中學(xué)國(guó)旗下講話國(guó)旗下講話

1、中學(xué)國(guó)旗下講話國(guó)旗下講話 中學(xué)國(guó)旗下講話_國(guó)旗下講話范文 作為學(xué)生，我們要為自己的身體健康著想，要學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)。下面是愛匯網(wǎng)給大家的中學(xué)國(guó)旗下講話，供大家參閱! 老師、同學(xué)們： 早上好! 十幾個(gè)青蔥歲月悄然逝去，我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生?；貞浲晟畹狞c(diǎn)滴，我們是幸福的，因?yàn)槲覀兪窃趷鄣淖甜B(yǎng)下成長(zhǎng)的。從出生伊始，我們生活的周圍便被家人的關(guān)心和愛護(hù)環(huán)繞。正因?yàn)樗麄儛畚覀?，所以不忍心讓我們受一點(diǎn)兒傷害，他們把風(fēng)雨扛在了肩上，而把絢爛的彩虹留給我們?？梢舱?yàn)檫@種愛，讓我們終究是要長(zhǎng)大的，總有一天，我們會(huì)離開為我們遮風(fēng)擋雨的父母，獨(dú)自一個(gè)人去面對(duì)未來，那時(shí)沒有人會(huì)像家人那樣不計(jì)回報(bào)

2、地付出，視我們?nèi)缟?。那時(shí)的我們必須靠自己，所以從現(xiàn)在開始，我們要拒絕溺愛，學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立。 那 _做到自強(qiáng)自立呢?我覺得一個(gè)人要自強(qiáng)首先要自立，只要我們真正自立了，那么也就自然而然學(xué)會(huì)自強(qiáng)了，但要做到真正意義上的自立，要從以下三個(gè)方面開始： 一、心理上的獨(dú)立。一個(gè)人真正強(qiáng)大的其實(shí)是他的心靈。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到很多的挫折和失敗，也很容易被外物影響。但是只要我們不變初心，用一種積極向上的心態(tài)，微笑著去面對(duì)生活，把每一次的挫折打擊都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑，彈奏從容的弦樂，去面對(duì)挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去沐浴憂傷，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)，讓我們的心靈日漸充盈，這樣我們才會(huì)變得越來越強(qiáng)大

3、，越來越自立。 二、行動(dòng)上的自立。面對(duì)生活，我們不要像企鵝那樣靜靜地站在海邊，翹首企盼機(jī)會(huì)的來臨，而要如蒼鷹一般不停地翻飛盤旋，執(zhí)著地尋求。不要面對(duì)峰回路轉(zhuǎn)雜草叢生的前途枉自嗟嘆，而要披荊斬棘，舉步探索。不要拘泥于命運(yùn)的禁錮，聽從命運(yùn)的擺布，而要奮力敲擊其神秘的門扉，使之洞開一個(gè)新的天地。如果我們只是靜靜的等待，只能一次又一次與機(jī)遇失之交臂，更不可能在今后的生活中有什么作為，這樣的人生是不成功的，也不是我們想要的。所以我們必須鍛煉自己的能力，用行動(dòng)來證明自己。 三、精神上的自立。要達(dá)到這個(gè)高度，可能對(duì)現(xiàn)在的我們來說是比較困難的，但是路是一步一步走出來的，不積圭步，無以至千里，人的品格也是要從小

4、培養(yǎng)的，所以我們必須具備正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，要有我們自己行動(dòng)的準(zhǔn)則。我們每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，我們有我們自己的追求，不該被他人左右。有些黑暗，只能自己穿越;有些痛苦，只能自己體驗(yàn);有些孤獨(dú)，只能自己品嘗。但是，穿過黑暗，一定能感受到陽光的溫度;走出痛苦，一定能企及成長(zhǎng)的高度;告別孤獨(dú)，一定能收獲靈魂的深度。到那時(shí)，我們一定會(huì)變成更好的自己，自立便變成我們最好的精神屏障和一種強(qiáng)大的氣場(chǎng)，任何人都無法奪去。 也許一個(gè)人要走很多的路，經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華與蒼涼，才會(huì)變成熟。人生很短但也很長(zhǎng)，盡早脫離依靠，挺直脊梁，今后的人生才會(huì)走得更堅(jiān)實(shí)。讓我們一起努力，拒絕溺愛，自立自強(qiáng)，變成

