工廠污水調(diào)查報(bào)告

1、工廠污水調(diào)查報(bào)告組長(zhǎng)：賈子先 組員：霍云龍，馬怡飛，高渝松，林峰 蘇世煙本次調(diào)查分為兩個(gè)部分，一是文獻(xiàn)調(diào)研，即當(dāng)今水污染的現(xiàn)狀及其危害；二是實(shí)地調(diào)查報(bào)告。首先要說(shuō)一下的是我們的調(diào)查歷程：我們的組員憑借滿腔熱情，充分利用“五一”假期時(shí)間，借助探親訪友的機(jī)會(huì)，依靠已有的化學(xué)知識(shí)，圓滿完成了計(jì)劃的課題任務(wù)。我們對(duì)廈門、泉州、晉江、青島、深圳、北京、建陽(yáng)等大小不一，發(fā)展各異的六個(gè)城市的八個(gè)工廠進(jìn)行了調(diào)查，這其中有完整的，有不完整的，有成功的，有失敗的，有詳盡的，有簡(jiǎn)略的。我們主要依靠親朋關(guān)系展開(kāi)調(diào)查，但也不乏兜個(gè)相機(jī)偷偷拍照時(shí)，被一工廠的保安抓了起來(lái)，費(fèi)了九牛二虎之力才得以脫身。當(dāng)然，我們的辛勤成果并

2、沒(méi)有白費(fèi)，下面我們將對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行論述一、當(dāng)今水污染現(xiàn)狀1.1 不同水域的污染情況：據(jù)中國(guó)環(huán)境狀況公報(bào)和水利部門報(bào)告顯示，1997年，我國(guó)七大水系、湖泊、水庫(kù)、部分地區(qū)地下水受到不同程度的污染，在所評(píng)價(jià)的5萬(wàn)多公里河段中，受污染的河道占42，其中污染極為嚴(yán)重的河道占12。全國(guó)七大水系的水質(zhì)繼續(xù)惡化。長(zhǎng)江江面上成堆的垃圾已嚴(yán)重妨礙了葛洲壩水電站的正常運(yùn)行，黃河面臨污染和斷流的雙重壓力，海灤河水系污染嚴(yán)重，總體水質(zhì)較差，大淡水湖泊和城市湖泊均為中度污染，水庫(kù)污染相對(duì)較輕。1.2污染來(lái)源 1997年，全國(guó)污水排放量約416億噸，其中45來(lái)源于城市生活污水，55為工業(yè)廢水（圖1）。在淮河流域約有75的

3、化學(xué)需氧量來(lái)自工業(yè)廢水，其余來(lái)自生活污水。工業(yè)水污染主要來(lái)自造紙業(yè)、冶金工業(yè)、化學(xué)工業(yè)以及采礦業(yè)等等。而在一些城市和農(nóng)村水域周圍的農(nóng)產(chǎn)品加工和食品工業(yè)，如釀酒、制革、印染等，也往往是水體中化學(xué)需氧量和生物需氧量的主要來(lái)源。1.3 污染危害水污染危害人體健康、漁業(yè)和農(nóng)業(yè)生產(chǎn)（通過(guò)被污染的灌溉水），也增加了清潔水供應(yīng)的支出。水污染還會(huì)對(duì)生態(tài)系統(tǒng)造成危害水體富營(yíng)氧化以及動(dòng)植物物種的損失。一些疾病與人體接觸水污染有關(guān)，包括腹水、腹瀉、鉤蟲(chóng)病、血吸蟲(chóng)、沙眼及線蟲(chóng)病等。改善供水衛(wèi)生條件可以極大地減少此類疾病的發(fā)病率和危害程度，同時(shí)也可減少幼兒因腹瀉而導(dǎo)致的死亡。目前，我國(guó)的城市衛(wèi)生系統(tǒng)正處于過(guò)渡時(shí)期-由于

