邯鄲學(xué)院大學(xué)生閑暇體育鍛煉的現(xiàn)狀畢業(yè)論文

1、 邯鄲學(xué)院本科畢業(yè)論文題 目 邯鄲學(xué)院大學(xué)生閑暇體育鍛煉的現(xiàn)狀學(xué) 生 *指導(dǎo)老師 * 副教授年 級 2010級專 業(yè) 體育教育二級學(xué)院 體育學(xué)院 邯鄲學(xué)院體育學(xué)院 2013年6月鄭重聲明 本人的畢業(yè)論文是在指導(dǎo)教師 楊榮彥 老師的指導(dǎo)下獨立撰寫完成的。如有剽竊、抄襲、造假等違反學(xué)術(shù)道德、學(xué)術(shù)規(guī)范和侵權(quán)的行為，本人愿意承擔(dān)由此產(chǎn)生的各種后果，直至法律責(zé)任，并愿意通過網(wǎng)絡(luò)接受公眾的監(jiān)督。特此鄭重聲明。 畢業(yè)論文作者（簽名）：* 2013年 6 月20 日 邯鄲學(xué)院大學(xué)生閑暇體育鍛煉的現(xiàn)狀 摘要進(jìn)入21世紀(jì)以來，高科技融入我們的生活當(dāng)中，致使人們的閑暇時間日趨增多，現(xiàn)代人們越來越重視閑暇體育鍛煉。而

2、大學(xué)生作為社會主要承擔(dān)者，其參與閑暇體育活動，提高閑暇生活質(zhì)量已備受關(guān)注。特別是2007年5月7日中共中央，國務(wù)院印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見。提出了加強(qiáng)青少年體育鍛煉，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，落實每天鍛煉1小時的意見。這個文件是建國以來黨中央，國務(wù)院第一就加強(qiáng)青少年體育工作下發(fā)的重要文件，也是學(xué)校體育史上規(guī)格最高的文件。而大學(xué)校園里大學(xué)生的閑暇生活方式也在悄然變化，大學(xué)生將選擇怎樣的閑暇方式，正逐漸成為一種時髦的話題，大學(xué)生參加閑暇體育鍛煉不僅能提高其身體、心理素質(zhì)緩解社會生活帶來的壓力，還能為未來體育運動的發(fā)展方向產(chǎn)生重要的影響作用。大學(xué)生良好的閑暇體育鍛煉習(xí)慣，是養(yǎng)成終身體育的重

3、要手段，對大學(xué)生的成長具有深遠(yuǎn)意義。開發(fā)大學(xué)生閑暇體育的新內(nèi)容，新形勢，不斷提高大學(xué)生閑暇體育鍛煉質(zhì)量，已經(jīng)成為校園文化素質(zhì)建設(shè)的重設(shè)內(nèi)容。關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 閑暇體育 鍛煉 現(xiàn)狀 翻譯結(jié)果重試抱歉，系統(tǒng)響應(yīng)超時，請稍后再試 支持中英、中日在線互譯 支持網(wǎng)頁翻譯，在輸入框輸入網(wǎng)頁地址即可 提供一鍵清空、復(fù)制功能、支持雙語對照查看，使您體驗更加流暢 目錄前言.41.研究的對象與方法.41.1研究對象.41.2研究方法.41.2.1文獻(xiàn)資料法.41.2.2問卷調(diào)查法.41.2.3數(shù)理統(tǒng)計法.41.2.4訪談?wù){(diào)查法.42.調(diào)查結(jié)果與分析.52.1對大學(xué)生閑暇體育的調(diào)查.52.1.2對大學(xué)生閑暇體育的興

