體育理論考試題庫(kù)1

1、體育考試試題庫(kù)及參考答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共30分）1. 對(duì)老年人心血管機(jī)能有益的練習(xí)是（ a ）。a 太極拳 b 力量練習(xí) c 伸展運(yùn)動(dòng) d 乒乓球2. 影響身體脂肪含量的有關(guān)因素是（ b ）。a 心泵血功能 b 體力活動(dòng) c 肺活量大小 d 肌肉的體積3. 屬于生理性老化的心臟變化是（ c ）。a 心輸出量增加 b 管壁彈性減退c 心肌萎縮，發(fā)生纖維樣變化 d 毛細(xì)血管數(shù)目減少4. 老年人在運(yùn)動(dòng)前要進(jìn)行的醫(yī)學(xué)檢查有（ c ）。a 尿十項(xiàng)測(cè)定 b 血乳酸測(cè)定 c 運(yùn)動(dòng)機(jī)能評(píng)定 d 身體素質(zhì)評(píng)定5. 社會(huì)文明、醫(yī)學(xué)進(jìn)步使殘障的原因排序發(fā)生變化，呈下降趨勢(shì)的殘障原因是（ b ）。a 疾病

2、殘障b 先天殘障 c 外傷殘障 d 戰(zhàn)爭(zhēng)殘障6. 殘障人參與體育鍛煉的主要作用是（ a ）。a 克服心理障礙 b 恢復(fù)生理功能 c 取得運(yùn)動(dòng)成績(jī) d 增強(qiáng)身體素質(zhì)7. 國(guó)際上通用的殘障分類方法是（ d ）。a 疾病性質(zhì)分類法 b 神經(jīng)反射弧分類法c 生理能力分類法 d 生理功能分類法8. 下列哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血脂效果更好（ b ）。a 力量練習(xí) b 有氧運(yùn)動(dòng) c 柔韌性練習(xí) d 平衡能力練習(xí)9. 在耐力性運(yùn)動(dòng)中，脂肪氧化供能起著節(jié)?。?a ） 的作用。a 糖和蛋白質(zhì) b 糖和維生素 c 蛋白質(zhì)和維生素 d 維生素和無(wú)機(jī)鹽10. 與健康有密切關(guān)系的體適能是（ a ）。a 健康體適能b 技能體適能

3、 c 有氧適能 d 肌適能11. 測(cè)定肌肉力量最容易和最方便的方法是（ a ）。a 1rm測(cè)驗(yàn)b 仰臥起坐 c 俯臥撐 d 臥推12. 30歲以后有氧適能隨年齡增長(zhǎng)而降低，有一半的原因是由于（ c ）。a 自然衰老 b 鍛煉活動(dòng)減少 c 體脂增加d 疾病13. 一下哪項(xiàng)不是有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)（ a ）。a 跆拳道 b 游泳 c 舞劍d 滑雪14. 最大心率不容易測(cè)定，可以用公式推算。若某同學(xué)的年齡是25歲，則公式推算他的最大心率為（ b ）。a200 b195 c 190 d 20515. 人在運(yùn)動(dòng)初期，運(yùn)動(dòng)所需的氧量和吸氧量之間出現(xiàn)差異，這種差異稱（b ）。a 運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗 b 氧虧 c吸

4、氧量 d 耗氧量16.在恢復(fù)期機(jī)體并不能立即恢復(fù)到安靜狀態(tài)，此時(shí)所消耗的氧量應(yīng)包括（ b ）。a氧虧 b運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗 c 吸氧量 d需氧量17. 影響最大攝氧量的中央機(jī)制是（ d ）。a 肺通氣功能 b 肌肉血流量 c 血紅蛋白含量 d 心臟的泵血功能18. 反映人體的代謝供能方式由有氧代謝為主開(kāi)始向無(wú)氧代謝為主過(guò)渡的臨界點(diǎn)稱為（ a ）。a 乳酸閾 b 最大攝氧量 c 最大攝氧量百分率 d 最大攝氧量利用率19.決定有氧耐力訓(xùn)練效果的有效指標(biāo)是（ c ）。a 最大心率 b 最大心輸出量 c 乳酸閾 d 運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗20.肌肉進(jìn)行最大隨意收縮時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的克服極限負(fù)荷阻力的能力稱作（ a ）

5、。a 最大肌力 b 快速肌力 c 爆發(fā)力 d肌耐力二、多項(xiàng)選擇題1. 從事規(guī)律的負(fù)重練習(xí)可以（ abcd ）。a 有助于提高或維持骨密度，避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生。b 改善神經(jīng)對(duì)肌肉的控制能力，促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)，維持肌肉質(zhì)量。c 優(yōu)化身體成分，促進(jìn)瘦體重增加。d 強(qiáng)化軟組織的強(qiáng)度，對(duì)于老年人群來(lái)說(shuō)，還可以緩減腰背疼痛和行動(dòng)遲緩等。2. 制定運(yùn)動(dòng)處方的原則有（ abcd ）。a 因人而異的原則 b 有效的原則c 安全的原則 d 全面的原則3. 一下哪些指標(biāo)可用來(lái)確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（ abcd ）。a 最大心率貯備 b 代謝當(dāng)量c 自感用力度 d 最大心率4. 有氧運(yùn)動(dòng)可以（ abd）。a 降低ldl b 降低t

