三位一體養(yǎng)生課件

1、三位一體養(yǎng)生,1,二十一世紀健康新理念防堵防栓保心腦，健康生活每一天健康知識講座,三位一體養(yǎng)生,2,世界衛(wèi)生組織指出: 健康，不僅是沒有疾病沒有痛苦，而且是,三位一體養(yǎng)生,3,我國每年死于心腦血管疾病 高達3000萬人,三位一體養(yǎng)生,4,心臟 維系生命的存在,心搏70次/分,一晝夜就是10萬次,全身血管 大血管：10% 微循環(huán)：90,血液提供人體養(yǎng)料、氧氣等,三位一體養(yǎng)生,5,正常血管,三位一體養(yǎng)生,6,病變血管,三位一體養(yǎng)生,7,三位一體養(yǎng)生,8,血脂沉積,管腔狹窄,形成栓塞,管壁增厚,三位一體養(yǎng)生,9,腦出血,腦梗塞,三位一體養(yǎng)生,10,三位一體養(yǎng)生,11,如何才能從根本上預防和控制心腦血

2、管疾病,三位一體養(yǎng)生,12,三位一體綜合調理方案,悅康堂健康教育基地隆重推出： 第一位，純綠色養(yǎng)生方案 第二位，體質專用調理方案 第三位，經(jīng)絡疏通調理方案,三位一體養(yǎng)生,13,第一位,純綠色養(yǎng)生方案 心理健康長命百歲 據(jù)學者們長期觀察、統(tǒng)計，人的自然壽命應當在100-175歲以上，即人的生長發(fā)育期為20-25歲，其年齡應是它的5-7倍。顯然人的實際年齡與自然壽命相去甚遠，故追求天年推遲衰老，健康長壽便成為歷代人們的夙愿。雖然關于衰老機制的學說不斷提出，但迄今尚無一種公認的定論。我國長壽保健諺語有：笑口常開，青春常在；遇事不惱，長生不老。一種美好的心情比十服良藥更能消除心理上的疲憊和痛楚,三位一

3、體養(yǎng)生,14,美國學者為研究心理狀態(tài)對人體健康的影響，做了一簡單實驗：將一些玻璃試管插在水和冰的混合物里，然后收集人在不同情緒下的“氣水”。結果發(fā)現(xiàn)：當人心平氣和時，呼出的氣變成水后澄清透明，無色無雜質；悲痛時，氣水中有白色沉淀；悔恨時氣水中有蛋白色沉淀；生氣時有紫色沉淀。把人生氣時呼出的“生氣水”注射在大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了,三位一體養(yǎng)生,15,分析認為：人生氣時，生理反應十分劇烈，分泌物更具有毒性。本試驗竟與我國中醫(yī)的悲傷肺、肺屬白色，怒傷肝、肝屬青色巧合。專家預言：進行大規(guī)模的群眾性心理健康教育，將會使心腦血管病死亡率和腫瘤發(fā)生率明顯減少。忠告朋友：保持心理平衡，精神愉快，既有

4、防治疾病的作用，又有益于健康。健康的身體寓于健康的精神，愉快而充滿活力的精神，對人的身心健康起著非常重要的作用,三位一體養(yǎng)生,16,心態(tài)調節(jié),心理催眠 音樂舞蹈調節(jié)心情 候鳥式旅游養(yǎng)生,三位一體養(yǎng)生,17,第二位,體質專用調理配方 根據(jù)中醫(yī)的九大體質調理 1、氣虛體質的人多性格內向，情緒不穩(wěn)定，膽小，不喜歡冒險，五志過極均可導致氣的紊亂和虛損，也是指身體內氣機的推動，統(tǒng)攝，防御等功能的減退，各臟腑的機能和免疫力低下的一系列癥狀。調養(yǎng)法則：培補元氣、補氣健脾。 2、陽虛：陽虛體質的人由于身體各部分處于功能低減 狀態(tài)，因為陽氣就是人體中的能量熱量，所以陽虛就是身體中陽氣不足，失于溫和，以畏寒怕發(fā)冷

