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1、(完整)心理素質(zhì)拓展游戲(完整)心理素質(zhì)拓展游戲 編輯整理:尊敬的讀者朋友們:這里是精品文檔編輯中心,本文檔內(nèi)容是由我和我的同事精心編輯整理后發(fā)布的,發(fā)布之前我們對(duì)文中內(nèi)容進(jìn)行仔細(xì)校對(duì),但是難免會(huì)有疏漏的地方,但是任然希望((完整)心理素質(zhì)拓展游戲)的內(nèi)容能夠給您的工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)便利。同時(shí)也真誠(chéng)的希望收到您的建議和反饋,這將是我們進(jìn)步的源泉,前進(jìn)的動(dòng)力。本文可編輯可修改,如果覺(jué)得對(duì)您有幫助請(qǐng)收藏以便隨時(shí)查閱,最后祝您生活愉快 業(yè)績(jī)進(jìn)步,以下為(完整)心理素質(zhì)拓展游戲的全部?jī)?nèi)容。心理素質(zhì)拓展游戲?yàn)樨S富大學(xué)生的校園生活,綻放同學(xué)們的青春活力,激發(fā)同學(xué)們積極參加校心理健康教育活動(dòng)的熱情,培養(yǎng)大學(xué)生積
2、極進(jìn)取、合作互助精神,我們心靈家園即將推出大量有關(guān)游戲,望大家積極參與!1交換名字內(nèi)容:這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字,可說(shuō)是耳熟不過(guò)了,但若臨時(shí)更換名字,可就會(huì)覺(jué)得陌生了。 方法: (1)人數(shù)在10個(gè)人最適合 (2)參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。 (3)圍個(gè)圓圈的時(shí)候,自己隨即更換成右鄰者的名字。 (4)以猜拳的方式來(lái)決定順序,然后按順序來(lái)提出問(wèn)題。 (5)當(dāng)主持人問(wèn)及“張三先生,你今天早上幾點(diǎn)起床?”時(shí),真正的張三不可以回答,而必須由更換成張三的名字的人來(lái)回答:“恩,今天早上我7點(diǎn)鐘起床!”。.。.。(6)當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答,不是自己該回答的人就要被淘汰。 (7)最后剩下的
3、一個(gè)人就是勝利者。2大樹(shù)與松鼠適合人數(shù):10人以上 材料及場(chǎng)地:無(wú) 適用對(duì)象:所有學(xué)員 時(shí)間:510分鐘 操作程序 1、事先分組,三人一組。二人扮大樹(shù),面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。 2、培訓(xùn)師喊“松鼠,大樹(shù)不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù),重新選擇其他的大樹(shù);培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù),并圈住松鼠,培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù),落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 4、培訓(xùn)師喊“地震”,扮演大樹(shù)和松鼠
4、的人全部打散并重新組合,扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹(shù),培訓(xùn)師或插其他沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中,落單的人表演節(jié)目.3奇數(shù)偶數(shù)人數(shù)隊(duì)形:沒(méi)有限制,人越多越好;圍成一個(gè)圓圈。 游戲方法: 1、將全隊(duì)人分成紅白兩對(duì)。 2、所有人圍成一個(gè)圓圈,面向內(nèi)側(cè)坐下。 3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通報(bào)數(shù)不同,以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行。 4、如果主持人說(shuō):“報(bào)奇數(shù)”,就是1,3,5,7,主持人換成說(shuō):“報(bào)偶數(shù)”,則接在剛才的數(shù)字報(bào)8,10,12,14。.。 5、如果說(shuō)錯(cuò)了,就被判出局,必須離開(kāi)圓圈。 6、玩到最后人越來(lái)越少,就可以結(jié)束游戲. 7、由主持人計(jì)算人剩下較