6、c c 降低hdl d 降低cm5. 有益于提高心血管功能的運(yùn)動(dòng)方式有（ abcd ）。a 跑步 b 游泳 c 騎車 d 登山6. 運(yùn)動(dòng)控制糖尿病的作用機(jī)制包括（abc ）。a 增強(qiáng)胰島素分泌能力及組織對(duì)胰島素的敏感性b 加速脂肪分解，改善脂類代謝c 有利于控制體重 d 降低交感神經(jīng)的活性7. 極點(diǎn)”出現(xiàn)的遲早及消除的快慢與哪些因素有關(guān)？（ abc ）a 訓(xùn)練水平 b 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 c 準(zhǔn)備活動(dòng) d 營(yíng)養(yǎng)狀況8. 在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體的生理功能將發(fā)生一系列規(guī)律性變化，這些變化包括（ acd ）。a 賽前狀態(tài) b 準(zhǔn)備活動(dòng) c 進(jìn)入狀態(tài) d穩(wěn)定狀態(tài)9. 用于評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員對(duì)極量負(fù)荷反應(yīng)的生理指標(biāo)有（ ab

7、）。a 最大攝氧量 b 氧脈搏 c 肺活量 d 肺通氣量10. 與無(wú)訓(xùn)練者相比，訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員在（ ab ）狀態(tài)下出現(xiàn)機(jī)能節(jié)省化現(xiàn)象。a 安靜 b 定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng) c 極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng) d 最大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)11. 適宜的賽前狀態(tài)和準(zhǔn)備活動(dòng)生理意義的相同之處是（ bc ）。a 預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷 b 減輕極點(diǎn)反應(yīng)c 縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時(shí)間 d 推遲疲勞出現(xiàn)12.要使高原訓(xùn)練取得理想的效果應(yīng)處理好以下幾個(gè)主要因素（ abcd ）。a 高原訓(xùn)練的適宜高度 b 持續(xù)時(shí)間c 強(qiáng)度 d 高原訓(xùn)練后出成績(jī)的時(shí)間13.通過(guò)體育鍛煉，女子的力量可以得到提高，其原因是（ abc ）。a 改善了神經(jīng)控制 b 增強(qiáng)了神經(jīng)沖動(dòng)的轉(zhuǎn)遞c

8、 動(dòng)員了更多的運(yùn)動(dòng)單位參與工作 d 骨骼肌線粒體體積最大，數(shù)量增多14.有人認(rèn)為，女子比男子更適合從事耐力性運(yùn)動(dòng)，是因?yàn)椋?ab ）。a 女子體內(nèi)脂肪貯備較多 b 女子的有氧氧化供能能力較有潛力和優(yōu)勢(shì)c 女子的心血管供能較男子好 d 那自的屏息時(shí)間長(zhǎng)于男子15. 大氣污染影響人體健康的效應(yīng)有（ abcd ）。a 直接作用 b 間接作用 c 急性作用 d 慢性作用16. 運(yùn)動(dòng)性疲勞產(chǎn)生機(jī)制的自由基學(xué)說(shuō)認(rèn)為（ abc ）。a 能造成細(xì)胞功能和結(jié)構(gòu)的損傷和破壞b 使膜受體、離子信道、膜蛋白酶以及膜的液態(tài)性、流動(dòng)性改變，造成對(duì)膜的通透功能的影響c 線粒體脂質(zhì)過(guò)氧化使線粒體的呼吸功能及atp的氧合成發(fā)生

9、障礙d 僅造成上述局部變化17. 恢復(fù)過(guò)程的一般規(guī)律主要表現(xiàn)為（ ad ）。a 運(yùn)動(dòng)時(shí)主要是消耗能源物質(zhì)，體內(nèi)能源物質(zhì)逐漸減少，各器官系統(tǒng)功能逐漸下降b 運(yùn)動(dòng)時(shí)能源物質(zhì)消耗，體內(nèi)能源物質(zhì)逐漸減少，各器官系統(tǒng)功能不變c 運(yùn)動(dòng)停止后消耗過(guò)程減少，恢復(fù)過(guò)程占優(yōu)勢(shì)，各器官功能立即恢復(fù)到原來(lái)水平d 運(yùn)動(dòng)停止后消耗過(guò)程減少，恢復(fù)過(guò)程占優(yōu)勢(shì)，能源物質(zhì)和各器官系統(tǒng)的功能逐漸恢復(fù)到原來(lái)水平18. 影響肌糖原恢復(fù)速度的主要因素有（ acd ）。a 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 b 運(yùn)動(dòng)頻度 c 運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間 d 飲食19. 內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性失調(diào)學(xué)說(shuō)認(rèn)為引起運(yùn)動(dòng)性疲勞的主要因素包括（ abcd ）。a 血液ph下降 b 機(jī)體嚴(yán)重脫水c 血

