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文檔簡(jiǎn)介
1、 關(guān)于小學(xué)生飲食情況調(diào)查報(bào)告 一、課題提出的目的意義 小學(xué)生正處于青春發(fā)育時(shí)期,在生理上需求各種各養(yǎng),而我們的家長(zhǎng)總認(rèn)為只要給我們吃飽,多吃肉類,我們的身體健康會(huì)比較好,而這往往使我們得不到需求的各種營(yíng)養(yǎng),觸發(fā)了一些疾病,例如:貧血、營(yíng)養(yǎng)不良為了使同學(xué)們養(yǎng)成良好的習(xí)慣,健康地成長(zhǎng),我小組對(duì)校園飲食進(jìn)行了調(diào)查和研究。 二、研究方法和過程 首先,我們先從指導(dǎo)老師處得到一些青少年成長(zhǎng)背景知識(shí),從而有了一些初步的認(rèn)識(shí)。接養(yǎng),我們小組分組對(duì)食堂和同學(xué)分別進(jìn)行了調(diào)查。在食堂調(diào)查中,我們發(fā)現(xiàn)了一系列的問題,食堂承包者注重對(duì)菜種類的安排,菜多達(dá)幾十種。隨著四季的轉(zhuǎn)換,菜的炒法也各有特色。據(jù)承包者介紹,男生喜愛
2、各種各式的菜,營(yíng)養(yǎng)比較全面和豐富,而女生則更喜愛吃一些清淡的菜類,而且偏食現(xiàn)象明顯比男生嚴(yán)重。在同學(xué)購(gòu)物方面,我們也發(fā)生同學(xué)們對(duì)小包裝零食、碳水化合物的飲料以及果法、牛奶等獨(dú)有鐘情。 在此基礎(chǔ)上,我們通過小組討論,制定了如下內(nèi)容的調(diào)查表: 1、飲食時(shí),是否注意營(yíng)養(yǎng)的搭配? a、是b、不是 2、你喜歡哪一類食物: a、豬肉類b、雞肉類c、魚肉類d、蔬菜類e、水果類 3、你是否有偏食的習(xí)慣? a、有b、沒有 4、你是否有厭食的習(xí)慣? a、有b、沒有 你厭哪類? a、肉類b、雞肉類c、魚肉類d、蔬菜類e、水果類 5、你是否有吃泡面的習(xí)慣? a、有b、沒有c、經(jīng)常(主食) 6、你喜歡正列哪類食品和飲料
3、?喜歡的打上 可樂等汽水類、茶類、水果汁類、牛奶類、礦泉水類、薯釘(片)類、餅干、餅、面包、話梅類、蛋糕、糖果類、果凍類、干果類、雞翅、雞腿、粽子、其它 據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我們進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析,按百分比統(tǒng)計(jì)如下: 校園飲食調(diào)查數(shù)據(jù) 1、飲食時(shí),是否注意營(yíng)養(yǎng)的搭配? a、66.5%b、33.5% 2、你喜歡吃哪一類食物? a、14.9%b、15.4%c、17.3%d、25.7%e、26.7% 3、你是否有偏食的習(xí)慣? a、55.7%b、44.3% 你偏于哪類? a、23.2%b、15.5%c、18.9%d、25.7%e、26.7% 4、你是否有厭食的習(xí)慣? a、35.2b、64.8% 你厭哪類?