4、化肥的廣泛使用以及農(nóng)村收入的提高，用于農(nóng)業(yè)的糞便收集系統(tǒng)已基本消失了，城市污水總量隨城市人口的增長(zhǎng)而上升，但現(xiàn)代化的污水收集和處理系統(tǒng)尚未形成。這種情況可能會(huì)導(dǎo)致全國(guó)范圍，尤其是北方地區(qū)的腸道疾病發(fā)病率的增加。1.4 污染危害的經(jīng)濟(jì)價(jià)值根據(jù)世界銀行研究表明，目前，中國(guó)大氣和水污染造成的損失價(jià)值，如果按支付意愿價(jià)值估計(jì)，約為540億美元年。約占1995年gdp的8。而用人力資本價(jià)值估計(jì)，大氣和水污染造成的損失每年則為240億美元，占gdp的3.5。 二、工廠污水處理實(shí)地調(diào)查2.1 實(shí)地調(diào)查結(jié)果我們首先對(duì)工廠污水現(xiàn)狀進(jìn)行了文獻(xiàn)調(diào)研，然后對(duì)國(guó)內(nèi)各地的工廠污水處理的情況進(jìn)行了調(diào)查，主要是小組成員利用假

5、期在各自的家鄉(xiāng)及附近縣市進(jìn)行的。第一站：太古可口可樂(lè)有限公司我們調(diào)查的第一站是廈門太古可口可樂(lè)有限公司，我們發(fā)現(xiàn)這里是設(shè)備齊全，操作嚴(yán)格，處理過(guò)的污水甚至可以用來(lái)養(yǎng)金魚(yú)，這讓我們?nèi)w組員大為驚嘆。下面是我們拍攝下來(lái)的該工廠的處理過(guò)后的污水。太古有限公司經(jīng)處理后準(zhǔn)備排放的水第二站：福建建陽(yáng)小型工廠調(diào)查的第二站是福建建陽(yáng)小型工廠。我們調(diào)查了一家造紙廠，一家電池廠，一家木材加工場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)它們的污水處理原理和太古可口可樂(lè)公司的相同，設(shè)備則簡(jiǎn)陋許多，不過(guò)仍可以使處理后的污水達(dá)到國(guó)家排放標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)?shù)氐脑旒?，電池，木材加工等企業(yè)，都能產(chǎn)生酸堿度極高并且含各種重金屬離子的污水。一些小工廠雖然有污水處理設(shè)備，但其作

6、用只是為了應(yīng)付檢查，其它時(shí)間都不運(yùn)行。當(dāng)?shù)卣块T的腐敗助長(zhǎng)了這一風(fēng)氣。當(dāng)?shù)卣抗舛虦\只重視它們帶來(lái)的稅收，卻不關(guān)注其嚴(yán)重的污染。沉淀池？垃圾池？ 一造紙廠正在排放的污水第三站：青島農(nóng)村隨著城市工業(yè)廢水排放問(wèn)題的日益嚴(yán)重，農(nóng)村工業(yè)廢水污染問(wèn)題也日益引起了我們的關(guān)注。農(nóng)村受工業(yè)污染后，不僅有環(huán)境的破壞，生態(tài)平衡的失調(diào)方面的問(wèn)題，它還有一個(gè)特有的問(wèn)題，就是造成土地的污染。土地被工業(yè)污染后，一般會(huì)肥力下降，種上莊稼，長(zhǎng)得無(wú)精打采，甚至顆粒無(wú)收。而且，這種土地生產(chǎn)的糧食，其可食用性也大受懷疑。對(duì)農(nóng)民而言，如果沒(méi)有了土地，他們還剩下什么？他們要靠辛勤耕作一年得到的糧食去賣錢，盡管也只有少得可憐的一點(diǎn)錢