4、趣的調(diào)查.52.1.3對大學(xué)生閑暇體育投入的調(diào)查.72.1.4大學(xué)生閑暇體育鍛煉的頻次.72.1.5大學(xué)生閑暇體育鍛煉形式及場所.82.2影響大學(xué)生閑暇體育鍛煉的主要因素.82.2.1體育心理情感因素.92.2.2體育環(huán)境因素.92.2.3個體因素.92.2.4體育技能因素.103結(jié)論與建議.103.1結(jié)論.103.2建議.10參考文獻(xiàn).11致謝.12 前言閑暇體育是指人們利用閑暇時間進(jìn)行體育鍛煉的一種活動，又是一種特殊的內(nèi)在的心理活動過程，而這種外在的物理活動與內(nèi)在的心理活動與人的身體有直接聯(lián)系。閑暇體育的特征主要表現(xiàn)在閑暇時間和體育活動。閑暇體育是人們自覺自愿參加的，有一定運動量和強(qiáng)度的體

5、育活動，在活動中沒有外在壓迫感和內(nèi)在壓抑感，即不以全神貫注，又可漫不經(jīng)心，在運動中得到滿足和快樂，同時個性得到自主的發(fā)展。高校是人生進(jìn)行系統(tǒng)體育學(xué)習(xí)鍛煉的最后階段，大學(xué)生正處于生長發(fā)育后期，興趣和愛好比較集中也是培養(yǎng)終生體院鍛煉最佳時期，作為學(xué)校體育組成部分閑暇體育活動對于彌補體育課教學(xué)不足；傳承體育文化；掌握體育知識；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識，能力和習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生體育實踐能具有重要的作用。 1 研究對象與研究方法1.1 研究對象隨機(jī)抽取上饒師范學(xué)院在校學(xué)生500人其中體育系11級男生100人女生100人；音樂系男生50人，女生50人；美術(shù)系男生50人，女生50人；外語系男生50，女

6、生50人。1.2 研究方法1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱中國期刊網(wǎng)收錄的1989-2009年期間的相關(guān)論文68篇,其中各學(xué)術(shù)期刊發(fā)表的論文61篇,優(yōu)秀博士論文7篇;查閱有關(guān)專著6部,為研究提供理論依據(jù).1.2.2 問卷調(diào)查法根據(jù)研究的內(nèi)容、目標(biāo)，在查閱相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，咨詢專家，自行設(shè)計上饒師范學(xué)院大學(xué)生閑暇體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查問卷。共發(fā)放問卷500份，回收486份，回收有效問卷460份，剔除無效問卷有效回收率為92%。 1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法對問卷所獲得的數(shù)據(jù)，進(jìn)行統(tǒng)計處理,主要采用excell2007版描述性的方法.對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。 1.2.4 訪談法在進(jìn)行調(diào)查時，又對上饒師范學(xué)院5位經(jīng)驗

7、豐富的體育教師進(jìn)行了相關(guān)問題的訪談。 2 研究結(jié)果與分析2.1 對大學(xué)生閑暇體育的調(diào)查對閑暇體育的調(diào)查實質(zhì)上是指對閑暇體育現(xiàn)象的認(rèn)識，是人們對體育感覺，思維和判斷的總和。它反映社會對體育實踐的需要，體現(xiàn)著時代的特點，并隨著社會性的發(fā)展，以及人們生活水平的不斷提高。調(diào)查結(jié)果表明：大學(xué)生認(rèn)為在閑暇時間里參加體育鍛煉占有重要位置的有329人，占總?cè)藬?shù)的64.5%（見表1）由此可見，閑暇體育在大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中占有重要位置。盡管他們學(xué)習(xí)時間緊，學(xué)習(xí)任務(wù)重，但他們還是把參加體育鍛煉當(dāng)作必不可少的主要內(nèi)容，把參加體育鍛煉當(dāng)成保證身心健康的必由之路，調(diào)查顯示：絕大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為參加體育鍛煉不僅有益于身心健康，同

