小學(xué)四年級第一學(xué)期體育與健康全冊教案

1、小學(xué)四年級上冊體育與健康教案教學(xué)計劃新學(xué)期伊始，老師和同學(xué)們都面帶笑容、心情愉快地開始了緊張而又忙碌的校園生活。為更好地完成自己分擔(dān)的各項工作，完成教學(xué)任務(wù)，特制定計劃如下：一：指導(dǎo)思想課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心，始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位。小學(xué)體育教學(xué)工作要以培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣為切入點，教師的教法必須通過學(xué)生的學(xué)法來實現(xiàn)其功能，在教師方案設(shè)計和實施過程中，要注意學(xué)生學(xué)法的研究與探索，而且要研究教法與學(xué)法的變化，充分發(fā)揮游戲的功能作用，掌握體育運動技能，發(fā)展身體素質(zhì)、增進身體健康。培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識與行為。作為體育教師，一要明確教學(xué)理念，端正教學(xué)思想，專研教

2、學(xué)策略，落實六環(huán)三步，提高教學(xué)效率，保質(zhì)保量上好體育課。二要推動少年兒童體育運動的發(fā)展，豐富學(xué)生鍛煉項目，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，形成生機勃勃的校園體育氛圍。二、學(xué)生情況分析學(xué)生非常喜歡體育，但部分技能、動作掌握的不是很好。沒有自覺體育的習(xí)慣。三：主要目標(biāo)1培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為，樂于學(xué)習(xí)和展示簡單的運動動作。說出所做簡單動作術(shù)語。2掌握軟式排球的墊球、上手傳球動作，小足球的拖球、撥球、顛球、運球技術(shù)，明確武術(shù)手型特點，基本掌握武術(shù)的簡單組合動作。3體驗參加不同項目運動的心理感受，如：在練習(xí)400米項目活動中體驗疲勞，在各種適應(yīng)性攀爬活動中體驗緊張，在練習(xí)小足球項目活動中體驗興奮等。4

3、學(xué)會通過體育鍛煉等方法調(diào)控情緒，樹立自信心。明確在集體性體育活動中如何與他人合作，享受體育帶來的快樂，培養(yǎng)良好的合作精神和體育道德。三：教學(xué)措施體育教學(xué)是體育工作的中心環(huán)節(jié)，是學(xué)生掌握技術(shù)、培養(yǎng)興趣的重要途徑，提高教育教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，是我們體育教師的重要任務(wù)。1深入學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)，分析教材，制定教學(xué)計劃、單元計劃，確定重、難點，了解學(xué)生實際情況確定教學(xué)目標(biāo)。2課堂上，以啟發(fā)、鼓勵、激趣的教學(xué)方式，吸引學(xué)生參與教學(xué)，以自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，促進學(xué)生參加體育鍛煉。加強與重視對學(xué)生能力的培養(yǎng)。3根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材，不上無準(zhǔn)備的課，觀察學(xué)生的情緒變化，多與學(xué)生交流，及時與

4、班主任、家長溝通，表揚進步的學(xué)生，對有缺點的學(xué)生絕不包庇，及時給與批評指正，絕不體罰和變相體罰學(xué)生，做一名學(xué)生喜歡的體育教師。4關(guān)注“體差生”，加強特長生的培養(yǎng),本學(xué)期開展“我也有特長”活動，讓學(xué)生自己確定一項特長項目，制定練習(xí)計劃（練習(xí)時間、練習(xí)數(shù)量、要達到的明標(biāo)），上交到教師保管，每個月要回報一次練習(xí)情況。5培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，在勝利面前不驕傲，在困難與失敗面前不氣餒，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互助，讓學(xué)生真正感受到體育帶來的樂趣，配合學(xué)校的各項體育工作，做好宣傳和學(xué)生的思想工作，做到安全教育警鐘長鳴。6認(rèn)真完成“學(xué)生體質(zhì)健康測試”工作，做到公平、公正、公開。

5、做好學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核與評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學(xué)的分析，總結(jié)成績、不足，以及影響因素，以便在今天的公正中揚長避短，繼往開來。 7認(rèn)真參加集體備課、教研，虛心向他人學(xué)習(xí)，與同行們探討教學(xué)策略，在研究教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、設(shè)計教學(xué)方案、進行教學(xué)評價時，轉(zhuǎn)換角色進行思考，想一想學(xué)生主體對這些設(shè)計、方法、內(nèi)容是否可以接受，能否激起主體的探究意思和學(xué)習(xí)興趣。讓教研活動有時效性。8進一步提高課外教學(xué)活動和運動競賽水平，它可以對學(xué)生在體育課上得到的知識進行鞏固，也可以拓展學(xué)生的能力，學(xué)習(xí)他們喜愛的體育項目，同時培養(yǎng)了我校的體育人才，基于這些對本學(xué)期的課外活動制定了詳細的計劃、措施，以