10、漿滲透壓改變 d 血漿電解質(zhì)濃度的改變20. 高脂血癥可引起（ abc）。a 動(dòng)脈粥樣硬化 b 冠心病 c 糖尿病 d 肥胖以上為運(yùn)動(dòng)生理試題單選題：從運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力獲得的途徑看，成功運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要前提條件是：a、運(yùn)動(dòng)員選材 b、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 c、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 d、競(jìng)技體育管理2、競(jìng)技體育是由若干運(yùn)動(dòng)員組成的群體行為，必須有一定數(shù)量的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參與才有可能組織競(jìng)賽活動(dòng)。這體現(xiàn)出競(jìng)技體育的特點(diǎn)是：da、競(jìng)爭(zhēng)性 b、規(guī)范性 c、觀賞性 d、集群性3、在競(jìng)技體育比賽中，選手們往往為了追求成績(jī)的提高，表現(xiàn)出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競(jìng)技體育社會(huì)價(jià)值是：aa、激勵(lì)人類的自我?jiàn)^斗精神 b、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社

11、會(huì)的迅速發(fā)展 c、滿足社會(huì)生活的觀賞需要 d、排除社會(huì)成員不良情緒4、從決定競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素看，下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群的是：ca、跳遠(yuǎn) b、跳水 c、400米跑 d、400米游泳5、要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分展示運(yùn)動(dòng)技藝與美感的項(xiàng)群是：ba、體能主導(dǎo)類快速力量性 b、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性 c、體能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性 d、技能主導(dǎo)類格斗對(duì)抗性6、依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)項(xiàng)成才現(xiàn)象，適合轉(zhuǎn)為跳水的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：ba、跳高 b、藝術(shù)體操 c、游泳 d、自行車7、在競(jìng)技體育比賽中，影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)最根本的因素是：ca、競(jìng)技結(jié)果的評(píng)定行為 b、對(duì)手在比賽中表現(xiàn)出的競(jìng)技水平 c、運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出的競(jìng)

12、技水平 d、裁判員的道德業(yè)務(wù)水平8、相對(duì)而言，在下列項(xiàng)群項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)受對(duì)手干擾最大的是：da、體能類 b、技能類表現(xiàn)難美性 c、技能類表現(xiàn)準(zhǔn)確性 d、技能類對(duì)抗性9、一個(gè)完整訓(xùn)練過(guò)程的出發(fā)點(diǎn)是：aa、運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)診斷 b、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的建立 c、運(yùn)動(dòng)員選材 d、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽10、采用間歇訓(xùn)練法時(shí)，兩次組練習(xí)中間歇時(shí)間的依據(jù)時(shí)，開(kāi)始下一次練習(xí)時(shí)每分鐘心律應(yīng)降為：ba、100次左右 b、120次左右 c、150次左右 d、200次左右11、長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法主要適用于哪種供能系統(tǒng)條件下的供能：ca、無(wú)氧磷酸原供能系統(tǒng) b、無(wú)氧糖酵解供能系統(tǒng) c、無(wú)氧有氧混合供能系統(tǒng) d、有氧供能系統(tǒng)12、跳推

13、杠鈴訓(xùn)練屬于：aa、全身周期性練習(xí) b、局部周期性練習(xí)c、全身混合性練習(xí)d、局部混合性練習(xí)13、下列選項(xiàng)中，屬于發(fā)展靈敏性的手段：ba、俯臥撐 b、雙搖跳繩 c、負(fù)重蹲起 d、立定跳遠(yuǎn)14、排球運(yùn)動(dòng)員大力發(fā)球中的擊球動(dòng)作是一種ca、最大力量 b、力量耐力 c、快速力量 d、相對(duì)力量15、發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用：ca、持續(xù)訓(xùn)練法 b、間歇訓(xùn)練法 c、變換訓(xùn)練法 d、重復(fù)訓(xùn)練法16、運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)速度障礙時(shí)，可選用的訓(xùn)練手段是：aa、牽引炮 b、逆風(fēng)跑 c、負(fù)重跑 d、上坡跑17、速度練習(xí)一般應(yīng)該安排在訓(xùn)練課的：aa、前半部分 b、任何時(shí)間 c、中間部分 d、后半部分18、機(jī)體在 更適合發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的：d

14、a、爆發(fā)力 b、最大力量 c、靈敏素質(zhì) d、耐力19、相對(duì)而言，哪個(gè)項(xiàng)目更注重技術(shù)的外部形態(tài)：da、籃球 b、舉重 c、馬拉松 d、跳水20、在球類等對(duì)抗性項(xiàng)目中，最為關(guān)鍵的因素是技術(shù)的：aa、實(shí)用性 b、規(guī)范性 c、合理性 d、經(jīng)濟(jì)性多選題：衡量足籃排運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)的重要標(biāo)志：acda、快速性 b、準(zhǔn)確性 c、柔韌性 d、協(xié)調(diào)性提高移動(dòng)速度的基本途徑：aca、力量訓(xùn)練 b、快速反應(yīng) c、反復(fù)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練 d、有氧訓(xùn)練3、下列哪些練習(xí)屬于克服自身體重的練習(xí)：abca、引體向上 b、倒立推起 c、縱跳 d、使用拉力器4、下列因素中，用于評(píng)價(jià)訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的因素：abda、運(yùn)動(dòng)員選材 b、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

