潛意識發(fā)現(xiàn)未知的自己ppt課件

1、潛意識：發(fā)現(xiàn)未知的自己,禮冰,2021/2/9,Page 2,2021/2/9,Page 3,什么是潛意識,你是否有過下面的經(jīng)歷？ 偶然見到的場景似曾相識，細一想是自己夢見過的。 帶著眼鏡找眼鏡、拿著手機找手機。 莫名其妙不想做一件事 在思考時撓頭發(fā)、摸鼻子 而不自知,2021/2/9,Page 4,2021/2/9,Page 5,什么是潛意識,涵義：弗洛伊德說，冰山浮在海平面可以看到的一角，是意識；而隱藏在海平面以下，看不見的更廣大的冰山主體便是潛意識。 與潛意識相對的是意識：根據(jù)現(xiàn)代心理學理論，所謂意識，是人所特有的反映客觀現(xiàn)實的高級形式。而潛意識，是指人沒有意識到的心理活動。 發(fā)現(xiàn)經(jīng)歷：

2、心理學家弗洛伊德和布洛伊爾在治療癔病時發(fā)現(xiàn)，患者不能意識到自己的一些情緒經(jīng)驗，但是在催眠狀態(tài)中，卻能夠回憶起自己的有關病癥的經(jīng)驗，并且感到心里舒暢,2021/2/9,Page 6,2021/2/9,Page 7,一天晚上，一個人走近路穿越墓地，一不留神栽進剛剛挖好的墓穴中。因為墓穴很深，泥土又濕滑，他幾經(jīng)努力還是沒能夠爬出來。筋疲力盡之后，他只好在角落里蜷縮成一團，昏昏沉沉地睡著了。巧的是又有一個家伙也不幸落入其中，在耗盡了每一分企圖爬出墓穴的力氣之后，同樣得出了無法逃出墓穴的結論。 就在這位老兄四處折騰的時候，睡著了的那位被驚醒了。他隱藏在墓穴的黑暗的角落中，用一種低沉而焦躁的聲音說道：“你

3、永遠無法逃出這里?！泵腿宦牭健翱帐幨帯钡哪寡ㄖ邪l(fā)出的地獄般的聲音，第二位仁兄大受驚嚇。他幾乎沒有遲疑，便縱身跳出了墓穴，一路飛奔跑回了家,潛能故事,2021/2/9,Page 8,盡管可以通過實驗定性測量人體的極 限，但無法定量。也就是說，人的潛能 具有不確定性，要到什么程度才算是極 限，是無法定量的。譬如以前跑100米 時，有人預測極限是10秒，但現(xiàn)在田 徑場上百米賽跑記錄達到了9.58秒， 同時還有很多運動員在為突破這個紀 錄而努力,2021/2/9,Page 9,同樣，正常人也有很多心理能力是自己體察 不到的。例如科學家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內的 能量大得驚人，但是到目前為止，人類普遍只 開

4、發(fā)了大腦的5%，約有95%的大腦潛能尚待 開發(fā)與利用，即使像愛因斯坦這些科學精英的 大腦的開發(fā)程度 也只達到13%左右。 要是能夠發(fā)揮一 半的大腦功能， 就可 以輕易地學會 40種 語言，背誦整本百 科全 書，拿12個博士學 位,2021/2/9,Page 10,根據(jù)心理學家測定，潛意識的力量是有意識力量的3萬倍。人腦興奮時，只有10%15%的細胞在工作，可存儲多達10個信號，而留在記憶中的卻只有少部分。所以正常人的閱讀速度為每小時3040頁，經(jīng)過訓練的人卻能達到每小時300頁。可見，通過發(fā)掘隱藏在人體內的潛在能量，人類可以克服許多遺傳性的弱點,潛意識心理研究,2021/2/9,Page 11

