體育教案 (4)

1、課題：我運動 我健康 我快樂教學目 標1、學習各種投擲實心球的技術，提高投擲能力。2、通過游戲傳球接力，使學生熟悉實心球的球性，培養(yǎng)學生的球感。3、通過手推車、負重接力游戲發(fā)展學生上肢和腹肌力量。4、通過反應游戲提高靈活、機警的應變能力。5、培養(yǎng)團結協(xié)作的團隊精神。教學內容投擲實心球擲實心球；傳球接力；手推車；負重接力應變游戲結構時間(分) 教 材 內 容組織教法與要求開始部分2課堂常規(guī)：集合、整隊，報告人數(shù)。檢查服裝，安排見習生， 師生問好。宣布本課內容和任務。組織：四列橫隊。要求：快、靜、齊。準備部分81、徒手操：頭部運動（28）肩關節(jié)運動（48） 振臂運動（48）弓步壓腿（48）踢腿運動

2、（48）全身運動（48）跳躍運動（48）徒手投擲動作(3次)。組織：徒手操隊形要求：關節(jié)活動充分。 動作協(xié)調，有力。2、游戲：傳球接力教材分析：傳球接力游戲可以發(fā)展力量、傳球速度和靈敏素質。通過游戲的方法，使學生掌握傳接實心球的技巧，培養(yǎng)學生集體配合的團結互助精神。游戲方法：把學生分成人數(shù)相等的若干縱隊，排頭學生每人雙手各持一個實心球。游戲開始，排頭立即舉球從頭頂上方向后傳球或把球從跨下向后傳（或滾地傳）球，排二接球后依次往后傳球。當最后一個學生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排頭手中，以最先到者為勝。游戲規(guī)則：a.按排列順序往后傳球。 b.傳球時必須背對接球 者，不準拋接傳球。 c.傳球失誤

3、后，須從失誤 處再往下傳。組織： 教法：講解示范傳球接力。頭上傳球接力（2次）。跨下傳球接力（2次）。滾地傳球接力（1次）。基本部分26-12-14一、各種方式投擲實心球A原地投擲實心球1、教材分析：實心球投擲教學，主要是發(fā)展學生的力量和協(xié)調性等身體素質，促進上肢的肌肉、關節(jié)、和韌帶的發(fā)展，逐步提高投擲能力。2、動作要領：預備：雙手握球置于 胸前，雙腳自然開立站在投擲線后 投擲：雙手持球經(jīng)臉前舉到頭頂 后上方，同時，身體后仰彎成弓狀，然后雙腳用力蹬地，身體重心前移 挺胸收腹，同時雙手撥球、抖腕， 用力向頭前上方投出（出手角度與 地面約45度）。B、側向投擲實心球（動作要領：略）C、背向投擲實心

4、球（動作要領：略）教學重點：蹬地迅速有力。教學難點：出手撥球，抖腕。組織： 15m 教法：講解示范練習糾正練習。投擲實心球（3-4次）。關鍵：動作連貫協(xié)調有力。注意：撿球時，先用腳把球停住， 方可撿球。B 游戲：1 手推車游戲規(guī)則：分成若干大組,兩人一小組,繞過前面的標志物，回來接下一小組，輪流進行，先完成的小組為勝。2負重接力游戲規(guī)則：分成若干大組,三人一小組,繞過前面的標志物，回來接下一小組，輪流進行，先完成的小組為勝。組織： 教法： 講清游戲規(guī)則以及注意事項，成四列縱隊。組織： 教法： 講清游戲規(guī)則以及注意事項，成四列縱隊，用各種方式的負重方式。結束部分4-2-21、集隊。2、放松。3、應變游戲。游戲方法：兩人一組，玩包剪錘游戲，在教師的發(fā)令進行，輸者幫勝者做放松運動。游戲規(guī)則：教師發(fā)令后，學生要同時跳起后落地。4、小結。組織：四列橫隊。 （“放松”成體操隊形）