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文檔簡介

1、高血壓病健康教育講座,某某市人民醫(yī)院,匯報(bào)：XXX,重視高血壓,了解高血壓,走向健康,目 錄,01,02,03,重視高血壓,三低,三高,患病率 高,死亡率 高,致殘率 高,知曉率 低,服藥率 低,控制率 低,高血壓的現(xiàn)狀,我國近年調(diào)查約有2億人患有高血壓,每年以600萬人的速度增長,患病率高,每年大約有120萬人死于心血管疾病,高血壓位居心血管病死亡的第一位,70%80,死亡率高,每年中風(fēng)（腦梗塞、腦出血等腦血管意外） 約 人,約40%致殘,40,150萬,致殘率高,重視高血壓 刻不容緩,了解高血壓,當(dāng)血壓測量收縮壓140mmHg 或舒張壓90mmHg的持續(xù)狀態(tài)下即可診斷,原發(fā)性高血壓,繼發(fā)性

2、高血壓,90,10,高血壓,吸煙,酗酒,肥胖,高鹽飲食,遺傳,精神壓力,危險(xiǎn)因素,大多數(shù)高血壓患者沒癥狀,頭暈,頭痛,出血,頭暈、頭痛，視物模糊,有少數(shù)早期可以出現(xiàn),等等,頸背部緊張感、鼻出血,高血壓的癥狀,高血壓是無形殺手， 但不要害怕， 高血壓是可以防控的,走向健康,室內(nèi)溫度適宜，安靜的休息10分鐘或以上 測量前，不能吸煙、不飲酒、喝咖啡、濃茶，放松心情，測量時(shí)將袖帶、血壓計(jì)與心臟保持在同一平面上 壓高低都應(yīng)及時(shí)記錄下來，以便日后與醫(yī)生溝通,自我監(jiān)測,體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）24,控制體重,學(xué)習(xí)了這么多的監(jiān)測， 那我們該如何控制呢,控制,限酒后可降低收縮壓,吸煙使心血管疾病增加,2-4倍,2-4mmHg,為什么要戒煙、限酒,科學(xué)飲食，合理搭配,運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng),高血壓患者可以和健康人一樣的生活，不會(huì)是你享受生活的障礙,俗話說的好 “笑一笑， 十年少,得了高血壓要重視，但不要太悲觀太緊張,保持良好的心態(tài),得了高血壓 堅(jiān)持服藥！堅(jiān)持服藥！堅(jiān)持服藥！ 重要的事情說三遍

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