認(rèn)識自我團(tuán)體心理輔導(dǎo)

1、認(rèn)識自我、悅納自我課題： 認(rèn)識自我、悅納自我目的：1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解高中生自我意識發(fā)展的情況，并深刻認(rèn)識到“認(rèn)識自我”的重要性及自我意識對個人成長的重要作用。2、情感、態(tài)度與價值觀學(xué)生能正視和接受他人對自己的評價，樹立積極的自我概念。3、能力目標(biāo)學(xué)會認(rèn)識自我的途徑與方法， 通過自己以及同伴對自我形象的認(rèn)識與評價， 形成比較清晰的自我形象，對自我有進(jìn)一步的了解。一、熱身與導(dǎo)入（10 分鐘）背后留言1活動目的協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自己眼中的我，及他人眼中的我。增進(jìn)學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。2活動步驟每人拿出一張紙， 在最上面一行寫下自己的姓名，相互幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上。在同學(xué)的

2、后背上寫留言。 10 分鐘后，同學(xué)們再次坐好，互相幫助摘下背后的愛心紙條，一起來分享3注意事項1. 活動之前要強調(diào)對待這次活動的態(tài)度 : 真誠，客觀，負(fù)責(zé)；2. 在留言過程中， 同學(xué)們不能講話， 要用非語言形式進(jìn)行交流， 留言內(nèi)容是你對別人的認(rèn)識， 包括優(yōu)點、缺點以及建議， 還可以寫上自己最想對他說的一句話。3. 在活動中要及時的調(diào)整。人對自己的認(rèn)識是一個不斷探索的過程。 通過與他人分享秘密的自我， 通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。二、活動開展： （25 分鐘）活動目標(biāo)：1. 協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自己眼中的我，及他人眼中的我。2. 增進(jìn)學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力?；?/p>

3、動程序：教師發(fā)給每位學(xué)生一張A4 影印紙。學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學(xué)為伴）1. 甲先向乙介紹自己是一個什么樣的人 ，乙則在 A4 紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時五分鐘。2. 教師宣布活動的規(guī)定為：自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點。3. 五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。4. 五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張， 在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受， 并討論介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？ 。兩人之中須有一人負(fù)責(zé)統(tǒng)整討論結(jié)果。學(xué)生三小組或四

4、小組并為一大組，每大組有六至八人。1. 兩人小組中負(fù)責(zé)統(tǒng)整的人向其它人報告小組討論的結(jié)果。2. 分享后，教師請每位同學(xué)將其簽名之 A4紙（空白面朝上） 傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)其對此位同學(xué)的觀察與了解， 于紙上寫下我欣賞你，因為。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。3. 每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。全班學(xué)生回到原來的位子1. 教師請自愿者或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲。2. 教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。三、結(jié)束語（ 5 分鐘）老師總結(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，給予正確的評價和建議，要從實際上幫助學(xué)生，教導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己

5、、悅納自己，做個幸福快樂的人。不要艷羨別人的風(fēng)景，其實我們都很優(yōu)雅。活動中可能出現(xiàn)的問題和需要注意的地方：1、在熱身與導(dǎo)入活動之前要強調(diào)對待這次活動的態(tài)度: 真誠，客觀，負(fù)責(zé)；在留言過程中，同學(xué)們不能講話， 要用非語言形式進(jìn)行交流，留言內(nèi)容是你對別人的認(rèn)識， 包括優(yōu)點、缺點以及建議， 還可以寫上自己最想對他說的一句話。 在活動中要及時的調(diào)整。 人對自己的認(rèn)識是一個不斷探索的過程。 通過與他人分享秘密的自我， 通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。2、學(xué)生兩兩組隊一般不會出現(xiàn)重大問題， 可能會有男女在一起， 就會顯得很尷尬， 對于這種情況， 盡量避免， 如果實在不能避免學(xué)生也可以 3 個人一起組隊。3、在活動開展過程中， 先是分小組， 同學(xué)們可能積