立定跳遠教案 (2)

1、立定跳遠教學設計（水平三） 新密市市直第三小學 海 鵬設計與說明： 一、指導思想本課努力踐行體育與健康新課程標準，認真貫徹“健康第一”“快樂體育”的思想，根據(jù)水平三學生的心理特點與認知規(guī)律，依據(jù)現(xiàn)代教育理念，結合體育教學的特點，在課堂教學中，以學生為主體營造熱烈快樂的學習氛圍充分調動學生的能動性；培養(yǎng)學生的參與意識，合作意識和實踐能力，發(fā)展學生自制力和堅韌性，有利于發(fā)展學生自我表現(xiàn)和群體意識，為學生的終身體育奠定基礎。 二、教材分析立定跳遠是深受學生喜愛的體育教材內容之一，小學五至六年級跳躍與游戲的教學內容，是在三至四年級跳躍基本活動的基礎上，安排了一些培養(yǎng)跳躍的正確姿勢，增強下肢力量，發(fā)展跳

2、躍能力的游戲性跳躍內容，并開始學習簡單形式的跳遠基本動作。在平時教學中接觸的輔助教材也很豐富，如：蛙跳、兔跳、單腳跳、單雙腳交換跳等。我將本課教學重點定為對跳躍的遠度起到關鍵的作用的，就是在跳躍過程中上、下肢的協(xié)調配合。而把能雙臂協(xié)調預擺和落地積極屈膝緩沖作為課的難點。根據(jù)五年級小學生的身心特征，將立定跳遠的教學生活化，游戲化。培養(yǎng)學生練習興趣，調動學生的積極性，并將安全教育內容也穿插其中。三、學情分析五年級學生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學生作為學習的主體，又具有其獨立性。如果我們在教學中給學生一個充分展示自我的舞臺，學生就完全可以從“被動接受者”轉變?yōu)椤?/p>

3、主動參與者”，在學習活動中表現(xiàn)出應有的主動性和積極性,因此，我們在教學中要注意創(chuàng)設接近學生生活經(jīng)驗、符合學生心理特點的教學情境，采用多種形式的交互式教學方法和變換練習方式來吸引學生的注意力，激發(fā)學生興趣以保證教學活動的順利進行。這樣，本課的教學目標是完全可以達到的。四、學習目標： 1、通過練習，90%以上的學生掌握正確的動作要領，能夠做出提膝收腹伸腿的動作。2、發(fā)展學生腿部爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳力。3、各小組通過合作、展示、競賽等形式的學與練，使學生不僅體會到運動的愉悅，同時建立和諧的人際關系。五、教學重難點重點：蹬擺的速度和騰空的高度。 難點：起跳后空中收腹伸腿動作。六、設計思路:1.本

4、次課以立定跳遠學習為主，巧用“標記法”教學，從而淡化技術教學，讓學生在輕松愉快的活動中完成教學任務。2以集中注意力練習加傳統(tǒng)徒手操，這一個與眾不同的開頭,能夠激發(fā)學生的好奇心和求知欲，在第一時間充分調動學生學習積極性，讓學生在較短的時間快速的調動情緒，投身到學習之中。3在整個學習各種跳躍練習的過程中，采用循序漸進的教學方式；教學中利用小墊子的不同位置完成各種立定跳遠分解動作練習，并使學生在練習中基本掌握立定跳遠的技術與技能。通過教師設疑、學生嘗試、優(yōu)秀學生展示、小組討論、教師小結、體驗練習等環(huán)節(jié)的設計，將有利于掌握本課重點、解決本課難點。4以“跳圓接力比賽”作為本課主教材的結束部分，充分發(fā)揮學

5、生爭強好勝的心態(tài)，讓學生在分組比賽中學會合作與競爭，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。七、本課特點：1對于新教學內容的學習，根據(jù)學生的認知和接受能力，教學遵循了循序漸進原則，在組織練習中安排適當?shù)妮o助練習，讓學生學到立定跳遠的基本方法與技術。 2教學中注重評價的運用。采用多種形式，對學生的學習情況及時作出相應的評價，既有小組間的評價，也有師生間的評價還有學生自我評價。使評價成為師生交流的橋梁，使評價成為學生體驗成功的平臺，使評價成為促進學生發(fā)展的手段，使學生成為真正的學習主體。3教學中關注學生的個性差異，做到區(qū)別對待，讓每一位學生都能夠體驗到學習的樂趣和成功的喜悅。 立定跳遠體育與健康實踐課教案授課

