2021幼兒園小班11月份育兒知識

1、幼兒園小班11月份育兒知識 11月份的氣候會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的水分大量流失，因此就會導(dǎo)致因缺水而出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，并且還會使體內(nèi)毒素大量沉積。以下是 _的幼兒園小班11月份育兒知識的相關(guān)資料，各位家長們抓緊看看吧。 寶寶秋季上火怎么辦 1.大便干結(jié) 秋季干燥的氣候會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的水分大量流失，因此就會導(dǎo)致因缺水而出現(xiàn)大便干結(jié)的情況，并且還會使體內(nèi)毒素大量沉積。在這種情況下，就會促使寶寶的免疫力大幅度下降，從而誘發(fā)感冒、消化不良等病癥。 要想緩解這一情況，家長們不妨給寶寶配置一些重于清熱潤腸型的飲食，例如蜂蜜決明飲，可幫助寶寶有效的還擊便秘情況。 2.口舌生瘡 秋季多變的氣候很容易讓寶寶的身體機能

2、失調(diào)，再加上民間傳統(tǒng)的貼秋膘，寶寶很有可能會由于過量的攝入一些溫熱性食物從而引起口舌生瘡的上火現(xiàn)象。如果不及時治療的話，很有可能會因為延誤時間從而影響到寶寶的聲帶的發(fā)育。 在發(fā)現(xiàn)寶寶患有口瘡時，家長千萬不要自行盲目用藥，應(yīng)該為寶寶選擇能夠?qū)δc道、脾胃起到綜合調(diào)理功效的兒童藥物。 3.口角炎 所謂的口角炎就是我們民間常說的“爛嘴角”，大部分原因是由于缺乏維生素B2以及鋅所引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現(xiàn)嘴角干裂、糜爛、疼痛。 家長如果發(fā)現(xiàn)寶寶患有口角炎，可涂嬰兒唇膏，保持唇部黏膜的濕潤。并且要讓寶寶盡量不去舔嘴唇，更不能用臟手搔抓。同時還可以適量的多吃一些新鮮水果、綠葉蔬菜、蛋黃、動物肝臟

3、等食物，來補充缺乏的維生素b2以鋅。 4.百日咳 由于上火寶寶還會出現(xiàn)百日咳的情況，多半是由于上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發(fā)病。 如果寶寶有百日咳的傾向，應(yīng)該立即給寶寶接種“白百破”疫苗。并且在患病期間要盡量減少寶寶去人群擁擠的公共場所的機會。 肉松熱量高 寶寶不宜多吃 肉松是很多小朋友都喜歡的一種小零食，如今超市中也有許多小份裝的兒童肉松，味道鮮美，口感獨特而攜帶起來也更為方便，因此很多小朋友對于肉松都情有獨鐘，而疼愛孩子的爸爸媽媽看見孩子愛吃也會給孩子買很多，但是根據(jù)營養(yǎng)專家所說，其實肉松不同于新鮮的肉類，孩子多吃不宜。 首先，肉松是加工食物，不排除有些商家為了擴大收

4、益而采用一些品質(zhì)不高的豬肉來作為原材料，同時商家為了讓肉松的口感更佳，他們會使用一些添加劑來提味，像是糖，油，色素香精等，這些添加劑對于孩子成長無益。 孩子可以適當?shù)某孕┤馑桑遣荒軌蜻^量，肉松的營養(yǎng)并不全面，而在加工的過程中，有些營養(yǎng)素還會被破壞，像是B族維生素等，容易導(dǎo)致孩子營養(yǎng)攝入不全面。另外肉松中含有大量的鹽分，多吃容易造成鹽超標。 肉松可以作為配菜給孩子食用，這樣既可以控制寶寶的食用量，還可讓孩子跟其他的新鮮蔬菜搭配著一起吃，營養(yǎng)更加充分，像是肉松粥或是豆腐肉松湯等都是很好的選擇哦，相信喜歡吃肉松的小朋友會喜歡的。 總結(jié)：如果孩子確實非常喜歡吃肉松，那么家長不妨考慮下自己來制作肉松

5、，孩子既可以吃的放松，家長也可以更加放心，安全可靠營養(yǎng)好。 最適合孩子秋季養(yǎng)肺的7種水果 秋天的天氣非常干燥，人的肺部就很容易受到損傷，因為要注意吃一些潤燥生津的水果。那對于孩子們來說，哪些水果是適合秋季養(yǎng)肺的呢? 1、梨 這是大家都熟悉的水果，梨肉香甜可口，具有潤肺生津的作用，不管是生食、榨汁還是燉煮，都有很好的治療效果。 2、甘蔗 甘蔗汁性平味甘，是解熱、潤燥的佳品，能夠助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳。中醫(yī)上常把甘蔗作為清涼生津劑，用于治療口干舌燥等癥。 3、葡萄 葡萄營養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有生津液、益氣血等功效。生食能夠滋陰除煩，蒸熟收膏可以治療口渴。 4、石榴 石榴性溫，味道甘而酸甜，有止煩渴的作用。而且搗成汁或者煎成湯，都能夠潤肺止咳。 5、柿子 柿子有清熱生津、潤肺止咳的功效，生食對肺癆咳嗽、痰多等有很好的治療效果。紅軟的熟柿子，可以治療熱病、心中煩熱等癥。 6、大棗 大棗對于胃部和脾部有很好的養(yǎng)護作用，能夠補五臟、治虛損等。中醫(yī)上常用于治療煩悶不眠等癥狀，是一味用途廣泛的良藥。 7、柑橘 柑橘性涼味甘酸，有醒酒利尿、潤肺化痰等功效，適用于身體虛脫或者傷酒煩渴等，治療肺熱引起的咳嗽效果最佳。 除了上述的幾種水果外，蘿卜和百合也是很好的養(yǎng)肺佳品。他們都能夠清熱化痰、生津止咳、清心安神等功效，對于各種秋燥癥都有很好的療效。 當然，家長們也可以在早上多給寶寶喝