8、時還具有交往娛樂功能（見表2）。顯而易見，88.6%的人對閑暇體育的主要功能選擇在保健上，特別是女生，選擇率高達(dá)97.7%其次為交往功能究其原因是由于近幾年來“終身體育”思想的灌輸和“全民健康”活動家的開展在高校的結(jié)果.表1大學(xué)生閑暇體育地位調(diào)查表內(nèi)容 男生人數(shù)比例（%） 女生人數(shù) 比例（%）很重要重要一般不重要30102571015.251.629.83.4339273516.347.634.81.2表2大學(xué)生閑暇體育作用調(diào)查表功能保健交往娛樂消遣男生女生合計比例（%）16824241092888016836372562184114551622 對大學(xué)生閑暇體育興趣的調(diào)查 閑暇體育的興趣，興

9、趣是個體積極探索事物的認(rèn)識傾向，人的興趣是在需要是的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展的，是推動人們?nèi)ふ抑R和的從事活動的動力。2.2.1 對大學(xué)生參加閑暇體育的興趣調(diào)查表3顯示：大學(xué)生在閑暇體育時間中，除了看書讀報，聽音樂外不少的學(xué)生選擇了直接參加體育活動，占總?cè)舜蔚?3.7.同時他們對上體育課以及參加體育比賽也表現(xiàn)了強(qiáng)烈的愿望（見表4） 交談中，不少學(xué)生希望能在體育課中，學(xué)到豐富的體育基礎(chǔ)知識，掌握好1到2項運動項目技術(shù)，既增強(qiáng)身體素質(zhì)，又為今后走上社會打好體育基礎(chǔ)知識，同時他們，他們希望把掌握好的運動技術(shù)應(yīng)用到體育比賽之中。不少男同學(xué)經(jīng)常參加各種類型的體育比賽。特別值得指出的是：隨著我國國際體育的交往增

10、多，競技運動技術(shù)水平的提高，91.4大學(xué)生喜歡欣賞國際體育比賽，如2008年的北京奧林匹克運動會這一世界性的，能夠令民族有自豪感的國際體育賽事。他們把體育比賽、比賽的勝負(fù)看做是一種榮辱，表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的思想感情。表3大學(xué)生閑暇時間活動調(diào)查表內(nèi)容聽音樂 看書報 體育活動 聊天 看電視 交友 其他活動男生女生合計比例（%）12514827368148159307731261022285383103186428477待添加的隱藏文字內(nèi)容216136698215131535110427表4大學(xué)生參加體育活動興趣調(diào)查表內(nèi)容 男生人數(shù) 比例（%） 女生人數(shù) 比例（%） 上體育課 118 3629 22參加體

11、育 68 21 17 13觀賞體育 142 43 86 652.2.2 大學(xué)生閑暇體育運動的愛好大學(xué)生對閑暇體育運動的愛好與體育課教學(xué)內(nèi)容愛好基本一致，選擇為廣泛，基本上趨于球類運動。男生喜愛乒乓球，健美操，舞蹈籃球較多他們認(rèn)為這些運動項目易于開展，還具有較強(qiáng)的競爭性、娛樂性、具有較好的鍛煉價值。女生更愛舞蹈，健美操，羽毛球（見表5）這些項目適合女生的性格所以一般比較喜歡柔和一點的運動項目，所以在大學(xué)生在選擇運動項目的時候就會偏向這幾項。根據(jù)表5現(xiàn)象也表明旱冰、桌球、游泳等項目比較受限制，首先這幾個項目在上饒師范學(xué)院場地有限，像游泳就沒有場地所以這個項目就受到限制了，因此我們的愛好與上饒師范學(xué)

12、院的體育環(huán)境也有著重要的關(guān)聯(lián)。表5大學(xué)生喜愛運動項目調(diào)查表運動項目羽毛球乒乓球籃球跑步排球交誼舞健美操足球棋類旱冰武術(shù)舞蹈桌球游泳排列順序1234567891011121314男生1171021207875493623195057333215女生1228263907310292909005836432130合計239184183168148151128113109108937653452.3 對大學(xué)生閑暇體育投入的調(diào)查對閑暇體育的投入，對閑暇體育投入多少，不僅能說明學(xué)生體育鍛煉觀念的程度也能反映體育效果。表6-7顯示：有62.3的男生、60.4的女生沒學(xué)期在體育鍛煉上的投入均超過50元。這些開