15、c、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 d、競(jìng)技體育管理5、下列項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)相對(duì)受對(duì)手影響的是：bcda、舉重 b、摔跤 c、網(wǎng)球 d、足球6、運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力由以下哪些因素構(gòu)成：abcda、運(yùn)動(dòng)員選材 b、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 c、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 d、競(jìng)技體育管理7、少兒柔韌性練習(xí)，多用abda、緩慢式活動(dòng) b、主動(dòng)活動(dòng) c、被動(dòng)活動(dòng) d、快速活動(dòng)8、反應(yīng)速度訓(xùn)練常用的方法手段：abcda、信號(hào)刺激法 b、運(yùn)動(dòng)感覺(jué)法 c、移動(dòng)目標(biāo)練習(xí) d、選擇練習(xí)9、戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新的方法有：abcda、逆向法 b、遞進(jìn)法 c、移植法 d、組合法和復(fù)合法10、一般智能訓(xùn)練包括abca、觀察力訓(xùn)練 b、思維、想象力訓(xùn)練 c、記憶力訓(xùn)練 d、注意力

16、訓(xùn)練以上為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練試題1.推動(dòng)教育學(xué)發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力是(d )的發(fā)展。a.教育規(guī)律 b.教育價(jià)值 c.教育現(xiàn)象 d.教育問(wèn)題2.學(xué)校的中心工作是(a )a.教學(xué)工作 b.公共關(guān)系 c.行政工作 d.總務(wù)工作3.學(xué)校德育對(duì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)生影響的功能即指(d )a.發(fā)展性功能 b.個(gè)體性功能 c.教育性功能 d.社會(huì)性功能4.教學(xué)活動(dòng)的本質(zhì)是(a )a.認(rèn)識(shí)活動(dòng) b.實(shí)踐活動(dòng) c.交往活動(dòng) d.課堂活動(dòng)5.羅杰斯的“以學(xué)生為本”、“讓學(xué)生自發(fā)學(xué)習(xí)”、“排除對(duì)學(xué)習(xí)者自身的威脅”的教學(xué)原則屬于(a )a.非指導(dǎo)教學(xué)模式 b.結(jié)構(gòu)主義課程模式c.發(fā)展性教學(xué)模式 d.最優(yōu)化教學(xué)模式6.體育（d）a ph

17、y education b sports education c physic educa d physical education7. (c )是全部教育活動(dòng)的主題和靈魂，是教育的最高理想。a.教育方針 b.教育政策 c.教育目的 d.教育目標(biāo)8. “活到老學(xué)到老”是現(xiàn)代教育(c )特點(diǎn)的要求。a.大眾性 b.公平性 c.終身性 d.未來(lái)性9.教育對(duì)個(gè)體的生存與發(fā)展的作用屬于教育的（c）a協(xié)調(diào)功能b社會(huì)功能c個(gè)體功能d基本功能10.學(xué)校教育活動(dòng)所需要的諸多客觀條件的綜合稱為（c）a教育媒體 b教育手段 c教育環(huán)境 d教育內(nèi)容11.教學(xué)的基本組織形式是（c）a小組教學(xué) b個(gè)別教學(xué) c班級(jí)教學(xué)

18、d分組教學(xué)12.學(xué)校管理的基本途徑是(b )a.教學(xué)活動(dòng) b.溝通 c.教勞結(jié)合 d.協(xié)調(diào)13. 高等教育與人類文化的關(guān)系是（ d ）。a 人類文化制約高等教育 b 文化深刻影響高等教育c 高等教育決定文化 d 互相包容的內(nèi)在聯(lián)系14. 高等學(xué)校既培養(yǎng)學(xué)術(shù)型專業(yè)人才，又培養(yǎng)（ c ）。a 紅又專人才 b 理論人才c 職業(yè)型人才 d 技術(shù)型人才15. 高等教育強(qiáng)調(diào)傳授知識(shí)與（ b ）相統(tǒng)一。a 政治思想教育 b 培養(yǎng)能力c 素質(zhì)提高 d 確立共產(chǎn)主義世界觀多選題：1.學(xué)校文化的內(nèi)容有(abcd )a.教育的理想和追求 b.對(duì)學(xué)校功能及社會(huì)責(zé)任的理解c.對(duì)個(gè)性的理解 d.對(duì)學(xué)習(xí)、工作的態(tài)度2.現(xiàn)代

19、教育的特征主要有(abcd )a.公共性和生產(chǎn)性 b.終身性和未來(lái)性 c.科學(xué)性d.國(guó)際性3.溝通對(duì)于學(xué)校管理來(lái)說(shuō)，有如下功能(bcd )a.作出判斷評(píng)價(jià) b.信息傳遞 c.控制d.激勵(lì) 4.教育目的的功能有(abc )a.導(dǎo)向功能 b.評(píng)價(jià)功能 c.調(diào)控功能d.示范功能5.體育的功能（abcd）a健身功能b教育功能c軍事功能d政治功能6.高等學(xué)校體育的作用（abcd）a強(qiáng)身健體，全面發(fā)展學(xué)生身體b系統(tǒng)傳授體育基本知識(shí)和技能c促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和身心的和諧發(fā)展d發(fā)展學(xué)生的競(jìng)技體育才能7.體育課程的形式（abc）a普通體育課b體育選修課c體育保健課d體育選項(xiàng)課8.體育的目標(biāo)（abcd）a運(yùn)動(dòng)與參與目標(biāo)

