下載本文檔
版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
1、跨欄跑過(guò)欄技術(shù)教案平原一中 李鵬年級(jí):高二 人數(shù):48人 第1次課學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo):了解跨欄相關(guān)知識(shí),了解起跨腿、擺動(dòng)腿技術(shù)動(dòng)作概念2、 運(yùn)動(dòng)技能:使同學(xué)們初步建立跨欄跑的正確技術(shù)概念,90%的同學(xué)敢于跨越;10%的同學(xué)動(dòng)作較協(xié)調(diào),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、力量等素質(zhì)3、 情感目標(biāo):通過(guò)教學(xué),激發(fā)學(xué)生敢于進(jìn)取、戰(zhàn)勝自我的勇氣,培養(yǎng)學(xué)生互助合作的優(yōu)良品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、學(xué)習(xí)起跨腿和擺動(dòng)腿過(guò)欄技術(shù)的輔助練習(xí)2、在低欄上初步體驗(yàn)過(guò)欄的完整技術(shù)重點(diǎn):初步建立起跨腿和擺動(dòng)腿技術(shù)動(dòng)作概念,培養(yǎng)攻欄意識(shí)難點(diǎn):起跨腿,蹬、展、拉 擺動(dòng)腿,抬、伸、壓課的部分教 學(xué) 內(nèi) 容時(shí)間組 織 教 法準(zhǔn)備部分一、1,值班生集
2、合整隊(duì),報(bào)告出勤情況。2,師生問(wèn)好,檢查服裝,導(dǎo)引本節(jié)內(nèi)容。二、準(zhǔn)備活動(dòng)。1、 繞欄架慢跑,聽(tīng)數(shù)靠欄架2、 集體徒手操兩人配合拉伸踢腿運(yùn)動(dòng)跨欄坐練習(xí)16組織形式:要求:1、集合要快、靜、齊, 2、注意力集中、精神飽滿1、要求:四路縱隊(duì)逆時(shí)針繞本跑道欄架跑動(dòng),集中注意力聽(tīng)老師喊出的數(shù)字2、徒手操,認(rèn)真觀看老師師范進(jìn)行練習(xí)基本部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法三、教師示范完整過(guò)欄技術(shù),為學(xué)生建立完整動(dòng)作表象用提問(wèn)導(dǎo)引出跨欄技術(shù)的重要性講解起跨腿和擺動(dòng)腿的概念引導(dǎo)學(xué)生觀看圖版四、老師問(wèn)學(xué)生回答起跨腿的技術(shù)動(dòng)作 老師示范并組織學(xué)生進(jìn)行起跨腿練習(xí),起跨腿:蹬、展、拉男生用較低欄架、女生用小體操墊代替 六,老師總結(jié)
3、起跨腿過(guò)欄技術(shù),引導(dǎo)學(xué)生觀看擺動(dòng)腿技術(shù)動(dòng)作圖版擺動(dòng)腿:抬、伸、壓七、老師通過(guò)提問(wèn),帶領(lǐng)同學(xué)們共同學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿的過(guò)欄技術(shù)老師示范組織學(xué)生練習(xí)七、完整動(dòng)作嘗試?yán)蠋熢僖淮问痉锻暾麆?dòng)作,引導(dǎo)學(xué)生大膽的嘗試完整的欄上過(guò)欄連續(xù)跨越4個(gè)欄架36L 要求:學(xué)生認(rèn)真看、認(rèn)真聽(tīng),積極思索決定過(guò)欄速度的因素小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)認(rèn)真觀看圖版學(xué)生積極回答老師提問(wèn),思考起跨腿過(guò)欄技術(shù)學(xué)生成四路縱隊(duì)做行進(jìn)間的起跨腿欄側(cè)過(guò)欄練習(xí) 老師巡視指導(dǎo),有錯(cuò)誤及時(shí)示范糾正,好的及時(shí)表?yè)P(yáng)易犯錯(cuò)誤:起跨不成分造成擺動(dòng)腿靠后,腳放不到標(biāo)志線前面,重心跟不上、身體后仰學(xué)認(rèn)真觀看隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本組同學(xué)認(rèn)真觀看圖版 學(xué)生回答問(wèn)題,觀看示范學(xué)生成四路縱隊(duì)做行進(jìn)間的擺動(dòng)腿過(guò)欄練習(xí)老師巡視指導(dǎo),及時(shí)糾錯(cuò),及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)易犯錯(cuò)誤:擺動(dòng)腿落地太靠后,造成擺動(dòng)腿前撩;蹬地、外展、提拉不協(xié)調(diào),蹬地不充分要求:積極練習(xí),相互鼓勵(lì),緊張有序?qū)W生認(rèn)真觀察示范,結(jié)合之前的分解練習(xí),大膽的進(jìn)行欄上的完整動(dòng)作練習(xí),女生跨小體操墊,男生跨越低欄要求:跨欄時(shí)要注意保護(hù)自己,注意安全結(jié)束部分內(nèi)容安排時(shí)間組織教法八、老師帶領(lǐng)學(xué)生集體做放松操九、小結(jié)、師生再見(jiàn)3教師引
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 運(yùn)動(dòng)服裝機(jī)織面料的吸濕排汗性能優(yōu)化考核試卷
- 花畫工藝品制作與網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)考核試卷
- 金屬餐具的供應(yīng)鏈管理優(yōu)化考核試卷
- 體育用品店線上線下融合策略考核試卷
- 鎂礦選礦廠生產(chǎn)數(shù)據(jù)分析與應(yīng)用考核試卷
- 二級(jí)支行行長(zhǎng)競(jìng)聘演講稿
- 起重設(shè)備市場(chǎng)調(diào)研與分析考核試卷
- 2.2 青春萌動(dòng) (解析版)
- 政治局會(huì)議精神對(duì)比201810-
- 架線工程現(xiàn)場(chǎng)安全監(jiān)控與智能預(yù)警系統(tǒng)考核試卷
- “建設(shè)五型政府打造最優(yōu)環(huán)境”專題調(diào)研活動(dòng)方案
- 2025屆四川省新高考八省適應(yīng)性聯(lián)考模擬演練政治試卷(含答案)
- 中國(guó)民用航空局信息中心招聘筆試題庫(kù)2024
- 2024年甘肅白銀有色集團(tuán)股份有限公司招聘筆試參考題庫(kù)含答案解析
- 職業(yè)健康知識(shí)培訓(xùn)考試題及答案
- 印章(印鑒)交接單模板
- 五年級(jí)上冊(cè)音樂(lè)課件-5.2森林水車 |人教新課標(biāo) (共19張PPT)
- 空調(diào)凈化工程竣工驗(yàn)收單及附件
- 中國(guó)歷史朝代順序表、年表(完整版)
- 高鐵救援疏散通道施工組織設(shè)計(jì)
- 電力工程達(dá)標(biāo)投產(chǎn)管理辦法
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論