打開口腔訓練

1、一、打開口腔在使用播音語言發(fā)聲表達時，口腔開度往往要比生活中的語言表達口腔開度要大一些。但不管是哪種口腔開度，都應是一種內大外小的打開口腔的狀態(tài)，這種打開口腔的狀態(tài)是通過提顴肌、打牙關、挺軟腭、松下巴，并保持自然說話的唇形開度來實現(xiàn)的。1.提顴肌很多人認為，提顴肌就是做成微笑的狀態(tài)就可以了，其實并不準確。顴肌提起的時候，口腔的前部以及上腭的頂部會有展寬的感覺，上唇會有緊貼牙齒，同時顴肌呈現(xiàn)積極緊張的狀態(tài)(微笑時這樣的狀態(tài)并不明顯)。這種狀態(tài)下的發(fā)聲會更有力，吐字的清晰度也會更加明顯。提顴肌的訓練方法：尋找提顴肌的正確狀態(tài)，我們可以用深呼吸同時顴肌上提、展開鼻翼的方法來體會。這樣快速的做上十幾次

2、后，顴肌會明顯感到發(fā)緊，堅持反復這樣的練習，顴肌力量就會得到強化，再用時自然就提起來了。與此同時，我們可以用含有舌面音“j、q、x”的音節(jié)做練習，如“ji、qing、xiang”等;還可以用含有舌尖前音“z、c、s”的音節(jié)練習，如“zeng、cai、sen”等等。2.打牙關打牙關主要是指發(fā)音時上下牙關要加大開度，口腔整體保持向上提起的感覺。這樣做是為了加大口腔的開度，給舌頭更多的可移動空間。打牙關的訓練方法：首先用手摸到耳根位置的“凹陷”處，然后講話時上腭主動抬起，口腔開度加大，這時“凹陷”處就會有明顯的開合狀態(tài)，這就是打牙關。與此同時，我們還可以通過做空口咀嚼動作的方法，或者通過刮舌面的動作

3、來體會打開牙關。3.挺軟腭所謂挺軟腭，就是抬起上腭后部的動作，加大口腔后部的空間，增加口腔共鳴。同時關閉鼻腔通道，以避免帶音氣流過多地灌鼻腔而造成濃重的鼻音。挺軟腭的訓練方法：訓練挺軟腭最常用的就是通過“半打哈欠”和“聞花香”的動作來體會，并把這種感覺帶到發(fā)音中去。與此同時，還可以通過發(fā)“a、o、e”這類開口度大的韻母來練習。4.松下巴通常，下巴緊張會使喉部肌肉緊張收縮，導致發(fā)聲吃力，加重喉部負擔，造成疲勞感。所以只有下巴放松了，口腔才能打開。松下巴的訓練方法：可以通過發(fā)“u、”音來體會下巴的松弛。簡言之，打開口腔是通過有關部位協(xié)同動作“綜合治理”得到的?！疤犸E肌”使口腔的前部適當打開，“打開

4、牙關”使口腔中部展開，“挺軟腭”擴大了口腔后部，加之下頜的放松，這幾個動作配合起來，就使得口腔得以全面地打開，為說話發(fā)音提供了一個良好的語音制造場和良好的共鳴環(huán)境。二、唇、舌力量的集中很多人發(fā)音時會出現(xiàn)聲音發(fā)散的情況，這往往是唇的力量不夠集中造成的。正確的發(fā)音，其力量要集中到唇中央的三分之一處;舌的力量要集中在舌的前后中縱線上，這樣聲音才會集中。訓練唇的力度要多做撅唇、咧唇、繞唇等口部操;訓練舌的力度要多做彈舌、頂舌等口部操練習。三、明確發(fā)聲路線和字音著力位置正確的發(fā)聲線路，是將聲音沿著軟腭、硬腭的中縱線，推到硬腭的前部。這條中縱線，就是聲音發(fā)出的路線。而硬腭的前部就是我們吐字時字音的著力位置。對此我們可以通過發(fā)“bang. pang、fang”等音來體會發(fā)聲線路和字音著力點?？谇皇钦Z音發(fā)聲中最主要的共鳴器官之一，所以口腔內各咬字器官的控制和訓練，直接關系到吐字的清晰、力度和美感，也關系到發(fā)聲的質量。做好口腔咬字器官的訓練，不僅可以