13、支主要購置運動服、鞋、少量購買體育器材和體育書刊學(xué)生在座談中反映，體育意識的增強(qiáng)，生活水平的提高，是投入增加的主要原因。表6大學(xué)生閑暇體育每學(xué)期費用開支調(diào)查表支付金額男生人數(shù) 比例（%） 女生人數(shù) 比例（%）100元以上 358.37223.750-100元126 53.6 966.650元以下9737.39839.2表7大學(xué)生閑暇體育消費項目的調(diào)查表支付金額 開支項目 運動服裝 運動鞋 體育器材 體育書刊100元以上 841869810650-100元103 12020 1450元以下52317112.4 大學(xué)生閑暇體育鍛煉頻次從表8-9的情況來看，每周鍛煉6次以上的學(xué)生占21%，每周鍛煉3

14、-5次的男學(xué)生占36%，女學(xué)生占22%，而絕大多數(shù)學(xué)生每周鍛煉的次數(shù)不足2次（占43%），這不得不引起我們的思考。從表2看，只有29%的學(xué)生每天鍛煉時間在1小時左右或超過1小時，而35%的學(xué)生每周鍛煉時間不足30分鐘?？傮w上男生每周閑暇體育鍛煉的次數(shù)比女生高，這對在校大學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)身心全面發(fā)展是不利的。因此，高校體育工作下一步改革發(fā)展的重點為創(chuàng)造更好的鍛煉環(huán)境，進(jìn)一步提高學(xué)生每周鍛煉不足1次的學(xué)生比例，尤其是要培養(yǎng)女生的體育興趣提高女生每周閑暇體育鍛煉的次數(shù)。表8大學(xué)生每周參加閑暇體育鍛煉的頻率調(diào)查表 參加次數(shù) 男生人數(shù) 比例(%) 女生人數(shù) 比例(%)12次 142 43

15、86 6535次 118 36 29 226次以上 68 21 17 13 表9大學(xué)生每次參加閑暇體育鍛煉的時間調(diào)查表 每周參加時間 男生人數(shù) 比例（%） 女生人數(shù) 比例（%）12h 95 29 4 4923h 152 46 49 374h以上 81 25 19 142.5 大學(xué)生閑暇體育鍛煉形式及場所調(diào)查顯示(見表10）大學(xué)生主要閑暇體育鍛煉場所的選擇，有96.3的大學(xué)生的休閑體育鍛煉發(fā)生在校園內(nèi)，到校外體育設(shè)施和公園、綠化帶等地進(jìn)行閑暇體育鍛煉的僅占3.7有63.6的男生和48.8的女生，在學(xué)校的體育場管設(shè)施進(jìn)行學(xué)校體育鍛煉的僅有25.5的學(xué)生則主要利用校園的空地進(jìn)行體育鍛煉。女生將宿舍和

16、校園空地當(dāng)作主要鍛煉場所的比例高于男生18.2，顯然對學(xué)校體育場館設(shè)施的利用率男生要高于女生。對于體育場館設(shè)施較好的高校，要培養(yǎng)校園宿舍體育文化、校園空地體育鍛煉氛圍。2.6 影響大學(xué)生閑暇體育鍛煉的主要因素為了找出影響當(dāng)今大學(xué)生參加閑暇體育鍛煉的因素，列出了8個因素在學(xué)校中進(jìn)行了問卷調(diào)查，統(tǒng)計結(jié)果（見表11）。從表11可以得知，大部分上饒師范學(xué)院大學(xué)生認(rèn)為體育運動場館設(shè)施的不足是影響大學(xué)生參加閑暇體育鍛煉的主要因素，其次是缺少伙伴，無人指導(dǎo)和個人興趣。在校大學(xué)生沒有時間參加閑暇體育鍛煉的原因有：一是學(xué)習(xí)緊。雖然大部分學(xué)生贊同勞逸結(jié)合的看法，但許多學(xué)生為了考研爭分奪秒，沒有周末、節(jié)假日，更談不