5、,生理潛能的發(fā)揮 也離不開心理 素質，要想達到 人體所蘊藏潛能 的極限，必須具 備良好的心理素 質。穩(wěn)定的人格， 沒有偏激、猜疑， 擁有積極向上的 生活態(tài)度 和心態(tài)，都是開 發(fā)人體潛 在力量的前提。 人們通過提高認識、學,習技巧、培養(yǎng)感受力和 領悟力、堅強意志等方 法，在積極開發(fā)人的 心理潛能的同時，才 能帶動生理潛能 的共同開 發(fā)。因此， 從廣義角 度，任何的潛能 都屬于心理潛能,2021/2/9,Page 12,馬斯洛需要層次理論,2021/2/9,Page 13,2021/2/9,Page 14,2021/2/9,Page 15,阻礙自我實現(xiàn)的內部原因,1）自我概念縮減。對自己的潛能看法

6、保守?！拔也恍?，不能。” （2）固執(zhí)于現(xiàn)有的自我概念?！拔揖瓦@樣了?！?（3）不愿意離開安全地方。 （4）成功恐懼,2021/2/9,Page 16,強烈的欲望促進潛力爆發(fā),任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。每個人都具有很大的潛能，然而我們很難意識到它的存在。那么，如何才能將潛能釋放出來呢？心理學家認為，能夠發(fā)揮潛能的人都有強烈的欲望,2021/2/9,Page 17,z,退伍軍人史蒂文在戰(zhàn)爭中脊柱受傷，失去了行走的 能力，靠輪椅代步20年。他整天坐在輪椅上，覺得此生 已經(jīng)完結。有一天，他不幸碰上三個劫匪搶他的錢包。 他拼命吶喊反抗， 激怒了劫匪，他們就放 火燒

7、他的輪椅。 看到輪椅著火，史蒂文 好像忘記了自 己的雙腿不能行走， 立刻站起來逃 走。求生的欲望竟 使他一口氣 跑了一條街。 事后， 史蒂文說：“如果 當時我 不逃走，就必然 被燒傷， 甚至被燒死。 我忘了 一切，一躍而起， 拼命逃走， 以致停下腳步， 才發(fā)現(xiàn)自己會走。,2021/2/9,Page 18,xu,欲望，在心理學上稱為“需要”，它是人腦對 生理需要和社會需要的反映，是個體心理活 和行為的基本動力。需要和人的活動緊密聯(lián) 系，是行為積極性的源泉，正是這樣 或那樣的需要推動著人積極地活動。 比如饑餓時尋找食物， 孤獨時尋找伙伴，都 是在相應需要的推動 下進行的。 需要永遠帶有動力性，它并

8、不會 因暫時的滿足而終止。有些需要 帶有明顯的周期性，如對飲食和 睡眠的需要；有一些需要滿足后，會 產生新的需要，新的需要又推動 人們去從事新的活動，在活動中不 斷滿足已有的需要，又不斷產生新的 需要，從而使活動不斷向前發(fā)展,2021/2/9,Page 19,xu,人類的基本需要是相互聯(lián)系、相 互依賴和彼此重疊的，他們排列 成一個由低到高逐漸上升的層次 只有低級需要得到基本滿足后， 才會出現(xiàn)高一級的需要，只有前 面幾種需要相繼得到滿足，才會 出現(xiàn)自我實現(xiàn)的需要。最占優(yōu)勢 的需要將支配一個人的意識，并 組織有機體的各種能量來滿足此 需要，而不占優(yōu)勢的需要將被減 弱。層次較高的需要發(fā)展后，層,次較

9、低的需要依然存在，但對行為的影響則減弱了。 生理需要是直接與生存有關的需要。在人類各種基本需要中，生理需要是最基本的，也是最有力量的需要，是其他一切需要產生的基礎。如果這些需要中有一種不能滿足，就會嚴重影響個體的正常生活,2021/2/9,Page 20,發(fā)揮潛能，取得成就需要人在 不同的需要等級上都保持強烈的 欲望。如果欲望的強度相同，那 么需要的等級越高，所得到的 成功就越大。比如說對于生理 需要而言，成功很可能只代表著 擁有很多金錢，那么其結果是 成為一名普通的商人；對于尊 重需要而言，成功就要代表著 擁有令人景仰的地位，結果可 是成為教授或政治家；而對于自我 實現(xiàn)的需要而言，成功就意味

