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文檔簡介

1、.一、 直行手勢1、身體保持正直,右手平起與肩同高,五指并攏,掌心向內(nèi),頭右擺45;2、右手放下,頭擺正,成立正式;3、左手平起與肩同高,頭左擺45,五指并攏,掌心向內(nèi);4、左手放下,頭擺正,成立正姿勢。要求:出手力度要強,頭與手動作同時進行。二、 直行輔助手勢1、出左手與肩同高,頭左擺45;2、出右手與肩同高,頭右擺45;3、收右手折于胸前,頭左擺45;4、右手復(fù)原,頭右擺45;5、收右手折于胸前,頭左擺45;6、收右臂垂直放下,頭擺正;7、 左手放下,成立正姿勢。要求:頭與手走,擺臂要有力度,折臂要快。三、 左轉(zhuǎn)彎手勢1、右手立掌向前方平伸,頭擺左45;2、左手向斜前方擺出,頭不擺正;3、

2、收左手,頭擺正,成大轉(zhuǎn)彎式;4、左手向斜前方擺出,頭左擺45;5、收左手頭擺正;6、收右手成立正姿勢。要求:收左手時頭迅速擺正,目視前方,動作干凈利索。四、 右轉(zhuǎn)彎手勢1、左手立掌向前方平伸,頭擺右45;2、右手向斜前方擺出,頭不擺正;3、收右手,頭擺正,成大轉(zhuǎn)彎式;4、右手向斜前方擺出,頭右擺45;5、收右手頭擺正;6、收左手成立正姿勢。要求:收右手時頭迅速擺正,目視前方,動作干凈利索。五、 待轉(zhuǎn)手勢1、 出左手向身體左側(cè)45,頭偏左45,兩眼目視左手;2、 左手下擺15,兩眼目光隨手走;3、 復(fù)位于左手45;4、 左手下擺15,兩眼目光隨手走;5、 左手收回成立正姿勢。要求:兩眼目光隨手移

3、動。六、 停車手勢1、 左手立掌于頭頂角度為125,五指并攏,兩眼目視前方;2、 左手迅速放下成立正姿勢。要求:出手定位迅速、準確。有節(jié)奏感。七、 停車輔助手勢1、 出左手立掌于頭頂呈125;2、 出右手直掌90,掌心向內(nèi);3、 右手向左方擺45;4、 右手復(fù)位直掌90;5、 右手向左方擺45;6、 收右手復(fù)位直掌90;7、 同時收雙手成立正姿勢。要求:整個過程頭不擺動,兩眼目視前方,動作完畢時雙手下砍迅速。八、 車輛減速慢行手勢1、 出右手斜前方90,與肩同高,兩眼目視右手;2、 右手下擺45,兩眼目光隨手移動;3、 右手復(fù)原與肩同高的動作;4、 右手下擺45,目光隨手移動;5、 右手迅速放下成立正姿勢。要求:下擺與復(fù)原時,動作干凈利索,有節(jié)奏感。九、 倒車手勢1、 雙手直掌向前平伸,掌心向上,與肩同高、同寬,成90直角;2、 兩臂向上折起,大臂與小臂成90直角;3、 兩手伸平,恢復(fù)第一個動作;4、 兩臂向上折起,大臂與小臂成90直角;5、 兩臂迅速收回,成立正姿勢。要求:雙臂折起呈90直角,動作有力,放臂迅速下砍、利索。十、 倒車輔助手勢1、 左手向前平伸,立掌成90直角,掌心向外;2、 右手向前平伸,反掌成90直角,掌心向上;3、 右手折起,大臂與小臂成90直角;4、 右手平伸,掌心向上;5、 右手迅速折起成90直角;6、 兩手迅速放下,成

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