5、多的那一組優(yōu)勝。4歌詞秀游戲規(guī)則:1、全體人員分成八組,每組有個(gè)小組長(zhǎng),每組十人左右;2、主持人說(shuō)出一個(gè)字,第一組派代表唱出一句包含這個(gè)字的歌詞;然后將第一組唱的歌詞的最后一個(gè)字作為新的字,第二組派代表唱出一句包含這個(gè)字的歌詞;按組依次循環(huán)下去;3、如果有某一組沒(méi)有及時(shí)唱出來(lái),該組長(zhǎng)派人出來(lái)抽簽以決定受何種懲罰,然后下一組接替上一組的任務(wù)依次循環(huán)下去5指點(diǎn)迷津目的:組員互相合作及彼此信任;道具:多個(gè)眼罩及4到5張椅子,在大環(huán)境下進(jìn)行;游戲規(guī)則:1、組長(zhǎng)預(yù)先將椅子分散在房?jī)?nèi),制造障礙;2、兩人一組,其中一個(gè)戴上眼罩,聽(tīng)從伙伴的指示;3、負(fù)責(zé)指示的組員只可用聲音,不可用手拖蒙眼的伙伴;4、最快走到
6、房的另一端而沒(méi)有碰到障礙物為勝者。6敢于說(shuō):“我錯(cuò)了”目的:使學(xué)員認(rèn)識(shí)到勇敢認(rèn)錯(cuò)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作是非常有意義的;游戲規(guī)則:1、學(xué)員在比較空的場(chǎng)地圍成一圈;2、培訓(xùn)師喊一時(shí),舉右手;喊二時(shí),舉左手;喊三時(shí),抬左腳;喊四時(shí),抬右腳;喊五時(shí),不動(dòng);3、當(dāng)有人出錯(cuò)時(shí),出錯(cuò)的人要走出來(lái)站在大家面前先鞠一躬,舉起右手高聲說(shuō):“對(duì)不起,我錯(cuò)了!”;4、游戲重新開(kāi)始,以此循環(huán),適可而止.分享:在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程中,難免出錯(cuò),如不能及時(shí)改正,將會(huì)貽誤整個(gè)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn).也許我們每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤,然而在面對(duì)錯(cuò)誤時(shí),大多數(shù)情況是沒(méi)有人承認(rèn)自己犯了錯(cuò)誤;少數(shù)情況是有人認(rèn)為自己錯(cuò)了,但沒(méi)有勇氣承認(rèn),因?yàn)楹茈y克服心理障礙;極
7、少數(shù)情況有人站出來(lái)承認(rèn)自己錯(cuò)了。而這個(gè)游戲從簡(jiǎn)單的認(rèn)錯(cuò)行為中,讓參加的學(xué)員感受到勇于承認(rèn)錯(cuò)誤的重要性。7“奇數(shù)偶數(shù)”目的:活躍課堂氣氛,培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)變能力,適應(yīng)變化的能力。游戲規(guī)則:1、講全隊(duì)分為紅白倆隊(duì);2、所有人圍成一個(gè)圓圈,面向內(nèi)側(cè)坐下;3、然后以圓中央主持人的口令逐次報(bào)數(shù)。但是和普通的報(bào)數(shù)不同,以只報(bào)奇數(shù)或只報(bào)偶數(shù)的不規(guī)則的形態(tài)進(jìn)行;4、如果主持人說(shuō):“報(bào)奇數(shù),就是1,3,5,7,主持人換成說(shuō):“報(bào)偶數(shù)”,則就是接剛才報(bào)的8,10,12,145、如果出錯(cuò)了,就被判出局,必須離開(kāi)圓圈;6、玩到最后的人越來(lái)越少,就可以結(jié)束游戲;7、由主持人計(jì)算人剩下較多的組獲勝.8“手牽手目的:訓(xùn)練個(gè)人的
8、集中注意能力和反應(yīng)能力,活躍氣氛。游戲規(guī)則:1、分兩組,各組人數(shù)不拘,并選出人數(shù),排成兩排。二組人面對(duì)面坐下,手牽著手;2、領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱(chēng)(組員把手放開(kāi))叫到植物時(shí),全部人要將雙手上舉,叫到動(dòng)物時(shí)則放下,如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或下放的動(dòng)作.例如:芹菜(上舉),兔子(放下),狐貍(放下),菊花(上舉)3、兩組領(lǐng)袖輪流叫名,動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰,經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)最多的組獲勝。9坐地起身目的:鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通,執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。游戲規(guī)則:目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合,該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。游戲規(guī)則: 1、要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對(duì)背的坐在地上; 2、在不
