嗓音保健與訓練

1、音保健與訓練嗓音保健與訓練模塊教案第一周，一、二節(jié)，本周內(nèi)容:？介紹嗓音保健與訓練課程的教學大綱和進程以及學習嗓音保健與訓 練的重要性。1、“嗓音保健與訓練”的選修課主要H的是使常用嗓音工作的人們?nèi)缃處煛?演員、播音員、售票員、推銷員等在日常工作學習生活中如何正常使用運用 保健和治療自己的嗓音使嗓音在工作中不易出現(xiàn)問題本課程要求掌握一些發(fā) 聲器官的基本理論知識和如何使用正確的發(fā)聲方法治療原則以及國內(nèi)外專家所運 用的嗓音保健與訓練方法。2、引言：嗓音是人類表達語言的一個重要器官嗓音的好壞直接影響著語言的表達能力。特別是對歌唱演員、播音員、教師以及常用嗓音工作的人們?nèi)?售票員、推銷 員、公關人員等

2、等都非常重要美國有位著名的語言大師曾這樣說過：人的容貌 和聲音決定一生成功與否的關鍵。動人的談吐遠勝于厚重的化妝品粉飾的外貌它 能表現(xiàn)一個人美好真實的個性它可以使一位平常的男子變得異常出眾可以使一 位不太迷人的女士看上去很有魅力?！笨梢娙绾握f話和用嗓對每個人來講都非常重 要。做為靠嗓音工作的人往往都想有一付好的嗓音誰都想自己有一個宏亮的且 不易疲勞的嗓子如果是一位歌唱演員、話劇演員、配音演員、播音員更是如此 都想自己的歌唱能力發(fā)音能力能夠在健康的基礎上不斷的增強發(fā)音的技巧能不 斷的進步盡可能使嗓音不出現(xiàn)問題可是光靠想是不能解決問題的聲音與發(fā)音 的機能都是有物質(zhì)基礎的要解決有物質(zhì)基礎的問題就必須

3、積極進行自然科學的 研究換句話說就是要從最根本上了解嗓子是如何會好和如何變壞的只有這樣我 們才能知道什么是正確的發(fā)音方法和如何去改進不良的講話和歌唱的發(fā)音方法也 才能知道如何保護一個人的嗓子。據(jù)美國國家嗓音言語中心的一份報告大約7%的美國人患有各種嗓音疾病通 過調(diào)查在我們教師隊伍中從事教學的就有25%左右的教師患有各種嗓音疾病然而 嗓音的疾病和重要性還未被我們大多數(shù)人所認識正如美國著名的新聞記者兼評論 家互爾特唐耐特先生所說：“許多人只有當他們突然失去說話能力的時候才會 認識到嗓音的重要?！庇腥诉@樣說：“我活了兒十年嗓子從來沒有壞過”還有人說：“某某名歌唱家從來就不問聲帶為何物但他唱得很好嗓子

4、也沒有壞過?！?一個 身體很健康的人也常常會這樣說：“我根本不知道我的肝藏在哪里但我一直很 健康的活到這么大的年紀了?！币浪麄兊恼f法知其然就不必要求知其所以然了可 是我們要仔細地想學問是靠什么進步。世界上自出生就一直很健康活到老的有多 少人天生就有好嗓子，天生就具有完全符合藝術(shù)要求的嗓子的人乂有兒個，病人去就醫(yī)如果能先知道醫(yī)學常識固然很好它可以給醫(yī)生丄作時帶來許多方 便但如果沒有醫(yī)學常識也沒有關系只要他對醫(yī)生有信心一切按醫(yī)生的吩咐去 做治療工作還可以順利進行。但是如果治病的醫(yī)生若沒有豐富的醫(yī)學知識可就不 行了不用說沒有科學基礎不能推動學術(shù)研究即眼前的工作也搞不好沒有應用 科學來診斷單靠個人的感

5、情經(jīng)驗來應付口癥遇到比較復雜的病例就會出差錯 搞嗓音研究也是如此。有人可能這樣說:平時講話注意點歌唱演員用嗓子當心點不要講太多不 要唱太多訓練學生只須循序漸進可能就不會岀毛病事實證明這樣說法是完全不 正確的。斯坦利氏說：“用嗓子學聲樂方法最為重要如果發(fā)音方法有錯誤即使用輕聲來唱對嗓子也有害方法正確只要不超出能力范圉開懷暢唱則是很好的對嗓音是有益的” O那么做為一個經(jīng)常用嗓子來丄作的人如果有一天突然失去說話的能力那么就 要影響他，她,的事業(yè)和生活有些人嗓音常出現(xiàn)不同程度的問題具體表現(xiàn)在嗓子 長期嘶啞發(fā)聲困難嗓音耐久力差音量比過去偏弱或嗓子出現(xiàn)水腫慢性炎癥 甚至長小結(jié)息肉。這些人中有的經(jīng)過系統(tǒng)學習

6、了解一些嗓音的結(jié)構(gòu)和功能 獲得了一些發(fā)聲科學知識但有相當部分的人尚缺乏對發(fā)聲科學知識的了解和認識 因此普及和宣傳嗓音的保健治療和訓練等知識提高他們保護嗓子的自覺性是非 常重要的。3、思考題:學習“嗓音保健與訓練”對常用嗓音來工作的人們有什么重要性。 第二周，三、四節(jié)，內(nèi)容:發(fā)聲器官的基本構(gòu)造及其作用。第一章嗓音第一節(jié)發(fā)聲器官人聲是人體發(fā)聲系統(tǒng)器官運動的產(chǎn)物發(fā)聲器官分四個部分：1、呼吸器官:，發(fā)聲的動力器官，：包括肺、胸廓和橫膈膜、呼吸肌肉、支氣管和氣管組成。圖1、肺,2、胸。*11 VT252、振動器官:，聲源器官，山喉嚨及其肌肉、軟骨和聲帶組成。圖3、喉,4、聲帶，5、會厭3、共鳴器官:，聲腔器官，包括喉腔、咽腔、鼻腔、口腔和共鳴室。圖6、咽。4、咬字器官:，語言器官，包括:唇、齒、舌和腭等。圖7、口。BT. U第二節(jié)發(fā)聲器官的作用1、呼吸器官，推動功能,作用：呼吸器官主要是肺。2、振動器官，發(fā)聲功能