2021年心理健康教學(xué)計(jì)劃-精選

1、心理健康教學(xué)計(jì)劃一、課程性質(zhì)與任務(wù)心理健康是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生選修的一門德育課程.本課程以鄧小平理論、三個(gè)代表重要思想為指導(dǎo),深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,堅(jiān)持心理和諧的教育理念,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康的基本知識(shí)、方法和意識(shí)的教育.其任務(wù)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和處理成長、學(xué)習(xí)、生活和求職就業(yè)中遇到的心理行為問題,促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展.二、課程教學(xué)總體目標(biāo)幫助學(xué)生了解心理健康的基本知識(shí),樹立心理健康意識(shí),掌握心理調(diào)適的方法.指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系,學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭,培養(yǎng)職業(yè)興趣,提高應(yīng)對(duì)挫折、求職就業(yè)、適應(yīng)社會(huì)的能力.正確認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí),確立符合自身發(fā)展的積極生活目標(biāo),培養(yǎng)

2、責(zé)任感、義務(wù)感和創(chuàng)新精神,養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質(zhì),提高全體學(xué)生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì).三、教學(xué)內(nèi)容及具體教學(xué)目標(biāo)和要求(一)心理健康基本知識(shí)教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn),理解中職生心理健康蘊(yùn)含的成長意義.樹立心理健康意識(shí),掌握一定的心理調(diào)適方法,促進(jìn)學(xué)生形成良好的個(gè)性心理品質(zhì).教學(xué)要求認(rèn)知:了解心p(2)體會(huì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足,采取相應(yīng)的發(fā)展策略,開發(fā)心理潛能.3.中職生自我心理調(diào)適方法(1)了解引起心理困擾的原因,掌握常用的自我心理調(diào)適方法.(2)運(yùn)用自我心理調(diào)適方法,養(yǎng)成積極自我心理調(diào)適的習(xí)慣.(二)悅納自我,健康成長教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生懂得悅納自我對(duì)于健康成長的價(jià)值

3、,了解悅納自我、直面人生挫折和困難的方法.培養(yǎng)積極、樂觀、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)等心理品質(zhì),具有健康的生活態(tài)度和行為習(xí)慣.教學(xué)要求認(rèn)知:了解自己的性格特征、行為方式和成長規(guī)律.p(1)了解成長中性心理的發(fā)展特點(diǎn),知道由性意識(shí)覺醒引起的情緒和行為變化,掌握青春期的性心理科學(xué)知識(shí).(2)掌握調(diào)節(jié)性沖動(dòng)的方法,形成健康向上的性心理和行為習(xí)慣.4.情緒的調(diào)適(1)了解情緒的基本特征和成因,學(xué)會(huì)合理地表達(dá)情緒.(2)認(rèn)識(shí)常見的情緒問題,懂得情緒與健康成長的關(guān)系.(3)掌握合理的情緒調(diào)節(jié)方法,提高情緒調(diào)適能力.(三)和諧關(guān)系,快樂生活教學(xué)目標(biāo)了解生活中面臨的心理困擾和心理行為問題,拒絕不良誘惑.掌握建立和諧人際關(guān)系的

4、方法,積極地適應(yīng)社會(huì)生活,提升人生意義和生命價(jià)值.教學(xué)要求認(rèn)知:了解人際交往和社會(huì)適應(yīng)障礙的成因,理解和諧人際關(guān)系、快樂生活的意義.情感態(tài)度觀念:熱愛生活,崇尚人際交往中的尊重、平等、謙讓、友善和寬容,反對(duì)自我中心、霸道和惡意報(bào)復(fù),追求健康的生活方式.運(yùn)用:運(yùn)用積極的應(yīng)對(duì)方式適應(yīng)生活,提升自己的生活質(zhì)量.教學(xué)內(nèi)容1.同伴交往助成長(1)了解同伴交往障礙的原因,學(xué)會(huì)與同學(xué)或同伴和諧相處,增強(qiáng)信任感、責(zé)任感和集體意識(shí).(2)區(qū)分友情和愛情的界限.掌握適度異性交往的原則和方法.2.建立良好師生關(guān)系(1)了解師生關(guān)系中存在的主要沖突和表現(xiàn),知道良好的師生關(guān)系對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)、成長的作用.(2)學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地

