淺談如何上好初中自信心理的主題課

1、淺談如何上好初中自信心理的主題課 自信心，又稱自信感，是指個體對自身行為能力與價值的客觀認(rèn)識和充分評估的一種體驗，是一種健康向上的心理品質(zhì)，是成功者必備的心理素質(zhì)，是一個人發(fā)展的心理基礎(chǔ)。自信不但能帶來快樂，愉悅的內(nèi)心體驗，更能激發(fā)人的各種潛在能力，它對一個人的一生發(fā)展相當(dāng)重要。在推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，自信作為個體相對穩(wěn)定的個性特征，愈來愈引起研究者的關(guān)注。一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子的自信心不容樂觀，特別是初中生的自信心。正處于身心發(fā)展關(guān)鍵時期的青春期的學(xué)生，由于受到學(xué)習(xí)的壓力、人際交往的困擾、青春期的煩惱等等因素的影響，心靈容易受到?jīng)_擊。內(nèi)外的壓力很容易使得一些學(xué)生變得敏感、脆弱、自卑，失去信心，不能

2、合理評價自己，在學(xué)習(xí)生活中自暴自棄，因此非常需要予以關(guān)注與指導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生的自信心，是每位教師義不容辭的責(zé)任，也是全面實施素質(zhì)教育的要求。培養(yǎng)學(xué)生的自信心方式與途徑多種多樣，但是作為心理健康教育內(nèi)容的一部分，自信心理主題課就成為一個非常重要的途徑。那如何上好自信心理主題課就成為能否在心理課堂里達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生自信心的目的的關(guān)鍵。因為本人對自信心理這一主題課進(jìn)行過長達(dá)兩年的探討，因此下面我結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗談?wù)勅绾紊虾米孕判睦碇黝}課。一、 把握教學(xué)設(shè)計是關(guān)鍵教學(xué)內(nèi)容及原理的設(shè)計是落實教學(xué)目的任務(wù)的體現(xiàn)，也是教學(xué)實施的具體方案。教學(xué)內(nèi)容原理設(shè)計實際上就是教學(xué)方案的設(shè)計，教案設(shè)計的優(yōu)劣，直接影響教學(xué)效果。

3、自信心理主題課的教案設(shè)計要注重符合心理學(xué)原理，符合認(rèn)規(guī)律的原則，要體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的專業(yè)性、科學(xué)性，不能偏離心理學(xué)理理論方法，否則，教學(xué)將失去心理教育課的“味道”和作用。1、內(nèi)容的設(shè)計要符合學(xué)生的年齡特點、心理特點和需要。開展自信心教育，不能泛泛而談，要根據(jù)學(xué)生的性別、年齡特點、自信心不足的程度，有目的性、有針對性地進(jìn)行設(shè)計。就例如我在開展自信心理主題課教育之前，我會對班級展開一些摸底調(diào)查，了解哪些班級比較需要上這個主題課，需要上到哪個程度?？梢酝ㄟ^訪問班主任、科任老師或做一些專業(yè)的心理問卷。據(jù)我了解，總體來說初一和初三的學(xué)生最為需要上這個主題課。2、教學(xué)思路設(shè)計要符合認(rèn)知規(guī)律。我們首先要讓學(xué)生正

4、確理解，認(rèn)識自信心，從思想上認(rèn)識到要樹立自信心；其次就是要激發(fā)學(xué)生的自信心；再次就是要增強學(xué)生的自信心，并且由課堂延伸到生活當(dāng)中，最后就是要讓學(xué)生獲得自信心建立與鞏固的一些具體方法，還可以進(jìn)行一些訓(xùn)練?？傊?，設(shè)計必須符合認(rèn)知規(guī)律，層層深入。3、把握好重點與難點自信心理主題教學(xué)，對于初中生來說，重點應(yīng)放在激發(fā)學(xué)生的自信心、增強學(xué)生的自信心和使學(xué)生獲得一些建立與鞏固自信的具體方法。而難點就是如何樹立自信心，如何由課堂延伸到生活，達(dá)到教育目的。把握重點與難點，才可以在教學(xué)過程中做到落實重點，突破難點。4、安排好教學(xué)時間自信心理主題課的教學(xué)需要幾個課時，這在設(shè)計的時候就必須經(jīng)過嚴(yán)格思考與設(shè)計。一般來說