20、b身體目標(biāo)c心理健康目標(biāo)d社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)9.高等學(xué)校體育的基本途徑（abcd）a體育課程b課外體育活動(dòng)c課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練d課余體育競(jìng)賽10教育目的的功能有(acd )a.導(dǎo)向功能 b.強(qiáng)制功能 c.調(diào)控功能d.評(píng)價(jià)功能11講授法包括哪幾種形式（ abc ）a講述 b講讀 c講解 d傳授12. 我國(guó)教育法體系的幾個(gè)基本層次( abcd )a教育法b部門教育法 c教育行政法規(guī) d地方性法規(guī)、自治條例、單行條例和教育行政規(guī)章。13. 參觀教學(xué)法可分為 (abd )a.總結(jié)性參觀 b.準(zhǔn)備性參觀 c.現(xiàn)實(shí)性參觀d.并行性參觀14.體育的組成（abc）a學(xué)校體育b競(jìng)技體育c社會(huì)體育d民族體育15. 教學(xué)設(shè)計(jì)的

21、基本特征是（ abcd）。a指導(dǎo)性 b系統(tǒng)性 c操作性 d預(yù)演性以上為體育教育學(xué)試題1.“體能”也叫體適能（physical fitness），是一種滿足生活需要和有足夠能量完成各種活動(dòng)任務(wù)的能力，主要通過(guò) b 而獲得。a、睡眠 b、體育鍛煉 c、身體姿勢(shì) d、飲水3. 體能可分為兩類，一類是與健康相關(guān)的體能，另一類是指與 c 相關(guān)的體能。a、心肺 b、心理發(fā)育 c、動(dòng)作技能 d、適應(yīng)能力4. 心肺功能強(qiáng)的人比心肺功能弱的人在運(yùn)動(dòng)后3min恢復(fù)期內(nèi)心跳頻率 a 。a、低 b、高 c、一樣 d、不一定5. 采用俯臥撐測(cè)試評(píng)價(jià)肌肉耐力的方法，一名22歲大二學(xué)生應(yīng)連續(xù)完成 d 標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐成績(jī)?yōu)閮?yōu)秀。

22、a、20次 b、25次 c、30次 d、35次 6. 測(cè)試女子腰腹力量多采用仰臥起坐，我校規(guī)定在校學(xué)生一分鐘完成 d 為滿分。a、25次 b、37次 c、42次 d、54次7體塊指數(shù)bmi=體重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，男性理想體塊指數(shù)應(yīng)在 b 之間。a、010% b、10%20% c、20%30% d、30%40%8體塊指數(shù)bmi=體重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，女性理想體塊指數(shù)應(yīng)在 a 之間。a、15%25% b、25%35% c、35%45% d、45%55%9. 一次較大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后恢復(fù)的目標(biāo)心率： c 以下。a、100次/分 b、110次/分 c、120次/

23、分 d、130次/分10. 1rm是指肌肉一次舉起的最大重量，提高肌肉力量訓(xùn)練中的最小的訓(xùn)練重量： c 。a、75%1rm b、80%1rm c、85%1rm d、90%1rm11. 長(zhǎng)跑的呼吸節(jié)奏，在正常跑速是，一般采用： b a、二步一呼，二步一吸 b、三步一呼，三步一吸c(diǎn)、四步一呼，四步一吸 d、五步一呼，五步一吸12. 長(zhǎng)跑后不可馬上坐下休息，必須做： d a、整理運(yùn)動(dòng) b、深呼吸運(yùn)動(dòng) c、慢慢走動(dòng) d、以上皆是13. 長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)后，身體一般生理變化為： a a、心跳加快，呼吸加深 b、體溫降低 c、脈搏細(xì)弱 d、肌肉松弛14. 扭傷處理的四大原則，a抬高；b冰敷；c休息；d壓迫，請(qǐng)按順

24、序排列： c a、abcd b、bcad c、cbda d、dcab。15. 皮膚外傷處理過(guò)程不需要下列哪一項(xiàng)？ c a、清洗 b、消毒 c、冰敷 d、敷藥包扎16. 造成運(yùn)動(dòng)傷害的原因很多，以下哪項(xiàng)是 d a、運(yùn)動(dòng)時(shí)身體不佳 b、運(yùn)動(dòng)技術(shù)不正確 c、運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)度緊張 d、以上皆是。17. 你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率最好達(dá)到最大脈搏數(shù)的百分之幾較恰當(dāng)？ c a、10-30 b、30-60 c、60-90 d、90以上。18. 有氧運(yùn)動(dòng)最好采用 c 的運(yùn)動(dòng)方式為佳。a、高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間b、高強(qiáng)度、短時(shí)間c、低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間d、低強(qiáng)度、短時(shí)間19. 下列哪項(xiàng)是理想的減肥方法a：a、運(yùn)動(dòng)b、斷食c、吃藥減肥 d、

25、以上皆是20.飲食中若攝入的能量大于所消耗的能量，則體重會(huì) b 。 a、減少 b、增加 c、不變 d、不一定21、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式有（ a ）。a、短距離疾跑b、慢跑c、游泳d、健身操22、如果以健身為目的的鍛煉，一般人的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)以每周（ b ）次以上為適宜。a、2b、3c、4d、523、改善亞健康狀態(tài)的一種最有效，最廉價(jià)的手段是：（b）a、心理咨詢b、健身運(yùn)動(dòng)c、音樂(lè)治療d、社會(huì)交往24、體育的娛樂(lè)功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要 （ c）a、生存和發(fā)展需要 b、提高生物潛能的需要 c、精神和文化生活的需要 d、增強(qiáng)體質(zhì)的需要25、爆發(fā)力是 （a）a、最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力 b