7、。他們也要生活，也要養(yǎng)家糊口，也要供孩子上學(xué)??！當(dāng)你看到一個(gè)老漢看著自己田里一株株死掉的農(nóng)作物而淚流滿面時(shí)，你是什么感覺(jué)呢？未被污染的土地上產(chǎn)的青椒被侵蝕的土地上產(chǎn)的青椒農(nóng)村工業(yè)廢水污染的特點(diǎn)是規(guī)模小，污染物不經(jīng)任何處理，直接排入河道或農(nóng)田中，危害極大，無(wú)監(jiān)督機(jī)制使生產(chǎn)者可以無(wú)法無(wú)天。農(nóng)村污染的現(xiàn)狀是：（1）土地正在大量的被污染。（2）政府的缺位。政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)農(nóng)村污染的監(jiān)管力度，加強(qiáng)農(nóng)民的環(huán)保意識(shí)。我們的調(diào)查顯示：（1）大型企業(yè)較小企業(yè)、小工業(yè)污水處理的情況要好得多。在調(diào)查的第一站，設(shè)備齊全，操作嚴(yán)格。而在一些小工廠中，設(shè)備簡(jiǎn)陋，并且有的設(shè)備只開(kāi)一半，有的干脆不開(kāi)，放任污水自生自滅。（2）其次

8、大城市的情況也較小城市好，北京、深圳、青島的情況要比泉州、晉江要好一些。（3）工業(yè)化的農(nóng)村污染尤其嚴(yán)重。在調(diào)查過(guò)程中我們所做的：（1）撥打過(guò)青島和建陽(yáng)的市長(zhǎng)公開(kāi)電話，盡管不知道我們誠(chéng)懇的建議會(huì)不會(huì)引起注意。（2）向小工廠的老板提過(guò)建議，可差點(diǎn)挨打，難道他們的眼中只有“錢”？（3）向親戚朋友 建議過(guò)使用無(wú)磷洗衣粉。我們能夠做的：（1） 使用無(wú)磷洗衣粉。（2） 回收實(shí)驗(yàn)廢液和藥品。（3） 建議親戚朋友改掉生活中一些不好的做法。（4） 努力學(xué)習(xí)，研究出更廉價(jià)的處理污水的方法。2.2工廠污水處理流程據(jù)我們調(diào)查，工廠廢水的處理過(guò)程大多大同小異，其主要流程如圖2.所示：調(diào)節(jié)池污水提升泵反應(yīng)池初沉池曝氣池二

9、淀池剩余污泥池污泥泵鼓風(fēng)機(jī)回流污泥池回流污泥泵投藥間反應(yīng)槽污泥泵吸泥池污泥濃縮池污泥脫水機(jī)排放干泥外運(yùn)或燃燒酸堿pampac上清液（含需氧微生物）剩余污泥pac當(dāng)僅一級(jí)處理時(shí)投放消泡劑np污水流程圖（供氧）二級(jí)處理一級(jí)處理圖2.工業(yè)污水處理流程圖污水處理站各項(xiàng)準(zhǔn)備工作按規(guī)定完成后，系統(tǒng)即可投入運(yùn)行，其運(yùn)行操作步驟如下：（1） 將車間生產(chǎn)廢水引入調(diào)節(jié)沉淀池，經(jīng)除去廢木縣委，泥沙和均衡水質(zhì)，水量（沉淀池中的泥沙定期處理）。（2） 啟動(dòng)攪拌器，打開(kāi)堿液配制罐出口閥，向調(diào)節(jié)池加入適量的堿液，以調(diào)節(jié)廢水的ph值79為宜。（3） 打開(kāi)絮凝劑配制罐出口閥，向調(diào)節(jié)池中加入絮凝劑（pac），而后取水樣觀察絮凝效

10、果。將所取水樣靜置1015分鐘后，水與污泥分層清晰，絮狀物在水中很快沉淀到底，即絮凝劑加入量剛好。（注：pac-聚合氯化鋁、堿式氯化鋁，該產(chǎn)品為無(wú)機(jī)高分子化合物，是介于alci3和al(oh)3之間的產(chǎn)物，通過(guò)羥基架橋聚合，分子中帶有數(shù)量不等羥基，其化學(xué)通式為ai2(oh)nci6-nm。顏色成黃色或淡黃色、深褐色、深灰色樹(shù)脂狀固體。固體產(chǎn)品中氧化鋁含量為29%以上，堿化度65-85%。該產(chǎn)品有較強(qiáng)的架橋吸附性能，水解過(guò)程中，伴隨發(fā)生電化學(xué)、凝聚、吸附和沉淀等物理化學(xué)過(guò)程，聚合氯化鋁易吸潮。）（4） 先關(guān)閉絮凝沉淀池的排污閥后，在打開(kāi)絮凝沉淀池的清夜出口閥，接著啟動(dòng)1#或2#污水提升泵（即自吸

