、打岔、表里一致,.,8,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,感受：就是行為帶給我們的內(nèi)心感受，它看不見摸不著，但在我們心里真實的發(fā)生著。如看到一群大雁飛過，我們心底可能會泛起一種悵然若失的淡淡憂愁，或許是首次看到大雁心理的驚喜，或許是漂泊異鄉(xiāng)有家難回的深切悲痛,.,9,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,認知：就是制造感受后面的那個腳本，是我們的信念價值觀系統(tǒng)。看到大雁，我感到悲痛，可能內(nèi)在的想法是：我應(yīng)該屬于祖國！人老了，就應(yīng)該回到故土?？吹酱笱汩_心，其內(nèi)在想法可能是：大雁原來是這么美麗的啊，大雁真是好團隊的典范??！,.,10,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,期待：就是一種具體的需求。如：我需要回到家鄉(xiāng)！我需要在事業(yè)上盡快有所成就！,.,11,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,渴望：這是一種深層的共性需求與期待。如需要被愛，接納，理解，安全，贊美，肯定，尊重、重視等等。是人類成長過程中，所渴求的共同的心理營養(yǎng)。重點來自于小時候來自我們父母的給予。,.,12,應(yīng)對方式,感受,認知,期待,渴望,自我,行為,自我：一種生命的真實狀態(tài)。我們在情感上完全活在當下；能完整地兼顧我、他、情境中；能讓生命力根據(jù)自然狀態(tài)下不斷成長。內(nèi)心充滿了喜樂與意義感。同時，有能很順暢地和任何人鏈接。,.,13,Ta能帶給我什么,第二篇章,你的個人冰山是什么Ta能帶給我什么怎么用好你的個人冰山,.,14,Ta能帶給自己什么,清晰的理解自己,高效的溝通,良好的人際關(guān)系,.,15,怎么用好你的個人冰山,第三篇章,什么是個人冰山Ta能帶給我什么怎么用好你的個人冰山,.,16,HOW,分析,1.熟知個人冰山的七層結(jié)構(gòu)；2.個人冰山的七層關(guān)系不是自下而上的，而是平行的；（區(qū)別于馬斯洛需求層次）3.常用于實踐，在生活中去感知和理解。,.,17,夫妻那點事,“冰山”相遇,.,18,下班了，丈夫回來，興沖沖地告訴妻子：老婆，我告訴你一個好消息啊！我升職加薪了，怎么樣？！作為妻子，您看到丈夫在呈現(xiàn)一座怎樣的“內(nèi)在冰山”呢？丈夫興沖沖地的行為言語后面，其感受是興奮和開心。其想法是：升職意味著我事業(yè)的進步，我能力的體現(xiàn)。其期待是：我要和家人分享這一喜悅，讓他們也高興。其渴望是：渴望得到家人的認可和贊美。那一刻丈夫呈現(xiàn)了一種高能量的生命狀態(tài)。自我價值迅速提升！其實，丈夫無非期待妻子說：“你真棒！你是我的驕傲！看到你取得的成績，我們?nèi)叶几械礁吲d！”但作為妻子，如果您表現(xiàn)出來的行為，是愛理不理，或者毫無反應(yīng)，或者冷嘲熱諷。如若長期都對老公的冰山視而不見，彼