5、與老師交往,促進(jìn)師生相互理解,建立良好的師生關(guān)系.3.抵制校園暴力,拒絕不良誘惑(1)正確辨別校園暴力和各種不良誘惑,知道其對(duì)健康生活的消極影響.(2)掌握應(yīng)對(duì)校園暴力、預(yù)防艾滋病、拒絕毒品的有關(guān)知識(shí)和方法,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.4.珍惜親情,學(xué)會(huì)感恩(1)尊重父母長輩,學(xué)會(huì)積極主動(dòng)的溝通,知道親情對(duì)健康成長的作用.(2)體會(huì)感恩的態(tài)度和行為帶來的變化,培養(yǎng)感恩的品德和行為習(xí)慣.(四)學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí)教學(xué)目標(biāo)了解學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣和信心對(duì)學(xué)習(xí)的作用,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī).掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)考試焦慮.正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)中的壓力和挫折,在實(shí)踐中樹立有效學(xué)習(xí)、終生學(xué)習(xí)的意識(shí).教學(xué)要求認(rèn)知:了解激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和

6、動(dòng)機(jī)的方法,理解學(xué)習(xí)概念的新內(nèi)涵.情感態(tài)度觀念:培養(yǎng)學(xué)習(xí)信心和興趣,體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程中的積極感受,樹立終生學(xué)習(xí)和在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的理念.運(yùn)用:掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和策略,提高學(xué)習(xí)能力,克服考試焦慮.教學(xué)內(nèi)容1.增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和信心(1)了解常見的學(xué)習(xí)障礙和表現(xiàn),知道學(xué)習(xí)興趣和信心對(duì)學(xué)習(xí)效果的影響.(2)掌握激發(fā)學(xué)習(xí)興趣的方法,增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心和勝任力.2.學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)能力(1)了解有效的學(xué)習(xí)方法和策略,理解學(xué)習(xí)方法對(duì)學(xué)習(xí)能力的積極意義.(2)掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)能力.3.積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力(1)了解學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮的原因,知道壓力和焦慮對(duì)學(xué)習(xí)效率的影響.(2)掌握應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和

7、焦慮的方法,端正學(xué)習(xí)和考試態(tài)度,自覺調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力和焦慮.4.終身學(xué)習(xí)和實(shí)踐學(xué)習(xí)(1)了解新時(shí)期學(xué)習(xí)內(nèi)涵的新變化,樹立終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)理念.(2)理解學(xué)習(xí)和實(shí)踐的關(guān)系,在實(shí)踐中體會(huì)知識(shí)的作用,養(yǎng)成在實(shí)踐中學(xué)習(xí)的習(xí)慣.(五)提升職業(yè)心理素質(zhì)教學(xué)目標(biāo)了解職業(yè)與生活、成長和學(xué)習(xí)的關(guān)系,懂得職業(yè)心理素質(zhì)的重要性.正確對(duì)待職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠,提高職業(yè)適應(yīng)能力,為成功的求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)奠定心理基礎(chǔ).教學(xué)要求認(rèn)知:了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要性,正確對(duì)待求職就業(yè)與創(chuàng)業(yè)中出現(xiàn)的心理行為問題.情感態(tài)度觀念:勇于面對(duì)職業(yè)壓力與職業(yè)倦怠,認(rèn)同職業(yè)角色規(guī)范,不懈追求創(chuàng)業(yè)和創(chuàng)新.運(yùn)用:掌握提高職業(yè)適應(yīng)能力的方法,在體驗(yàn)和實(shí)踐中提高

8、職業(yè)心理素質(zhì).教學(xué)內(nèi)容1.認(rèn)識(shí)職業(yè)(1)了解心理素質(zhì)與個(gè)人成長發(fā)展的關(guān)系,掌握正確的職業(yè)選擇方法.(2)了解職業(yè)心理素質(zhì)的重要意義,形成符合自身心理特點(diǎn)的職業(yè)目標(biāo).2.職業(yè)角色(1)了解職業(yè)角色的涵義,掌握調(diào)適職業(yè)角色沖突的方法.(2)了解職業(yè)角色規(guī)范和行為模式,正確履行自己的職業(yè)角色.3.職業(yè)壓力(1)了解職業(yè)壓力與壓力的來源,掌握調(diào)適職業(yè)壓力的方法.(2)分析影響職業(yè)壓力的因素,提高職業(yè)角色的實(shí)踐能力.4.職業(yè)倦怠(1)了解職業(yè)倦怠的內(nèi)涵,掌握應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠的方法.(2)知道職業(yè)倦怠的危害,培養(yǎng)正確的職業(yè)理想與價(jià)值觀.5.職業(yè)適應(yīng)(1)了解職業(yè)適應(yīng)中需注意的問題,掌握應(yīng)對(duì)求職就業(yè)中心理沖突的

