籃球校本教學(xué)計劃

1、20132014學(xué)年度上學(xué)期牛心坨鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮籃球小組活動計劃指導(dǎo)教師：2013-2014上學(xué)期籃球小組活動計劃教學(xué)內(nèi)容（一）理論1、基本理論：（1）體育鍛煉與健康（2）體育鍛煉能量代謝與營養(yǎng)學(xué)知識2、專項理論（1）籃球運(yùn)動發(fā)展史與發(fā)展趨勢 （1.1）籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展 （1.2）籃球運(yùn)動的技術(shù)、規(guī)則變遷與發(fā)展趨勢 （2）籃球競賽及組織工作常識 （2.1）競賽的日程編排方法 （2.2）競賽組織工作的注意事項 （3）籃球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分析 （3.1）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及動作方法 （3.2）基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)臨場應(yīng)用的時機(jī)、條件及動作要點(diǎn) （4）競賽規(guī)則與裁判法知識 （4.1）籃球競賽規(guī)則主要條

2、款 （4.2）裁判原則、方法及手勢與裁判間的配合 技術(shù)實踐1、基本技術(shù) 1.1、移動：基本站立姿勢，起動，側(cè)身跑，急停，跨步，轉(zhuǎn)身，跳，滑步。 1.2、傳接球：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，雙手頭上傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈傳球。 1.3、運(yùn)球：高、低運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，背后變向運(yùn)球，運(yùn)球后轉(zhuǎn)身，運(yùn)球急停急起。 1.4、投籃：原地單手肩上投籃，行進(jìn)間單手高手投籃，行進(jìn)間單手低手投籃，跳投，運(yùn)球或接球急停跳投。 1.5、持球突破：同側(cè)步持球突破，交叉步持球突破。 1.6、個人防守：防不持球隊員，防持球隊員，搶球，打球，斷球。 1.7、搶籃板球：搶進(jìn)攻籃板球，搶防守籃板球。 2、基本戰(zhàn)術(shù) 2.

3、1、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：傳切配合，突分配合，掩護(hù)配合，策應(yīng)配合。 2.2、全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合：快攻，進(jìn)攻半場人盯人防守，進(jìn)攻半場區(qū)域聯(lián)防防守。 2.3、防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合：擠過配合，交換防守配合，“關(guān)門”防守配合，夾擊防守配合。 2.4、全隊防守戰(zhàn)術(shù)配合：防快攻，半場人盯人防守，進(jìn)攻半場人盯人防守。四、學(xué)時分配類 別教 學(xué) 內(nèi) 容學(xué) 時理論部分基本理論1專項理論1技戰(zhàn)術(shù)實踐類基本技術(shù)6基本戰(zhàn)術(shù)4教學(xué)比賽1身體素質(zhì)1其 它考核1機(jī)動1合 計16五、成績考核與評定1、理論占10。2、技術(shù)達(dá)標(biāo)與技術(shù)評定占60（評價標(biāo)準(zhǔn)見附1）達(dá)標(biāo)占50，技評占103、體能素質(zhì)占201000米跑，按健康標(biāo)準(zhǔn)評分。4、學(xué)習(xí)態(tài)

4、度占10六、教學(xué)進(jìn)度表籃球校本課學(xué)期教學(xué)進(jìn)度課次教 學(xué) 內(nèi) 容備注1基本理論：體育鍛煉與健康2基本站立姿勢、起動、側(cè)身跑、急停技術(shù)原地、行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)，原地單手肩上投籃技術(shù)各種起動反應(yīng)練習(xí)3高、低運(yùn)球技術(shù)；行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)，搶籃板球技術(shù)教學(xué)比賽4原地跳起投籃技術(shù)四角傳球速度練習(xí)5原地跳起投籃技術(shù)，四角傳球傳接反彈球技術(shù)；學(xué)習(xí)行進(jìn)間接球急停跳起投籃6傳接反彈球技術(shù)；學(xué)習(xí)行進(jìn)間接球急停跳起投籃傳切配合靈活性練習(xí)7傳切配合突分配合教學(xué)比賽8突分配合掩護(hù)配合力量練習(xí)9掩護(hù)配合策應(yīng)配合教學(xué)比賽10策應(yīng)配合防守基礎(chǔ)配合：“關(guān)門”配合跳躍練習(xí)11“關(guān)門”配合 學(xué)習(xí)“夾擊”配合12“夾擊”配合

5、 學(xué)習(xí)“補(bǔ)防”配合13“補(bǔ)防”配合基礎(chǔ)配合運(yùn)用，三對三“斗?！苯虒W(xué)比賽14行進(jìn)間往返運(yùn)球上籃跳投練習(xí)15籃球理論：籃球運(yùn)動發(fā)展史與發(fā)展趨勢籃球競賽及組織工作常識16籃球技術(shù)考試17籃球理論考試18機(jī)動附1：籃球考試評分表往返運(yùn)球上籃（秒）1分鐘自投自搶（個）男分值女男分值女33.010010042.08100100733.5959542.534.0909043.079090635.0858544.036.0808045.068080537.0757546.057070438.0707047.046060338.5656547.539.0606048.035039.5555548.550240.0505049.024540.5454549.541.0404050.040141.5353550.542.0303051.01400000三、成績考核與評定1. 考試方法：理論占10;技術(shù)