11、泵）將污水送如沉淀池中，經(jīng)沉淀分離后，從沉淀池上清夜出口自流入曝氣池。（5） 在曝氣池中加入少量含需氧細(xì)菌的污泥,同時(shí)加入消泡劑、含有n,p的有機(jī)物(作為需氧菌初期的營(yíng)養(yǎng)劑),并用鼓風(fēng)機(jī)不斷鼓入空氣以促使需氧菌的生長(zhǎng)。（6） 當(dāng)池水變清后，打開(kāi)清水排放閥將水排入二級(jí)沉淀池中。（7） 污水在二級(jí)沉淀池進(jìn)一步沉淀后,可以排入外下水道。（8） 污泥的壓濾。a 打開(kāi)沉淀池底排排污閥，泥漿泵和壓濾機(jī)的進(jìn)出口閥，使污泥進(jìn)入污泥濃縮池，而后啟動(dòng)泥漿泵將含水污泥打入吸泥池，濾水自流回調(diào)節(jié)池中。b 水污泥進(jìn)入吸泥池后，打開(kāi)污泥泵，使之進(jìn)入反應(yīng)槽。加入pac、pam后，啟動(dòng)污泥脫水機(jī),而后將干污泥清出外運(yùn).2.3

12、 污染反思污水處理存在的問(wèn)題之多，是令人憂心忡忡的。這個(gè)問(wèn)題為什么會(huì)如此嚴(yán)重呢？我們小組分析認(rèn)為，原因是多方面的，主要有一下幾個(gè)方面。一，成本問(wèn)題。污水處理的成本相對(duì)較高，除了購(gòu)買設(shè)備、藥品外，平時(shí)維護(hù)也是一筆不小的開(kāi)銷，一些企業(yè)主不愿意花這筆錢。尤其是一些小型企業(yè)，這些企業(yè)規(guī)模小，運(yùn)營(yíng)資金少，利潤(rùn)較低。污水處理費(fèi)用在成本中所占的比例也會(huì)相對(duì)較大。正如一民營(yíng)企業(yè)老板所說(shuō)，“我們利潤(rùn)額本來(lái)少，再扣去污水處理，我們還賺什么？”這就給我們學(xué)化學(xué)的同學(xué)，提出了一個(gè)問(wèn)題，即如何設(shè)計(jì)一個(gè)更為廉價(jià)的處理工藝。二，政策因素。有些地方政府為了吸引外資，對(duì)一些工業(yè)污染現(xiàn)象睜只眼，閉只眼，這無(wú)異于給不法商家大開(kāi)綠燈

13、。腐敗問(wèn)題一直是我國(guó)社會(huì)懸而未決的問(wèn)題，是社會(huì)上的一大毒瘤，行賄主義加上形式主義造成了一些企業(yè)把污水處理設(shè)備拿來(lái)當(dāng)擺設(shè)。我們的一個(gè)同學(xué)借助關(guān)系得以見(jiàn)到了一個(gè)農(nóng)村造紙廠的老板，并詢問(wèn)他的污水處理設(shè)備為什么不啟動(dòng)，他卻大言不慚地說(shuō)：“我們只有在上面檢查的時(shí)候才開(kāi)?！蹦莻€(gè)同學(xué)又問(wèn)他怎么知道什么時(shí)候上面來(lái)檢查，他居然自豪地說(shuō)：“我上面有人?。　币虼讼Ｍ麌?guó)家可以出臺(tái)相關(guān)措施，對(duì)污水處理情況較好的企業(yè)給予這政策上的扶持，對(duì)隨意排放污水的企業(yè)和個(gè)人進(jìn)行嚴(yán)厲的懲罰，加強(qiáng)行政和執(zhí)法部門的配合和廉政建設(shè)。三，意識(shí)問(wèn)題。有些地方企業(yè)主并沒(méi)有意識(shí)到他們所排放的污水會(huì)給環(huán)境帶來(lái)多大破壞，或者太高估了大自然自的自凈化能力

