建立良好的日常飲食習(xí)慣 課件 人教版

1、建立良好的日常飲食習(xí)慣,教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)日常生活中的不良飲食習(xí)慣，能夠,在生活中注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義,教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,教學(xué)方法：講授、討論、表演相結(jié)合,討論：飲食健康對(duì)中學(xué)生的重要性,健康的飲食對(duì)良好的生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用,健康的體魄、充足的營(yíng)養(yǎng)是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的堅(jiān)強(qiáng)后盾,良好的飲食習(xí)慣能有效的預(yù)防疾病,我們生活中有這種現(xiàn)象,嗎,討論下看誰(shuí)能說(shuō)出其他的不,良飲食習(xí)慣,No.1,珍珠奶茶,炎炎夏日，女生的最愛飲品,觀看視頻后討論,彈性、甜蜜奶茶背后的真相,關(guān)鍵詞：奶精,塑料,甜蜜素,案例,臺(tái)女童每

2、天喝,500,毫升奶茶,患尿路結(jié)石,據(jù)臺(tái)聯(lián)合報(bào)報(bào)道，喝太多奶茶不但容易肥胖，還可能引發(fā)結(jié)石！高雄市一名,8,歲女童每天喝,500,毫升奶茶，日前因發(fā)燒、小便疼痛到市立小港醫(yī)急診，檢查發(fā),現(xiàn)她右側(cè)輸尿管長(zhǎng)了一顆結(jié)石。天氣漸熱，醫(yī)師提醒冰奶茶等制品大人比小孩更,要忌口,泌尿科醫(yī)師沈榮宗說(shuō)，珍珠奶茶等飲料是許多年輕人的最愛，但奶類所含的,高鈣以及茶飲所含的草酸，都容易助長(zhǎng)結(jié)石。想避免結(jié)石，最好少喝奶茶類飲料,多喝白開水,沈榮宗說(shuō)，女童因持續(xù)發(fā)燒三天、咳嗽、流鼻水到院急診，超音波檢查發(fā),現(xiàn)她右側(cè)水腎，懷疑是輸尿管阻塞、結(jié)石或腫瘤，再照電腦斷層，發(fā)現(xiàn)右側(cè)輸尿,管有顆直徑約,0.7,厘米的結(jié)石，造成尿道發(fā)

3、炎,沈榮宗說(shuō)，這顆結(jié)石形成時(shí)間難以推論，考慮病童年齡小且有發(fā)炎反應(yīng)，治,療時(shí)一旦以體外震波震碎結(jié)石，恐傷及其他器官，決定替患者全身麻醉后，以內(nèi),視鏡取出。結(jié)石化驗(yàn)結(jié)果是草酸鈣，女童驗(yàn)出高血鈣癥，體內(nèi)有較多的鈣離子,與平時(shí)愛喝奶茶有關(guān),沈榮宗提醒，尿路結(jié)石發(fā)生率，成人約,10,至,15,孩童只有,2,以下，海外曾,有兩歲幼兒結(jié)石的報(bào)告,No.2,路邊小吃攤,方便快捷，便宜又好吃,思考,為何路邊小吃攤價(jià)格如此低廉,味道為何又相當(dāng)美味,真相揭秘：廉價(jià)美味的背后,麻辣燙,關(guān)鍵詞,罌粟,地溝油,雙氧,水,福爾馬林,PPA,止疼藥,罪狀揭露,“麻辣燙”驗(yàn)出,罌粟底,真相揭秘：廉價(jià)美味的背后,烤肉、烤串,關(guān)

4、鍵詞,流浪貓,死豬肉,紅粉,亞硝酸鹽,罪狀揭露,燒烤攤掛羊頭賣,貓肉,你吃的羊肉串真是,羊肉”嗎,真相揭秘：廉價(jià)美味的背后,臭豆腐,關(guān)鍵詞,硫酸亞鐵,明礬,垃,圾堆,罪狀揭露,化工用硫酸亞鐵,染黑豆腐,真相揭秘：廉價(jià)美味的背后,油系油餅,關(guān)鍵詞,鋁超標(biāo),敵敵畏,地,溝油,罪狀揭露,油條八成鋁超標(biāo),黑窩點(diǎn)竟用敵敵畏熏美味油,條,真相揭秘：廉價(jià)美味的背后,炸雞翅,關(guān)鍵詞,薯粉丸,臭雞翅,罪狀揭露,快餐店辣雞翅竟,是發(fā)臭雞翅制成,真相揭秘：廉價(jià)美味的背后,包子,關(guān)鍵詞,豬肉瘤,血脖肉,死豬,罪狀揭露,無(wú)良商販用豬肉,瘤配做包子餡,遠(yuǎn)離地溝油，遠(yuǎn)離路邊攤、無(wú)衛(wèi)生許可證小餐館,知識(shí)鏈接,地溝油是人們?cè)谏?/p>