9、用手撐地站起來(lái); 3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個(gè)直至10人。 在此過(guò)程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。 10解手鏈 所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的,但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓,一個(gè)聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓.在不松開(kāi)手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。 11七彩連環(huán)炮目的:本活動(dòng)旨在挑戰(zhàn)心理極限,增強(qiáng)對(duì)他人的信任。道具要求:氣球若干游戲方法: 男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)
10、同學(xué),如此輪換,以二分鐘為限,計(jì)時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數(shù)記錄成績(jī)。 競(jìng)賽規(guī)則: (1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性) (2)、必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹,否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。 12十人九足目的: “十人九足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力.道具: 每組一條長(zhǎng)約五米的繩子 游戲規(guī)則: 以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍.每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點(diǎn),用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽,抽簽決定比賽次序。13心心相印目的: 本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度,其中用勁的適度起著至關(guān)重要的
11、作用。游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則: 每組2人,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí),雙手不能碰到球,否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次,按名次計(jì)分。 (1)比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。 (2)途中不得以手、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒 (3)進(jìn)行接力時(shí),接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判,以裁判員的判罰為最終判決. 比賽賽距:20米 道具:每組一條長(zhǎng)約五米的繩子 14盲人足球目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的
12、團(tuán)隊(duì)合作能力。道具:1個(gè)足球(要用含氣量不足的足球,這樣每踢一下,球不會(huì)滾得太遠(yuǎn))、蒙眼布。 游戲步驟: 1、每個(gè)隊(duì)員在自己的小組內(nèi)找一個(gè)搭檔。 2、每對(duì)搭檔中只有一個(gè)人戴蒙眼布,另一個(gè)人不戴。只有被蒙上眼睛的隊(duì)員才可以踢球,他的搭檔負(fù)責(zé)告訴他向什么方向走、做什么?!痹谝?guī)定的時(shí)間內(nèi),看哪一組進(jìn)的球最多,哪一組就獲勝。 15記憶考驗(yàn)簡(jiǎn)述:隨著越來(lái)越多要記的東西,試試自已可不可以人數(shù)游戲方法:1. 全部人圍成一圈,從第一個(gè)人開(kāi)始說(shuō)”今天我吃了一個(gè)(為隨意食物名!)2。 接著第二個(gè)接著說(shuō),吃了一個(gè),二個(gè)(不同的食物名!)3. 像這樣一直傳下去,每傳一個(gè)人就必須重覆前面的食物名,另加一個(gè)新的食物名。4
