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文檔簡介

.,倡導(dǎo)健康飲食習(xí)慣,從你從我從小做起,食品安全與衛(wèi)生,.,身體健康的兩大殺手,.,生活中的食品安全隱患（一）,.,生活中的食品安全隱患（二）,.,健康飲食,.,大豆（豆?jié){、豆奶等）十字花科蔬菜牛奶（酸奶）海魚番茄,綠茶菌菇類胡蘿卜蕎麥禽蛋蛋白,十大健康食品,.,back,油炸食品罐頭類食品腌制食品加工的肉類食品,奶油制品方便面燒烤類食品冷凍甜點(diǎn)（冰淇淋、雪糕）果脯、話梅和蜜餞類,十大垃圾食品,.,日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生呢？1養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。2生吃瓜果要洗凈。3不隨便吃野菜、野果。4不吃腐爛變質(zhì)的食物。5不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。6不喝生水。,.,一是看日期痕跡二是看包裝袋三是看日期是否加貼、補(bǔ)印或篡改,如何看食品生產(chǎn)日期,.,.,牙齒健康,牙齒健康和合理飲食有著密不可分的必然聯(lián)系。1.多吃水果、蔬菜等粗纖維的天然食品2.多喝牛奶，補(bǔ)鈣，堅(jiān)固牙齒3.不偏食4.避免頻繁進(jìn)食,.,每天刷牙,.,

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