6、保證課外活動順利開展，探索科學(xué)有效的訓(xùn)練方法和理論，提高運動競賽水平，爭取最好的成績。小學(xué)四年級體育與健康第一學(xué)期教學(xué)進度表周次課次教學(xué)內(nèi)容備注一11、跑:站立式起跑2、游戲：迎面?zhèn)髑?1.韻律體操:節(jié)奏操13節(jié)2.3040米加速跑31.跳躍：蹲跳起2.游戲：沖過火力網(wǎng)二41.韻律體操：節(jié)奏操46節(jié)2.跑：50米放松跑51.跑：50米加速跑2.游戲：截住空中球61.韻律體操:節(jié)奏操79節(jié)2.跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體三71.投擲:對墻投擲小沙包2.選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩81.韻律體操:節(jié)奏操1012節(jié)2.跳躍：蹲踞式跳遠91.投擲:雙手向前拋實心球2.游戲:“8”字接力

7、賽跑四101.投擲:雙手向后拋實心球2.選修內(nèi)容：盤踢毽子111.韻律體操:節(jié)奏操2. 跳躍：助跑幾步，單腳蹬地起跳，越過前面一定高度的橡皮筋121.韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動2.跑：迎面接力跑五131.投擲：雙手向前、向后拋實心球2.韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動141.低單杠：屈腿懸垂擺動2.跳躍：蹲踞式跳遠151.乒乓球：握拍、顛球2.跳躍：蹲踞式跳遠六161.低單杠：屈腿懸垂2.跑：障礙跑171.投擲：側(cè)向?qū)ν遁p物2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋181.低單杠：屈腿懸垂2.跑：迎面障礙接力跑（30米）七191.武術(shù)操：第一、二節(jié)2.投擲：原地投擲壘球201.技巧：組合動作2.游戲：兩壘球211

8、.跑：50M快速跑2.韻律活動和舞蹈：自我表現(xiàn)活動八221. 技巧：組合動作2. 小籃球：行進間運球231.投擲：原地投擲壘球（考核）2.武術(shù)操：第五、六節(jié)241.低單杠：屈腿懸垂兩腿蹬地從兩臂間穿過，成背向單杠的站懸垂2.游戲：跳進去拍人九251.乒乓球：推擋2.選修內(nèi)容：打陀螺攻門（游戲）261. 武術(shù)操（考核）2. 乒乓球：推擋271. 游戲：角力2. 選修內(nèi)容：跨下拍毽子十281. 武術(shù)操：組合動作（一）2. 跑：8001000米自然地形跑291. 武術(shù)操：組合動作（一）2. 乒乓球：推擋301. 乒乓球：正手攻球2. 游戲：跳繩接力賽跑十一311. 乒乓球：正手攻球2. 跑：400米

9、耐久跑321. 乒乓球：搓球2. 游戲：炸碉堡331跑：高抬腿跑 2游戲：接力賽跑十二341.投擲：兩腳前后站立投擲壘球 2.游戲：矮人賽跑351.技巧：翻掌貼肩，后到團身滾動 2.跳躍：蹲踞式跳遠361技巧：后滾翻 2跑：50米跑十三371.投擲：雙手前拋實心球 2. 游戲：推手角力381.技巧：后滾翻 2.游戲：穿過小樹林391. 跑：400米耐久跑（考核）2. 游戲：跳繩接力賽跑十四401跑：50米跑（考核） 2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋411. 投擲：原地投擲壘球(考核)2. 武術(shù)操：第五、六節(jié)421. 體育常識:跑、跳、投擲和體操對鍛煉身體的作用2. 室內(nèi)活動：乒乓球操13節(jié)十五431.

10、體育常識:乒乓球2. 室內(nèi)活動：乒乓球操46節(jié)441. 養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護2. 室內(nèi)活動：顛球比賽451. 健康常識：準(zhǔn)備活動和整理活動的作用2. 室內(nèi)活動：雙人對抗十六461. 健康常識：怎樣預(yù)防凍瘡2. 室內(nèi)活動：投準(zhǔn)471.健康常識：氣體交換站 2.室內(nèi)活動：追趕球48趣味跳繩體育與健康實踐課教案（第一學(xué)期）班 級四授課人課 次1學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.知道站立式起跑的動作方法2. 兩臂輕松自然前后擺動，起跑迅速3. 能聽從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、跑:站立式起跑 2、游戲：迎面?zhèn)髑?程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出

