人教版八年級體育與健康教案

1、人教版八年級體育與健康教案 人教版八年級體育與健康武術(shù)教案 教學(xué)目標(biāo)： 根據(jù)學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點(diǎn)以及學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，我主要制定了以下三個教學(xué)目標(biāo)： (1)、認(rèn)知目標(biāo)：通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對武術(shù)的興趣。 (2)、技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。 (3)、情感目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力和表現(xiàn)力，在體育活動中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。 重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：五步拳動作的標(biāo)準(zhǔn)性。 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)創(chuàng)新能力。 教學(xué)方法 (1)教學(xué)觀念： 興趣是最好的老師，挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，本課以發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力

2、為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生既懂又會，掌握靈活的運(yùn)動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。 (2)教法設(shè)想： 五步拳采用嘗試、比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與事例動作比較的過程中得出五步拳技術(shù)的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。 采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。 (3)學(xué)法指導(dǎo)： 本課采用“嘗試-比較-討論-創(chuàng)造-練習(xí)-評價-鞏固”的學(xué)練流程，同

3、時滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。 教學(xué)過程 1、課堂常規(guī) 3分鐘 2、跆拳道搏擊操 5分鐘 學(xué)生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調(diào)動了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。 3、教師示范演示全套技術(shù)動作 5分鐘 引導(dǎo)學(xué)生探究分析五步拳的技術(shù)要點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和積極模仿的好習(xí)慣。目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。 4、學(xué)習(xí)五步拳技術(shù)動作 15分鐘 采用的組織形式是組長帶領(lǐng)、分組自學(xué)、參與比賽，動作由易到難，逐步引導(dǎo)學(xué)生

4、完成完整的五步拳技術(shù)動作。具體教學(xué)步驟如下： (1) 看圖自學(xué)、分組練習(xí)。 (2) 分組匯報表演。 (3) 鼓勵、糾錯。 (4) 集體操練。 學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進(jìn)行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚(yáng)鼓勵并糾正錯誤。 5、創(chuàng)編新動作;講解攻防作用。 7分鐘 分組進(jìn)行創(chuàng)編，由小組長負(fù)責(zé)與組員一起商討創(chuàng)編新動作，教師觀察指導(dǎo)。 6、簡易太極拳放松 3分鐘 教師帶領(lǐng)學(xué)生打太極拳進(jìn)行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。 7、 總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘 教學(xué)流程圖： 熱身跆搏操(音樂伴奏) 教：引導(dǎo)、提問、巡視、糾錯 教材 (五步拳) 學(xué)：看、聽、練、論、

5、創(chuàng)、演。 整理 太極拳放松(音樂)、小結(jié)、作業(yè)。 下課 回收器材。 教學(xué)效果的預(yù)計 因在教學(xué)目標(biāo)的制定過程中，對教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生的情況等進(jìn)行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計會順利地達(dá)到本課制定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為115125次/分，整堂課練習(xí)密度約為：45-55%，練習(xí)強(qiáng)度為中。 場地器材 田徑場，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴(kuò)音器一套、音箱一套。 人教版八年級體育與健康游泳教案 教學(xué)目標(biāo) 1、熟悉水性，從思想上克服怕水的心理。 2、掌握水中抱膝浮體、展體的動作，學(xué)會

6、抱膝、展體、水中站立動作，并達(dá)到熟練的程度為進(jìn)一步學(xué)習(xí)游泳打好基礎(chǔ)，掌握水中呼吸方法。 3、通過本次課培養(yǎng)學(xué)生自信、果敢的意志品質(zhì)。 教學(xué)過程 導(dǎo)入 一、組織學(xué)生有順序進(jìn)入游泳館 二、課堂常規(guī)、課前教育、清點(diǎn)人數(shù) 三、組織有順序下水 1、熟悉水性練習(xí) (1)水中走動 (2)水中跳躍前進(jìn) (3)水中洗臉、打水仗 (4)水中游戲、水中轉(zhuǎn)圈 2、熟悉水性方法介紹 1.下水后繞地慢走一圈，或來回運(yùn)動，體會人體在不同水位是身體對水的感覺。 走動的方法：兩臂前伸，要求水至肩上，保持人體在水中的平衡。 2.水中跳躍前進(jìn)和快走，充分體會水對人體的阻力。 3.在淺水區(qū)域進(jìn)行相互潑水，打水仗，感覺水給人帶來的刺激

7、。 4.雙手掬水給自己洗耳恭聽臉，配合水中呼吸進(jìn)行練習(xí)。 新課 一、學(xué)習(xí)水中站立 1、教師示范、講解 水中抱膝浮體，浮體后的展體動作要領(lǐng)： 1)抱膝浮體，深吸一口氣后，屈膝下蹲，雙手從兩側(cè)抱住雙腿，低頭，大腿緊靠胸部水中憋氣，人體在水中成球狀 2)展體，當(dāng)人體在水中成球狀后，兩臂前伸掌心向下，兩腿并攏后伸直，使人體在水中盛開字形狀。 3)浮體，展體后的水中站立方法： (1)浮體：當(dāng)人體在水中成球狀浮體后，憋一段體會在水中浮的感覺，然后松開雙臂前伸直后，向身體兩側(cè)在臂壓水同時兩腿向下踩，站立出水 (2)展體：當(dāng)人體在水中成一字形狀后，在水中漂一會后，雙腿彎曲收于腹下，雙臂直臂劃水至身體兩側(cè)，雙腿