13、. 一直到有人中途講錯(cuò)出局!題目例子:可選一些較難的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干貝牛肉湯。16比一比簡(jiǎn)述:藉著組員的動(dòng)作,來(lái)猜題目是什么游戲方法:1. 分組,不限幾組,但每組最好五人以上。2. 輪留每組派出一個(gè)人出來(lái),老師給他看題目。他只能以動(dòng)作來(lái)告知組員題目.3. 視題目的難度來(lái)計(jì)時(shí)??茨墙M的得分高低來(lái)算輸贏。16比長(zhǎng)短簡(jiǎn)述:每隊(duì)派出一人比不同的單位人數(shù)游戲方法:1. 分組,不限人數(shù),至少要二組。每組五人以上。2.老師宣布要比的小組,然后每組派出一位他們認(rèn)為會(huì)贏此小組的人。3。 等被派出的人都出來(lái)后,老師再說(shuō)比什么.4。 計(jì)算每次比完的輸贏即可。題目例子:這個(gè)游戲的題目就
14、是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣!比長(zhǎng):比手臂;比上衣;比頭發(fā)比短:比手指頭;比褲子或裙子比高:比聲調(diào);比手抬起來(lái)的高度比大:比眼睛;比手掌比多:比身上飾物;比穿的衣服;比身上的扣子題目必須在看到被派出的人之前想好!17猜猜是誰(shuí)?簡(jiǎn)述:藉著猜背后的名字認(rèn)識(shí)對(duì)方人數(shù)道具:一些名片貼紙,或是任何紙加膠帶、筆游戲方法: 1. 給每個(gè)人一張名片貼紙,要求大家把自己的名字寫(xiě)在上面;2. 老師收集所有的名片貼紙,然后把每一張貼紙貼在每個(gè)人背后(不能是同一個(gè)名字貼在同個(gè)人背后),不能讓他們知道他們背后的人的名字;3。 游戲開(kāi)始,每個(gè)人必須去問(wèn)別的人任何是或不是的問(wèn)題來(lái)猜他們背后名片上的名字。(人數(shù)多的話,只限
15、問(wèn)個(gè)人一個(gè)問(wèn)題)18串名字目的:活躍氣氛,打破僵局,加速學(xué)員之間的了解 。游戲方法: 小組成員圍成一圈,任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名,第二名學(xué)員輪流介紹,但是要說(shuō):我是后面的*,第三名學(xué)員說(shuō):我是*后面的的后面的*,依次下去,最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍.19猜五官游戲說(shuō)明:1、兩人面對(duì)面 2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始,指著自己的五官任何一處,問(wèn)對(duì)方:“這是哪里?” 3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題,例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話,同伴就必須說(shuō):這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò),就要受罰;3個(gè)
16、問(wèn)題之后,雙方互換.20踩氣球目的:活躍氣氛,增進(jìn)協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。要求:人數(shù)為十名,男女各半,一男一女組成一組,共五組。步驟:當(dāng)場(chǎng)選出十名員工,男女各半,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個(gè)汽球,在活動(dòng)開(kāi)始后,互相踩對(duì)方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。21大風(fēng)吹游戲方法: 1。 全體圍坐成圈,野外可劃地固定各人的位置,主持人沒(méi)有位置,立于中央。2。 主持人開(kāi)始說(shuō):大風(fēng)吹!大家問(wèn):吹什么?主持人說(shuō):吹。有穿鞋子的人。則凡是穿鞋子者,均要移動(dòng),另?yè)Q位置,主持人搶到一位置,使得一人沒(méi)有位置成為新主持人,再吹.備注: 可吹之資料:有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿x顏