26、、長(zhǎng)時(shí)間克服小阻力的能力 c、最短時(shí)間內(nèi)克服小阻力的能力 d、長(zhǎng)時(shí)間克服大阻力的能力26、運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)做些身體放松練習(xí)，這樣可使人體更好地從緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)慢慢過(guò)渡到 （d）a、興奮狀態(tài) b、抑制狀態(tài) c、活動(dòng)狀態(tài) d、相對(duì)的安靜狀態(tài) 27、整理活動(dòng)的目的不包括：( b )a 促進(jìn)體力恢復(fù)b 有助于肌肉溫度的提高c 加快疲勞消除d 預(yù)防出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后的不良反應(yīng)1.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)atp的消耗最終由下列哪些能量物質(zhì)補(bǔ)充：abc a.糖 b.蛋白質(zhì) c.脂肪 d.維生素2.對(duì)肥胖而想消耗體內(nèi)多余脂肪的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)選擇哪些運(yùn)動(dòng)合適：abd a.健身慢跑 b.較長(zhǎng)時(shí)間散步 c.短距離快跑 d.健美操3.神經(jīng)系統(tǒng)包

27、括以下哪兩大部分：ad a.中樞神經(jīng)系統(tǒng) b.淋巴系統(tǒng) c.泌尿系統(tǒng) d.周圍神經(jīng)系統(tǒng)4.血液中細(xì)胞部分包括：abd a.白細(xì)胞 b.紅細(xì)胞 c.神經(jīng)細(xì)胞 d.血小板5制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先對(duì)要進(jìn)行體育鍛煉的人進(jìn)行 （ abcd ）a確立目標(biāo),選擇項(xiàng)目 b制定鍛煉時(shí)間，確立運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度c健康檢查，體力測(cè)定 d制定訓(xùn)練計(jì)劃，鍛煉方法6有氧耐力鍛煉可以 （ bcd ）a發(fā)展反應(yīng)速度 b發(fā)展動(dòng)作速度c提高心肺功能 d發(fā)展移動(dòng)速度7體格、體形、身體姿勢(shì)，營(yíng)養(yǎng)狀況及身體組成成分等反映（ ac ）a身體素質(zhì)發(fā)展水平 b生理功能水平c身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平 d運(yùn)動(dòng)能力8體育鍛煉的對(duì)象是 （ abcd ）a 大、中、小

28、學(xué)生 b老年人c運(yùn)動(dòng)員 d 中年人9.決定跑速的因素有:abcda步頻 b步幅 c擺臂姿勢(shì) d腿部力量10.決定立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度的因素有：abcda爆發(fā)力 b起跳角度 c身體協(xié)調(diào)性 d腰腹肌的力量11.體育鍛煉的原則有： abcda.堅(jiān)持鍛煉、持之以恒 b.循序漸進(jìn)、量力而行c.自覺(jué)鍛煉、因人制宜 d.全面發(fā)展、有所側(cè)重12.傳統(tǒng)體育的醫(yī)療健身作用: abcda扶正祛邪 b調(diào)節(jié)精神 c平衡陰陽(yáng) d疏通經(jīng)絡(luò)13.傳統(tǒng)保健體育的鍛煉原則：abca調(diào)身 b調(diào)息 c調(diào)心 d調(diào)力14.傳統(tǒng)保健體育的鍛煉要領(lǐng):abcda松靜自然 b意氣相隨 c動(dòng)靜結(jié)合 d練養(yǎng)相兼15.屬于我國(guó)民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是:ada

29、武術(shù) b 乒乓球 c 羽毛球 d中國(guó)式摔跤16.發(fā)展肩部、腿部、臀部手足部的柔韌性的主要手段有:abcda壓 b搬 c踢 d繞環(huán)17.身體素質(zhì)是指身體在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的:bcda判斷與反應(yīng) b耐力與靈敏 c柔韌與協(xié)調(diào) d力量與速度18.在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下那些問(wèn)題:abcda要足夠的進(jìn)食量 b 重視蛋白質(zhì)的補(bǔ)充c 營(yíng)養(yǎng)成分要全面d養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣19.體育鍛煉對(duì)人體生理學(xué)、生化學(xué)及醫(yī)學(xué)作用的表現(xiàn)為：abcda促進(jìn)血管功能的改善 b提高人體適應(yīng)自然環(huán)境能力的作用c阻礙、減少、避免疾病的發(fā)生 d增強(qiáng)骨骼肌功能，延緩骨骼的衰老。20.長(zhǎng)跑中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)生理反應(yīng)有:abca肌肉酸痛 b肌肉痙