9、方法.(2)做好求職就業(yè)前的心理準(zhǔn)備,積極調(diào)節(jié)自己的心理困擾和心理障礙.6.創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新(1)知道創(chuàng)業(yè)成功或失敗的心理原因,明確創(chuàng)業(yè)所需要的心理素質(zhì).(2)正確認(rèn)識(shí)創(chuàng)業(yè)與創(chuàng)新的關(guān)系,培養(yǎng)創(chuàng)新思維、創(chuàng)新人格和實(shí)踐能力.四、教學(xué)原則和方式方法1.教學(xué)原則(1)科學(xué)性與實(shí)踐性相結(jié)合,重在體驗(yàn)和調(diào)適.本課程要依據(jù)心理健康的理論知識(shí)和方法,遵循學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,強(qiáng)調(diào)科學(xué)性;同時(shí),要重視實(shí)踐性,加強(qiáng)活動(dòng)和體驗(yàn)環(huán)節(jié),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中感悟,提高學(xué)生自我調(diào)適能力.(2)心理素質(zhì)培養(yǎng)與職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)相結(jié)合.心理素質(zhì)是職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)的基本要素.本課程要以學(xué)生為主體,以職業(yè)發(fā)展需求為導(dǎo)向,在學(xué)生

10、心理素質(zhì)培養(yǎng)的過程中體現(xiàn)職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo).(3)面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合.教學(xué)中要面向全體學(xué)生,普及心理健康的基本知識(shí),開展各種形式的心理健康教育活動(dòng).同時(shí),要根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)有針對(duì)性地因材施教,關(guān)注個(gè)別差異,促進(jìn)全體學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高和身心協(xié)調(diào)發(fā)展.(4)發(fā)展與預(yù)防、矯治相結(jié)合,立足于發(fā)展.心理健康教育課程要以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為目的,重視培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì),主動(dòng)預(yù)防和矯治學(xué)生出現(xiàn)的心理行為問題,使學(xué)生的心理潛能得到最大發(fā)揮.(5)教師的科學(xué)輔導(dǎo)和學(xué)生的主動(dòng)參與、家長的配合相結(jié)合.教師要啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,重視教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的有機(jī)結(jié)合.同時(shí),調(diào)動(dòng)家長的熱情和積極性,發(fā)揮

11、家長在學(xué)生心理健康教育中的作用.2.教學(xué)方法(1)教學(xué)方法的選擇.要根據(jù)學(xué)生的年齡特征、生活環(huán)境、知識(shí)水平和專業(yè)特點(diǎn)、具體教學(xué)內(nèi)容等,遵循學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律,選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法.(2)教學(xué)方法的運(yùn)用.采用啟發(fā)式、討論式、情境模擬法、角色扮演法等多種教學(xué)方法.重視實(shí)踐活動(dòng)和案例教學(xué)方法,強(qiáng)調(diào)在活動(dòng)中體驗(yàn)和調(diào)適.鼓勵(lì)教學(xué)方法的創(chuàng)新,積極利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段進(jìn)行教學(xué).(3)教學(xué)方法的評(píng)價(jià).評(píng)價(jià)教學(xué)方法要以實(shí)現(xiàn)教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)目標(biāo)為依據(jù),要從學(xué)校實(shí)際出發(fā),從學(xué)生成長發(fā)展的需要出發(fā),適應(yīng)教師和學(xué)生的具體情況,有利于提高教育教學(xué)的實(shí)效.3.教學(xué)活動(dòng)建議結(jié)合教學(xué)內(nèi)容,利用校內(nèi)外的心理健康教育資源,在課堂教