17、色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人.。.。ps : 小風(fēng)吹則吹相反的22可憐的小貓游戲方法:1。 全體圍坐成圈,一人當(dāng)小貓坐在中間.2. 小貓走到任何一人面前,蹲下學(xué)貓叫.面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭,并說(shuō)哦!可憐的小貓.但是絕不能笑,一笑就算輸,要換當(dāng)小貓。 3。 撫摸者不笑,則小貓叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得離開(kāi)找別人。 4。 當(dāng)小貓者可以裝模做樣,以逗對(duì)方笑。 23認(rèn)識(shí)朋友游戲方法:1. 全體圍坐成圈,由某人開(kāi)始循順時(shí)針?lè)较蚱鹆?,自我介紹說(shuō):各位朋友好,我姓張xx。第二人起立說(shuō):張xx您好,我姓楊xx。第三人起立則說(shuō):張xx、楊xx你們好,我姓劉xx.以后的人
18、照樣說(shuō)下去,強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住。備注:1。 人多時(shí),可以分組舉行.2。 改成由一人起立介紹左右鄰居的朋友也可以。24青蛙跳水游戲方法: 1. 全體圍坐成圈。 2。 由主持人開(kāi)始說(shuō):一只青蛙,第二人:一張嘴,第三人:兩只眼睛,第四人:四條腿,第五人:撲通!第六人:跳下水。 3。 繼續(xù)下個(gè)人開(kāi)始:兩只青蛙,第二人:兩張嘴,第三人:四只眼睛,第四人:八條腿,第五人:撲通!撲通!第六人:跳下水.。 備注: 這本是喝酒時(shí)候,用筷擊碗的游戲。看似單純,但玩的時(shí)候,要越說(shuō)越快,往往是說(shuō)成二條嘴、四張腿的笑話。25無(wú)家可歸目的:增強(qiáng)新生的互動(dòng)與了解,尤其體驗(yàn)到集體歸屬感的重要性,培養(yǎng)新生的團(tuán)隊(duì)意識(shí).操作
19、:1、請(qǐng)大家手拉手圍成一個(gè)圈,指導(dǎo)老師站在中間。聽(tīng)到“開(kāi)始”指令后,大家拉著手逆時(shí)針跑起來(lái)。2、指導(dǎo)老師說(shuō):“馬蘭花兒開(kāi),同學(xué)問(wèn):“開(kāi)幾瓣?”。3、老師答:“開(kāi)n瓣!”(n可以是隨意的數(shù)字),所有同學(xué)立即自動(dòng)組成一個(gè)正好有n個(gè)人的小組. 4、在任何小組之外,變的“無(wú)家可歸”的同學(xué)表演節(jié)目(比如可以用屁股在空中寫(xiě)字)?;顒?dòng)可重復(fù)進(jìn)行,變換n數(shù)字的大小,讓更多的人體驗(yàn)到無(wú)家可歸時(shí)的感受。26成長(zhǎng)經(jīng)歷(蛋和雞)目的:使學(xué)生在游戲過(guò)程中體驗(yàn)到挫折和成長(zhǎng),對(duì)于即將面臨的大學(xué)生活做好適應(yīng)準(zhǔn)備.游戲操作:1、介紹游戲規(guī)則,用肢體語(yǔ)言代表小雞成長(zhǎng)的四個(gè)階段,分別是“蛋-剛出殼的小雞單腿雞-雞”四個(gè)階段(蹲著是
20、雞蛋、半蹲并雙手達(dá)成塔尖狀的是小雞,單腿直立的是半成年雞或叫單腿雞,雙腿直立的是成年雞。為了使大家產(chǎn)生更直觀的認(rèn)識(shí),可以請(qǐng)出四名同學(xué)示范)。2、所有同學(xué)抱膝蹲下圍成一圈,做“蛋”狀,用剪子包袱錘兩兩對(duì)決,勝利的成長(zhǎng)一級(jí),失敗的后退一級(jí)(如小雞贏了就長(zhǎng)成了半成年雞,輸了就退回到雞蛋;雞蛋輸了還是雞蛋)。長(zhǎng)成成年雞后退到邊上觀看別人的成長(zhǎng)。在成長(zhǎng)的過(guò)程中,每個(gè)人根據(jù)其他人肢體語(yǔ)言表現(xiàn)的成長(zhǎng)狀態(tài),尋找和自己同一階段的進(jìn)行剪子包袱錘兩兩對(duì)決,勝利的成長(zhǎng),失敗的后退. 3、等場(chǎng)上變成“雞”的同學(xué)達(dá)到一定比例之后喊停,請(qǐng)一直在蛋的狀態(tài)和變成單腿雞以后又打回蛋的,以及最終變成雞的三類(lèi)同學(xué)代表談?wù)勼w會(huì)。27官兵捉賊道具:分別寫(xiě)著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙人數(shù):4個(gè)人方法:將四張紙折疊起來(lái),參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張,抽到“捉”字的人要根據(jù)其他
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