心理健康主題班會(huì)ppt課件

1、敞開心扉， 暢游四海,心理健康主題班會(huì)活動(dòng),吵架情商測試,有天情人臨時(shí)說有事，取消和你的約會(huì)，事后又解釋 得含糊不清，你無意間在情人的手記頁中，看到當(dāng)天畫 有一個(gè)奇怪的符號，你會(huì)馬上聯(lián)想到哪個(gè)記號，是代表 什么意義？ A.偷情的記號 B.一般生活小事的備忘 C.別人畫上去的 D.工作上的事情 選A：你的反應(yīng)敏銳，能馬上抓到重點(diǎn)，直指靶心，和你吵架的對手，常常被你精準(zhǔn) 的攻擊打得無力還擊。你只要一出手，總能讓對方啞口無言，速戰(zhàn)速?zèng)Q。 選B：你溫文爾雅的態(tài)度，一點(diǎn)都不像是在吵架，只是用很平靜的心情，和人溝通想 法。即使和別人沒有達(dá)成共識(shí)，你也不會(huì)太堅(jiān)持，因?yàn)槟愕哪康?，就是雙方能充 份表達(dá)意見。 選

2、C：你真是太會(huì)牽拖了，有些事明明很單純，卻被你想得很復(fù)雜。和人吵架，時(shí)而 轉(zhuǎn)移話題，時(shí)而模糊焦點(diǎn)，讓別人摸不著頭緒，不過這也是“聲東擊西”的妙招。 選D：你的思路清晰，說話有條理，和人吵架時(shí)絕對能將情理法全都搬上來，一項(xiàng)一 項(xiàng)說得頭頭是道，使對方啞口無言。你就是有這種本事把黑的說成白的，因此沒 人敢輕易惹你,525，我愛我”簡單介紹,OK，知道你們不愿意聽別人念書，那接下來正式進(jìn)入主題。本次班會(huì)共設(shè)有六個(gè)關(guān)卡，童鞋們，耐心過關(guān)吧。下面進(jìn)入第一個(gè)關(guān)卡,5月25日是全國大學(xué)生心理健康日。“525”的諧音即為“我愛我”，意即提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，

3、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。 大學(xué)生對心理健康的概念很模糊，甚至有誤解，不到了藥物治療的程度，就不承認(rèn)自己存在心理障礙。例如：大學(xué)新生的心理問題是適應(yīng)性和與人溝通的問題，二、三年級學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長等問題為主，而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問題。所以引導(dǎo)他們增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高自我調(diào)適能力更有意義,第sin+cos關(guān)卡,請大家觀賞電影浪潮王子,Open your heart. 電影中的主人公湯姆婚姻面臨危機(jī)，妹妹精神分裂，幾度自殺，哥哥 路克已經(jīng)因意外離開世，和母親的關(guān)系很糟糕。這一切，源于他們小時(shí)候 的家庭。父親粗暴，母親不安恐慌，三個(gè)孩子從小

4、的生活環(huán)境就是充滿了 爭吵。電影中，三個(gè)孩子逃離的方式就是一起跳進(jìn)水中，在那里找尋安寧 和快樂，仿佛回到出生前媽媽的子宮里。 最可怕的是，母親要求三個(gè)孩子共同隱藏一個(gè)秘密：在湯姆13歲的時(shí) 候，三個(gè)殺人犯闖入他們的家，強(qiáng)奸了母親，妹妹和湯姆。人無法承受 恐懼在孩子們的心中隱藏起來，媽媽要求他們發(fā)誓不能說出去，為了聲譽(yù)。 隨著湯姆一點(diǎn)點(diǎn)說出這些秘密，他的內(nèi)心得到了釋放。生命外的那 硬殼開始融化，他的心靈重新能夠呼吸，能夠感知和給予愛，最終回到妻 子和女兒身邊。 其實(shí)，每個(gè)人的童年都不是完美的，即使沒遇到湯姆這樣的家庭和秘 密，也或多或少有一些解不開的心結(jié)，后天形成的很多觀念仿佛一堵墻， 阻隔了和

5、真正生命的聯(lián)系。于是，人長大了，反而找不到快樂。 所以，打開那層殼，那堵墻，Open your heart，讓我們的生命能夠自 然呼吸吧,第4關(guān)卡,一 、活動(dòng)背景,大學(xué)生是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突,同時(shí)為合理利用“5.25”心理健康節(jié)這一契機(jī)在今年五月份，我院心理協(xié)會(huì)為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地號召各個(gè)班級召開一次關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會(huì)，增加同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的了解,二 、活動(dòng)目的,1）幫助

