初中足球課教案全集

1、1授課內(nèi)容1學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授腳內(nèi)側(cè)踢、停球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)2通過(guò)各種類(lèi)型的變速跑發(fā)展學(xué)生的體能及身體素質(zhì)3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)重點(diǎn)支撐腳站位難點(diǎn)腳型固定程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問(wèn)好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生五、 繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿1 服裝要求2 認(rèn)真聽(tīng)講3 注意安全組織：學(xué)生成

2、兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí)基本部分10101525一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對(duì)出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。 二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對(duì)來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球三、

3、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米二、教法：1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2教師示范組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。1踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接

4、球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分101 放松練習(xí)2 小結(jié)本課3 回收器材4 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)2授課內(nèi)容1學(xué)習(xí)直線運(yùn)球2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：下肢力量教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)學(xué)習(xí)直線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢直線運(yùn)球技術(shù)2通過(guò)各種類(lèi)型的下肢力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體素質(zhì)重點(diǎn)運(yùn)球人重心難點(diǎn)運(yùn)球人與球的位置程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、

5、師生問(wèn)好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “胯下傳球游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿4 服裝要求5 認(rèn)真聽(tīng)講6 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：全班分成兩組練習(xí)，各組第一名同學(xué)將球從胯下傳至后面的同學(xué)，傳至最后一名同學(xué)后，該同學(xué)迅速將球抱至隊(duì)伍前面，然后在依次傳球，看哪隊(duì)先傳至終點(diǎn)。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)

6、作 聽(tīng)口令練習(xí) 基本部分10101525一、學(xué)習(xí)直線運(yùn)球基本技術(shù)腳背正面直線運(yùn)球動(dòng)作要求：跑動(dòng)中上體稍向前傾，步幅稍加大運(yùn)球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過(guò)程中，以腳背正面推撥球的后部前行。腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。二、下肢力量素質(zhì)練習(xí)1蛙跳 15m3組2高抬腿 30三、教學(xué)比賽一、組織：全班分成兩組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解直線運(yùn)球要領(lǐng)2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)

7、講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)隊(duì)型： 20m練習(xí)隊(duì)型： 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分105 放松練習(xí)6 小結(jié)本課7 回收器材8 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)3授課內(nèi)容1學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授各種類(lèi)型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)2通過(guò)各種類(lèi)型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)3通過(guò)各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師

8、生問(wèn)好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “鴨步走”“蛙跳”要求：聲音洪亮，精神飽滿7 服裝要求8 認(rèn)真聽(tīng)講9 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：全班分兩組進(jìn)行，每隊(duì)半蹲做鴨步走和蛙跳，看哪一組先到終點(diǎn)組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí) 基本部分10101535一、學(xué)習(xí)各種類(lèi)型的停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球動(dòng)作

9、要求：首先判斷來(lái)球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時(shí)停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運(yùn)行到支撐腳前側(cè)時(shí)，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。 2腳底停球動(dòng)作要求：支撐腳正對(duì)來(lái)球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時(shí)停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。三、上肢力量練習(xí)俯臥撐153組四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解各種停球方法2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米二、教法：同上組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范

10、，明確支撐腳站位。1兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 2兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)停球練習(xí)方法：同上練習(xí)隊(duì)型：同上要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分109 放松練習(xí)10 小結(jié)本課11 回收器材12 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè) 4授課內(nèi)容1學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)2發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)使學(xué)生初步掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過(guò)各種類(lèi)型的速度練習(xí)發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)

11、學(xué)生的比賽意識(shí)與協(xié)作意識(shí)。重點(diǎn)支撐腳站位難點(diǎn)腳型固定程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問(wèn)好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “打鴨子”要求：聲音洪亮，精神飽滿10 服裝要求11 認(rèn)真聽(tīng)講12 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：全班分成兩組，一組站在圈內(nèi)，另一組圍著圓圈線站成一圈，用球擊打圈內(nèi)的同學(xué)，直到都被擊中為止。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)

12、速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí)游戲隊(duì)型：基本部分301525一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約2025cm，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐的同時(shí)，踢球腿已完成后擺，并開(kāi)始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)。 二、速度素質(zhì)練習(xí)（1）10m跑3組（2）30 m跑2組三、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解腳背內(nèi)側(cè)踢球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

