留守兒童心理健康教育

1、臨翔區(qū)長征小學(xué),陳亞青,讓快樂的記憶留在心里,留守兒童盼團圓,聽完這首歌大家感受怎樣,請同學(xué)們看一組數(shù)據(jù),目前中國留守兒童的基數(shù)巨大，初步估計,量,為,5800,萬人,四川、安徽、河南、廣東、湖南和江西,6,省,的農(nóng)村留守兒童在中國農(nóng)村留守兒童總量,中所占比例超過半數(shù)，達到,52,57,的留守兒童是父母一方外出,43,的,留守兒童是父母雙方同時外出,留守兒童的,80,是由他們的上一輩親人撫,養(yǎng),13,的孩子是由他們父母的親戚朋友,代為撫養(yǎng)，而,7,的孩子為無人監(jiān)護,什么是留守兒童,因父母雙方或者一方外出打工,或經(jīng)商超過,6,個月，而無法與,父母生活在一起的，由父母單,方或長輩及他人來撫養(yǎng)、教育

2、,和管理的年齡在,18,周歲及以,下的未成年人,怎么辦呢,作為留守兒童的我們，每個人同樣,有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同,伴交往等方面，常常給我們的心理,帶來很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活,息息相關(guān),所以，今天我們有必要進行一次心,理健康的教育,什么是心理健康,心理健康是人的健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢,我們認為人的,心理健康包括以下七個方面,智力正常,人間關(guān)系適應(yīng),情緒健康,反應(yīng)適度,意志健全,心理特點符合年齡,行為協(xié)調(diào),心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢,1,樂于學(xué)習(xí),2,能與老師、同學(xué)和他人保持良,好的人際關(guān)系，與人為善，團結(jié)互,助,3,情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快,4,意志健全，樹

3、立自信,兒童青少年常見心理障礙的識別,不良的心理行為表現(xiàn),品行障礙,對抗,挑釁性障礙,注意缺陷多動障礙,抑郁癥,雙相障礙,社交恐懼癥,強迫癥,電腦游戲成癮或網(wǎng)絡(luò)依賴,驚恐障礙,品行障礙,惹事生非的“災(zāi)星,以重復(fù)且持續(xù)的搗亂與違規(guī)行為方式,侵犯他人的基本權(quán)利，破壞規(guī)則與秩序,行為后果導(dǎo)致他人的痛苦，或引起法律,問題,攻擊他人或虐待動物,破壞財物,說謊與欺詐,逃學(xué)與離家出走,偷竊,惡作劇,嚴重違規(guī)違紀行為：物質(zhì)濫用、侵犯他人,與放縱行為,對抗挑釁權(quán)威，破壞人際關(guān)系,以敵對、挑釁性的行為方式處理人際關(guān)系,導(dǎo)致人際關(guān)系的沖突，教師、父母、同伴均,可能成為沖突對象，但以教師、父母等為主,易怒,向成年人發(fā)

4、脾氣,主動抗拒或挑釁成年人對其提出的要求或規(guī)則,故意激怒他人,推諉責(zé)任、指責(zé)他人,易受他人行為激怒,對人對事常憤憤不平,常有怨恨態(tài)度與報復(fù)行為,品行障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn),前期發(fā)展特點,經(jīng)常發(fā)脾氣,經(jīng)常與成人爭吵,經(jīng)常對抗成人的要求或規(guī)定,經(jīng)常故意激怒他人,經(jīng)常因自己的過失指責(zé)他人,容易被他人激怒,經(jīng)常生氣和憤怒,經(jīng)常懷恨或報復(fù),持續(xù)至少,6,個月，至少有,4,項表現(xiàn)，符合對立違抗障礙,品行障礙診斷標(biāo)準(zhǔn),對人和動物的攻擊（經(jīng)常欺負他人、打架、使用傷害性,武器、殘害他人身體、殘害動物，搶劫，強奸,破壞他人財產(chǎn)（縱火等,欺騙或偷竊,嚴重違反規(guī)定（離家出走、私自在外過夜、逃學(xué)、吸毒,三項以上，過去六個月里至

5、少出現(xiàn)其中一項,案例,李娜,4,歲。會花整天時間翻一本雜志，只盯著空白看。有時不停玩,自己的手指，從不留意其他人。連續(xù)幾個小時搖一個撥浪鼓，獨自對,搖出的響聲發(fā)笑。如果有人要拿走撥浪鼓，她就尖叫并用頭撞地板,好像有什么東西驅(qū)使她去爬，爬上桌子，柜子，梳妝臺。有兩次把電,視機砸在了自己身上,皚皚,13,歲。和單身母親住。幾個月來持續(xù)感覺傷感、不快和無價值,感。常獨自一人躲在家里，上學(xué)時也不和同學(xué)接觸。經(jīng)常感到疲勞,但又難以入睡，晚上躺在床上幾個小時都睡不著?？刂撇蛔〉爻院芏?薯片、糕點、汽水等甜食，體重明顯增加。上課無法集中注意力。常,因小事對母親發(fā)脾氣，幾次和同學(xué)打架,潘浩,15,歲。在做作業(yè)