11、勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跑：站立式起跑1.示范講解動作，組織學(xué)生集體做原地擺臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動作練習(xí)2.用各種信號讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)迅速、快速起動的能力3.指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習(xí)1.通過觀察示范動作，能看圖解說出動作名稱，并自我進行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動作過程2.成四列橫隊站在起跑線后（間隔1.52米）,集中注意力看、聽教師的信號，練

12、習(xí)站立式起跑動作，體會反應(yīng)迅速、快速起動的要領(lǐng)激活思維拓展能力2.游戲：迎面?zhèn)髑?.講解游戲的方法和規(guī)則，并請體育委員配合進行示范2.進行分組嘗試，啟發(fā)學(xué)生互相討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯誤、傳球不到位等問題3.根據(jù)存在的問題，分組進行糾正，重點掌握傳、接球的基本技術(shù)4.注意提示學(xué)生錯肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象1.仔細觀察，認(rèn)真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則2.在組長的帶領(lǐng)下常識游戲，通過教師的啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流3.在教師的帶領(lǐng)下，糾正傳、接球的錯誤動作，提高傳、接球動作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性4.積極參加游戲，體驗傳、接球技術(shù)在游戲中的作用穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小

13、結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次2學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.記住節(jié)奏操13節(jié)的動作方法和特點2.能完成13節(jié)節(jié)奏操的分解動作，并能初步隨音樂連貫起來練習(xí)3.能樂于練習(xí)，相互合作學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.韻律體操:節(jié)奏操13節(jié)2.3040米加速跑程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)

14、生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.韻律體操:節(jié)奏操13節(jié)1.教師示范、講解節(jié)奏操13節(jié)動作方法2.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習(xí)3.要針對學(xué)生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同與音樂節(jié)拍的速度。1.觀察教師的示范動作，說出每節(jié)操的特點2.隨教師口令節(jié)拍做動作，進行分解和連貫練習(xí)，體驗每節(jié)操的準(zhǔn)確度和上下肢的協(xié)調(diào)配合3.自由組合學(xué)練小組，相互模仿、交流，共同解決較有難度的動作。試著歲音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)激活思維拓展能力2.跑：3040加速跑1.組織跑的專門練習(xí)：原地擺臂、高抬腿跑、小步跑2.指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑動作3

15、.組織分組練習(xí)3040米加速跑，可采用比賽的形式進行教學(xué)1.學(xué)生自由組成小組，分散練習(xí)，建立逐漸加快速度的動作概念2.分組聽信號練習(xí)，體驗由起跑到加速跑的動作要領(lǐng)3.分組比賽中相互觀摩，相互學(xué)習(xí)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.布制課后作業(yè)4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次3學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.能知道蹲跳起的方法，說出蹲跳起的術(shù)語2.能做出蹲跳起的動作，做到蹬地、跳起、落地動作協(xié)調(diào)3.樂于重復(fù)練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)學(xué) 習(xí)內(nèi)

16、容1.跳躍：蹲跳起2.游戲：沖過火力網(wǎng)程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跳躍：蹲跳起1.示范、講解蹲跳起動作，指導(dǎo)學(xué)生分散做模仿練習(xí)2.組織學(xué)生分組練習(xí)半蹲蹲跳起、深蹲跳起，提示向上跳起時腳尖繃直3.安排分組練習(xí)快速蹲跳起1.觀察教師的示范，分散做模仿練習(xí)，了解蹲跳起動作的過程2.由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習(xí)，體會整個過程的動作順序和踝關(guān)節(jié)的用力3.分組練習(xí)

17、，體會快速連續(xù)的蹲跳起的方法激活思維拓展能力2.游戲：沖過火力網(wǎng)1.請幾個同學(xué)試做，講解游戲的方法和規(guī)則。重點提示奔跑躲閃的方法和投準(zhǔn)技術(shù)2.組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，啟發(fā)攻組隊員要機智、果斷，設(shè)法不讓擊中；守隊隊員則要沉著、冷靜、迅速、準(zhǔn)確地投擊3.游戲時，教育學(xué)生要自覺遵守游戲規(guī)則4.游戲過程中時刻提醒學(xué)生要注意游戲規(guī)則1.認(rèn)真聽講解，記住游戲的方法和規(guī)則，理解游戲的重點2.在組長帶領(lǐng)下練習(xí)，通過自我體驗和教師的啟發(fā)，能機智、果斷、沉著、冷靜地做好游戲3.在教師指導(dǎo)下，分組進行游戲游戲時，投擊不可用力過猛，不要投擊腰以上部位，沖過跑道時不要推拉前面的同學(xué)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課

18、學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次4學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.記住節(jié)奏操46節(jié)的動作方法和特點2.能完成46節(jié)節(jié)奏操的連貫動作，并能在跳動中變換隊形3.積極參與韻律體操的學(xué)習(xí)，并敢于自我表現(xiàn)學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.韻律體操：節(jié)奏操46節(jié)2.跑：50米放松跑程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫

19、隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.韻律體操：節(jié)奏操46節(jié)1.復(fù)習(xí)上次課所學(xué)13節(jié)節(jié)奏操，著重進行動作的連貫性練習(xí)2.講解、示范節(jié)奏操46節(jié)動作方法3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作，口令由慢到快，逐漸同與音樂節(jié)拍的速度4.根據(jù)學(xué)生對動作掌握的情況，可組織學(xué)生進行跳動中變換隊形練習(xí)1.成做操隊形站立，復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.觀察教師的示范動作，反復(fù)模仿后交叉步動作3.隨教師做動作，進行分解和連貫練習(xí)，然后分組練習(xí)，體驗動作的連貫性和上下肢的協(xié)調(diào)能力4.先進行原地跑跳動作練習(xí)，然后再進行行進間練習(xí)。比一比，看誰節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2.跑：50米

20、放松跑1.組織進行練習(xí)原地擺臂和原地高抬腿跑練習(xí)2.邊示范、邊講解放松跑的動作方法，提示用中等稍快的速度跑3.組織一路縱隊魚貫地沿對角線放松跑、二路縱隊魚貫交叉放松跑、分組依次放松跑等多種形式練習(xí)4.放松跑強度不高，練習(xí)次數(shù)可適當(dāng)增加；練習(xí)中反復(fù)強調(diào)自然、放松，提示動作要領(lǐng)1.觀察教師的示范，比較放松跑與慢跑的不同點，理解放松跑的含義2.反復(fù)體會放松跑的動作要領(lǐng)，重點體會正確的擺臂方法和跑的過程中動作的自然、放松。掌握正確的擺臂方法，注意控制跑的速度3.分組練習(xí)時不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動作正確穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.布制課后作業(yè)4.師生再見，宣布下課1

21、.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次5學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.能說出快速跑的動作要求2.做到跑時上體正直，稍向前傾，用前腳掌著地，積極擺臂3.練習(xí)時刻苦、頑強，敢于自我表現(xiàn)學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.跑：50米加速跑2.游戲：截住空中球程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌

22、握技能1.跑：50米加速跑1.組織跑的專門練習(xí)：原地擺臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。提示學(xué)生，練習(xí)速度由慢逐漸加快，直至達到最快2.指導(dǎo)分組練習(xí)50米放松跑，著重改進跑的動作3.分組練習(xí)50米快速跑時，可采用讓距追逐跑來組織教學(xué)1.體會速度由慢到快時的動作變化，建立正確的速度概念2.在保持正確的上體姿勢的基礎(chǔ)上，改進跑的動作3.跑的過程中利用積極擺臂，加快步頻，達到快速，來超越、甩開對手，最先跑到終點激活思維拓展能力2.游戲：截住空中球1.講解、示范游戲的名稱、方法和規(guī)則2.請一組同學(xué)試做，重點強調(diào)在防守的條件下提高傳、接球的技術(shù)，并帶領(lǐng)學(xué)生嘗試游戲3.游戲中，指導(dǎo)學(xué)生靈活多變地運用學(xué)過的傳

23、、接球方法巧妙的傳、接球，搶球人要強占有利位置，抓住有利時機迫使對方失誤4.游戲時注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習(xí)密度1.仔細觀察教師的示范動作，認(rèn)真聽講教師講解，并認(rèn)真回答教師的提問2.認(rèn)真觀察同學(xué)的試做過程，根據(jù)自己的理解去體驗游戲，著重練習(xí)傳、接球技術(shù)3.在組長帶領(lǐng)下進行游戲，通過教師的指導(dǎo)，靈活、機智、巧妙的進行游戲，體驗成功后的快樂游戲時傳球力量不能過大，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四

24、授課人課 次6學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.記住節(jié)奏操79節(jié)的動作名稱和方法2.能連貫地完成79節(jié)節(jié)奏操的動作，并能在跳動中變換隊形3.對學(xué)習(xí)韻律操有濃厚興趣,并樂于重復(fù)練習(xí)學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.韻律體操:節(jié)奏操79節(jié)2.跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1、 韻律體操:79節(jié)1.復(fù)習(xí)上節(jié)課節(jié)奏操,加強動作的連貫性練習(xí)2.