30、攣 c極點(diǎn)和第二次呼吸 d腦震蕩21.人的個(gè)性心理包括（）、（）-、（）-、（）-a,b,c,da.氣質(zhì)b.性格c.能力d.興趣22.體育鍛煉對(duì)心理素質(zhì)的影響（）、（）-、（）-a,b,ca.促進(jìn)個(gè)性心理的健康發(fā)展b.培養(yǎng)進(jìn)取精神c.強(qiáng)化審美心理d.培養(yǎng)鑒賞美、創(chuàng)造美的能力23.人體生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律是：abcda.是一個(gè)由量變到質(zhì)變的復(fù)雜過(guò)程b.是同化作用和異化作用的結(jié)果c.生長(zhǎng)發(fā)育存在不均衡性d.存在階段性24.根據(jù)新陳代謝的基本規(guī)律，肥胖是因?yàn)椋╝,d）a.同化作用大于異化作用b.異化作用大于同化作用c.同化作用與異化作用趨于平衡d.能量攝入大于能量消耗25.體育鍛煉能夠促進(jìn)新陳代謝使（

31、ac）a.同化作用加強(qiáng)b.同化作用減弱c.異化作用加強(qiáng)d.異化作用減弱以上為綜合試題體育考試題庫(kù)1、不是系統(tǒng)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)是：da人體生物適應(yīng)的長(zhǎng)期性 b訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性c生物適應(yīng)的階段性 d有力的社會(huì)保證2、太極拳對(duì)頭部動(dòng)作的要求： c ，排除雜念，集中注意，眼神視線合理調(diào)節(jié)。a頭正頸直， b表情自然，平靜從容c頭正頸直，虛領(lǐng)頂勁，表情自然，平靜從容d自然放松，動(dòng)作隨意性。3、 殘障人參與體育鍛煉的主要作用是（ a ）。a 克服心理障礙 b 恢復(fù)生理功能 c 取得運(yùn)動(dòng)成績(jī) d 增強(qiáng)身體素質(zhì)4、從運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力獲得的途徑看，成功運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要前提條件是：a、運(yùn)動(dòng)員選材 b、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 c、

32、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽 d、競(jìng)技體育管理5、競(jìng)技體育是由若干運(yùn)動(dòng)員組成的群體行為，必須有一定數(shù)量的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參與才有可能組織競(jìng)賽活動(dòng)。這體現(xiàn)出競(jìng)技體育的特點(diǎn)是：da、競(jìng)爭(zhēng)性 b、規(guī)范性 c、觀賞性 d、集群性6、在競(jìng)技體育比賽中，選手們往往為了追求成績(jī)的提高，表現(xiàn)出忘我的拼搏、永不放棄的精神，這反映出的競(jìng)技體育社會(huì)價(jià)值是：aa、激勵(lì)人類的自我?jiàn)^斗精神 b、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的迅速發(fā)展 c、滿足社會(huì)生活的觀賞需要 d、排除社會(huì)成員不良情緒7、在比賽前多應(yīng)用哪種比賽訓(xùn)練法？ca教學(xué)性比賽訓(xùn)練法 b檢查性比賽訓(xùn)練法 c模擬性比賽訓(xùn)練法 d適應(yīng)性比賽訓(xùn)練法8、要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分展示運(yùn)動(dòng)技藝與美感的項(xiàng)群是：ba、體能

33、主導(dǎo)類快速力量性 b、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性 c、體能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確性 d、技能主導(dǎo)類格斗對(duì)抗性9、依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)項(xiàng)成才現(xiàn)象，適合轉(zhuǎn)為跳水的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：ba、跳高 b、藝術(shù)體操 c、游泳 d、自行車10、人體生長(zhǎng)發(fā)育的絕對(duì)因素是（）a.遺傳b.環(huán)境c.變異d.體育鍛煉a11、相對(duì)而言，在下列項(xiàng)群項(xiàng)目的比賽中，運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)受對(duì)手干擾最大的是：da、體能類 b、技能類表現(xiàn)難美性 c、技能類表現(xiàn)準(zhǔn)確性 d、技能類對(duì)抗性12、一個(gè)完整訓(xùn)練過(guò)程的出發(fā)點(diǎn)是：aa、運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)診斷 b、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的建立 c、運(yùn)動(dòng)員選材 d、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽13、采用間歇訓(xùn)練法時(shí)，兩次組練習(xí)中間歇時(shí)間的依據(jù)時(shí)，開(kāi)始下一次練習(xí)時(shí)每

34、分鐘心律應(yīng)降為：b14、太極拳中的”太極”有 c 含意? a很高 b很深?yuàn)W c無(wú)窮大 d很小15皮膚外傷處理過(guò)程不需要下列哪一項(xiàng)？ c a、清洗 b、消毒 c、冰敷 d、敷藥包扎16、學(xué)校德育對(duì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化發(fā)生影響的功能即指(d )a、發(fā)展性功能 b、個(gè)體性功能 c、教育性功能 d、社會(huì)性功能17、教學(xué)活動(dòng)的本質(zhì)是(a )a、認(rèn)識(shí)活動(dòng) b、實(shí)踐活動(dòng) c、交往活動(dòng) d、課堂活動(dòng)18. 在細(xì)胞核中存在著遺傳物質(zhì)的載體染色體，它儲(chǔ)存著大量的遺傳信息，_c_就是其中最重要的組成部分。a atp b cnc c dna d dan19. 提高耐力素質(zhì)應(yīng)著眼于（）機(jī)能的提高，（）練習(xí)方法是較好的方法a