14、。有一鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)主說(shuō)：“我們所排的污水比起江河湖海里的水，是很少很少的，不會(huì)造成大的污染?！?近年來(lái)，雖然大眾的環(huán)保意識(shí)有所提高，但相對(duì)如此嚴(yán)重的污染仍然是不夠的，作為大學(xué)生，我們有義務(wù)為我們的地球母親，多做一份宣傳。水是生命之源，是人體最基本的組成物之一，人體有一半以上是h2o，試想有一天我們體內(nèi)所流的盡是受過(guò)污染的水，那將是一種什么情景。我們的地球有3/4是為水所覆蓋，也正因?yàn)槿绱?，我們的地球看起?lái)是一個(gè)美麗的藍(lán)色星球，當(dāng)有一天，水體受到嚴(yán)重污染，一切草木皆成枯黃，我們的兒子或是孫子告訴我們“海是灰色的”，我們會(huì)是什么感受，為了我們藍(lán)色的地球，為了我們的后代，也為了我們自己，讓我們行動(dòng)起來(lái)，

15、一起維護(hù)我們唯一的地球母親。三. 心得和體會(huì)待添加的隱藏文字內(nèi)容3經(jīng)過(guò)了這次的研究性學(xué)習(xí), 我們發(fā)現(xiàn)我們還有很多知識(shí)要學(xué)。還有很多生命中最重要的東西,要我們?nèi)フ湎?，而那些正是平常我們所忽視的。現(xiàn)在我們知道，在平常生活中一些不被重視的小細(xì)節(jié)，有時(shí)候卻是嚴(yán)重污染我們賴以生存的環(huán)境的罪魁禍?zhǔn)?還有這次的研究性學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)是老師給我們的，您使我們有機(jī)會(huì)接觸到這些寶貴的東西，也使我們學(xué)到了很多東西，鍛煉了我們的能力，這些都是以后在我們的生活中很重要的。我們非常感謝您，我們尊敬的老師。employment tribunals sort out disagreements between employers

16、and employees. you may need to make a claim to an employment tribunal if: you dont agree with the disciplinary action your employer has taken against youyour employer dismisses you and you think that you have been dismissed unfairly. for more informu, take advice from one of the organisations listed

17、 underfurther help. employment tribunals are less formal than some other courts, but it is still a legal process and you will need to give evidence under an oath or affirmation. most people find making a claim to an employment tribunal challenging. if you are thinking about making a claim to an empl

18、oyment tribunal, you should get help straight away from one of the organisations listed underfurther help. ation about dismissal and unfair dismissal, seedismissal. you can make a claim to an employment tribunal, even if you haventappealedagainst the disciplinary action your employer has taken again

19、st you. however, if you win your case, the tribunal may reduce any compensation awarded to you as a result of your failure to appeal. remember that in most cases you must make an application to an employment tribunal within three months of the date when the event you are complaining about happened.

20、if your application is received after this time limit, the tribunal will not usually accept i.if you are worried about how the time limits apply to yoif you are being represented by a solicitor at the tribunal, they may ask you to sign an agreement where you pay their fee out of your compensation if

21、 you win the case. this is known as adamages-based agreement. in england and wales, your solicitor cant charge you more than 35% of your compensation if you win the case.youre clear about the terms of the agreement. it might be best to get advice from an experienced adviser, for example, at a citize

22、ns advice bureau. to find your nearest cab, including those that give advice by e-mail, click onnearest cab.for more information about making a claim to an employment tribunal, seeemployment tribunals.the (lack of) air up there watch mcayman islands-based webb, the head of fifas anti-racism taskforc

23、e, is in london for the football associations 150th anniversary celebrations and will attend citys premier league match at chelsea on sunday.i am going to be at the match tomorrow and i have asked to meet yaya toure, he told bbc sport.for me its about how he felt and i would like to speak to him fir

24、st to find out what his experience was.uefa hasopened disciplinary proceedings against cskafor the racist behaviour of their fans duringcitys 2-1 win.michel platini, president of european footballs governing body, has also ordered an immediate investigation into the referees actions.cska said they w