5、三至四個課時就可以了，但是有條件的話也可以做多幾次鞏固練習(xí)。二、教學(xué)方法要具靈活性、適用性和趣味性心理課不是政治課、德育課，假如在心理課堂里選擇古板的說教，就不能夠吸引學(xué)生的注意力，更談不上達(dá)到教學(xué)目標(biāo)了。我認(rèn)為方式不是最重要的，而是方式的適用性和趣味性是最重要的，只有適合學(xué)生的教學(xué)方式，吸引學(xué)生的教學(xué)方式，才能引導(dǎo)學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行探討，也才能有所收獲。對于自信心理主題課，可以選取故事、游戲、視頻欣賞、討論、歌曲等方式。三、 好素材造就好的課堂效果素材的選取對整個課堂教學(xué)效果影響很大，對于這一點，我深有體會。在我設(shè)計的自信心理主題課教學(xué)中，我運用了自己剪輯的激勵大師約翰庫緹斯別對自己說不可能

6、這個視頻，并采取在背景音樂下，以一種激昂的情感講述約翰庫緹斯的故事，這些對于激勵學(xué)生的自信起到了很好效果。學(xué)生在課后的感想里寫到：自從上了初中，我的自信心也隨著年齡的增長二越發(fā)模糊，直至現(xiàn)在已經(jīng)蕩然無存。仿佛膽怯的心理已經(jīng)在我心中扎了根，除非連根拔起，否則難以緩解我心中的障礙?，F(xiàn)實往往比預(yù)想的落差大，我們就會開始懷疑自己，甚至否定自己。正是因為常常有這樣那樣的問題困擾著我，長年累月下來，我便缺乏了自信了。直到約翰庫緹斯告訴我：“你以為你自己很不幸，但世界上有比你更不幸的人；你以為自己很了不起，但世界上有比你更棒的人。”所以，失敗了不必落寞，成功了不必驕傲。只要你相信自己，就不會患得患失，也就向

7、成功邁出了堅實的第一步。自信，是成功的必備條件。有了自信，你就不用為羞怯而煩惱；有了自信，你就不用擔(dān)心老師點名回答問題而坐立不安；有了自信，你就不會在機會面前只是躍躍欲試；有了自信，你就不用承受自卑所帶來的一系列連鎖反應(yīng)。所以，請相信自己吧，沒有什么是不可能的 ！向前沖，被忘了帶上自信！ 還有一個例子，在我設(shè)計的自信心理的第二個課時，我設(shè)計了一個“戳土豆”游戲。土豆和吸管是我們生活里最常見的兩樣?xùn)|西，但是我們卻從未想過軟軟的吸管卻可以戳穿硬硬的土豆，這是一種從未體驗過的成功，也正是這種從未體驗過的成功讓同學(xué)們有了更多的信心去面對困難與挑戰(zhàn)。所以說素材是很重要的，它要能夠適合主題，對同學(xué)們的吸引力強，感觸深。四、 課堂應(yīng)重體會與分享心理課不是游戲課，很多人上自信心理只看重氣氛，課堂氣氛越活躍越好，生怕學(xué)生靜下來，我卻認(rèn)為最重要的環(huán)節(jié)在于活動后的體會與分享，只有深入學(xué)生的心靈，才能達(dá)到真正的目的。每一個活動之后，我都會留時間讓學(xué)生去談體會，因為只有談體會才能夠讓情感即時得到升華，也才能夠引起全班同學(xué)的共鳴，達(dá)到最佳的效果。記得我上“增強自信，我能行”這節(jié)課的最后，給學(xué)生