5、，肢體不溫，為主要特征。調養(yǎng)法則：溫補脾腎，化濕通陽， 及運動調養(yǎng)，動能生陽,三位一體養(yǎng)生,18,根據(jù)中醫(yī)的九大體質調理,3、陰虛體質：陰虛體質是由于體內津液，精血等陰液虧少，以陰虛內熱等要表現(xiàn)為主要特征的體，常見癥狀為：眩暈、耳鳴、面紅目赤、腰膝酸軟等。調養(yǎng)法則:滋陰降火，調補肝腎。 4、痰濕體質：痰濕是體內粘滯重濁的非正常物質，是人體津液代謝障礙的病理產(chǎn)物，痰濕體質的人肝腑的水液代謝功能低減，因為水濕容易凝聚成痰，這種人往往體內濕濁較重，常表現(xiàn)愛睡覺、易疲乏、少氣懶言等。調養(yǎng)法則：應健脾利胃，化痰降濁,三位一體養(yǎng)生,19,根據(jù)中醫(yī)的九大體質調理,5、濕熱體質：濕熱體質與痰濕體質有些相似，都

6、是體內水液代謝出現(xiàn)障礙，造成水濕內停，不同的是，濕熱體質的人由于各種原因，體內產(chǎn)生過多的熱量而成為火邪。調養(yǎng)法則：清化濕熱，分消走泄。 6、氣郁體質：氣郁體質是由于長期情志不暢，或其它原因導致的體內氣機郁滯，進而影響全身臟腑功能協(xié)調的體質特征。調養(yǎng)法則：以疏肝不理氣，調暢氣機,三位一體養(yǎng)生,20,根據(jù)中醫(yī)的九大體質調理,7、血瘀體質：血瘀體質是指體內血液運行不暢的潛在傾向功瘀血內陰為病理基礎，以瘀 血為主要表現(xiàn)特征，這種人經(jīng)常容易心煩、急臊、健忘，也可表現(xiàn)為憂郁、苦悶，多疑等癥狀。調養(yǎng)法則：疏肝理氣，活血化瘀。 8、血虛體質：血虛體質就是血少不夠用了，反映為身體血液的虧損或者血液不能營養(yǎng)臟腑，

7、從而導致一系列的不適癥狀，血虛的人時常是精神情緒不振奮，煩鬧不安，失眠健忘，注意力不集中等。調養(yǎng)法則：健脾益肝，益氣生血,三位一體養(yǎng)生,21,根據(jù)中醫(yī)的九大體質調理,9、過敏體質：一般是將容易發(fā)生過敏反應和過敏性疾病，而又找不到發(fā)病原因的人，稱為過敏體質，過敏體質的人因為對外界的適應能力較差，會表現(xiàn)出不同程度的內向、敏感多疑、焦慮抑郁等心理反應，有資料顯示，中國有兩億多人有過敏傾向，調養(yǎng)法則：益氣固表，養(yǎng)血消風,三位一體養(yǎng)生,22,第三位,經(jīng)絡調理： 只有經(jīng)絡暢通才能百病不生，經(jīng)絡不通，百病皆生，一通則百通，通則不痛，痛則不通，這是最早的傳統(tǒng)中醫(yī)理論，就提出了經(jīng)絡的重要性，那么經(jīng)絡在疾病預防和

8、康復當中起了非常關鍵的作用，在日常生活當中我們經(jīng)常會遇到一些人，吃大量的保健品和藥物，但是治療和預防的效果卻不明顯，這是因為不管是保健品還是藥物都是有性味歸經(jīng)的，例如：有些歸心經(jīng)、膽經(jīng)，腎經(jīng)等經(jīng)絡，如果經(jīng)絡不通，根本無法被身體所吸收，也同時造成了保健品、藥物、和食物的浪費。特別是常期服用西藥的患者，服用的劑量越大，那么對脾胃和肝臟的損害越大,三位一體養(yǎng)生,23,經(jīng)絡疏通調理,最后導致各個臟器發(fā)生慢性中毒，引發(fā)了各種疾發(fā)病提前發(fā)生。還有一些人群，出現(xiàn)了虛不受補，那么越補越虛，吃了很多補藥，病情沒有好轉反而加重了，其主要原因也是因為經(jīng)絡不通。所以我們要不定期根據(jù)每個人的體質及經(jīng)絡阻塞的部位進行綜合調理。從而達到在預防疾病和治療疾病，使機體恢復到正常狀態(tài)。那么這就是最新的三位一體式綜合調理方案，那么這三位是缺一不可的，所以不能單一的用其中一位來進行預防和治療疾病,三位一體養(yǎng)