5、獨(dú)一無二的自己。 我的演講完畢，謝謝大家! 老師、同學(xué)們： 早上好! 古人云：不學(xué)詩，無以言。不學(xué)禮，無以立。禮儀是人類文明的標(biāo)尺，是一個(gè)人美好心靈的展現(xiàn)。每個(gè)人走向社會(huì)都離不開禮儀。人與人生活在社會(huì)里，注重儀表形象，養(yǎng)成文明習(xí)慣，掌握交往禮儀，融洽人際關(guān)系，這是每一個(gè)人人生旅途中的一門必修課。 作為一名有禮儀中學(xué)生，我們?cè)谛?yīng)該怎么做呢? 1、進(jìn)出校禮儀 學(xué)生上學(xué)應(yīng)穿校服佩戴紅領(lǐng)巾、?；?。進(jìn)校離校要與老師行隊(duì)禮問好，離校向老師敬隊(duì)禮，道“老師再見”。 2.、課堂禮儀 (1)、上課 ：上課鈴響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室，恭候老師上課。當(dāng)老師宣布上課，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問好，待老師答禮后，方可坐下。

6、如上課遲到要說“報(bào)告”，得到老師允許方可進(jìn)入教室。無特殊情況，不得離開課堂。 (2)、聽講：在課堂上，要認(rèn)真聽老師講解，注意力集中，獨(dú)立思考，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。 當(dāng)老師提問時(shí)，應(yīng)該先舉手，待老師點(diǎn)到你的名字時(shí)迅速站起來回答，發(fā)言時(shí)，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮。 (3)下課：聽到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道：再見。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。 3、尊師禮儀：學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)出或上下樓梯與老師相遇時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向老師行禮問好。學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師

7、允許后方可進(jìn)入。在老師的工作場(chǎng)所，不能隨便翻動(dòng)老師的物品或未經(jīng)老師允許查看、使用老師辦公電腦。 4、同學(xué)間禮儀：注意同學(xué)之間的禮儀禮貌，能使你獲得良好同學(xué)關(guān)系。同學(xué)間可彼此直呼其名，但不能用喂、哎等不禮貌用語稱呼同學(xué)。在有求于同學(xué)時(shí)，須用請(qǐng)、謝謝、麻煩你等禮貌用語。借用學(xué)習(xí)和生活用品時(shí)，應(yīng)先征得同意后再拿，用后應(yīng)及時(shí)歸還，并要致謝。對(duì)于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習(xí)上暫時(shí)的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑、歧視，而應(yīng)該給予熱情的幫助。對(duì)同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能評(píng)頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號(hào)，絕對(duì)不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。在這些事關(guān)自尊的問題上一定要細(xì)心加尊重，同學(xué)忌諱的話題不要去談，不要隨便議

8、論同學(xué)的不是。 5、集會(huì)禮儀：集會(huì)在學(xué)校是經(jīng)常舉行的活動(dòng)，要格外注意集會(huì)中的禮儀。升國(guó)旗儀式：國(guó)旗是一個(gè)國(guó)家的象征，升降國(guó)旗是對(duì)青少年愛國(guó)主義教育的一種方式。當(dāng)升國(guó)旗、奏國(guó)歌時(shí)，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。降旗時(shí)，我們要面向國(guó)旗，全體肅立，敬隊(duì)禮。不得走動(dòng)，嘻嘻哈哈或東張西望。 6、校內(nèi)公共場(chǎng)所禮儀：應(yīng)該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場(chǎng)亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護(hù)學(xué)校公共財(cái)物、花草樹木，節(jié)約用水用電。在學(xué)校用餐時(shí)要不擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。 播種一個(gè)理念，收獲一種行動(dòng)，播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣。同學(xué)

9、們，讓我們一起關(guān)注禮儀，規(guī)范審視自己的言行，做一名文明禮儀的示范生。 我的演講完畢，謝謝大家! 老師們，同學(xué)們： 大家早上好，今天我國(guó)旗下講話的題目是擁有健康心理，享受快樂人生。 隨著社會(huì)的進(jìn)步，青少年“健康”的標(biāo)準(zhǔn)也在不斷發(fā)生著變化。根據(jù)我國(guó)青春期兒童的心理活動(dòng)特點(diǎn)，達(dá)到心理健康應(yīng)具備以下六個(gè)心理品質(zhì)： 一、智力發(fā)育正常，即個(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱。 二、穩(wěn)定的情緒。盡管會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久。 三、能正確認(rèn)識(shí)自己，清楚自己存在的價(jià)值，有自己的.理想，對(duì)未來充滿信心。 四、有良好的人際關(guān)系。尊重理解他人，學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，并能友善、寬容地與人相處。 五、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的