13、作 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。1踢固定球，做腳背內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳背內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組，隊(duì)形相距十五米，練習(xí)傳球練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳背內(nèi)側(cè)踢球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳背內(nèi)側(cè)踢球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分1013 放松練習(xí)14 小結(jié)本課15 回收器材16 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材

14、場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè) 5授課內(nèi)容1學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球2 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：彈跳力教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授曲線運(yùn)球技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過(guò)各種類(lèi)型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求515一、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問(wèn)好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “網(wǎng)魚(yú)”要求：聲音洪亮，精神飽滿13 服裝要求14 認(rèn)真聽(tīng)講15 注意安全組織：學(xué)生成兩

15、路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，由六名同學(xué)拉手組成網(wǎng)子，去追捕其他同學(xué)，包同學(xué)包圍在網(wǎng)中。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí)基本部分251025一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要求：運(yùn)球跑動(dòng)身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動(dòng)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。 易犯錯(cuò)誤：1運(yùn)球只低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況。2運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)1 15m蛙跳2組2 原地縱跳加速跑

16、2組四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解曲線運(yùn)球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范。 練習(xí)隊(duì)型： 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分1017 放松練習(xí)18 小結(jié)本課19 回收器材20 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)6授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)心理健康的影響2復(fù)習(xí)兩人一組腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢停球練

17、習(xí)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：柔韌教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過(guò)各種方法的柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性素質(zhì)3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、 師生問(wèn)好三、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿16 服裝要求17 認(rèn)真聽(tīng)講18 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊

18、講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí)基本部分251025一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯(cuò)誤：(1) 踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒(méi)有翹起(2) 在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢(3) 停地滾球時(shí),腳離地過(guò)高,使球漏過(guò)(4) 停球腳的踝關(guān)節(jié)沒(méi)有充分放松,使球觸腳彈離過(guò)遠(yuǎn),而失去控制 二、柔韌素質(zhì)練習(xí)(1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)(2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,踢側(cè)身凌空球等.四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組，每組

19、一球，兩列橫隊(duì)，相距五米二、教法1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。1踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí) 3兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)練習(xí)隊(duì)型：同上要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分1021 放松練習(xí)22 小

20、結(jié)本課23 回收器材24 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)7授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)健康的影響2介紹顛球技術(shù)3 發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：耐力教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授顛球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過(guò)耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515一、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好三、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生五、繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌

21、帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “運(yùn)球接力”要求：聲音洪亮，精神飽滿19 服裝要求20 認(rèn)真聽(tīng)講21 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí)基本部分202025一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動(dòng)作要求：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周?chē)?易犯錯(cuò)誤：1踝關(guān)節(jié)松弛2腳尖向下或上勾二、耐力素質(zhì)練

22、習(xí)525m折返跑2組三、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組，每組一球，進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解顛球動(dòng)作要領(lǐng)2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米二、教法：1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2教師示范組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分525 放松練習(xí)26 小結(jié)本課27 回收器材28 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球1

23、8個(gè)標(biāo)志物10個(gè)8授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)健康的影響2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)3介紹頭頂球技術(shù)4發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：速度教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)使學(xué)生合理掌握該項(xiàng)技術(shù)2 通過(guò)教授原地正面頂球技術(shù)使學(xué)生基本了解該項(xiàng)技術(shù)的原理3通過(guò)各種類(lèi)型的速度跑發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)4通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515四、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)五、 師生問(wèn)好六、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生七、 繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “運(yùn)球接力游戲”要求：

24、聲音洪亮，精神飽滿22 服裝要求23 認(rèn)真聽(tīng)講24 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)，分成兩組，分別運(yùn)球至標(biāo)志物返回后傳給下一人進(jìn)行，看哪一組先完成任務(wù)。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí) 基本部分10101525一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)注意支撐腳站位二、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球動(dòng)作要點(diǎn)：根據(jù)球的運(yùn)行路線和選擇的擊球點(diǎn)及時(shí)移動(dòng)到位,身體正對(duì)來(lái)球,兩腳前后或左右開(kāi)立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開(kāi),眼睛注視來(lái)球,