17、上活動時間；二是由于大一新生剛?cè)胄?，高中緊張的生活模式帶入了大學(xué)，除了學(xué)習(xí)外，很難想起參加閑暇體育鍛煉。大二、大三的學(xué)生為了考研忙碌，大四為了找工作奔波于各地，因此沒有時間參加體育鍛煉。同時也可以將其概括為影響大學(xué)生參加閑暇體育鍛煉的因子體育心理情感，體育環(huán)境，個人體質(zhì)和體育技能等四大因素。 表11影響大學(xué)生參加課余體育鍛煉的主要因素調(diào)查表影響因素 男生 女生 合計功課重沒時間 27 33 60缺少場館 55 62 117無專人指導(dǎo) 24 30 54缺少伙伴 22 40 62 怕受傷 6 11 17缺乏科學(xué)鍛煉知識 18 15 33有興趣，但怕累怕苦 6 21 27無合適項目 16 21 37

18、2.6.1 體育心理情感因素大學(xué)生的體育態(tài)度和每周閑暇體育鍛煉的次數(shù)之間存在高度的相關(guān)性，相關(guān)系數(shù)高0.95并且體育態(tài)度各結(jié)構(gòu)因素中與體育活動次數(shù)相關(guān)的主要是情感因素與意向因素。體育情感到體育參與行為有著直接影響，此外，大學(xué)生在體育運動中的情感體驗對其體驗參與行為也具有重要影響；“以前運動中受過傷”，“看見過同學(xué)在運動中受過傷”以及被同學(xué)評價為“動作難看”“不會玩：等，對學(xué)生的閑暇體育鍛煉具有阻礙作用。還有部分學(xué)生，很喜歡體育運動，并有詳細(xì)的運動鍛煉計劃，但由于“缺乏毅力”，運動計劃執(zhí)行情況卻很差，尤其是在來學(xué)的1個月以后，參加閑暇體育鍛煉的熱情就會明顯下降，甚至基本不參加鍛煉了。2.6.2

19、體育環(huán)境因素 學(xué)校周邊的體育環(huán)境對此影響及大，學(xué)校的體育場地器材供應(yīng)及其收費情況，對大學(xué)生的閑暇體育參與有直接的影響，體育場地器材的充足，保養(yǎng)狀況良好，使用費用低廉，學(xué)生參與閑暇體育鍛煉的外驅(qū)力就越小，經(jīng)常參與體育鍛煉的可能性就越大。表10大學(xué)生主要閑暇體育鍛煉場所的選擇場所 男生人數(shù) 比例（%） 女生人數(shù) 比例（%） 校外場館 78 23 62 18 校內(nèi)場館 156 46 105 36 公園空地32 1913848綠化帶45 2598362.6.2個體因素一般認(rèn)為，出于對健美的體魄，飽滿精神狀態(tài)的渴望和追求，身體素質(zhì)差的人會更加積極主動參與體育鍛煉。但是，調(diào)查中卻發(fā)現(xiàn)，部分先天身體素質(zhì)較差