25、示范、講解節(jié)奏操79節(jié)動作方法,提示學(xué)生觀察一節(jié)操里兩個動作之間協(xié)調(diào)銜接的技巧3.用口令指導(dǎo)學(xué)生進行分解和連貫動作練習(xí)4.組織學(xué)生跳動中變換隊形練習(xí)，以提高學(xué)生練習(xí)的興趣1.成體操隊形站立,復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.觀察教師的示范動作，并反復(fù)模仿、體驗、揣摩相互之間協(xié)調(diào)銜接的方法3.隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動作，試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)4.先進行原地跑跳動作練習(xí)，然后再進行行進間練習(xí)。比一比，看誰舞姿優(yōu)美、節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體1.指導(dǎo)學(xué)生跳躍練習(xí)前準(zhǔn)備活動的方法，組織準(zhǔn)備活動2.組織助跑35步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動中迅

26、速起跳的動作要領(lǐng)3.請做的好的同學(xué)示范動作4.練習(xí)時注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習(xí)密度1.在教師的指導(dǎo)下，知道跳躍練習(xí)應(yīng)做好踝、膝、髖及腰等部位的關(guān)節(jié)、肌肉準(zhǔn)備活動2.分組練習(xí)，體會連貫動作和單腳用力瞪地向前上方躍起動作3.觀察同伴的示范表演，學(xué)生觀摩后逐漸加長助跑距離，自選目標(biāo)進行練習(xí)4.練習(xí)時根據(jù)教師要求進行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次7學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.能記住

27、已學(xué)過的肩上屈肘的投擲方法2.能按投擲方法完成對墻投擲沙袋的動作,揮臂快速有力3.樂于重復(fù)練習(xí)，能遵守課堂紀(jì)律學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.投擲:對墻投擲小沙包2.選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑6 徒手操1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:對墻投擲小沙包1.指導(dǎo)學(xué)生做原地投擲動作和“鞭打”動作2.示范、講解蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的投擲動作3.組織學(xué)生做對墻投擲練習(xí)，提示揮臂

28、要快速有力，教師巡回指導(dǎo)。請投擲動作做的好的學(xué)生表演，并進行講評4.課前在選好的墻壁前810米處，畫間隔1.5米的幾條橫線為投擲線。準(zhǔn)備小沙袋、小皮球1.成體操隊形站立,在組長帶領(lǐng)下，體會投擲的“鞭打”動作2.觀察教師的示范動作,按教師講解的口令，輪流做蹬地轉(zhuǎn)體模仿練習(xí)，互相觀察、互相指正3.分組聽信號對墻投擲小沙包或小皮球練習(xí)。體會快速有力的揮臂投擲動作4.觀察同學(xué)表演，聽教師的講評，進一步感知動作，理解動作要領(lǐng)激活思維拓展能力2選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩1.組織學(xué)生通過“聽信號換腳跳短繩”的游戲，復(fù)習(xí)單腳（連續(xù)跳數(shù)次的）交換跳短繩的動作方法 2.指導(dǎo)學(xué)生跟著音樂節(jié)奏練習(xí)，進一步掌握單腳連

29、續(xù)交換跳短繩的動作時機，把握雙手搖繩和兩腳交換的動作節(jié)奏。3.示范、講解跳繩記數(shù)的方法和規(guī)則，并組織學(xué)生進行練習(xí)。4.公布江蘇省四年級男、女跳短繩的標(biāo)準(zhǔn)，組織一分鐘跳短繩測驗，并記錄成績。1.各人自選場地練習(xí)，逐步提高兩腳交換的動作頻率，體驗交換動作時手和腳配合一致的身體感覺2.隨音樂節(jié)奏進行連續(xù)單腳交換跳短繩的練習(xí)，努力做到跳繩速度和音樂節(jié)奏保持一致。3.前、后兩人組成一組聽教師講解后練習(xí)記數(shù)方法，如有不明確的地方，相互討論或請教教師4.參加測驗，爭取好成績?！坝羞M步”和“達標(biāo)”的同學(xué)向家長匯報或用自己喜歡的方式慶賀穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，

30、宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次8學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.記住節(jié)奏操1012節(jié)的動作名稱和方法2.能完成節(jié)奏操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)3.對學(xué)習(xí)韻律操有濃厚興趣,并樂于重復(fù)練習(xí)學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.韻律體操:節(jié)奏操1012節(jié)2.跳躍：蹲踞式跳遠程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要

31、求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1、 韻律體操: 1012節(jié)1.復(fù)習(xí)上節(jié)課19節(jié)節(jié)奏操,著重加強動作的準(zhǔn)確性和連貫性練習(xí)2.示范、講解節(jié)奏操1012節(jié)動作方法,重點提示學(xué)生兩個動作之間協(xié)調(diào)銜接的技巧3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生進行分解和連貫動作練習(xí)，口令由慢到快,重點提示學(xué)生，要注意掌握動作的節(jié)奏4.在音樂伴奏下將動作連貫起來練習(xí)1.組織單足交換向前跳練習(xí).組織跑幾步、一腳起跳、擺動腿踏上跳箱的練習(xí)（落地處放上墊子）2.示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動作，注意起跳后擺動腿迅速向前、向上擺起的動作3.組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動腿迅速向前、向上擺起，越過地上約1.5米