25、當(dāng)球運(yùn)行到身體垂直部門(mén)前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動(dòng)的同時(shí)快速甩頭 三、耐力素質(zhì)練習(xí)1000m耐力跑四、教學(xué)比賽一、組織：全班分兩組進(jìn)行二、教法1講解正面頂球技術(shù)2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米,一人拋球,一人頂球,來(lái)回進(jìn)行組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分1029 放松練習(xí)30 小結(jié)本課31 回收器材32 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練

26、習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)9授課內(nèi)容1心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)2體育鍛煉對(duì)健康的影響3復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球4發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：彈跳力教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)復(fù)習(xí)直、曲線運(yùn)球的基本技術(shù)使學(xué)生熟練掌握踢停球技術(shù)2通過(guò)各種類(lèi)型的彈跳力練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳力素質(zhì)3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515八、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)九、 師生問(wèn)好十、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生十一、 繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)

27、7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “網(wǎng)魚(yú)游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿25 服裝要求26 認(rèn)真聽(tīng)講27 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：全班集體練習(xí)。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí)基本部分10101525一、復(fù)習(xí)直曲線運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要求：（1）眼睛要看球并兼顧對(duì)手和場(chǎng)上情況，以備隨時(shí)躲閃對(duì)手和改變方向和速度。（2）運(yùn)球跑動(dòng)要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進(jìn)行動(dòng)作 二、彈跳力素質(zhì)練習(xí)(1)15m蛙跳2組(2)15原地縱跳2組三、教學(xué)比賽一

28、、組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解直曲線運(yùn)球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范。直線運(yùn)球隊(duì)型： 曲線運(yùn)球隊(duì)型： 要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分1033 放松練習(xí)34 小結(jié)本課35 回收器材36 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)10授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)健康的影響2介紹擲界外球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)

29、：耐力教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)教授擲界外球的基本技術(shù)使學(xué)生基本掌握踢停球技術(shù)2通過(guò)耐力跑發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)3通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運(yùn)用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識(shí)程序時(shí)間內(nèi)容組織教法與要求準(zhǔn)備部分515十二、 體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)十三、 師生問(wèn)好十四、 宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生十五、 繞半場(chǎng)慢跑六、球操1頸部運(yùn)動(dòng)2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3腰部運(yùn)動(dòng)4全身運(yùn)動(dòng)5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲 “貼人游戲”要求：聲音洪亮，精神飽滿28 服裝要求29 認(rèn)真聽(tīng)講30 注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞半場(chǎng)慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1邊講解邊示范2用口令指揮練習(xí)組織：

30、全班集體練習(xí)，學(xué)生圍圈，兩人一組，一人追一人跑，貼人時(shí)另一個(gè)人跑。組織：兩列橫隊(duì)要求：慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致一、練習(xí)隊(duì)形：兩列橫隊(duì)二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動(dòng)作 聽(tīng)口令練習(xí)基本部分201525一、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù)動(dòng)作要求：面向出球方向,兩腳前后開(kāi)立或左右開(kāi)立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開(kāi),持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時(shí)后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時(shí)擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時(shí)兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時(shí),用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動(dòng),但兩腳均不得離地或踏入場(chǎng)內(nèi)二、耐力素質(zhì)練習(xí)525m折返跑2組三、教學(xué)比賽一、組織

31、：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)二、教法1講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2給學(xué)生做正確示范動(dòng)作3學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米二、教法：1講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球2教師示范組織：集體進(jìn)行，要求隊(duì)伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。 組織：分成兩對(duì)進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽(tīng)講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。 1兩人一組，隊(duì)形相距十米，練習(xí)擲界外球練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，來(lái)回?cái)S界外球要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運(yùn)用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分1037 放松練習(xí)38 小結(jié)本課39 回收器材40 宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊(duì)形：成兩列隊(duì)形散開(kāi)學(xué)法：聽(tīng)教師口令 要求：歸還器材場(chǎng)地與器材課后小結(jié)足球場(chǎng)半塊足球18個(gè)標(biāo)志物10個(gè)11授課內(nèi)容1體育鍛煉對(duì)心肺健康的影響2復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：反應(yīng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1通過(guò)復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢、停球的練習(xí)使大部分學(xué)生熟練掌握該項(xiàng)技術(shù)2通過(guò)