5、活中對(duì)于各類劣質(zhì)油的統(tǒng)稱。可分,為三類,一類是將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒,樓的剩飯、剩菜（通稱泔水）經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單加工、提煉出的油,二是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油,俗稱“黑心豬油”；三是用于油炸食品的油使用次數(shù)超過(guò),規(guī)定后，再被重復(fù)使用或往其中添加一些新油后重新使用,的油,數(shù)據(jù)透析：目前我國(guó)每年返回餐桌的地溝油有,200,萬(wàn),300,萬(wàn)噸。而中國(guó)人,1,年的動(dòng)、植物油消費(fèi)總量大約是,2250,萬(wàn),噸,也就是說(shuō)，按照比例，你吃,10,頓飯，可能有,1,頓碰,上的就是地溝油,而路邊攤、無(wú)衛(wèi)生許可證小餐館成為了,地溝油主要的流向處,NO.3,食品添加劑,我們吃了多少看不見的東西

6、,知識(shí)鏈接：食品添加劑,食品添加劑是加入食品中的化學(xué)合成物質(zhì)或天然物質(zhì),食品添加劑在食品加工制作中有重要作用，它不僅可以,改善食品質(zhì)量和色、香、味，而且可以防治食品腐敗變,質(zhì),如果嚴(yán)格按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)使用食品添加,劑，是不會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生影響的。但,是，一些不良食品生產(chǎn)銷售商，超范圍,超劑量使用食品添加劑，或使用工業(yè)級(jí),原料頂替食品添加劑的行為，將嚴(yán)重危,害消費(fèi)者的健康,添加了防腐劑的醬菜,食品中幾乎無(wú)所不在的添加劑,添加了疏松劑的面包,食品中幾乎無(wú)所不在的添加劑,添加了乳化劑的冰激凌,食品中幾乎無(wú)所不在的添加劑,盡量購(gòu)買有下列標(biāo)志的食品,中學(xué)生日常飲食健康之我見,根據(jù)剛才的所看所講，再結(jié)合身邊的

7、實(shí)際情況，對(duì),飲食健康這一問題暢所欲言,8,有些事，不可避免地發(fā)生，陰晴圓缺皆有規(guī)律，我們只能坦然地接受,有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改變它的軌跡,9,與其埋怨世界，不如改變自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都強(qiáng)。人生無(wú)完美，曲折亦風(fēng)景。別把失去看得過(guò)重，放棄是另一種擁有,不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于你的風(fēng)景就在下一個(gè)拐彎處,10,有些事想開了，你就會(huì)明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎樣，最后收拾殘局的還是要靠你自己,11,人生的某些障礙，你是逃不掉的。與其費(fèi)盡周折繞過(guò)去，不如勇敢地攀登，或許這會(huì)鑄就你人生的高

8、點(diǎn),12,有些壓力總是得自己扛過(guò)去，說(shuō)出來(lái)就成了充滿負(fù)能量的抱怨。尋求安慰也無(wú)濟(jì)于事，還徒增了別人的煩惱,13,認(rèn)識(shí)到我們的所見所聞都是假象，認(rèn)識(shí)到此生都是虛幻，我們才能真正認(rèn)識(shí)到佛法的真相。錢多了會(huì)壓死你，你承受得了嗎,帶，帶不走，放，放不下。時(shí)時(shí)刻刻發(fā)悲心，饒益眾生為他人,14,夢(mèng)想總是跑在我的前面。努力追尋它們，為了那一瞬間的同步，這就是動(dòng)人的生命奇跡,15,懶惰不會(huì)讓你一下子跌倒，但會(huì)在不知不覺中減少你的收獲,勤奮也不會(huì)讓你一夜成功，但會(huì)在不知不覺中積累你的成果。人生需要挑戰(zhàn)，更需要堅(jiān)持和勤奮,16,人生在世：可以缺錢，但不能缺德,可以失言，但不能失信,可以倒下，但不能跪下,可以求名，

9、但不能盜名,可以低落，但不能墮落,可以放松，但不能放縱,可以虛榮，但不能虛偽,可以平凡，但不能平庸,可以浪漫，但不能浪蕩,可以生氣，但不能生事,17,人生沒有筆直路，當(dāng)你感到迷茫、失落時(shí)，找?guī)撞窟@種充滿正能量的電影，坐下來(lái)靜靜欣賞，去發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的東西,18,在人生的舞臺(tái)上，當(dāng)有人愿意在臺(tái)下陪你度過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)沒有未來(lái)的夜時(shí)，你就更想展現(xiàn)精彩絕倫的自己。但愿每個(gè)被努力支撐的靈魂能吸引更多的人同行,12,女人，要么有美貌，要么有智慧，如果兩者你都不占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)，那你就選擇善良,13,時(shí)間，抓住了就是黃金，虛度了就是流水。理想，努力了才叫夢(mèng)想，放棄了那只是妄想。努力，雖然未必會(huì)收獲，但放棄，就一定一

