七年級生物神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健

1、神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健,學(xué)習(xí)目標(biāo),1.知道與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)的衛(wèi)生保健知識； 2.自覺將神經(jīng)系統(tǒng)衛(wèi)生保健知識應(yīng)用到實際生活中去,自學(xué)思考,1.神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面？ 2.參加體育運動和體力勞動對神經(jīng)系統(tǒng)有何好處? 3.什么是積極休息？休眠有何好處？ 4.怎樣科學(xué)用腦？如何安排作息制度？ 5.煙中有哪些物質(zhì)？吸煙有何害處？ 6.酒中主要含有什么物質(zhì)？飲酒有何害處,神經(jīng)系統(tǒng)的衛(wèi)生保健主要包括哪些方面,1.參加體育運動和體力勞動; 2.積極休息和休眠; 3.科學(xué)用腦; 4.合理安排作息制度; 5.不吸煙、不喝酒,參加體育運動和體力勞動對神經(jīng)系統(tǒng)有何好處,動作的速度、靈活性和對各種外界刺激的適應(yīng)

2、能力都得到了明顯的提高；還能促進新陳代謝，改善腦的營養(yǎng)， 使腦的功能增強，思維和記憶能力得到發(fā)展,什么是積極休息,就是用一種活動替換另一種活動,能舉一個例子嗎,例如：學(xué)習(xí)之后下棋、唱歌等,休眠有何好處,睡眠幾乎對整個大腦皮層和皮層以下的中樞有保護性抑制的作用，經(jīng)過睡眠可以使腦的功能得到最大程度的恢復(fù),怎樣科學(xué)用腦,善于用腦、勤于用腦,談?wù)勎覀儜?yīng)該怎樣用腦，怎樣合理安排作息制度,煙中有哪些物質(zhì)？吸煙有何害處,煙中的煙堿（如尼古?。┑榷疚?吸煙對神經(jīng)系統(tǒng)有損害，并通過神經(jīng)系統(tǒng)使血管收縮，血流緩慢。長期吸煙還使記憶力和注意力下降,肺癌患者的肺,正常人的肺,我們正在生長發(fā)育的時期，就不應(yīng)該吸煙,酒中主

3、要含有什么物質(zhì)？飲酒有何害處,酒中含有酒精,酒精除了對心臟、血管等有害處外，飲酒多了，會使腦處于過度興奮或麻痹狀態(tài)，進而引起神經(jīng)衰弱和智力減退。，對學(xué)習(xí)和工作都會有很大影響,所以我們也不要喝酒,這節(jié)課我們學(xué)到了什么,或有什么感受,讓我們快樂地享受每一天吧,聚星娛樂 bgk162utb 在去往約定的地方之前，鐘思的內(nèi)心是十萬分忐忑的，她向來很少動過哪方面的心思，其實，說到底，她自己很少去做多余的計劃，左不過只是一件件的完成父母給的目標(biāo)任務(wù)，想來不免覺著人生開始有點戚戚然了起來。 她想那個叫做陸塵的男士大概也如她這般對于一個未知的陌生人持有著不知名的忐忑心境吧，這樣想來的時候便覺著自己應(yīng)是要從容些

4、的，至少不應(yīng)該讓初次見面的人感到不適！ 鐘思到達指定地方之后看到那一家店面的落地窗前坐了一位男士，穿很舒適的著裝，很符合他的短信描述，便走進那家店面，保持著自己得體的笑容，施施然的向他走去，微笑著開口“你好，我是鐘思”。 那男子抬頭看她隨即淡然一笑的開口“你好，陸塵”待她落座又作補充的開口道“鐘思、螽斯，多子多孫、很有意思的名字”。 鐘思訝然的再次看向他，因為這樣的一句話，莫名的對他增添了不少好感，她沖他微微一笑，回了句“是么”。 陸塵也不再做過多解釋、只將菜單遞向她笑容和煦的開口“你喜歡吃點什么？” 鐘思笑了笑“不用了，喝點東西就好，我還不餓，一杯橙汁！ ” 陸塵很紳士的順帶給她點了份甜點，給自己點了杯茶。 鐘思開口“你的塵，怎么會是灰塵的塵？” 陸塵仍是