8、向下踩，站立 2、學(xué)生隨教師做、不敢做的學(xué)生由教師單獨(dú)輔導(dǎo) 3、學(xué)生練習(xí)、教師輔導(dǎo) 重點(diǎn)：保持住水中平衡、站立時兩膝往胸前靠攏、站立 (1)水中抱膝、站立 (2)抱膝、浮體、展體、站立 (3)浮體，展體后的水中站立方法 (4)完整動作練習(xí) 4、找不同學(xué)生進(jìn)行表演，讓觀看的學(xué)生進(jìn)行評價。 二、水中呼吸方法 1.教師示范、講解 2、學(xué)生隨教師練習(xí) 重點(diǎn)：放松、頭臨近水面時吐氣、水面上吸氣、切忌在吸氣的過程中用鼻腔吸氣 (1)水中呼吸形式：水面上吸氣后，關(guān)閉口、鼻腔后低頭，下蹲至水中，在水中有一段憋氣的過程，但頭部出水面后，先用口腔、鼻腔吐氣體內(nèi)的氣后，張嘴只能用口腔再深吸一口氣。 (2)水中憋吐氣

9、形式：水面上吸氣后，低頭、下蹲至水中，停2秒后用口腔和鼻腔在水中進(jìn)行吐氣，同時頭部在吐氣過程中，上抬至水面上，到達(dá)水面上后，體內(nèi)的氣已吐盡，這時用口腔吸一口氣再重復(fù)進(jìn)行。 2.吸氣的方法：用復(fù)式進(jìn)行深吸氣最大能力吸氣，然后關(guān)閉口、鼻腔注意這耳道自然的關(guān)閉，憋氣2040秒左右，用口腔吐盡氣，再進(jìn)行吸氣，重復(fù)做，切忌在吸氣的過程中用鼻腔吸氣3.練習(xí)：吸氣憋氣入水吐氣 吸氣憋氣入水吐氣吸氣 水中憋氣練習(xí)： (1)拉住固定物，吸氣下蹲，低頭至水中憋氣 (2)雙人練習(xí)水中憋氣 人教版八年級體育與健康民族民間體育教案 一、指導(dǎo)思想 本課以“健康第一、學(xué)生為主體”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生

10、的主體地位為指導(dǎo)思想，激發(fā)每個學(xué)生的運(yùn)動興趣，注重個性發(fā)展，讓學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動帶來的樂趣，加強(qiáng)對民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的認(rèn)識，從而為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。 二、教材分析 蹴球是從我國古代蹴鞠游戲發(fā)展而來的，是在10米?0米的場地上，以本球擊打目標(biāo)球?yàn)榈梅质侄蔚母偧歼\(yùn)動。1999年，國家民委正式將蹴球項(xiàng)目列為全國第六屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動會的競賽項(xiàng)目，我區(qū)是少數(shù)民族回族居住地，同時還有滿族、蒙古族等大量少數(shù)名族，因此結(jié)合本地區(qū)的特點(diǎn)，我選擇了蹴球這一民間的傳統(tǒng)項(xiàng)目作為本節(jié)課的教材，一方面能夠讓學(xué)生了解民族民間傳統(tǒng)體育，一方面可以增進(jìn)人的智力，使人的思維敏捷而果斷。 三、 學(xué)情分析 本節(jié)課的授課

11、對象是八年級學(xué)生，他們活潑好動，模仿能力極強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲望，但注意力不夠集中，結(jié)合本節(jié)課的教材，因此教師要積極引導(dǎo)學(xué)生完成練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，培養(yǎng)他們對傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的熱愛，增強(qiáng)學(xué)生“我參與，我快樂;我運(yùn)動，我健康”的理念。 四、教學(xué)流程 (一)熱身準(zhǔn)備階段 (1)課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、宣布教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)行安全教育 (2)熱身跑-圍繞蹴球場地對角線跑動 (3)自編韻律操 【設(shè)計意圖】活動各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身的目的，預(yù)防運(yùn)動損傷的出現(xiàn)同時也為課的開始做準(zhǔn)備，使學(xué)生快速進(jìn)入課堂學(xué)習(xí) (二)導(dǎo)入探究階段 (1)輔助練習(xí)一：左右腳前腳掌連續(xù)觸球 (2)輔助練習(xí)二：前腳掌反復(fù)搓球 (3)輔助

12、練習(xí)三：單腿支撐練習(xí) 【設(shè)計意圖】熟悉球性，提高腳掌對球體的感覺和控制能力，發(fā)展學(xué)生的平衡和靈活性 (3)導(dǎo)入視頻，結(jié)合教師的講解示范，學(xué)生探究學(xué)習(xí) 練習(xí)一：統(tǒng)一口令，原地徒手進(jìn)行練習(xí) 練習(xí)二：分組練習(xí)，兩人一組嘗試近距離1米內(nèi)的正面蹴球 【設(shè)計意圖】讓學(xué)生對蹴球動作形成一個正確的技術(shù)概念，進(jìn)一步加強(qiáng)對動作的正確定型，有效的提高教學(xué)效率，分組練習(xí)教師便于指導(dǎo)，學(xué)生也能夠明確正確的用力順序，突破本節(jié)課的重點(diǎn) (4)集中糾正錯誤動作，增加距離為12米內(nèi)的正面蹴球練習(xí) 【設(shè)計意圖】再次集中強(qiáng)化動作記憶，分層級遞進(jìn)式的教學(xué)，有助于滿足不同層次水平的學(xué)生需求，更好地突破本節(jié)課的難點(diǎn) (5)學(xué)習(xí)成果展示 方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，每組在教師的統(tǒng)一口令下進(jìn)行展示 【設(shè)計意圖】檢驗(yàn)學(xué)生對動作的掌握情況 (三)素質(zhì)拓展階段 名稱：水果蹲 方法：將學(xué)生分為人數(shù)相等的4組，各組分別以水果命名，例如：蘋果、香蕉、橘子、鴨梨，聽到口令后手搭肩膀邊喊口令邊做蹲起4個，反復(fù)輪換做3-4次，出錯的隊(duì)