20、或患病的學(xué)生，由于身體狀況較差以及缺乏科學(xué)健身和指導(dǎo)，早嘗試通過體育鍛煉改善和提高身體素質(zhì)的過程中，因其體育鍛煉情感體驗是消極痛苦的，并且身體狀況未得到明顯的改善，導(dǎo)致這部分學(xué)生放棄了體育鍛煉，先前消極的體育參與情感體驗固然是他們不參加閑暇體育的主要原因，但是其背后更深層次的原因的學(xué)校教育太注重整體效應(yīng)，忽視看學(xué)生個體差異和個性化需求導(dǎo)致學(xué)生在校期間并沒有真正掌握適應(yīng)自己的科學(xué)健康狀況進(jìn)行自我診斷，進(jìn)而設(shè)計自我鍛煉計劃并付諸實施。另一方面也表明大學(xué)生在校閑暇體育鍛煉處于一種高度的自發(fā)狀態(tài)，學(xué)校的組織和指導(dǎo)很少，不能滿足學(xué)生需要。2.6.3體育技能因素許多學(xué)生表示“不會鍛煉”是其不參加體育鍛煉的

21、主要原因。進(jìn)一步深入交談發(fā)現(xiàn)，所謂的“不會”指的是在某些體育運動項目中他們的運動技能水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通學(xué)生的平均水平（或許是自己所處小群體內(nèi)學(xué)生的平均水平）尤其是在學(xué)校開展得較好的項目。正是在這普通項目上運動水平低；導(dǎo)致許多學(xué)生認(rèn)為自己“不會鍛煉”，喪失了參加鍛煉的重要內(nèi)驅(qū)力-表現(xiàn)自我。深入分析其根本原因是，學(xué)校在體育教育過程中，競技化傾向嚴(yán)重，過分強(qiáng)調(diào)運動技術(shù)的教學(xué)的掌握，衡量和評價體育教學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生的運動技術(shù)熟練掌握的程度和運動成績，在學(xué)校體育教育實踐中沒有引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)健身的理念以及掌握良好的鍛煉方法和生活方式。 3.結(jié)論與建議3.1 結(jié)論3.1.1 大學(xué)生對閑暇體育鍛煉的愛好在閑暇體

22、育鍛煉項目的選擇上男生喜歡身體對抗激烈的項目,而女生則喜歡以娛樂健身健心,塑造體型為目的的健身項目。3.1.2 學(xué)校現(xiàn)有的體育場館設(shè)施不足體育場館設(shè)施是影響大學(xué)生參加課余體育鍛煉的主要因素。不能滿足大學(xué)生休育鍛煉的需要，在一程度上制約了大學(xué)生閑暇鍛煉活動的開展，而且缺乏體育專業(yè)指導(dǎo)人員，限制了大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。3.1.3 大學(xué)生對閑暇體育的鍛煉模式的開展不夠理想。隨著社會信息時代的發(fā)展越來越多的娛樂項目可供當(dāng)代大學(xué)生選擇的，如網(wǎng)絡(luò)，游戲等。這是大學(xué)生的鍛煉意志不夠堅定容受到一些不良因素的阻礙，3.1.4 大學(xué)生閑暇體育的投入當(dāng)代的大學(xué)生依然是從家里拿自己的一切開支，因此在這一方面的投入受到極大的限制，這跟當(dāng)前中國的教育以及上饒師范學(xué)院學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)狀況掛鉤。3.2建議3.2.1 加強(qiáng)對學(xué)生體育興趣體育情感和終身體育習(xí)慣，能力的培養(yǎng)，改善學(xué)校的閑暇體育需求，使更多的學(xué)生，尤其是女生有自己喜愛的體育鍛煉項目，加強(qiáng)對大學(xué)生身體素質(zhì)的教育，通過正反的比較來引導(dǎo)大學(xué)生3.2.2從經(jīng)費、場館設(shè)施、活動安排指導(dǎo)人員培訓(xùn)方面，加強(qiáng)學(xué)校體育社團(tuán)、協(xié)會、俱樂部參加閑暇體育鍛煉的比例。3.2.3加強(qiáng)科學(xué)體育健身理論教學(xué)工作引導(dǎo)學(xué)從“應(yīng)試”性功利體育鍛煉思想“終身健康”需求型體育鍛煉思想轉(zhuǎn)變。改