32、遠度的石灰線的練習(xí)，提示學(xué)生要擺動腿先著地，落地要輕巧。然后組織學(xué)生助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑4.在墊子與沙坑中分組輪換練習(xí)，墊子要有足夠的緩沖度1.成體操隊形站立,自由組合學(xué)練小組,復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,領(lǐng)悟規(guī)范化的動作要求2.觀察教師的示范動作,反復(fù)模仿、體驗、揣摩相互之間協(xié)調(diào)銜接的方法3.隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動作，然后互學(xué)互練,把握每節(jié)動作的節(jié)奏4.隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。比一比，看誰舞姿優(yōu)美、節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2.跳躍：蹲踞式跳遠1.在教師的指導(dǎo)下，分散練習(xí)，體會單腳用力蹬地起跳動作和擺動腿迅速向前、向上擺起的動作。2.觀察教師示范，建

33、立蹲踞式跳遠騰空動作的概念。3.分成四組，兩組在箱蓋、墊子上練習(xí)，兩組在沙坑中練習(xí)。在箱蓋上練習(xí)，主要體會起跳后迅速向前上方躍起動作；在沙坑中練習(xí)，主要體會騰起后兩腿屈膝上體動作4.練習(xí)時根據(jù)教師要求進行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次9學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.能說出向前拋實心球的用力方法2.能做出雙手前拋實心球動作，用力順序正確，向前上方拋出3.練習(xí)中表現(xiàn)出相互配合、相互幫助的優(yōu)

34、良品質(zhì)學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.投擲:雙手向前拋實心球2.游戲:“8”字接力賽跑程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:雙手向前拋實心球1.組織練習(xí)雙人徒手操，做好充分的準(zhǔn)備活動2.示范、講解前拋實心球的用力方法，提示蹬腿、收腹、揮臂的動作要協(xié)調(diào)，用力順序要正確3.帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手前拋實心球，練習(xí)幾次后，進行比賽4.在練習(xí)時，要注意安全措施，加強安全教育1.練習(xí)雙

35、人徒手操，學(xué)會相互幫助，懂得相互配合的重要性2.觀察教師的示范動作,分散做徒手模仿前拋動作，體會蹬腿、收腹、揮臂的正確用力方法3.分組聽信號練習(xí)，體驗用力順序正確的前拋動作。通過比賽，進一步加深對動作要領(lǐng)的理解和掌握激活思維拓展能力2.游戲:“8”字接力賽跑1.示范、講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，重點強調(diào)彎道跑技術(shù)，發(fā)展奔跑能力2.帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)彎道跑技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生討論交流自己的體驗3.組織學(xué)生進行分組游戲，及時提醒交接時的錯肩方法，防止互撞，并改正錯誤動作4.游戲前應(yīng)打掃場地，注意安全1.仔細觀察，認(rèn)真聽講，記住游戲的方法和規(guī)則，知道游戲的重點2.分散練習(xí)，體驗彎道跑技術(shù)，互相說說自己的感受

36、3.積極參與游戲，注意遵守規(guī)則和改正自己的錯誤動作，體驗彎道跑在游戲中的作用穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次10學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.能說出向后拋實心球的用力方法2.能做出前拋實心球動作，做到用力順序正確，向后上方拋出3.練習(xí)中相互配合、相互幫助，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.投擲:雙手向后拋實心球2.選修內(nèi)容：盤踢毽子程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激

37、發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:雙手向后拋實心球1.組織練習(xí)雙人徒手操，分組做頭上、胯下傳遞實心球游戲2.示范、講解后拋實心球用力方法，提示蹬腿、收腹、揮臂動作要協(xié)調(diào)，用力順序要正確，讓學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)3.帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手前拋實心球4.在練習(xí)時，要注意安全措施，加強安全教育1.練習(xí)雙人徒手操，學(xué)會相互幫助，懂得相互配合的重要性2.觀察教師的示范動作,分散做徒手模仿前拋動作，體會蹬腿、收腹、揮臂

38、的正確用力方法3.分組聽信號練習(xí)，體驗用力順序正確的后拋動作。通過比賽，進一步加深對動作要領(lǐng)的理解和掌握激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：盤踢毽子1.組織學(xué)生分別復(fù)習(xí)用左、右腳的腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動作方法，通過等級比賽的方式，使學(xué)生找到單腳踢毽子的動作感覺2.“你能用左腳和右腳交換著踢毽子嗎？”讓學(xué)生帶著問題進行試誤學(xué)習(xí)3.組織會踢的學(xué)生進行表演，提示其他學(xué)生重點觀察“盤踢”的動作方法，即用左、右腳的內(nèi)側(cè)連續(xù)交替著踢毽子4.布置課外作業(yè)：每人自制一只毽子，每天在課外練習(xí)10分鐘“盤踢”毽子1.在教師的指導(dǎo)下，分別練習(xí)左（右）腳單踢毽子，體驗動作感覺，通過比賽檢測自己單踢毽子的能力2.自選場地，獨立進行

