一大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式要求

1、一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式要求 （一）前言、目錄等標(biāo)題采用黑體二號(hào)字，位置居中。 （二）正文：題序?qū)哟未笾路N類及格式要求： 1、字體及位置要求 黑體小二號(hào)，居中 黑體小三號(hào)，靠左頂格 1、 黑體四號(hào)，靠左頂格 （1）黑體小四，靠左頂格 （以下層次題序及標(biāo)題同） 2、職業(yè)生涯規(guī)劃書打印要求 統(tǒng)一采用A4紙單面打印，正文內(nèi)容一律采用小四號(hào)宋體字，外文字母及阿拉伯?dāng)?shù)字采 用Times New Roman小四號(hào)字型。 章節(jié)題目間、每節(jié)題目與正文間空一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)行（單倍行距）。 頁(yè)面設(shè)置為：上邊距2.2CM,下邊距2.2CM,左邊距為2.5CM,右邊距為2CM裝訂線0.5CM, 頁(yè)眉1.2CM,頁(yè)腳1.5

2、CM, 1.5倍行距. 頁(yè)眉設(shè)置：居中，以宋體小五號(hào)字鍵入“福建師范大學(xué)人民武裝學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī) 劃書”；頁(yè)腳設(shè)置：插入頁(yè)碼，居中。 二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書參考模板 1、封面 署上作者、作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和格言 2、扉頁(yè) 個(gè)人資料： 真實(shí)姓名：XXX 筆名： 性別： 年齡： XXX XX歲 XX省XX市 /縣 身份證號(hào)碼：XXXXXXXXXXXXXXXXXX 所在學(xué)校及學(xué)院：XX大學(xué)XX學(xué)院 系及專業(yè)：X 學(xué)號(hào)：XXX 聯(lián)系地址：X 郵編：XXX 聯(lián)系電話：X X系XX專業(yè) XXXX XXXX XXX XXXX XXX XXXXXXX XXX E-mail : xxxx

3、xxxxxxxxxx 目錄 總論（引言） 第一章 認(rèn)識(shí)自我 個(gè)人基本情況 職業(yè)興趣 職業(yè)能力及適應(yīng)性 個(gè)人特質(zhì) 職業(yè)價(jià)值觀 自我分析小結(jié) 第二章環(huán)境分析 家庭環(huán)境分析 學(xué)校環(huán)境分析 社會(huì)環(huán)境分析 職業(yè)環(huán)境分析 職業(yè)生涯條件分析小結(jié) 第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合 職業(yè)目標(biāo)的確定 職業(yè)目標(biāo)的分解與組合 第四章 評(píng)估調(diào)整 評(píng)估的內(nèi)容 評(píng)估的時(shí)間 規(guī)劃調(diào)整的原則 結(jié)束語 附：參考書目 正文 總論（引言） 第一章 認(rèn)識(shí)自我 結(jié)合相關(guān)的人才測(cè)評(píng)報(bào)告對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。 1、職業(yè)興趣一一喜歡做什么 在我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中， 職業(yè)興趣前三項(xiàng)是XX型 型（X分）。我的具體情況是 2、職業(yè)能力一

4、一能夠干什么 我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，XX能力得分較高（X分） 分）。我的具體情況是 3、職業(yè)性格一一適合干什么 我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示我的具體情況是 4、職業(yè)價(jià)值觀一一最看重什么 我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是XX取向 （X分 向（X分）。我的具體情況是 自我分析小結(jié)： （X分）、XX型（X分）和XX ,XX能力得分較低（X ）、XX取向（X分）和XX取 第二章環(huán)境分析 參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)地分 析。 1、家庭環(huán)境分析 經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、 2、學(xué)校環(huán)境分析 學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、 3、社會(huì)環(huán)境分析 就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、 4、

5、職業(yè)環(huán)境分析 （1）行業(yè)分析 XX行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配情況 （2）職業(yè)分析 XX職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析 （3）單位分析 XX單位的發(fā)展前景、組織機(jī)構(gòu)等 （4）地域分析 工作單位所在城市的文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等 職業(yè)生涯條件分析小結(jié)： 家族文化等對(duì)本人的影響 實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等 競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等 第三章職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合 1、職業(yè)目標(biāo)的確定 綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)生涯條件分析） 決策平衡表確定職業(yè)目標(biāo)。 結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)一一將來從事（XX行業(yè)的）XX職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略一一進(jìn)入XX類型的組織（到XX地區(qū)發(fā)展） 職業(yè)發(fā)展路徑一一走專家路線（管理路線等

6、） 的主要內(nèi)容運(yùn)用職業(yè)生涯 2、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合 把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期，即：近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃, 其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。 短期計(jì)劃 中期計(jì)劃 到 長(zhǎng)期計(jì)劃 并對(duì)各個(gè)規(guī)劃期及 （大學(xué)計(jì)劃）如大學(xué)畢業(yè)時(shí)要達(dá)到 （畢業(yè)后五年計(jì)劃）如畢業(yè)后第一年要第二年要或在XX方面要達(dá) （畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃）如畢業(yè)后第十年要第二十年要 第四章 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評(píng) 估與修正。 1、評(píng)估的內(nèi)容 職業(yè)目標(biāo)評(píng)估： 職業(yè)路徑評(píng)估： 實(shí)施策略評(píng)估： 其他因素評(píng)估： 2、評(píng)估的時(shí)間 在一般情況下， 相應(yīng)的調(diào)整。 3、規(guī)劃調(diào)整的原則：因時(shí)而動(dòng)、隨機(jī)應(yīng)變 評(píng)估調(diào)整 是否需要重新選擇職業(yè)？ 是否需要調(diào)整發(fā)展方向？ 是否需要改