10、個(gè)性，能對(duì)自己個(gè)性傾向和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效控制和調(diào)節(jié)。 六、熱愛生活，能充分發(fā)揮自己各方面的潛力，不因挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。 針對(duì)以上標(biāo)準(zhǔn)，同學(xué)們可以自己衡量一下目前的心理健康狀態(tài)，并作相應(yīng)調(diào)整與改進(jìn)。 我校自20xx年開始就已經(jīng)在預(yù)備年級(jí)開設(shè)心理健康教育課。去年正式使用新版的初中生心理健康自助手冊(cè)。本學(xué)期開始，新落成的位于南面二樓的學(xué)校心理輔導(dǎo)中心正式對(duì)外開放，對(duì)象主要是我校的學(xué)生、教師，時(shí)間為周一至周五下午1：00-5：00。周一至周五中午12：00-12：25則是預(yù)備年級(jí)同學(xué)的心理活動(dòng)時(shí)間。輔導(dǎo)中心目前有這樣幾個(gè)功能區(qū)：放松室、心理書籍閱覽室、沙盤室、宣泄室、心理測(cè)試儀器室以及心

11、理輔導(dǎo)室。在那里將由我校外聘的心理學(xué)博士沈?yàn)蠋煘榇蠹易龊眯睦矸?wù)工作。 本學(xué)期每周二中午為我校的心理廣播時(shí)間，每月將定期舉辦一次學(xué)生心理社團(tuán)活動(dòng)(即學(xué)生心理輔導(dǎo)員)。每年5月及11月將成為我校的心理健康活動(dòng)月。屆時(shí)希望全校師生都能積極參加到心理月的相關(guān)活動(dòng)中。如果您有什么煩惱、疑惑或是心理問題，都可以找班級(jí)心理輔導(dǎo)員，或者我和沈老師。您也可以將問題寫下投進(jìn)學(xué)校專設(shè)的“心理咨詢”信箱，位置就在南樓西面樓梯上樓處。 生活中，我們有時(shí)會(huì)因同學(xué)之間誤會(huì)矛盾而心灰意冷，也可能因?qū)W習(xí)上的壓力而消極悲觀，抑或因老師的批評(píng)而忿忿不滿。步入青春期的我們，更會(huì)為了一點(diǎn)小事而跟父母發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，或因?yàn)檎l的成績(jī)好而羨慕

12、嫉妒恨。那么我們?nèi)绾尾拍茏鲆粋€(gè)樂觀進(jìn)取、心理健康的中學(xué)生呢?在這里我要給同學(xué)們幾點(diǎn)建議： 1、了解自己，接納自己，改進(jìn)自己 學(xué)會(huì)多角度看自己，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，努力改進(jìn)自己的缺點(diǎn)，萬萬不可妄自菲薄，壓抑自己的才華，浪費(fèi)自己的天賦，也不可一味按照別人的模式來塑造自己。 2、合理安排生活，積極參加各種活動(dòng)，滿足各種正當(dāng)需要 現(xiàn)代社會(huì)的學(xué)生都過著 _學(xué)習(xí)生活，有時(shí)會(huì)因追求學(xué)習(xí)成績(jī)的提高而忽略其他需要的滿足，因此因?yàn)閴毫^重而導(dǎo)致心理問題。所以，合理地安排生活很重要，學(xué)習(xí)要定計(jì)劃，定時(shí)間表，而業(yè)余運(yùn)動(dòng)、休閑時(shí)間也要有所安排，勞逸結(jié)合，使各種基本需要均能得到滿足，這是保證我們心理健康的重要條件。

13、3、建立良好的人際關(guān)系 要積極助人，與人合作，寬宏大度，善解人意。適度適量交朋友，進(jìn)行正常的異性交往，學(xué)會(huì)與人良好地溝通。 4、要學(xué)做自己情緒的主人 “不順心的事，十有八九”，我們遇到事情又該如何保持樂觀、平和的心態(tài)呢? 首先，要會(huì)換位思考，多站在對(duì)方的立場(chǎng)來想問題，如果我是他(她)，會(huì)怎樣。 其次，學(xué)會(huì)自我排解，即自我暗示、自我安慰。要學(xué)會(huì)用積極的語言暗示自己，“我能行”、“沒問題的”、“一定會(huì)好起來的”，使自己的情緒迅速穩(wěn)定下來。 最后，傾訴釋放法。當(dāng)自己的情緒難以自我排解和控制時(shí)，可以去找你信任的家人、老師，知心的朋友、同學(xué)，說出你的心事。當(dāng)你把心事傾訴、痛哭、宣泄出來時(shí)，沉甸甸的感覺會(huì)變得頓時(shí)輕松。也許對(duì)方還會(huì)給你很好的建議，幫助你打開心扉，解開心結(jié)。 其實(shí)生活中的快樂有很