39、嘗試性練習(xí)，探索“盤踢”毽子的動作要領(lǐng)3.男、女生混合編成68人一組，認(rèn)真觀看表演，相互觀察動作方法，找出問題，進行改正，互幫互學(xué)，把你掌握的動作技巧告訴你的同伴4.小組內(nèi)部進行比賽，評出“盤踢毽子能手”,參加全班比賽5.回家后能自制毽子進行練習(xí)，并和家長進行比賽穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次11學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.知道每節(jié)操的動作名稱和方法2.能隨音樂節(jié)拍連貫完整起來練習(xí),并能在跳

40、動中變換不同的隊形3.對能完成韻律操感到欣慰,并樂于重復(fù)練習(xí)學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.韻律體操:節(jié)奏操2. 跳躍：助跑幾步，單腳蹬地起跳，越過前面一定高度的橡皮筋程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1、 韻律體操:節(jié)奏操1.分段復(fù)習(xí)節(jié)奏操112節(jié)動作,著重加強動作的準(zhǔn)確性和連貫性練習(xí)，并富有表現(xiàn)力2.在音樂伴奏下，指導(dǎo)學(xué)生將全套操連貫起來練習(xí)。及時提示學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏3.組織

41、學(xué)生變換各種隊形，區(qū)分男、女動作，如：男站起女蹲下、男向左女向右等，以增添學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣1.自由組合學(xué)練小組,分段復(fù)習(xí)節(jié)奏操,領(lǐng)悟規(guī)范化的動作要求2.在教師的帶領(lǐng)下,隨音樂節(jié)拍練習(xí)全套操的動作3.自我學(xué)練行進間跑跳動作練習(xí)，體驗上下肢的協(xié)調(diào)配合，熟悉隊形后，試著隨音樂節(jié)拍進行完整動作練習(xí)激活思維拓展能力2.跳躍：助跑幾步，一腳蹬地起跳，越過前面一定高度(3040厘米)的橡皮筋1.組織并腳跳短繩、單足交換跳短繩、單足交換向前跳、助跑幾步一腳蹬地起跳等練習(xí)2. 示范助跑幾步，一腳蹬地起跳，向前上方騰起，兩腿屈膝上提，盡量向胸部靠攏，越過3040厘米高的橫繩。提示學(xué)生分別觀察向前上方騰起和兩腿屈膝上

42、提，盡量向胸步靠，越過橫繩的動作3.組織練習(xí)時，可使用沙坑和墊子兩種場地輪換練習(xí)4.在墊子與沙坑中分組輪換練習(xí)，墊子要有足夠的緩沖度，橫繩可用橡皮筋代替，要注意安全措施1.分散練習(xí)中相互觀察，互相改正錯誤動作2.有重點地觀察教師的示范，分組進行模仿練習(xí)，體會動作要領(lǐng)3.聽教師的講評，仔細觀察掛圖，進一步建立規(guī)范化的動作的概念4.按體能自由結(jié)合成四組，兩組在墊子上練習(xí)，兩組在沙坑上練習(xí)，然后交換場地，練習(xí)時根據(jù)教師要求進行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做

43、放松舞練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次12學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.掌握自編韻律體操的方法2.通過互相協(xié)作，能創(chuàng)編34節(jié)簡單的節(jié)奏操，增強自我表現(xiàn)意識3.能積極參與、相互協(xié)作，對共同創(chuàng)作的成果感到滿意學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動2.跑：迎面接力跑程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1、 韻律活動和舞蹈:自

44、我表現(xiàn)活動1.介紹創(chuàng)編韻律體操的方法，提示學(xué)生從已學(xué)的節(jié)奏操內(nèi)容中選擇適當(dāng)?shù)膭幼?，?jīng)重新組合，形成新的組合式節(jié)奏操2.組織學(xué)生分組創(chuàng)編，鼓勵大家集思廣益、協(xié)同合作，開拓創(chuàng)編操的創(chuàng)造性思維能力3.巡視指導(dǎo)4.宣布下節(jié)課自編操表演競賽，各組可根據(jù)情況自備伴奏帶1.仔細聽教師介紹編操的方法，對創(chuàng)編韻律體操有初步的認(rèn)識2.自由組合6至8人的創(chuàng)編小組，相互討論、交流、創(chuàng)造，以共同的智慧創(chuàng)編34節(jié)節(jié)奏操3.在教師指導(dǎo)下，改進本組創(chuàng)編的節(jié)奏操，同時用口令節(jié)拍連貫、完整的練習(xí)自編動作4.課后配上合適的伴奏帶繼續(xù)練習(xí)激活思維拓展能力2、跑：迎面接力跑1.組織跑的專門練習(xí)：原地擺臂、原地高抬腿跑等2.請幾個同學(xué)配