6、年級:五年級 授課教師：海 鵬 課型：新授課教材內容 1、立定跳遠 2、 游戲：袋鼠跳接力 教學班級 五年級x班人數(shù)40教學目標1、通過練習，90%以上的學生掌握正確的動作要領，能夠做出提膝收腹伸腿的動作2、發(fā)展學生腿部爆發(fā)力和肌肉耐力，提高彈跳力。3、各小組通過合作、展示、競賽等形式的學與練，使學生不僅體會到運動的愉悅，同時建立和諧的人際關系。重難點重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地課程部分教學流程組織教法和學練法時間次數(shù)教師活動學生活動組織形式熱身與興趣一、體育委員整隊報告人數(shù)二、師生問好三、宣布本課內容四、安排見習生一：集中注意力練習: ”大 圓與小圓”二、

7、慢跑喊數(shù)抱團三熱身操1、 檢查人數(shù)、服裝2、宣布本節(jié)課內容，提出本節(jié)課學習目標和注意事項，激發(fā)學生學習興趣。3、組織學生練習提高注意力”大 圓與小圓”組織學生進行慢跑,在慢跑的過程中聽老師發(fā)令,報數(shù)成團.1、腳踝手腕運動2、弓步壓腿運動3、膝關節(jié)繞環(huán)4、擴胸運動1、精神飽滿，集合隊伍做到快、靜、齊。2、見習生隨堂聽課3、體育委員的聲音洪亮，精神飽滿。要求:認真聽講 聲音宏亮隊列整齊，精神飽滿 圍繞慢跑圓熱身，隊伍整齊.,，聽喊數(shù)字，抱團.要求:動作到位,充分熱身。 教師 1 43114x8掌握與形成一、 學習立定跳遠動作：動作要領：一擺二蹲三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，平穩(wěn)落地跳的遠

8、.二、跳圓接力比賽1找生展示三、四已學過的跳遠動作2、教師邊講解邊示范立定跳遠技術動作3口令指揮、學生分組集中練習,。4、學生自主練習，教師巡視，對動作和節(jié)奏不對的進行糾錯指導5、找跳的好的同學展示，榜樣示范。6再次散點練習，教師巡視，互相學習，互相提升。游戲規(guī)則:把學生分成人數(shù)相等4組4路縱隊站立。教師講清游戲規(guī)則,哨聲一響，各隊排頭開始起跳，跳過3個圓繞過標志物從右側跑回原地。第二個出發(fā)者與回來的同學單手擊掌，方可出發(fā)。以此類推，以最先完成的隊為勝。注意安全。1、認真聽講,仔細觀察2、努力按照（一擺、二蹬、三跳起，快速蹬地展身體）認真練習3、學生嚴格要求，認真練習。4、榜樣示范，激勵進步。

9、5、 學生在老師指導后，樹立繼續(xù)學習的自信心，鞏固提高。6、 學生自由選擇練習，相互學習，相互提高，注意安全。1、 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，站在標志物后依次進行。2、 要求：必須繞過標志物。必須在起跑線后交接?？凑l跳得遠，跳得快。 7 7 6 7223-51回味與放松一、放松活動二、課后小結三、師生再見4、 收還器材1、 在荷塘月色音樂中教師語言引導學生一起放松。2、 引導學生自評互評，并做最后點評，表揚優(yōu)點，分析不足，指出努力方向。三、宣布下課，師生再見。1、 學生激烈的運動之后進行放松手臂,深呼吸。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。2、 動作放松，動作舒展，精神集中。3、積極客觀的評價自己和同伴本堂課的表現(xiàn)。4、師生再見，收還器材。 教師 5場地器材操場一塊，錄音機一臺，小墊子16塊，塑料編織袋若干，預計心率變化平均心率130次分鐘練習密度40%45%安全保障1、 合理布置場地2、 準備活動充分3、 保護措施到位課后小結在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養(yǎng)，在“健康第一”的思想指導下，從小學生的心理和生理特征出發(fā)，以自主和探究學習的方法為手段，充分發(fā)揮學生的自主性，讓學生在由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教