中學(xué)健美操教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容的設(shè)定

1、中學(xué)健美操教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容的設(shè)定 （作者:_單位: _郵編: _） 摘要：在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)從健美操運動固有的特點出發(fā)，注重學(xué)生不同運動水平的區(qū)分和學(xué)生自我學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立；課堂教學(xué)內(nèi)容的安排要以學(xué)生形體塑造、心理素質(zhì)提高、審美情趣與藝術(shù)修養(yǎng)培養(yǎng)為原則，同時還應(yīng)注重學(xué)生在實踐中創(chuàng)新能力與意識的培養(yǎng)。 關(guān)鍵詞：健美操；課堂教學(xué) 健關(guān)操是以自身形體練習(xí)為內(nèi)容，以融體操、舞蹈、音為一體，創(chuàng)造和展示美的身體活動姿態(tài)的健身運動項目。當(dāng)今作為學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，其價值在學(xué)生總體健康素質(zhì)下的情況下已經(jīng)顯得尤為重要；它不僅對學(xué)生的身體素質(zhì)、心理質(zhì)、社會適應(yīng)能力等具有重要的價值，而且，對學(xué)生獲得體育煉素養(yǎng)

2、，形成終身體育鍛煉習(xí)慣將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響1。在課堂學(xué)實踐當(dāng)中，無論是教學(xué)目標(biāo)的制定，還是教學(xué)內(nèi)容安排，以教學(xué)模式的選取，都應(yīng)在遵循健美操運動項目本身固有特點的提下，科學(xué)的開展教學(xué)活動。 1健美操運動項目的特點 1.1音樂的選取特點 健美操的音樂選取具有鮮明的時代性，健美操必須在音樂的奏下進行練習(xí)，音樂多取材于西班牙舞、迪斯科、爵士、搖滾、丁等現(xiàn)代音樂和具有上述特點的民族樂曲，所以，健美操的音樂有鮮明的現(xiàn)代韻律感，同時更突出了鮮明的時代特征2。 1.2動作的廣泛適應(yīng)性 健美操的廣泛適應(yīng)性為終身體育創(chuàng)造了基礎(chǔ)。從藝術(shù)美的度出發(fā)，健美操在體現(xiàn)人體姿態(tài)美、健康美、力量美的同時，動作不僅流暢、有彈性、優(yōu)美

3、、充滿活力，而且練習(xí)形式多樣運動量、運動強度可大可小，容易控制；對場地器材的要求不高；對不同年齡層次、不同性別、不同身體素質(zhì)、不同技術(shù)平都適宜，每個人都能從健美操的練習(xí)中找到了適合自己的健鍛煉切入點，進而從中得到美的享受3。 1.3塑造和提高自己的審美意識與藝術(shù)修養(yǎng) 健美操是是在音樂伴奏下，對身體的柔韌性，協(xié)調(diào)性靈性、力量等進行鍛煉的多姿態(tài)連續(xù)變換動作的運動項目，長期事該項運動可以增強韻律感、節(jié)奏感，提高音樂素養(yǎng)，從而高認(rèn)識美、鑒賞美、展現(xiàn)美直至創(chuàng)造美的能力4。在極具韻律節(jié)奏的鍛煉當(dāng)中，可使人充滿青春活力，在歡樂的氣氛中鍛煉體、娛樂消遣、陶冶情操。長期從事這種使人的心靈和情操得陶冶與凈化的健身

4、運動項目，人的精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)都將得相應(yīng)改善和提高；同時，它對人展示美和創(chuàng)造美也將具有積極促進作用5。 2健美操課堂教學(xué)目標(biāo)的制定 2.1學(xué)生不同運動水平下的課堂教學(xué)目標(biāo) 課堂教學(xué)中，無論選取什么教學(xué)內(nèi)容，都比必須為達成相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，每一節(jié)都應(yīng)在相應(yīng)的目標(biāo)指引下開展教學(xué)活動。健美操課堂教學(xué)目標(biāo)應(yīng)結(jié)合其本身固有的特點而選取每一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)的初級階段，健美操教學(xué)應(yīng)以達成學(xué)生的基本運動能力為目標(biāo)，教師在注重學(xué)生興趣培養(yǎng)的同時，加強學(xué)生的身體靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、樂感等訓(xùn)練。當(dāng)學(xué)生具備一定的健美操運動能力基礎(chǔ)之后，課堂教學(xué)目標(biāo)在鞏固原有目標(biāo)的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練學(xué)生的動作規(guī)范性、隊列隊形、相互