25、ere surprised and disappointed by toures complaint. in a statement the russian side added: we found no racist insults from fans of cska.age has reached the end of the beginning of a word. may be guilty in his seems to passing a lot of different life became the appearance of the same day; may be back

26、 in the past, to oneself the paranoid weird belief disillusionment, these days, my mind has been very messy, in my mind constantly. always feel oneself should go to do something, or write something. twenty years of life trajectory deeply shallow, suddenly feel something, do it.一字開(kāi)頭的年齡已經(jīng)到了尾聲?；蛟S是愧疚于自己

27、似乎把轉(zhuǎn)瞬即逝的很多個(gè)不同的日子過(guò)成了同一天的樣子；或許是追溯過(guò)去，對(duì)自己那些近乎偏執(zhí)的怪異信念的醒悟，這些天以來(lái)，思緒一直很凌亂，在腦海中不斷糾纏?？傆X(jué)得自己自己似乎應(yīng)該去做點(diǎn)什么，或者寫點(diǎn)什么。二十年的人生軌跡深深淺淺，突然就感覺(jué)到有些事情，非做不可了。the end of our life, and can meet many things really do?而窮盡我們的一生，又能遇到多少事情是真正地非做不可？during my childhood, think lucky money and new clothes are necessary for new year, but as

28、 the advance of the age, will be more and more found that those things are optional; junior high school, thought to have a crush on just means that the real growth, but over the past three years later, his writing of alumni in peace, suddenly found that isnt really grow up, it seems is not so import

29、ant; then in high school, think dont want to give vent to out your inner voice can be in the high school children of the feelings in a period, but was eventually infarction when graduation party in the throat, later again stood on the pitch he has sweat profusely, looked at his thrown a basketball h

30、oops, suddenly found himself has already cant remember his appearance.童年時(shí)，覺(jué)得壓歲錢和新衣服是過(guò)年必備，但是隨著年齡的推進(jìn)，會(huì)越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，那些東西根本就可有可無(wú)；初中時(shí)，以為要有一場(chǎng)暗戀才意味著真正的成長(zhǎng)，但三年過(guò)去后，自己心平氣和的寫同學(xué)錄的時(shí)候，突然就發(fā)現(xiàn)是不是真正的成長(zhǎng)了，好像并沒(méi)有那么重要了；然后到了高中，覺(jué)得非要吐露出自己的心聲才能為高中生涯里的懵懂情愫劃上一個(gè)句點(diǎn)，但畢業(yè)晚會(huì)的時(shí)候最終還是被梗塞在了咽喉，后來(lái)再次站在他曾經(jīng)揮汗如雨的球場(chǎng)，看著他投過(guò)籃球的球框時(shí)，突然間發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)想不起他的容顏。origina

31、lly, this world, can produce a chemical reaction to an event, in addition to resolutely, have to do, and time.原來(lái)，這個(gè)世界上，對(duì)某個(gè)事件能產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)的，除了非做不可的堅(jiān)決，還有，時(shí)間。a persons time, your ideas are always special to clear. want, want, line is clear, as if nothing could shake his. also once seemed to be determined to

32、do something, but more often is he backed out at last. dislike his cowardice, finally found that there are a lot of love, there are a lot of miss, like shadow really have been doomed. those who do, just green years oneself give oneself an arm injection, or is a self-righteous spiritual.一個(gè)人的時(shí)候，自己的想法總

33、是特別地清晰。想要的，不想要的，界限明確，好像沒(méi)有什么可以撼動(dòng)自己。也曾經(jīng)好像已經(jīng)下定了決心去做某件事，但更多的時(shí)候是最后又打起了退堂鼓。嫌惡過(guò)自己的怯懦，最終卻發(fā)現(xiàn)有很多緣分，有很多錯(cuò)過(guò)，好像冥冥之中真的已經(jīng)注定。那些曾經(jīng)所謂的非做不可，只是青蔥年華里自己給自己注射的一支強(qiáng)心劑，或者說(shuō)，是自以為是的精神寄托罷了。at the moment, the sky is dark, the air is fresh factor after just rained. suddenly thought of blue plaid shirt; those were broken into variou