6、、交朋友、生活方式方面都跟母親有激烈沖突,母親定下的所有規(guī)矩他都反對。爭吵時，他會詛咒母親，罵她不講理,甚至把她推到在地。母親則列舉他平時的種種不良行為，說他叛逆,故意跟大人作對，走歪路，如繼續(xù)下去，早晚要進監(jiān)獄,我們怎樣面對負面心理,1,換一種想法。我們在學(xué)習(xí)和生活過,程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺,得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到,吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的,我因為這一次的失敗而有了更大的收獲,或者想，自己還年輕，還可以從頭開始,時間可以使用權(quán)自己增加閱歷，經(jīng)歷給自,己帶來經(jīng)驗。暗示自己，“車到山前必有,路”，“勝敗乃兵家常事”等等,2,掌握放松技術(shù)。在自己不高興時，可

7、以應(yīng)用,自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來緩解內(nèi)心的痛苦,并使自己有一個強壯的身體,自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個舒適的位,置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松,牙齒,緊后再放松,皺眉后再放松,脖子挺硬后再,放松,下肢用力伸直后再放松。以后再有焦慮,情緒時，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可,以慢慢地得到緩解。,深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦,慮，可以先閉上眼睛，然后做多次,深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一,點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地,讓自己想像愉快的事情，進行良好,的自我暗示：“我行，我一定能發(fā),揮我自己的水平，我一定能取得好,成績?！边@樣可以在某種程度上增,強自信心，減輕或消除心理緊張,3,合

8、理發(fā)泄。當(dāng)心情不好時,可以通過合理的方式來發(fā)泄自,己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡,例如打球、跑步、爬山、找個,沒人的地方大哭一場或向自己,最好的朋友傾訴，將不開心的,事說出來等，這樣心理會好受,一些。但切記不可選擇傷害自,己或他人方式,4,轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是,因為我們過度關(guān)注某一事物所,引起的，這種情況下，我們可,以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來,緩解我們的緊張和焦慮，例如,可以通過聽相聲、看小品、聽,音樂等辦法，來把我們從緊張,焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來,給大家講一個故事,故事發(fā)生在美國的芝加哥市。一,個星期天，一群中國留學(xué)生在路,上行走遇到這樣一件事：一對年,輕的美國夫婦，帶著一個,3,歲的,孩

9、子在散步，那小孩有點頑皮,不小心掉進路邊的泥溝，泥溝里,沒有什么水。中國留學(xué)生想沖上,去把小孩救起來，這對年輕的夫,婦卻阻止了他們，并且說：“讓,孩子自己爬起來。,結(jié)果，小孩通過多次努力，終于,從泥溝中爬了起來,這個故事里的父母，在我們中國,人看來似乎有點不盡人情。一個,3,歲的孩子掉到泥溝里，自己不,去拉他上來，而且也不允許別人,拉他上岸，也有人認為這似乎有,點太殘酷。但是，這正是美國教,育孩子的方式：讓孩子樹立自信,自立自強。常言道，自信是成功,的第一步,再給講一個故事,一次，拿破侖外出打獵，剛走到,一條河，就聽到一個落水者在呼,救。拿破侖見他在水中撲騰，但,卻不往岸邊來，而是馬上舉起獵,

10、槍瞄準(zhǔn)他，說：“喂，你要是再,呼救，而不向岸邊爬，我就開槍,打死你。,那人聽了，嚇得忘記自己不會游,泳，使勁用力向岸邊游來。經(jīng)過,多次掙扎，那個人終于靠自己的,力量爬到岸上。一上岸，他氣憤,地責(zé)問拿破侖：“你為什么見死,不救，還要開槍打死我？”拿破,侖從容答道：“我不嚇唬你，你,自己還不照樣在水中淹死?，F(xiàn)在,你至少懂得：一個人可以自己救,自己。,這個故事，可以給我們一些思考：如果不用槍瞄準(zhǔn)落水者,那落水者的后果怎樣？大家肯定會說，如果岸上的人不去,救他，他肯定會淹死,因為他不會游泳。那個落水者一,開始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來呢？因為他對自,己救自己沒有自信，他照常人的思維方式去思維：不

11、會游,泳，怎么能爬上岸呢？后來又怎么能爬上岸來的呢？拿破,侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望，也激發(fā)了他的自信,一,定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他爬,上了岸。這里拿破侖的一句話很有道理：“現(xiàn)在你至少懂,得：一個人可以自己救自己！”一個人要相信自己的能力,對自己要充滿信心。這種信心要靠平日的培養(yǎng),讓我們大家都充滿信心，自信心是相信自己成功,的心理素質(zhì)，是對自身能力的科學(xué)估價。自信心,是一種積極的心理品質(zhì)，是人們開拓進取、向上,奮進的動力，是一個人取得成功的重要心理素質(zhì),自信心在個人成長和事業(yè)成就中具有顯著的作用,在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往做很多事都需要自?自信，它就是登山的階梯，過河的木舟；自信,就是理想的風(fēng)帆，成功的基石，是勇于開拓進取,者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的,法寶。相信自己的力量、相信自己的能力、相信,自己的作用。因為自信是成功的階梯,如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾,點建議,1,不要總是懷疑自己的能力，相信,自己可以成功。不要害怕失敗，一,次失敗不代表總是失敗，成功總是,在不斷的實踐中獲得的,2,每天清晨醒來時，在心理對自