5、協(xié)作等就顯得尤為重要，以提學(xué)生高健美操運動的藝術(shù)效果和審美效果。教師在教學(xué)中，要從細(xì)節(jié)抓起，嚴(yán)抓動作的規(guī)范程度；在集體鍛煉的情況下，隊列隊形的整齊劃一對提高學(xué)生團體意識，培養(yǎng)學(xué)生審美藝術(shù)能力具有積極的意義，有利于促進學(xué)生動作的規(guī)范性，進而使學(xué)生健美操動作不斷標(biāo)準(zhǔn)化和固化，韻律感更強6。當(dāng)然，在學(xué)生鍛煉的高級階段，注重學(xué)生健美操的創(chuàng)編能力的培養(yǎng)是健美操運動不斷發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生自我展示的能力、創(chuàng)新能力需要在課堂上不斷得到強化，使學(xué)生不斷從中得到美的享受。 2.2學(xué)生自我健美操練習(xí)目標(biāo)的確立 學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)，主要是在興趣的驅(qū)使下，才可能產(chǎn)生理想的學(xué)習(xí)效果，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，科學(xué)的誘導(dǎo)，讓學(xué)生在積

6、極的自我學(xué)習(xí)中不斷提高才是教學(xué)的最佳途徑。學(xué)生自我學(xué)習(xí)需要自我目標(biāo)的確立和指引，教師在教學(xué)中，必須結(jié)合學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，可在學(xué)生學(xué)習(xí)當(dāng)中，給學(xué)生提供了更多的交流與合作的機會與環(huán)境，促進學(xué)生之間鍛煉相互配合與協(xié)調(diào)能力的提高，充分體驗了幫助與被幫助的快樂；同時，給學(xué)生提供很好的自我展示、自我調(diào)整的實踐機會，促進了個體的全而發(fā)展也尤為重要。給學(xué)生留有一定的自我探究空間，讓學(xué)生自主的去體驗健美操實踐活動的真正魅力所在。教師在教學(xué)中應(yīng)及時的對學(xué)生的良好表現(xiàn)給予充分的肯定，更重要的是，要及時有效地指出學(xué)生有待加強和改進的方面，相應(yīng)的改進目標(biāo)要具體可行，針對性要強，要讓學(xué)生真正意識到自己不斷改進將會是動作

7、更加完美，藝術(shù)效果更為突出。如動作的規(guī)范性、節(jié)奏感、神態(tài)表情等都是學(xué)生需要不斷改進的方面。具體目標(biāo)的不斷實現(xiàn)將推動大目標(biāo)的達成，此為健美操教學(xué)的不二法寶。 3健美操課堂教學(xué)內(nèi)容的安排原則 3.1課堂教學(xué)是對學(xué)生形體的塑造 健美操的成套動作編排是根據(jù)人體生理學(xué)、運動解剖學(xué)、運動心理學(xué)、體育美學(xué)、人體藝術(shù)造型學(xué)、體育社會學(xué)等多學(xué)科理論為指導(dǎo)，并充分考慮練習(xí)者身體的健康特點，科學(xué)的按照鍛煉身體各部位的要求，有順序、有目的地為達到健康、健美、勻稱、協(xié)調(diào)的身體而組編的不同成套動作。它為練習(xí)者提供了在同一運動環(huán)境下采用多種肢體運動形式的鍛煉方法，鍛煉者可根據(jù)自己的健康狀況，選取不同的運動量、運動強度；當(dāng)然

