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文檔簡介

1、衛(wèi)生健康小常識,(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便后要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲,1、小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣?,2、什么情況下應(yīng)洗手?,(1)飯前便后應(yīng)洗手 (2)吃東西前應(yīng)洗手 (3)勞動(干活)后應(yīng)洗手 (4)玩游戲后應(yīng)洗手 (5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手 (6)到公共場所回來后應(yīng)洗手 (7)拿碗筷前應(yīng)洗手,如何正確刷牙,1、先刷牙齒外表面 將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環(huán),如何正確刷牙,2、刷牙齒咬合面 平握牙刷，

2、力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。,如何正確刷牙,3、刷牙齒內(nèi)側(cè)面 豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。,如何正確刷牙,4、輕刷舌頭表面 由內(nèi)向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。,如何正確洗手 第一步：掌心相對，手指并攏，相互揉搓。,如何正確洗手 第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。,如何正確洗手 第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓。,如何正確洗手 第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓， 交換進行。,如何正確洗手 第五步：右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行。,如何正確洗手

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