女性養(yǎng)生知識(shí);

1、健康的女人最美麗,健康是人的基本權(quán)利 健康是人生的第一財(cái)富,尚書“五?！保?一曰壽 二曰富 三曰康寧 四曰攸好德 五曰.考終命,健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的 狀態(tài)。,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備 心理健康、社會(huì)適應(yīng) 良好和有道德”。,女性生理特點(diǎn),女性生理特點(diǎn),女子七歲腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng),二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,故有子,三七腎氣平均,故真牙生而長(zhǎng)極,四七筋骨堅(jiān),發(fā)長(zhǎng)極,身體盛壯,五七陽(yáng)明脈衰,面始焦,發(fā)始?jí)?六七三陽(yáng)脈衰于上,面皆焦,發(fā)始白,七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故 形壞而無子也,女性常見婦科疾病,痛經(jīng),痛經(jīng)癥狀

2、,癥狀較輕者,癥狀較重者,小腹墜脹,腰部酸脹,不持續(xù)疼痛,疼痛劇烈,頭暈惡心,面色發(fā)白,出汗乏力,痛經(jīng),痛經(jīng)危害,衰老，色斑,影響工作學(xué)習(xí),影響夫妻生活,嚴(yán)重的會(huì) 導(dǎo)致不孕,引起其他婦科疾病,月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào) 癥狀,月經(jīng)提前 周期短于21天,經(jīng)量過多或 過少,經(jīng)期推后7 天以上,經(jīng)期延長(zhǎng)7天 以上,幾個(gè)月一次或 一個(gè)月幾次,痛經(jīng)、閉經(jīng),月經(jīng)不調(diào),月經(jīng)不調(diào) 危害,頭痛,失血性貧血,導(dǎo)致某些病 情惡化 例如子宮肌瘤,不孕,引起色斑暗瘡,閉經(jīng),閉 經(jīng),原發(fā)性,繼發(fā)性,年滿18歲尚無月 經(jīng)來潮者稱為原 發(fā)性閉經(jīng),來月經(jīng)后，其后出 現(xiàn)3個(gè)月以上無月經(jīng) 者，稱繼發(fā)性閉經(jīng),初潮者，子宮 卵巢發(fā)育不完全 雌

3、激素不足,卵巢早衰 不排卵,絕經(jīng)期婦女卵 巢功能下降雌 激素不足 不排卵,絕經(jīng)期婦女卵 巢功能下降雌 激素不足 不排卵,多種婦科疾病 引起，例如子宮 內(nèi)膜炎、宮頸炎,閉經(jīng)的原因,閉經(jīng),肥胖、顏面早衰 皮膚粗糙 肢端肥大,性欲減退 易患多種 婦科疾病,心理負(fù)擔(dān)變大 產(chǎn)生一系列 精神疾病 如抑郁癥,絕經(jīng)期婦女卵 巢功能下降雌 激素不足 不排卵,卵巢萎縮 不孕不育,閉經(jīng)對(duì)女性 造成的傷害,閉經(jīng),卵巢早衰,卵巢早衰，簡(jiǎn)單的來說就是還沒有到更年期的年紀(jì)，就有了 更年期的癥狀,35歲前 卵巢萎縮 性持續(xù)閉經(jīng),顏面 烘熱,容易 發(fā)火,容易 感冒,生殖器 萎縮,記憶力減退,卵巢早衰,卵巢早衰，最大的危害,骨質(zhì)

4、酥松,不孕不育,嚴(yán)重影響 夫妻生活,不孕,不孕癥已是現(xiàn)代一種比較普遍的疾病，不孕的醫(yī)學(xué)定義為 一年未采取任何避孕措施，性生活正常而沒有成功妊娠。,女性 因素,輸卵管,卵巢,排卵功 能障礙,宮頸 病變,生殖器,頻繁 人流,不良生 活習(xí)慣,其他,不孕,不孕癥發(fā)現(xiàn)早治療早。,早期 癥狀,閉經(jīng),內(nèi)分泌 紊亂,嚴(yán)重 痛經(jīng),白帶異常,圍絕經(jīng)期綜合征,圍絕經(jīng)期綜合征，就是更年期綜合征，指婦女在絕經(jīng)前后 出現(xiàn)的一系列不適的癥狀。,癥狀,月經(jīng) 紊亂,潮熱 潮紅,精神不佳易患抑郁,骨質(zhì)酥松,女性如何調(diào)理,婦科疾病通過中醫(yī)把脈，個(gè)體差異，中藥調(diào)理,中醫(yī)中藥推薦,艾灸：輔助治療多種宮寒、痛經(jīng)等癥,中醫(yī)中藥推薦,千年經(jīng)

5、方四物湯 組成：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地 功效：養(yǎng)血補(bǔ)血 美容養(yǎng)顏,中醫(yī)中藥推薦,三七 三七為五加科人參屬植物，與人參、西洋參同同屬，可生吃可熟吃。 熟吃：三七燉雞食用 功效：產(chǎn)后虛弱、失血過多,春季食療推薦,生：三七打成粉，每日用溫水沖服3-6g， 或用三七打粉調(diào)和牛奶蜂蜜做面膜外敷 功效：美容養(yǎng)顏、祛斑抗衰,春季食療推薦,三七,配方：玫瑰花3g、當(dāng)歸10g、枸杞10g 功效：每日泡茶飲用，疏肝養(yǎng)顏、補(bǔ)血、明目,春季食療推薦,養(yǎng)顏茶,配方：黨參10g、當(dāng)歸10g、黃芪10g 功效：每日泡茶飲用，補(bǔ)氣補(bǔ)血，養(yǎng)顏美容,春季食療推薦,氣血雙補(bǔ)茶,燕窩一年四季可吃，有補(bǔ)肺養(yǎng)陰、補(bǔ)虛養(yǎng)、滋陰潤(rùn)燥、美容養(yǎng)顏、抗氧化、抗衰老功效。,春季食療推薦,燕窩,女性很多疾病多于情志有關(guān)，整日抑郁，疾病