34、s shapes of stationery; from the corner at the beginning of deep friendship; have declared the end of the encounter that havent start planning. those years, those days of do, finally, like youth, will end in our life.此刻，天空是陰暗的，空氣里有著剛下過(guò)雨之后的清新因子。突然想到那件藍(lán)格子襯衫；那些被折成各種各樣形狀的信紙；那段從街角深巷伊始的友誼；還有那場(chǎng)還沒(méi)有開(kāi)始就宣告了終結(jié)的

35、邂逅計(jì)劃那些年那些天的非做不可，終于和青春一樣，都將在我們的人生中謝幕。baumgartner the disappointing news: mission aborted. r plays an important role in this mission. starting at the ground, conditions have to be very calm - winds less than 2 mph, with no precipitation or humidity and limited cloud cover. the balloon, with capsule at

36、tached, will move through the lower level of the atmosphere (the troposphere) where our day-to-day weather lives. it will climb higher than the tip of mount everest (5.5 miles/8.85 kilometers), drifting even higher than the cruising altitude of commercial airliners (5.6 miles/9.17 kilometers) and in

37、to the stratosphere. as he crosses the boundary layer (called the tropopause),e can expect a lot of turbulence. we often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. we try to deflect the hurt and pai

38、n by pretending it doesnt exist, but although we can try this all we want, in the end, we cant hide from ourselves. we need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.生活發(fā)生不幸時(shí)，我們常常會(huì)關(guān)上心門；世界不僅沒(méi)能慰藉我們，反倒使我們更加消沉。我們假裝一切仿佛都不曾發(fā)生，以此試圖忘卻傷痛，可就算隱藏得再好，最終也還是騙不了自己。既然如此，何不嘗試打開(kāi)心

39、門，擁抱生活中的各種可能，讓世界感化我們呢？whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. the items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.當(dāng)恐懼與焦慮來(lái)襲時(shí)，我們應(yīng)該退后一步，重新反思自己的言行。下面六個(gè)方法有助于你更完滿透徹地敞開(kāi)心扉。whenever a pai

40、nful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. when the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. when we run away from sadness thats unfolding in our lives, it gets stronger and more real. we take an emotion thats fleeting and m

41、ake it a solid event, instead of something that passes through us.當(dāng)生活中出現(xiàn)痛苦的事情時(shí)，別再逃跑或隱藏痛苦，試著擁抱它吧；當(dāng)悲傷來(lái)襲時(shí)，試著深呼吸，然后直面它。如果我們一味逃避生活中的悲傷，悲傷只會(huì)變得更強(qiáng)烈更真實(shí)悲傷原本只是稍縱即逝的情緒，我們卻固執(zhí)地耿耿于懷by utilizing our breath we soften our experiences. if we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow

42、 more newness and greater experiences to blossom.深呼吸能減緩我們的感受。屏住呼吸，生活停滯；呼出呼吸，更多新奇與經(jīng)歷又將拉開(kāi)序幕。2. embrace the uncomfortable we all know what that twinge of anxiety feels like. we know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. we can practice leaning into

43、these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.我們都經(jīng)歷過(guò)焦灼的煎熬感，也都感受過(guò)恐懼造成的生理反應(yīng)：脖子僵硬、胃酸翻騰。其實(shí)，我們有能力面對(duì)這些痛苦的感受，從中領(lǐng)悟到出路。the initial impulse is to run away to try and suppress these feelings by not acknowledging them. when we do this, we close ourselves off to the parts of our lives tha

44、t we need to experience most. the next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. act in spite of the fear.我們的第一反應(yīng)總是逃避以為否認(rèn)不安情緒的存在就能萬(wàn)事大吉，可這也恰好妨礙了我們經(jīng)歷最需要的生活體驗(yàn)。下次感到不安時(shí)，不管有多害怕，也請(qǐng)?jiān)囍赂颐鎸?duì)吧。3. ask your heart what it wants傾聽(tīng)內(nèi)心were often confused at

45、 the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isnt usually involved in the decision making process?我們常對(duì)未來(lái)猶疑不定，反復(fù)考慮利弊直到身心俱疲。與其一味顧慮重重，不如從局外人的角度看待決策之事。from: /englisharticle/yingyumeiwen/2013-