45、合示范、講解迎面?zhèn)鹘影魟幼?，提示學(xué)生觀察交接棒的時機、握棒的部位以及觀察從哪一側(cè)面錯肩跑進動作，并組織傳接棒練習(xí)3.分組按要求用中等速度完成傳接棒練習(xí)，練習(xí)幾次后，分組比賽。明確規(guī)則：接棒人接棒后方能跑出，不得搶跑；誰掉棒誰揀棒1.觀察同學(xué)示范，細聽教師講解，知道傳棒人應(yīng)在接棒人1.5米左右處時開始交接棒；握棒應(yīng)依次握上、下部位；交接棒后應(yīng)從右側(cè)錯肩跑進2.成四列橫隊，每兩列相距45米對面站立，在走、慢跑中體會迎面?zhèn)鹘影魟幼?.分組練習(xí)，體驗在逐漸提高跑速情況下的傳接棒動作4.比賽中，要齊心協(xié)力，互相合作；遵守迎面接力跑的規(guī)則，注意按規(guī)定的錯肩方法進行交接棒，保證游戲安全穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做

46、放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次13學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.能知道雙手向前和向后拋實心球的用力方法2.能做到拋擲時按正確的用力順序，向前（后）上方拋出，動作協(xié)調(diào)3.在重復(fù)練習(xí)中表現(xiàn)出刻苦、頑強的作風(fēng)學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.投擲：雙手向前、向后拋實心球2.韻律活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5 慢跑1 講明白本課

47、學(xué)習(xí)內(nèi)容2 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3 提出練習(xí)要求1學(xué)生站成四列橫隊2學(xué)生認(rèn)真聽隊列的要求3師生一同練習(xí)4動作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲：雙手向前、向后拋實心球（1千克）1.組織準(zhǔn)備活動：分組做頭上、跨下傳遞實心球游戲2.示范、講解雙手向前和向后拋擲的正確方法。特別提示要注意動作的用力順序3.組織向前（后）雙手拋擲實心球練習(xí)，提示兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂持球拋擲時要協(xié)調(diào)用力1.分組由組長帶領(lǐng)自行做準(zhǔn)備活動和傳遞實心球游戲2.觀察教師的示范，自我徒手模仿前后拋擲動作，進行比較，弄清兩種方法的用力方法3.分組聽信號進行兩種方法的輪換練習(xí)，體會拋擲時的協(xié)調(diào)動作和用力方法激活思維拓展能力2.韻律

48、活動和舞蹈:自我表現(xiàn)活動1.請各小組簡單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動作的特點2.各組做賽前練習(xí)。提示學(xué)生參賽時動作要準(zhǔn)確、連貫、富有表現(xiàn)力3.組織觀摩比賽。讓學(xué)生在觀摩中進行對比借鑒，提高對韻律體操的欣賞能力和編創(chuàng)能力4.比賽以編排內(nèi)容新穎獨特、表演動作協(xié)調(diào)一致、音樂節(jié)奏合拍的組為勝1.各創(chuàng)編小組選派一個代表，簡單匯報自編節(jié)奏操的節(jié)數(shù)和每節(jié)操的特點2.隨口令節(jié)拍練習(xí)本組創(chuàng)編的節(jié)奏操3.分組進行觀摩評比。當(dāng)一個組做完后，大家暢所欲言，發(fā)表自己的意見，相互交流，共同提高4.比一比、賽一賽，匯報各組成果。通過相互評價，評出“最佳創(chuàng)作表演獎”穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實踐課教案班 級四授課人課 次14學(xué) 習(xí)目 標(biāo)水 平( 二 )1.能記住動作名稱及動作要領(lǐng)2.能做出正握杠動作，擺動有一定幅度3.認(rèn)真觀察和自我體驗，對單杠練習(xí)產(chǎn)生興趣學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1.低單杠：屈腿懸垂擺動2.跳躍：蹲踞式跳遠程 序?qū)W習(xí)內(nèi)容教 師 活 動學(xué) 生 活 動調(diào)動情緒激發(fā)興趣1 整隊檢查出勤人數(shù)2 師生問好3 宣布本課內(nèi)容4 隊列練習(xí)5