10、著不斷 自我超越，其結果是無論在那種行業(yè)，都會 成為世界上最杰出的人,2021/2/9,Page 21,y,如何才能永遠保持一個進取的心呢？你要能夠 不斷地在嘗試中找到樂趣，甚至要學會冒險。人們 常說：學海無涯，學無止境。同樣，任何一個可以 衡量人的價值的指標都是沒有上限的。就像100米 跑的世界記錄，雖然每次紀錄被打破的時候人們總 是以為這個紀錄是很難超越的了，但是仍無法阻止 它一次次的被打破。所以，要是自己的進取心不被 消磨就要拋棄名利的衡量，而學會欣賞超越本身的 樂趣,2021/2/9,Page 22,心理測驗成功欲望,人人都追求成功，但財富只是收獲的一部分， 更重要的是心理上的收獲，例

11、如被接受、被肯定、 擁有權力和個人滿足感。在成功的人當中，欲望 最強烈的人往往最具企圖心，會一心一意追逐他 們的目標。本測驗衡量的是你在追求成功時努力 和自我犧牲的程度。 本測驗包括25個陳述，每個陳述都與行為和態(tài) 度有關，仔細閱讀每個陳述，看看能否反映自己 的個性或態(tài)度。測試分為五個等級：完全不像我， 不太像我，很難說，很像我，完全像我,01.盡可能有效地把每一分鐘用在工作上。 02.每天要做的事情太多了，24小時不夠用。 03.經(jīng)常利用零碎的時間工作，例如等電影開場時記賬。 04.把工作交給別人時，總是擔心別人不能勝任。 05.如果熬夜有助于按時完成工作，可以徹夜不眠。 06.喜歡同時做很

12、多工作。 07.經(jīng)常周末加班。 08.你比任何同職位的人做更多的工作。 09.朋友說你工作太拼命了。 10.總是有一些事務和約會等待處理。 11.一刻不工作就令你憂心如焚。 12.經(jīng)常設定超出能力所及的工作。 13.認真工作時，與工作無關的一切都拋諸腦后,2021/2/9,Page 23,心理測驗成功欲望,14.很少把工作帶回家。 15.盡可能減少工作時間。 16.對你而言，工作只是生活中的極小部分。 17.覺得“多做無益”，很多人怨恨你，因為你多做事讓他們顯得差 勁。 18.如果可能，根本不想工作。 19.你的職位可以更上一層樓，但你不想卷入職位競爭中。 20.如果打打零工就可以糊口，是最好

13、不過了。 21.你覺得休假很輕松，你喜歡盡情享受，什么事也不做。 22.碰到好天氣，你偶爾會放下工作，到郊外玩玩。 23.相信“爬的越高，跌得愈重”。 24.相信懂得花錢就可以不必辛苦工作。 25.認為整天工作的人非常乏味，不把工作看得太嚴重的人大都比 較有趣,2021/2/9,Page 24,計分表,0113題,1425題,完全不像我,不太像我,很難說,很像我,完全像我,1,2,3,4,5,5,4,2,3,1,2021/2/9,Page 25,得分在2551分之間的人要想成功會面臨兩難的困境； 希望成功，卻不愿意工作。這樣的態(tài)度會被視為不正常。 你應該決定你是否愿意做些該做的事去完成任務。害

14、怕 成功的感覺可能會使你退縮，對行業(yè)不夠熟悉也可能使 你興趣平平，沒有安全感。但是，除非你克服欲望低下 的缺點，否則成功的機會微乎其微。 得分在5277分之間的人追求成功的動力稍高，但還 不到可以為成功而打算加倍努力的程度。得分略低者傾 向于“守株待兔”，寧愿枯坐等待成功的來臨。 得分在7896分之間的人秉持“有多少做多少”的哲學， 不會為了成功而努力過度，但他們會在容易做到的范圍 內盡量去做。得分中等的你是實用主義者，順著形勢決 定動機強弱程度。你最好想想增強成功欲望的好處。把 握機會、豁達樂觀、工作努力的人才是贏家,2021/2/9,Page 26,得分在97107分的人正走在成功大道上，

