2021跳繩比賽活動(dòng)方案優(yōu)秀模板

1、優(yōu)質(zhì)文檔2021跳繩比賽活動(dòng)方案優(yōu)秀模板 跳繩運(yùn)動(dòng)早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運(yùn)動(dòng)。今天整理了2021跳繩比賽活動(dòng)方案優(yōu)秀模板五篇供大家參考，一起來看看吧! 2021跳繩比賽活動(dòng)方案1 一、活動(dòng)目的： 為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識，我校繼續(xù)開展全校性跳大繩比賽。 二、活動(dòng)時(shí)間： 12月下旬 三、活動(dòng)地點(diǎn)： 學(xué)校運(yùn)動(dòng)場 四、參加人員： 全校師生 五、活動(dòng)要求及安排： 1.班主任會(huì)上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站、QQ空間面向?qū)W生和家長公示。 2.班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。 3.參賽班級做好比賽準(zhǔn)備，自備運(yùn)動(dòng)器材

2、。 六、競賽辦法： 1.萬眾齊心跳 跳長繩，2年級6人參加，3年級8人參加，4年級10人參加，5年級12人參加，6年級14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳大繩。2-4年級比賽時(shí)間為1分鐘，5-6年級比賽時(shí)間為2分鐘。中途跳錯(cuò)不記數(shù)。 2.1年級跳單繩 學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開始，時(shí)間為1分鐘，以次數(shù)計(jì)成成績。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評比條件，決定優(yōu)勝班級。 3.跳長繩，2-6年級各班沒有參加“萬眾齊心跳”的學(xué)生必須參加跳大繩比賽。其中每班學(xué)生2人搖繩，全班學(xué)生跳繩跳“8”字，2-4年級比賽時(shí)間為2分鐘

3、，5-6年級比賽時(shí)間為3分鐘。中途跳錯(cuò)不記數(shù) 七、錄取與獎(jiǎng)勵(lì)： 萬眾齊心跳與“8”字跳合計(jì)，算出班級總分?？偡帜昙壍谝辉O(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)，頒發(fā)金杯。 八、安全措施： 1.政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和協(xié)調(diào); 2.體育教師負(fù)責(zé)活動(dòng)的實(shí)施安排，比賽總裁判; 3.總務(wù)處負(fù)責(zé)場地的安全檢查; 4.班主任負(fù)責(zé)班級學(xué)生的組織和安全。 2021跳繩比賽活動(dòng)方案2 指導(dǎo)思想： 為貫徹執(zhí)行我?！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結(jié)合一年級學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內(nèi)容如下: 一、參加人員： 一年級全體師生及家長 二、人員分工： 學(xué)生組織：班主

4、任老師及搭班教師 小組計(jì)數(shù)：每班家委會(huì)代表 比賽計(jì)時(shí)：體育教師(及賽后成績公布) 三、活動(dòng)時(shí)間： 4月19日上午 四、活動(dòng)地點(diǎn)： 鳳鳴湖畔 五、活動(dòng)形式： 以個(gè)人組、家庭組、班級組等形式進(jìn)行 六、器材準(zhǔn)備： 單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根 七、比賽項(xiàng)目： 1.學(xué)生組：“一分鐘單搖” 要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。 2.家庭組： .親子單搖(由一名家長和一名學(xué)生組成) 要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。 .家庭2人組兩分鐘單搖跳接力(由一名家長和一名學(xué)生組成) 要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家

5、庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長后跳1分鐘單搖，計(jì)時(shí)為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。 3.班級組： “我是大力士” 要求：每班限報(bào)1名家長，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。 比賽形式：兩個(gè)家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。 活動(dòng)策劃：一年級級部 2021跳繩比賽活動(dòng)方案3 一、活動(dòng)目的： 為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)， 加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，

6、舉行本次跳繩比賽。 二、活動(dòng)口號：跳出健康、跳出快樂。 三、活動(dòng)時(shí)間：第十一周 四、活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂) 五、參賽人員：1-5年級個(gè)人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學(xué)。 六、裁判安排： 裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅(jiān)、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊(duì)干部 七、比賽規(guī)則 1、個(gè)人速度跳： 參加對象：1-5年級 比賽時(shí)間：一分鐘 比賽規(guī)則： 一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 2

7、、團(tuán)體速度跳： 參加對象：3-5年級。 比賽時(shí)間：一分鐘。 比賽規(guī)則： 一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓， 以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 3、集體跳長繩 參加對象：3-5年級 比賽時(shí)間：五分鐘 比賽人數(shù)：全班學(xué)生 比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。 八、其他有關(guān)事項(xiàng)： 1、各班主任請?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。 2、每個(gè)班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。 3、請參加比賽的團(tuán)隊(duì)(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指

8、導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。 4、按時(shí)到達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場班級(組)視為自動(dòng)棄權(quán)。 5、未盡事宜，另行通知。 2021跳繩比賽活動(dòng)方案4 一、比賽目的： 為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病

9、增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動(dòng)增加?；顒?dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。 二、比賽時(shí)間：20_年10月24日-26日 三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生 四、比賽地點(diǎn)： 學(xué)?；@球場 五、活動(dòng)口號： 跳出健康、跳出快樂 六、比賽細(xì)則： 跳繩方法 集體跳 1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號、拾物等，增加跳繩的樂趣。 2、2-3人花樣趣味跳繩法。 a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。 b、一人助搖跳。 c、兩人同搖跳。 d、兩人跑動(dòng)跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的

10、兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。 e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。 f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動(dòng)，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起，繩子擺回時(shí)再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。 備：1、參賽隊(duì)伍自備跳繩 2、集體跳隊(duì)伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩 七、比賽要求： 1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。 2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判

11、組決定。 3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。 4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。 5、在跳繩比賽過程中，請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。 6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。 7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。 8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。 八、比賽流程 1、提前半個(gè)小時(shí)清理場地 2、大一各班人員入場 3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無誤后比賽

12、開始，記錄員開始記錄 4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T 5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊(duì)伍 九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排： 組長：張寶文 副組長：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓 裁判長：張寶文 裁判員：劉明爽劉浩 記錄員：崔強(qiáng)李拓 (女工部等其他部門協(xié)助) 十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 由生活部和主席團(tuán)共同授予 一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)共二名，三等獎(jiǎng)共三名。 十一、報(bào)名方式： 以班級為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部 十二、聯(lián)系方式： 2021跳繩比賽活動(dòng)方案5 一、指導(dǎo)思想： 跳繩是一項(xiàng)不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部，腰部以及腿部

13、關(guān)節(jié)和肌肉，同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過這一運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞，也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。 二、組織安排： 建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。 三、訓(xùn)練任務(wù)： 1、通過練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。 2、熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。 3、掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。 四、訓(xùn)練時(shí)間： 周二下午 五、訓(xùn)練地點(diǎn)： 室外院區(qū)場地內(nèi) 六、具體訓(xùn)練內(nèi)容： 1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng)：繞院區(qū)慢跑一圈，整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。 2、跳躍練習(xí)：教師做蛙跳示范，學(xué)生散開自由模仿跳躍。通過這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。 3、空手跳練習(xí)：教師示范，一邊拍手一