10、無(wú)所獲,14,一個(gè)人的知識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)可以得到,一個(gè)人的成長(zhǎng)，就必須通過(guò)磨練。若是自己沒有盡力，就沒有資格批評(píng)別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬,15,如果沒有人為你遮風(fēng)擋雨，那就學(xué)會(huì)自己披荊斬棘，面對(duì)一切，用倔強(qiáng)的驕傲，活出無(wú)人能及的精彩,16,成功的秘訣在于永不改變既定的目標(biāo)。若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。幸福不會(huì)遺漏任何人，遲早有一天它會(huì)找到你,17,一個(gè)人只要強(qiáng)烈地堅(jiān)持不懈地追求，他就能達(dá)到目的。你在希望中享受到的樂趣，比將來(lái)實(shí)際享受的樂趣要大得多,18,無(wú)論是對(duì)事還是對(duì)人，我們只需要做好自己的本分，不與過(guò)多人建立親密的關(guān)系，也不要因?yàn)殛P(guān)系親密便掏

11、心掏肺，切莫交淺言深，應(yīng)適可而止,19,大家常說(shuō)一句話，認(rèn)真你就輸了，可是不認(rèn)真的話，這輩子你就廢了，自己的人生都不認(rèn)真面對(duì)的話，那誰(shuí)要認(rèn)真對(duì)待你,20,沒有收拾殘局的能力，就別放縱善變的情緒,1,想要體面生活，又覺得打拼辛苦；想要健康身體，又無(wú)法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。人最失敗的，莫過(guò)于對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，連答應(yīng)自己的事都辦不到，又何必抱怨這個(gè)世界都和你作對(duì)？人生的道理很簡(jiǎn)單，你想要什么，就去付出足夠的努力,2,時(shí)間是最公平的，活一天就擁有,24,小時(shí)，差別只是珍惜。你若不相信努力和時(shí)光，時(shí)光一定第一個(gè)辜負(fù)你。有夢(mèng)想就立刻行動(dòng)，因?yàn)楝F(xiàn)在過(guò)的每一天，都是余生中最年輕的一天,3,無(wú)論正在經(jīng)歷什么，都請(qǐng)不要輕言放棄

12、，因?yàn)閺膩?lái)沒有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。誰(shuí)的人生不是荊棘前行，生活從來(lái)不會(huì)一蹴而就，也不會(huì)永遠(yuǎn)安穩(wěn)，只要努力，就能做獨(dú)一無(wú)二平凡可貴的自己,4,努力本就是年輕人應(yīng)有的狀態(tài)，是件充實(shí)且美好的事，可一旦有了表演的成分，就會(huì)顯得廉價(jià)，努力，不該是為了朋友圈多獲得幾個(gè)贊，不該是每次長(zhǎng)篇贅述后的自我感動(dòng)，它是一件平凡而自然而然的事，最佳的努力不過(guò)是：但行好事，莫問前程。愿努力，成就更好的你,5,付出努力卻沒能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，愛了很久卻沒能在一起的人，活得用力卻平淡寂寞的青春，遺憾是每一次小的挫折，它磨去最初柔軟的心智、讓我們懂得累積時(shí)間的力量；那些孤獨(dú)沉寂的時(shí)光，讓我們學(xué)會(huì)守候內(nèi)心的平和與堅(jiān)定。那些脆弱的不完美，都

13、會(huì)在努力和堅(jiān)持下，改變模樣,6,人生中總會(huì)有一段艱難的路，需要自己獨(dú)自走完，沒人幫助，沒人陪伴，不必畏懼，昂頭走過(guò)去就是了，經(jīng)歷所有的挫折與磨難，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己遠(yuǎn)比想象中要強(qiáng)大得多。多走彎路，才會(huì)找到捷徑，經(jīng)歷也是人生，修煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，做更好的自己,7,“一定要成功”這種內(nèi)在的推動(dòng)力是我們生命中最神奇最有趣的東西。一個(gè)人要做成大事，絕不能缺少這種力量，因?yàn)檫@種力量能夠驅(qū)動(dòng)人不停地提高自己的能力。一個(gè)人只有先在心里肯定自己，相信自己，才能成就自己,8,人生的旅途中，最清晰的腳印，往往印在最泥濘的路上，所以，別畏懼暫時(shí)的困頓，即使無(wú)人鼓掌，也要全情投入，優(yōu)雅堅(jiān)持。真正改變命運(yùn)的，并不是等來(lái)的機(jī)遇，而