35、a.心血管系統(tǒng)、間歇b.心血管系統(tǒng)、連續(xù)c.腦血管系統(tǒng)、變換d.腦血管系統(tǒng)、綜合20體塊指數(shù)bmi=體重（kg）/身高的平方（m2），研究表明，男性理想體塊指數(shù)應(yīng)在 b 之間。a、010% b、10%20% c、20%30% d、30%40%21乒乓球比賽決勝局中一方先得_c_分時(shí),雙方應(yīng)換方位(a) 10(b) 8(c) 5(d) 322. 一次較大的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后恢復(fù)的目標(biāo)心率： c 以下。a、100次/分 b、110次/分 c、120次/分 d、130次/分23. 怎樣發(fā)展爆發(fā)力用較重的重量，以普通的速度做（）次數(shù)的練習(xí)a.最多重復(fù)b.最小重復(fù)c.一般重復(fù)d.都不是a24. 提高耐力素質(zhì)應(yīng)著

36、眼于（）系統(tǒng)機(jī)能的提高，間歇練習(xí)法是較好的方法。a.心血管b.腦血管c.肌肉d.呼吸b25.發(fā)展步幅的方法、發(fā)展步幅應(yīng)提高（）后蹬力量的練習(xí)ca.腰部爆發(fā)性b.腰部爆發(fā)性c.腿部爆發(fā)性d.踝部爆發(fā)性26. 增大肌肉體積的方法：以（）重量-約一次連續(xù)舉起（）次的重量，使肌肉工作最大極限，充分發(fā)脹，產(chǎn)生適應(yīng)性變化ca.大中，2-4b.大小，3-5c.中小，6-8d.適中，5-7 27. 扭傷處理的四大原則，a抬高；b冰敷；c休息；d壓迫，請(qǐng)按順序排列： c a、abcd b、bcad c、cbda d、dcab。28. 有氧運(yùn)動(dòng)最好采用（ ） 的運(yùn)動(dòng)方式為佳。 ca、高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間b、高強(qiáng)度、短時(shí)

37、間c、低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間d、低強(qiáng)度、短時(shí)間29. 造成運(yùn)動(dòng)傷害的原因很多，以下哪項(xiàng)屬于其誘因 d a、運(yùn)動(dòng)時(shí)身體不佳 b、運(yùn)動(dòng)技術(shù)不正確 c、運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)度緊張 d、以上皆是。30. 你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率最好達(dá)到最大脈搏數(shù)的百分之幾較恰當(dāng)？ c a、10-30 b、30-60 c、60-80 d、90以上。多選題1、 競(jìng)技活動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員的體能水平集中表現(xiàn)于_、_、_三種基本運(yùn)動(dòng)素質(zhì)及三者之間的各種組合性運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展水平。abc 力量 b 速度 c 耐力 d爆發(fā)力 2、高等學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練比賽經(jīng)費(fèi)主要通過(guò)_、_、_、_、途徑解決。 abcd 與企業(yè)、行業(yè)體協(xié)、體育局合作得到經(jīng)費(fèi) b 學(xué)校撥款 c 學(xué)

38、校外行政撥款 d自籌資金 3、職業(yè)俱樂(lè)部?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的來(lái)源一般有_、_、_三條途徑。abda、二線、三線隊(duì)伍的輸送 b 球員轉(zhuǎn)會(huì) c 球探發(fā)現(xiàn) d引起外籍球員 4、從運(yùn)動(dòng)員選材發(fā)展過(guò)程來(lái)看，通過(guò)將運(yùn)動(dòng)員選材分為：_、_、_。 abda 自然選材階段b 經(jīng)驗(yàn)選材階段 c 認(rèn)為因素選材 d科學(xué)選材階段5、在人類生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，經(jīng)歷兩次生長(zhǎng)速度高峰期。第一次在_，但進(jìn)入幼兒期后，增長(zhǎng)速度逐漸減慢；第二次在_，機(jī)體表現(xiàn)在生殖器官、第二性征、身體的大小和形狀、肌肉、脂肪和骨的相對(duì)比例等出現(xiàn)明顯的系列變化。aca 胎兒期和嬰兒期 b 童年期 c 青春期 d 青年期6、力量素質(zhì)與肌肉系統(tǒng)有密切的關(guān)系，是身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。力量的大小與，以及_有關(guān)。abda肌纖維類型 b 生理橫斷面積的大小 c各肌肉群之間是否協(xié)調(diào)發(fā)展 d神經(jīng)類型7、在三大身體素質(zhì)中，能夠通過(guò)后天科學(xué)訓(xùn)練提高幅度最明顯的是_，其次是_，最難改變的是速度。bca 爆發(fā)力 b 力量素質(zhì) c耐力 d柔韌性8、一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員完整的競(jìng)技生涯大體須經(jīng)歷_階段。abcda基礎(chǔ)訓(xùn)練階段 b專項(xiàng)提高訓(xùn)練階段c高水平的最佳競(jìng)技訓(xùn)練階段d競(jìng)技保持訓(xùn)練階段9、我國(guó)目前現(xiàn)行的是三級(jí)訓(xùn)練體制，包括_，_和_這樣三個(gè)層次，各自擔(dān)負(fù)著多年巡禮啊你過(guò)程中不同階段的訓(xùn)練任務(wù)。