心理輔導方案

1、心理健康教育實施方案 二1班王淑珍一、心理健康教育的意義1、時代的需要：21世紀的競爭，不是金錢和權利的競爭，而是心理素質(zhì)的競爭，現(xiàn)在的小學生，如何在激烈競爭的社會中有所作為，不僅取決于科學文化素質(zhì)及思想道德水平，更重要的是具有良好的心理素質(zhì)，即健全的人格。2、素質(zhì)教育的要求：對學生進行心理輔導是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，近年來，在小學生中，自殺、離家出走的事件屢屢發(fā)生，無不與學生自身的心理脆弱，敏感，抗挫折能力差等有關。因此教會學生進行自我調(diào)節(jié)，緩解緊張的學習壓力、人際壓力，了解孩子們的愿望、喜好，再因勢利導，成為素質(zhì)教育的重要任務。3、學生成長的需要：心理健康是學生成長的先決條件，但是拒有關專家

2、估計，目前我國大陸有3.67億17歲以下的未成年人中，有各類學習，情緒，行為障礙者3000多萬，其中小學生心理障礙率為21.6-32。孩子們的嬌氣、自卑、孤僻、經(jīng)不起挫折等，厭學、逃學、甚至自殺等現(xiàn)象，無不反映出孩子們的心理品質(zhì)的脆弱，其中有的已經(jīng)患有嚴重的心理障礙和心理疾病。二、心理健康教育的具體目標1、對個別學生進行心理輔導，使他們不斷認識自我，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。2、對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平。3、探尋在本校開展心理輔導的途徑和方法，積累切合實際

3、的有本校特色的心理輔導的經(jīng)驗。4、通過研究個別學生的心理健康狀況，掌握學生心理發(fā)展的普遍規(guī)律，總結適當?shù)男睦磔o導方法。三、心理健康教育的基本原則1、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性地進行心里輔導。2、關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的輔導，對存在心理障礙的學生及時進行耐心科學的心理輔導，幫助解除心理障礙。3、尊重學生，以學生為主體，充分啟發(fā)調(diào)動學生的積極性。4、堅持預防發(fā)展重于矯治的原則。5、充分發(fā)揮班主任在心理輔導中的作用。6、建立家庭和學校心理輔導溝通的渠道，調(diào)整不良的家庭教育觀念和教育方式。四、心理健康教育的主要內(nèi)容1、學習心理輔導：既包括學習動機、興趣、理想

4、的激發(fā)，學習方法、態(tài)度、情感的指導，又包括適應問題，如考試焦慮，學習困難，注意力不集中，學?？植腊Y，厭學等問題。2、人際關系指導：如何建立友誼，怎樣處理好與同學、家長和老師的關系，初步掌握人際交往的技巧和能力，懂得尊重、理解，信任和寬容別人。幫助矯正說謊、打架、膽怯等行為。減少人際沖突，促進人際和諧。3、與自我有關的心理輔導：幫助學生了解自己，并悅納自己，正確認識自我，體驗自我和控制自我。學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志，尤其是影響學生正常生活學習與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等。五、心理健康教育的途徑和方法 1、有計劃地開展活動課或?qū)ｎ}講座。包括心理訓練、情境設計、角

5、色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般心理保健知識，以增強學生的自我心理修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。 2、個別咨詢與輔導。在進行團體或個別輔導的基礎上，對學生在學習和生活中出現(xiàn)的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并將有關的心理行為問題進行診斷、矯治，幫助學生掃除成長中的障礙和煩惱。 3、把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中，把心理健康教育與教師的教、學生的學結合，注重發(fā)揮教師在教育教學中的人格魅力和為人師表的作風，結合新課改，努力構建民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級活動與班主任工作均要滲透心理健康教育。 4、積極開通教師和家庭實施心理健康教育渠道

6、。通過問卷與家訪等方式引導家長轉(zhuǎn)變教育觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，營造家庭心理健康教育的氛圍，調(diào)動家庭和社會的各種力量，創(chuàng)建符合學生健康成長的環(huán)境。 5、建立學生心理檔案。運用“網(wǎng)絡日志”進行積累博客是在網(wǎng)絡上的一種流水記錄形式，即“網(wǎng)絡日記”。給部分有心理問題的學生建立心理檔案，有的放矢發(fā)展心理健康教育活動，變被動為主動；幫助學生正確認識自己、幫助家庭更全面地了解自己的孩子、更好地教育孩子?！熬W(wǎng)絡日志”技術要求不高，簡單易學，只要是掌握了基本的電腦和網(wǎng)絡操作技術的人都能使用。博客既是一個人學習與交流的重要平臺，也是個人積累思想的重要場所?！熬W(wǎng)絡日志”的寫作方式比較自由，可以是隨筆、論

7、文、案例、故事、方案、摘記、圖片、視頻等。有點像我們平時班主任工作手冊中的教學隨筆，因為問題學生的行為是多變的，作為教師就要隨時隨地予以記錄，可以將他們身上發(fā)生的事件進行簡短的記錄，也可以將自己工作中的問題和困惑羅列出來，注重過程性的資料積累，為解決問題，輔導學生提供第一手資料，方便教師平時回頭查閱和反復閱讀。 6、指導小學生進行自我心理健康教育。指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學?？梢哉依蠋?、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描