4、a、34.4%b、22.5%c、20.1%d、2.3% 5、你是否有吃泡面的習(xí)慣? a、65.3%b、29.5%c、5.2% 7、你喜歡下列哪些飲料和食品? 可樂等汽水類7.3%茶類2.3%水果類10.0%牛奶類9.2% 礦泉水類2.1%薯?xiàng)l類(片)13.5%餅干4.6%餅0.3%面包5.9% 話梅類7.1%蛋糕3.3%糖果類4.5%果凍類5.2%干果類2.2% 雞翅10.4%雞腿12.4%粽子0.9%其它0.2% 三、研究的結(jié)論和建議 由于我們?nèi)狈I(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí),分析數(shù)據(jù): 在數(shù)據(jù)的分析中,同學(xué)們?cè)谝恍╋嬍撤矫孢€是有可取之處的。如同學(xué)們對(duì)動(dòng)物類食品的百分含量占總數(shù)食品的47.6%左右,而其
5、中的魚肉類又占動(dòng)物類食品的36.3%,這是符合標(biāo)準(zhǔn)的。根據(jù)有磁的資料,人體整天所需的優(yōu)質(zhì)蛋白有1/3以上來自于動(dòng)物類食品,而這些優(yōu)質(zhì)蛋白主要參與機(jī)體重要組織與器官的構(gòu)成,這些合成物與消化分解食物有著密不可分的關(guān)系,參與抗體的合成,提高抗病的能力;參與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸送和攜帶??偠灾鞍踪|(zhì)對(duì)學(xué)習(xí)中的記憶、思維以及抗病能力均有重大影響。同學(xué)們對(duì)植物類食品的百分合是占總數(shù)的52.4%,也是比較合理的。在植物類食品中富含有鐵、磷、鋅、鈣等多種礦物質(zhì),以及a、c、b2、b6、d等各種維生素。而礦物質(zhì)和維生素的補(bǔ)充對(duì)正處在生長(zhǎng)中的我們具有重大的意義。人的骨骼主要由磷和鈣組成,在生長(zhǎng)中,骨骼不斷變長(zhǎng)變粗,需
6、要大量的鈣磷補(bǔ)充。 但是,同學(xué)們?cè)陲嬍持写嬖诘膯栴}比較嚴(yán)重。 1、在是否有偏食的習(xí)慣中,有偏食習(xí)慣的百分含量仍然很大,高達(dá)55.7%,超過半數(shù)。這種現(xiàn)象是極不應(yīng)該的,作為當(dāng)代的小學(xué)生不應(yīng)該存在著這種習(xí)慣。而主要偏于豬肉和水果類,這樣單一的偏方,極易引起營(yíng)養(yǎng)不良以及一些疾病的發(fā)生,從而使我們自身的健康得不到保障。一味地偏向豬肉類,就會(huì)使脂肪過剩,從而發(fā)胖,對(duì)自身的維生素得到不補(bǔ)充,而維生素對(duì)各種礦物質(zhì)的吸收有著促進(jìn)的作用,這是不可取的。 2、在是否有厭食的習(xí)慣調(diào)查中,在厭食習(xí)慣的百分比仍然很大,占總數(shù)的35.7%,雖然低于沒有偏食習(xí)慣的百分比,但這百分比仍然太高。這是造成各種生理疾病的發(fā)生的主要
7、原因之一,而我們現(xiàn)在家長(zhǎng)只注意要讓孩子們吃好,卻不知道怎樣讓他們吃好,從而養(yǎng)成了同學(xué)們的厭食習(xí)慣,而這種習(xí)慣有害而無一益。 3、在有否吃泡面的習(xí)慣調(diào)查中,經(jīng)常有的占34.7%,而食泡面的弊端在于這方便食品系列對(duì)健康不益,其中含有些食品的添加劑,面人體不需要這些添加劑。喜愛泡面,還會(huì)攝入較多的水分、稀釋胃酸,降低機(jī)體對(duì)食品的消化能力。 4、在飲料方面,要少飲些碳水化合物飲料,多飲些含維生素,礦物質(zhì)的飲料,例如:果汁、茶、牛奶 在調(diào)查和研究中,我們發(fā)現(xiàn)同學(xué)們有著些不良的飲食習(xí)慣,所以我們的同學(xué)建議: 1、要多吃些含蛋白質(zhì)高且多的食物,例如雞、蛋、牛奶 2、多補(bǔ)充些維生素和礦物質(zhì)。 3、口渴時(shí)不應(yīng)痛飲,飯后不立即洗澡,不邊看電視,邊吃飯 4、不吃一些禁食的
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