15、你會善加 利用對自己有利的形勢，并鞭策自己去創(chuàng)造機會。得分 略高的人企圖心更強，并且清楚自己的方向，工作態(tài)度 認真，會做長期計劃。你的自信和精力來自于不變的目 標和對行業(yè)基本知識的深入了解。 得分在108分以上的人要小心了，因為你已經(jīng)淪為 “工作狂”。獲得成功并不是問題，但你的問題是追求的 東西永遠不嫌多，并且成癖上癮。你追求更多錢、更多 權、更多勢。切記，真正的成功在于滿足自己是怎樣的 一個人，沒有必要的成就并不代表真正的成功,2021/2/9,Page 27,第六講 釋放潛能,第一節(jié) 潛意識與需要 一 什么是潛意識 二 強烈的欲望促進潛力爆發(fā) 第二節(jié) 釋放潛能是成功之始 一 皮革馬利翁效應

16、與自我激勵 二 勝利孕育在堅持中,2021/2/9,Page 28,第六講 釋放潛能,第二節(jié) 釋放潛能是成功之始 一 皮革馬格翁效應與自我激勵 古希臘有一個有名的神話故事。一位年輕的王子名叫皮格馬利翁，他很喜歡雕塑。有一天，他雕塑了一個美麗的少女。這個雕塑太美了，以至于王子愛上了這個雕塑，熱切地希望“她”成為一個真正的少女。后來王子的誠心感動了天神，天神就使這個雕塑真的變成了一個美麗的少女，和王子生活在一起,2021/2/9,Page 29,心理學上用這個故事命名 了一個心理定律皮格馬 利翁效應，指熱切的期望能 使被期望的人達到期望者的 要求,2021/2/9,Page 30,發(fā)明大王愛迪生小

17、時候只上了三個月的學就被開除 了，老師說他太笨了。但愛迪生的媽媽堅信自己的孩 子絕對不笨，她經(jīng)常對愛迪生說：“你肯定要比別人 聰明，這一點我是堅信不疑的，所以你要堅持自己讀 書?！辈⑶矣H自輔導愛迪生的學 習。 在母親的鼓勵和教導下，愛迪 生經(jīng) 過不懈努力，成為偉大的發(fā)明 家,2021/2/9,Page 31,激勵的字面含義就是激發(fā)、鼓勵。激發(fā)是通過某些刺激使人 發(fā)奮起來，主要是指激發(fā)人的動機，使人有一股內在的動力， 朝著所希望的目標前進。人的積極性和創(chuàng)造性的發(fā)揮與其所 受到的 激勵程度有密切關系。美國著名心理學家 W.詹姆斯發(fā)現(xiàn)，一個人的能力在平時的表現(xiàn) 和經(jīng)過激勵后的表現(xiàn)幾乎相差一倍。 從心

18、理學的角度看，積極性是指人的 行動的心理動力因素。心理動力大，積 極性就高；心理動力小，積極性就低。人 的積極性的發(fā)揮，一般認為取決于兩個因 素：一是能力，二是動力。而且能力的發(fā) 揮在很大程度上 取決于動力。激發(fā)人的動 機，使人有一股內在動力，就能達到推動并引導 行為使之朝向預定目標的作用，即能調動人的積 極性以實現(xiàn)目標,2021/2/9,Page 32,key,激勵有兩種形式：物質激勵與心理激勵。 對于成功而言，心理激勵是更為重要。因為 物質激勵容易被視為行為的結果，從而 使人產生“完成任務”的心理，而有 倦怠的感覺。而心理激勵是先行的， 不會因為任務的進程而產生影響。 激勵也有外在激勵與自

