原地雙手正面投擲實心球教案-

1、.原地雙手正面投擲實心球教案學校：米易三中 執(zhí)教老師： 指導教師： 年級：八年級 第3課次教學內容：原地雙手正面投擲實心球手臂鞭打發(fā)力教學目標：1、認知目標：通過雙手頭向前擲實心球的教學，讓學生了解擲實心球的投擲方法與鍛煉價值。2、技能目標：通過教學讓學生初步掌握“引肩”快速揮臂的鞭打動作。發(fā)展學生上肢和腰背力量。3、情感目標：通過教學，讓學生在實踐中挑戰(zhàn)自我，超越目標，體驗成功的喜悅，增強學生的團隊精神與安全意識。教學重點：擲實心球的出手速度。教學難點：全身的協(xié)調用力。教學環(huán)節(jié)教學內容教師活動學生活動時間準備部分1、 課堂常規(guī)、安全意識培養(yǎng)。2、 宣布教學內容。3、慢跑：教師帶領學生繞場地進

2、行繞籃球場跑然后繞成一圓圈。4、徒手操：教師在圓圈內帶領學生進行徒手操練習。1、檢查學生常規(guī)，安排見習學生，教學安全教育。2、面對學生，聲音洪亮，精神飽滿。3、組織學生進行熱身，并復習持球手型和整個投擲過程。1、集合時做到“快、靜、齊”。2、按老師的要求進行熱身運動。3、充分的熱身活動8分鐘基 本 部 分基 本 部 分一、羽毛球：扔羽毛球游戲1、教師分發(fā)給學生每人一個羽毛球，自行扔球2、分四組進行比賽，看看每組誰扔的最遠。3、設疑：你覺得怎樣扔才能將羽毛球仍得又高又遠。4、學生自由發(fā)言，表達自己扔羽毛球的心得。同時對扔得遠的同學和近的同學相互提出自己的看法和見解。老師提問：可否將扔羽毛球的方法

3、運用到投擲實心球上？將單手發(fā)力過渡到雙手發(fā)力？1、學生先進行自由扔羽毛球2、分組比賽，看看誰仍得最遠，大家可以相互模仿。3、總結自己的經驗和同學們分享，并嘗試將此方法轉移到投擲實心球上XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 5分鐘二、原地雙手正面投擲實心球手臂鞭打發(fā)力1、兩人一組站姿正面投擲實心球2、原地徒手練習鞭打發(fā)力3、 學生原地坐姿持球練習5、運實心球接力比賽1、老師將學生分成兩人一組，選擇適當距離互相投擲和撿球。同時復習“桃心”式持球，通過語言調動學生參與積極性2、教師集合提問？剛才仍羽毛球的方法在投擲實心球時有幫助嗎？根據學生的回答進而引出：手臂鞭打發(fā)力：肩、肘、腕、手的力

4、量傳遞，體會快速發(fā)力。同時配上蹬地、頂胯、收腹等全身協(xié)調發(fā)力2、根據學生發(fā)言和老師總結，安排學生成體操隊形散開徒手練習鞭打動作。2、組織學生進行坐姿投擲實心球練習，在腿部和腰部受到發(fā)力限制時，體會快速的手臂發(fā)力3、教師及時表揚表現優(yōu)秀、積極參加練習的同學，對于個別掌握不到位的同學老師進行個別指導。5、將全班同學分成兩組，一人3個實心球，運球接力，率先完成的一組獲勝，采取三局兩勝制。距離50米7、及時鼓勵學生并給學生加油助威1、學生進行大膽嘗試和借鑒，小組內相互多觀察交流。2、根據嘗試結果大膽發(fā)言，學生積極思考，主動參與。XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXX3、在

5、練習時充分利用小組優(yōu)生的帶領作用。同學們可以相互借鑒。練習如圖： 4、在進行比賽時，同學們可以先行討論，兩只手怎么更好地將三個球運達目的地，組內同學應該給本小組正在比賽的隊友吶喊、加油、助威展現一個團隊的凝聚力。練習如圖： 15分鐘7 分鐘結 束 部 分1、 放松練習。2、 師生互評。3、 小結本課。4、歸還器材。1、教師在愉快的氛圍中帶領學生做放松練習。2、對本堂課中出手速度快的同學歸納總結，對全身發(fā)力不協(xié)調的同學進行語言上的鼓勵和動作上的指導。3、課后作業(yè)：復習原地雙手鞭打動作100次1、學生在老師的帶領下進行放松運動。2、積極參與本課評價中，對出手速度好的和有待提高的同學都給予積極評價和幫助。3、完成老師安排的作業(yè)。5分鐘場地