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文檔簡介
1、中醫(yī)認為,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、腳跟。四根的根本, 是腳跟。 “人老腳先衰, 木枯根先竭” ,足以說明腳在人體的重要地位和作用。只有雙腳健康,經(jīng)絡傳導才暢通,氣血才能順利送往各個器官。明朝時期的藥王孫思邈,就曾將其長壽秘訣留于后代,即每天揉搓按摩腳底的穴位,尤其是腳底涌泉穴。腳底這是人們身體中非常重要的一部分,特別是對于中醫(yī)而言,他們認為腳底就是人體五臟六腑的交匯處, 經(jīng)常的按摩腳底,可以改善人們的身體,幫助人們更好的抵抗疾病,但是我們也知道有的時候按摩并不能完全的刺激到腳底,那么怎么辦呢?只好通過艾灸來刺激了。艾灸這是非常天然的保健方法,那么艾灸腳底的作用是什么呢?腳掌遠離心臟,血液
2、供應少,表面脂肪薄,溫度較低,且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系,所以腳掌一旦受寒,就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱,導致感冒等多種疾病。艾灸腳底的作用:1. 調(diào)和陰陽、平衡臟腑人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調(diào)和陰陽之功效。2. 溫通經(jīng)絡、驅(qū)散寒邪艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡,散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。3. 行氣活血、消瘀散結(jié)1 / 7氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。4. 溫陽補虛、補中益氣5. 扶正陽氣、回陽救逆6. 防病保健、強身益壽。7.
3、其他各種亞健康狀況的改善關(guān)系腳上穴位的作用1. 涌泉穴取穴時,可采用正坐或仰臥,蹺足的姿勢,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。請關(guān)注拔罐圈,各種中醫(yī)絕技都在這里2 / 7涌泉穴的主治疾病為:神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。2 大敦穴取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側(cè))甲根邊緣約二毫米處。大敦穴的主治疾病為:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外,自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。3 太沖穴取穴時
4、,可采用正坐或仰臥的姿勢,太沖穴位于足背側(cè),第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手,即是此穴。太沖穴的主治病癥為:肝臟病、 牙痛、眼病、 消化系統(tǒng)疾病、 呼吸系統(tǒng)疾病、 生殖系統(tǒng)疾病。3 / 74 行間穴取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,行間穴位于足背側(cè),大拇指、 二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中,稍微靠大拇指邊緣。行間穴的主治病征為:宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等。5 太白穴4 / 7取穴時,可采用仰臥或正坐,平放足底的姿勢,太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣,當?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。太白穴的主治病癥為:胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。6 昆侖穴昆侖穴位于腳踝外側(cè),在外踝頂點與腳跟相連線的中央點。( 或足外踝后方,當外踝尖與跟腱之間的凹陷處。)昆侖穴的主治疾病為:頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。5 / 77 太溪穴取穴時,可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴的主治病癥為:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。6 / 78 里內(nèi)庭穴取穴時,可采用正坐或
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