12、學(xué)和綜合實(shí)踐活動(dòng)中,有計(jì)劃地組織學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢、心理行為訓(xùn)練等活動(dòng),同時(shí),在實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中滲透心理健康教育,通過校園文化活動(dòng)等普及心理健康知識(shí).開展實(shí)踐活動(dòng)要從實(shí)際出發(fā)、量力而行,要精心設(shè)計(jì)、精心準(zhǔn)備、精心組織、確保安全、追求實(shí)效.活動(dòng)要體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,老師要對(duì)學(xué)生活動(dòng)給予及時(shí)引導(dǎo).要通過討論、總結(jié)和撰寫活動(dòng)報(bào)告等方式,組織學(xué)生交流心得體會(huì),展示教學(xué)效果.4.教學(xué)資源(1)教學(xué)用具.教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱要求,充分利用教材和教學(xué)參考書所提供的資源開展教學(xué)活動(dòng),適當(dāng)運(yùn)用圖片、投影、錄音、錄像、電影、電視、多媒體教學(xué)軟件等輔助教學(xué),重視計(jì)算機(jī)多媒體技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等現(xiàn)代信息技術(shù)在教學(xué)中的應(yīng)用

13、.(2)教學(xué)資源的開發(fā).教學(xué)資源包括教學(xué)參考書、教學(xué)圖片、音像資料、多媒體教學(xué)資料、案例選編等文本教學(xué)資源;包括典型成長個(gè)案、心理健康教育專家、心理健康教育與咨詢中心等社會(huì)教學(xué)資源.各地教學(xué)研究部門、學(xué)校、教師和有關(guān)出版單位,要積極開發(fā)與本課程相關(guān)、為教師和學(xué)生服務(wù)的多種教學(xué)資源.文本教學(xué)資源的開發(fā)要重質(zhì)量,做到科學(xué)、準(zhǔn)確、實(shí)用;社會(huì)教學(xué)資源的開發(fā)要從實(shí)際出發(fā),精心選擇,有效利用.5.課時(shí)計(jì)劃及分配建議本課程總學(xué)時(shí)為34學(xué)時(shí),每周2學(xué)時(shí).教學(xué)時(shí)間為30學(xué)時(shí),綜合評(píng)價(jià)2學(xué)時(shí),機(jī)動(dòng)2學(xué)時(shí).序號(hào)課程內(nèi)容學(xué)時(shí)課程介紹2(一)心理健康基本知識(shí)4(二)悅納自我,健康成長6(三)和諧關(guān)系,快樂生活6(四)學(xué)

14、會(huì)學(xué)習(xí),有效學(xué)習(xí)6(五)提升職業(yè)心理素質(zhì)6綜合評(píng)價(jià)——作業(yè)或報(bào)告形式2機(jī)動(dòng)2合計(jì)34五、教學(xué)評(píng)價(jià)和考核1.評(píng)價(jià)目的通過教學(xué)評(píng)價(jià),了解教學(xué)目標(biāo)是否達(dá)到、教學(xué)方法是否有效.幫助學(xué)生體驗(yàn)和領(lǐng)悟自己的成長,教學(xué)效果良好.防止心理健康教育簡單化,避免把心理健康教育對(duì)象局限于少數(shù)存在心理行為問題的學(xué)生.2.評(píng)價(jià)原則評(píng)價(jià)要遵循心理健康教育的專業(yè)要求,從現(xiàn)實(shí)生活出發(fā),以學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)為中心,以學(xué)生的情意活動(dòng)為主要內(nèi)容,避免把心理健康教育等同于學(xué)科教學(xué)、局限于心理健康知識(shí)的傳授.要對(duì)學(xué)生認(rèn)知、情感態(tài)度觀念和運(yùn)用能力予以評(píng)價(jià),特別重視評(píng)價(jià)學(xué)生運(yùn)用心理健康知識(shí)和方法,解決他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中面臨的心理行為問題的能力,提高心理健康水平.3.評(píng)價(jià)方式本課程不允許進(jìn)行知識(shí)性考試.評(píng)價(jià)方式主要有以下幾種:通過在教學(xué)過程的自然狀態(tài)下,對(duì)學(xué)生參與心理健康教育學(xué)習(xí)狀況的觀察;通過對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)的語言描述;通過設(shè)置貼近學(xué)生生活的情境,觀察學(xué)生反應(yīng)的情境測(cè)驗(yàn).另外,還有學(xué)生自評(píng),同伴、教師及家長參與的多主體評(píng)價(jià)等.要重視學(xué)生自我反思、體驗(yàn)、感悟、收獲和成長記錄等評(píng)價(jià)方式.對(duì)教師教學(xué)的評(píng)價(jià)包括學(xué)生的反饋、教