19、我激勵之分。 愛迪生的母親對兒子所實行的 就是外在激勵，而自我激勵因為 其信任度更高，所以效果就更強。 一般而言，恰當?shù)耐庠诩钅軌蛞l(fā) 自我激勵。 在愛迪生的例子中，他的母親對他施行了一種心理暗 示，就是“你很聰明”，“你一定會通過自學成才”。 這種暗示很強烈，讓幼小的愛迪生深信不疑，從而在學習上發(fā)揮出了自己的聰明才智,2021/2/9,Page 33,ju,心理研究羅森塔爾和雅可布森實驗 美國心理學家羅森塔爾和雅可布森在一所小學里，針對6個 年級共18個班的學生，進行了所謂的“發(fā)展測試”。測驗結束后， 他們給每個班級的教師發(fā)了一份名單，并告訴教師說，這名單 上列出的是班上最有優(yōu)異發(fā)展可能的

20、學生。8個月以后，心理學 家對所有學生的學習成績進行了追蹤檢測。結果發(fā)現(xiàn)他們提供 給教師的名單上的那些學生，學業(yè)成績有了顯著的進步。其實， 這些所謂的“更有發(fā)展可能”的學生是隨機抽取出來的。 著名心理學家班杜拉還提出了自我效能理論。他認為可以通 過以下途徑來培養(yǎng)個體的自我效能感: 首先是適當?shù)耐獠繌娀?，因為外部強化能促進任務的完成， 激勵個體不斷奮斗。外部強化可以 使個體看到自己的進步，提高對自 我能力的判斷。及時的自我強化以 自我獎勵的方式激勵或維持一個人 達到某一目標，目標的實現(xiàn)可以提 高自我效能感,2021/2/9,Page 34,為什么這種自我期待心理可以產生如此之大的作用呢？因為信任

21、在人的精神生活中是必不可少的，它代表一種對人格的積極肯定與評價。每個人都有被別人所信任的需要，而當這種需要得到滿足的時候，人們就會感到鼓舞和振奮，就容易發(fā)揮出自己的潛力。 人類的本性中，有一種強烈的傾向，就是希望能徹底變成自己想象中的樣子。我們一切的表現(xiàn)，完全是思想的結果?？梢娝枷刖哂袥Q定命運和結局的力量，這是一個普遍的真理。許多成功的人物之所以能夠實現(xiàn)他們的夢想，主要是因為他們將渴望和思想具體化、形象化，他們具有按照成功來思考問題的習慣。他們心里所想、行為所做的都是朝向成功，因而最后都成為事實。 我們生活在世界上，每天接受大量信息，有正面也有負面。因為經(jīng)常接受負面暗示的人容易灰心沮喪，一生無

22、所作為，而接受正面暗示的人則傾向于表現(xiàn)出積極心態(tài)，百折不撓。心理學認為，人可能會“條件反射”地受到某種定性的思維、行為以及結果的禁錮。正是一次次對自己的負面暗示，使得我們放棄了努力，殊不知機會已經(jīng)悄然臨近。所以我們要主動接受正面暗示排除負面暗示，用正面暗示武裝自己，天天練習，并使自己充滿自信,2021/2/9,Page 35,第六講 釋放潛能,第一節(jié) 潛意識與需要 一 什么是潛意識 二 強烈的欲望促進潛力爆發(fā) 第二節(jié) 釋放潛能是成功之始 一 皮革馬利翁效應與自我激勵 二 勝利孕育在堅持中,2021/2/9,Page 36,二 勝利孕育在堅持中 戰(zhàn)爭期間，一位身體虛弱的母 親獨自帶著三歲的孩子步行逃難。 后來她實在支持不下去了，就 找到了難民潮中的一位神父，哀求 神父幫助她照顧孩子。神父略通醫(yī)道，他發(fā)現(xiàn)這位母親 體力尚可，便斷然拒絕了她的哀求,虛弱的母親心中不由 得十分憤怒，轉身抱著自己的孩子， 回到難民潮的隊伍當中，最終走到 安全的難民營。這個時候，神父來 探望這位身體已經(jīng)恢復康復的母親。 神父看到她，欣慰地說：“還好我當初沒有接受你的托孤 任務，今天我才能看到你們母子倆都平安。,2021/2/9,Page 37,u,堅持的決心是最重要的積極心態(tài)。充滿智慧的神父， 在最危急的時刻