8、運動的間歇和運動持續(xù)時間更是易于鍛煉者調(diào)整和把握。在課堂教學(xué)中，教師在遵循運動教學(xué)的總體規(guī)律的前提下，可以靈活運用和安排運動的量度、強度、頻度，適時科學(xué)的選取適合學(xué)生的鍛煉內(nèi)容。 3.2課堂教學(xué)應(yīng)注重學(xué)生心理素質(zhì)的提高 健美操教學(xué)形式多樣，動作由簡到繁，活潑多變，形式容易接受，能夠為學(xué)生提供獲得成功體驗的條件和機會。在健美操教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，使他們從自學(xué)自練中，從互教互學(xué)互評中，從團結(jié)友愛的多向交流中，從自我肯定中得到滿足，提高學(xué)習(xí)積極性，增強自我意識健美操動作剛勁有力，舒展大方，干凈利落，熱情奔放，表現(xiàn)力強，可以克服學(xué)生的害羞心理，增強自信心和表現(xiàn)欲望。 3.3課

9、堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生審美情趣的重要陣地 愛美之心人皆有之，對美的追求、向往是天性，也是催發(fā)人們不斷進取的動力，尤其是人體的美，而人體的美是體型美、姿態(tài)美、動作美和氣質(zhì)美的高度結(jié)合。學(xué)生通過健美操的練習(xí)，不僅使身體勻稱、和諧、健美地發(fā)展，使形體、動作優(yōu)美，具有生命力的外在形象，充分體現(xiàn)出時代氣質(zhì)的美，更重要的是提高他們對人體的認(rèn)識和理解，進一步激發(fā)他們追求的目標(biāo)。從而培養(yǎng)學(xué)生健美的體態(tài)、良好的氣質(zhì)和風(fēng)度，提高其藝術(shù)素養(yǎng)和審美素質(zhì)。 3.4課堂教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與意識的契機 在健美操課堂教學(xué)的準(zhǔn)備活動中，讓學(xué)生帶準(zhǔn)備活動，這樣可以讓學(xué)生大膽實踐，給予自由發(fā)揮的空間。為了避免部分學(xué)生不動腦筋、照搬或

10、重復(fù)，特別規(guī)定每人所帶的準(zhǔn)備活動至少有三節(jié)是由個人創(chuàng)編的。為了開拓思路，要求學(xué)生準(zhǔn)備活動強調(diào)生動性和多樣性，可以是徒手操、雙人操、游戲或個人創(chuàng)編等等的準(zhǔn)備活動。通過讓學(xué)生自帶準(zhǔn)備活動，可以使學(xué)生把現(xiàn)有的體育知識與實踐經(jīng)驗作為新知識、新實踐、新能力的生長點，引導(dǎo)學(xué)生從原有的知識及經(jīng)驗中激發(fā)出新的知識與實踐的創(chuàng)新能力。抓好課堂教學(xué)是教學(xué)的重中之重，教學(xué)方式的不斷改進是取得良好教學(xué)效果的重要保證。好的教學(xué)方式能從學(xué)生的實際出發(fā)，因材施教，并激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)需求，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，有利于不同層次水平學(xué)生的學(xué)習(xí)；不但能增強運動能力較強學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的主動性，又可提高運動能力較差學(xué)生的自信心。因此，課堂教學(xué)中，教師應(yīng)結(jié)合健美操運動的獨特特點和相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)組織教學(xué)活動；好的教學(xué)方式是深受學(xué)生喜愛的，課堂氣氛是活躍的，學(xué)生能夠在原有的運動能力基礎(chǔ)上進步更快，能夠體驗到學(xué)習(xí)的快樂、成功的喜悅，并不斷激發(fā)學(xué)生進一步深入學(xué)習(xí)的動力，產(chǎn)生良性循環(huán)，為學(xué)生終身鍛煉和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成打下良好的基礎(chǔ)。廣大一線教師在教學(xué)實踐中的探索將不斷促進課堂教學(xué)效果的提高。 參考文獻： 1張紹程，牛乾元，溫慶榮等.健美操m.北京體育大學(xué)出版社，1994 2鄭麗冰，李芳.對藝術(shù)體操專修生樂感培養(yǎng)的模式研究j.武漢體育學(xué)院學(xué)報，1997(4):34-37 3李國岳.中國健美操技術(shù)狀況的分析j.廣州體院學(xué)