6、學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)合作與競爭，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣和樂群的心理品質(zhì),提高學(xué)生應(yīng)對挫折，適應(yīng)社會(huì)的能力。 （2）讓同學(xué)們能夠更清晰的回憶自己上大學(xué)以后的成長之路，重溫那些快樂與不快樂，幸福與不幸服的時(shí)刻并學(xué)會(huì)感謝挫折和經(jīng)歷，感謝一直關(guān)心我們的老師和父母，感謝我們身邊的每一個(gè)人。 （3）引導(dǎo)同學(xué)們懷著感恩的心認(rèn)識(shí)和接納生活，引導(dǎo)同學(xué)們了解現(xiàn)實(shí)，思考和規(guī)劃未來，做充實(shí)和理想的自己；引導(dǎo)同學(xué)們建立班級凝聚力和信任感,第ctg關(guān)卡,宿舍表演,1. 詩朗誦只要快樂，只要健康楊方雄 2.北京東路的日子王

7、偉根 束宇乾 3.好不容易譚佳琳 周倩云 4.情網(wǎng)謝琪 5.集體合唱畫心 6312成員,第2關(guān)卡,情感問題,大學(xué)生在戀愛過程中，因各種 因素的影響而產(chǎn)生心理困擾，甚至 引發(fā)抑郁癥等嚴(yán)重的心理問題其中 較為常見的有： 1、總感到自己缺乏被愛的吸引力 常有一些認(rèn)為自己還沒有戀人而自 卑，認(rèn)為自己對異性沒有吸引力， 認(rèn)為別人瞧不起自己，不敢坦然與 異性交往，更怕在異性面前失誤， 只好用回避與異性接的辦法保護(hù)自 尊心，并極力掩蓋內(nèi)心深處的痛苦 與失落,對于有這種心理困境的 大學(xué)生我們應(yīng)鼓勵(lì)其從各 方面多尋找自己的長處，挖 掘和排列一下自己能吸引他 人的閃光點(diǎn)及特征，并學(xué)著 變換一下思維方式，用自己 的

8、優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)去比 較，以增強(qiáng)自己、悅納自己,2、能做戀人的異性朋友難 尋，這種戀愛心理困擾的 原因主要要在于對友情和 戀情的認(rèn)識(shí)還很膚淺，并 缺乏對社會(huì)中人際關(guān)系的 科學(xué)認(rèn)識(shí)，更證實(shí)了他們 性心理發(fā)育滯后于性心理 的成熟。當(dāng)然，也不排除 由于社會(huì)的快速發(fā)展與觀 念更新所形成的復(fù)雜人際 關(guān)系對大學(xué)生們的影響及 心理沖擊,遇到這樣的學(xué)生我們 要學(xué)會(huì)幫助他們揭示愛情的 自然性、社會(huì)性和復(fù)雜性， 引導(dǎo)大學(xué)生在尋求愛情的過 程中既要有主觀上的用心、 又要順其自然。 當(dāng)然，若同學(xué)遇到情感 困擾，建議其不妨與輔導(dǎo)員 或心理老師談?wù)?，幫助同學(xué) 從戀愛中成長,人際交往問題,人際關(guān)系問題是高校心理咨詢中的 三

9、大主要問題之一（其它兩項(xiàng)是情感困 惑和學(xué)業(yè)問題）。大學(xué)生有強(qiáng)烈的交往 需要，渴望更多的人能理解自己，接近 自己，成為自己的好朋友。然而，由于 種種原因，如害羞、恐懼、自卑，交際 能力不夠，言辭表達(dá)較差，導(dǎo)致不知道 該如何與人交往，甚至害怕交際，不愿 與人溝通。外地生源的學(xué)生由于不懂上 海話，加上有些學(xué)生會(huì)持有“上海人排外” 的想法，造成他們與上海生源的學(xué)生無 法很好相處，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，陷入 孤獨(dú)境地,班級可組織一些以如何提高 人際交往技巧和能力的活動(dòng)。 對于因人際交往問題產(chǎn)生較 嚴(yán)重情緒困擾的學(xué)生，應(yīng)建議 其找心理輔導(dǎo)老師談?wù)?學(xué)業(yè)問題,大學(xué)是高中生向往、追求的目標(biāo)，也是他們放棄許多興趣愛

