紅色卡通風(fēng)年味兒食足春節(jié)赴宴攻略PPT授課課件

1、綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這

2、條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那

3、條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑

4、強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都

5、出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有

6、條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 春/節(jié)/健/康/飲/食 主講人：XXX日期：20XX 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾

7、會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，

8、綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游

9、魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄

10、準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都

11、守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生

12、命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小

13、河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠

14、洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條

15、小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條

16、小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)

17、的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出

18、現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條

19、小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從

20、此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守

21、著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游

22、過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 1、清淡少油膩 年夜飯 節(jié)假日活動量比上班時要少，人們又常睡個懶覺，幾天假期又長幾斤體 重是常見的問題之一。因此最好注意調(diào)整一下自己的飲食，應(yīng)該比平時 更清淡些，減少脂肪的堆積。 2、蔬菜勝良藥 春節(jié)的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。新鮮蔬菜是一種堿性食物， 不僅含有豐富的纖維素，可解油膩，維持胃腸正常蠕動，預(yù)防便秘，而 且能中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，維持人體新陳代謝的需要。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)

23、后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那

24、些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目

25、光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每

26、天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一

27、些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲

28、的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 3、主食不可忘 春節(jié)期間，人們大都習(xí)慣于多吃菜、少吃甚至不吃主食，這是不 可取的。糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質(zhì)的 代謝過程，使其完全氧化，減少有毒物的生成，還為人體提供膳 食纖維。因此在品嘗美味的同時，應(yīng)避免無限量地吃菜，將一部 分胃口留給主食。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此

29、每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著

30、小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過

31、，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的

32、身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河

33、里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 4、水果不可少 春節(jié)期間，人們大都習(xí)慣于多吃 菜、少吃甚至不吃主食，這是不 可取的。糧食是碳

34、水化合物的主 要來源，它參與脂肪、蛋白質(zhì)的 代謝過程，使其完全氧化，減少 有毒物的生成，還為人體提供膳 食纖維。因此在品嘗美味的同時， 應(yīng)避免無限量地吃菜，將一部分 胃口留給主食。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄

35、準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都

36、守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生

37、命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小

38、河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠

39、洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 5、寧可少吃一口 聚餐家宴常常是很豐盛的，豐盛的菜肴 和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而 吃撐了，造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng) 疾病的發(fā)生。小到消化不良拉肚子、打 嗝腹脹反酸水，大到急性胰腺炎危及生 命。最好的預(yù)防方法就是自我節(jié)制。 6、飲酒應(yīng)限量 飲

40、酒應(yīng)限量，節(jié)假日飲酒也應(yīng)該遵循這 一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、 神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷，同時，飲 酒的社會危害也非常突出：酒后開車造 成的交通事故、治安事故等。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小

41、河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小

42、河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的

43、魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)

44、了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小

45、河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 7、注意食品衛(wèi)生 食品的衛(wèi)生是非常重要的，這是避免食物中毒的最重要一點(diǎn)。最好的飯菜是現(xiàn)做現(xiàn)吃，選擇 新鮮的食品原料制作，馬上食用不放置。特別注意的是：不新鮮的熟肉制品和冷葷涼菜千萬 別食用;冰箱里存放的食品取出后要徹底加熱后食用;生吃的蔬菜一定要洗凈;加工食品

46、過程中 一定堅持生熟分開。 8、按時就餐莫貪玩 新年的飲食還要注意的就是按時按點(diǎn)，不要因?yàn)橥婧退騺y正常的飲 食規(guī)律，使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能的紊亂。每到節(jié)假日和節(jié)假日 剛剛度過，都有一些人消化不良、身心疲憊，休假反而休出了毛病。 其中有相當(dāng)一部分人就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條

47、小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)

48、的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出

49、現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條

50、小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從

51、此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 瓜子是新年的零食之一，炒 醬油瓜子、炒葵花子等，鹽 分較多，熱量也高，這里建 議你以炒南瓜子取代，有益 健康，可降低血壓，但是也 應(yīng)適量吃 9、小心瓜子鹽

52、分多 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄

53、準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都

54、守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生

55、命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小

56、河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠

57、洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條

58、小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條

59、小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)

60、的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出現(xiàn)了欣瑞的身影，他每天都守著那條小河，守著小河里的那些游魚。 綠洲邊有條小河，小河里偶爾會一些生命里頑強(qiáng)的魚兒游過，欣瑞的目光瞄準(zhǔn)了這條小河。從此每一天放學(xué)后，綠洲的小河邊都出