10、好甘于 在題海中跋涉的精神支柱。進(jìn)大學(xué)后部分學(xué)生為了保持自己在中學(xué)的優(yōu) 勢，廢寢忘食，除了學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課，還自己學(xué)一些社會(huì)急需課程， 再加上英語、計(jì)算機(jī)等各種證書的考試使他們處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。 一些大學(xué)生對自己的專業(yè)不感興趣，除了在高考填報(bào)志愿的時(shí)候由老師 或家長強(qiáng)行代辦之外，大學(xué)錄取時(shí)進(jìn)行專業(yè)調(diào)劑也讓他們無法就讀自己 所喜歡的專業(yè)。一些學(xué)生們在原先所讀中學(xué)都非常優(yōu)秀，但是一進(jìn)大學(xué) 就發(fā)現(xiàn)自己原來只是一個(gè)“普通人”，彼此實(shí)力相當(dāng)，甚至發(fā)現(xiàn)自己的 英語和計(jì)算機(jī)都不如其他同學(xué)，一貫優(yōu)越感的喪失也使得一部分學(xué)生無 法適應(yīng)。而與此同時(shí)，又有部分學(xué)生則感到考入大學(xué)如釋重負(fù)，因而即 使感到競爭的危機(jī)

11、、就業(yè)的壓力，也提不起努力學(xué)習(xí)的勁頭。學(xué)業(yè)受挫 會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生自卑、焦慮沮喪等情緒，若不能適時(shí)解決甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重 的心理問題,班級可開展一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)的活動(dòng)，也可推薦同學(xué)尋求心理老師的建議,宿舍表演,6.集體合唱我的好兄弟15214成員 7.校園心理劇心路微表演6309和15106,趣味心理小測試,如果本世紀(jì)最壯觀的流星雨將會(huì)來臨，你會(huì)選擇 在哪里看這場流星呢？ 【A】海邊【B】山上【C】草地上【D】屋頂 選A：對你來說，當(dāng)生活中出現(xiàn)挫折或者失敗的時(shí)候，最好的安慰是愛情。 所以，找到真心相愛的人，是你追求成功的同時(shí)必須要考慮的。 選B：你是一個(gè)很樂觀的人，相信再大的問題都會(huì)過去。對你來說，擁

12、有 一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。 選C：你有些喜歡靠幻想來排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時(shí)之 需，但從長遠(yuǎn)來看，你還需要自我成長、鍛煉自己應(yīng)對現(xiàn)實(shí)和挫折的 力量。 選D：你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿，讓工作占據(jù)你大多數(shù)時(shí)間， 這樣的你比較容易出現(xiàn)人際問題。所以，你最需要的，是擴(kuò)大社交 圈，融入群體之中,看一看,心理壓力越大，黑色小點(diǎn)閃動(dòng)的就越快。小黑點(diǎn)你還是給我安靜點(diǎn)吧,數(shù)一數(shù),你能看到多少個(gè)人臉？ 04張：弱智 58張：一般人 911張：特別感性 1113張：童鞋，你精神分裂 了吧,第5*4-5*3關(guān)卡,我的成長故事,第1+2+3關(guān)卡,所有同學(xué)合唱我們都是一家人,我喜歡一回家就

13、有暖洋洋的燈光在等待， 我喜歡一起床就看到大家微笑的臉龐， 我喜歡一出門就為了家人和自己的理想打拼， 我喜歡一家人心朝著同一個(gè)方向眺望。哦！ 我喜歡快樂時(shí)馬上就想要和你一起分享， 我喜歡受傷時(shí)就想起你們溫暖的懷抱， 我喜歡生氣時(shí)就想到你們永遠(yuǎn)包容多么偉大 我喜歡旅行時(shí)為你把美好記憶帶回家。 因?yàn)槲覀兪且患胰耍嘤H相愛的一家人， 有緣才能相聚，有心才會(huì)珍惜， 何必讓滿天烏云遮住眼睛。 因?yàn)槲覀兪且患胰?，相親相愛的一家人， 有福就該同享，有難必然同當(dāng)， 用相知相守?fù)Q地久天長。 我喜歡一回家就把亂糟糟的心情都忘掉， 我喜歡一起床就帶給大家微笑的臉龐， 我喜歡一出門就為了個(gè)人和世界的美好打拼 我喜歡一家人夢朝著同一個(gè)方向創(chuàng)造。哦,當(dāng)別人快樂時(shí)好像是自己獲得幸福一樣， 當(dāng)別人受傷時(shí)我愿意敞開最真的懷抱， 當(dāng)別人生氣時(shí)告訴他就算觀念不同不必激動(dòng)， 當(dāng)別人需要時(shí)我一定卷起袖子幫助他。 因?yàn)槲覀兪且患胰耍嘤H相愛的一家人， 有緣才能相聚，有心才會(huì)珍惜， 何必讓滿天烏云遮住眼睛。 因?yàn)槲覀兪且患胰?，相親相愛的一家人， 有福就該同享，有難必然同當(dāng)， 用