筋骨按摩技法

1、筋骨按摩技法1. 梳理經(jīng)絡(luò)： 經(jīng)絡(luò)貫通身體內(nèi)外上下，是人體氣血運行，經(jīng)過，聯(lián)絡(luò) 的通路，也是內(nèi)外環(huán)境聯(lián)絡(luò)的通路。因而它把機體內(nèi)外、上 下、表里聯(lián)成一個統(tǒng)一的整體。如外邪由表入里必由經(jīng)絡(luò)傳 入，臟腑有病必經(jīng)絡(luò)由里達表。經(jīng)絡(luò)若壅塞不通，即發(fā)生病 變。俗話說：“不通則痛，通則不痛”，經(jīng)絡(luò)阻塞則出現(xiàn)疼 痛，經(jīng)絡(luò)通暢則疼痛消失。按摩隨經(jīng)絡(luò)的順逆方向，應(yīng)筋骨 按摩的拇指雙壓手法循行經(jīng)絡(luò)，點揉穴道，可使經(jīng)絡(luò)梳理通 暢，功能恢復(fù)到正常狀態(tài)。筋骨按摩通過循行與周身的經(jīng)絡(luò)穴位，使瘀血、麻木或 經(jīng)絡(luò)所至的臟腑疾患得到緩解，起到舒筋通絡(luò)的作用。所謂 “經(jīng)脈所至，主治所及”就是這個道理。2. 筋絡(luò)回槽： 綜合歷代中醫(yī)文

2、獻記載，結(jié)合西醫(yī)解剖知識，所謂“筋” 主要是指人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、 韌帶、關(guān)節(jié)囊、 滑膜囊、 椎間盤、 周圍神經(jīng)及血管等軟組織。 筋在人體起聯(lián)系諸骨、組成關(guān)節(jié)及活動關(guān)節(jié)的作用，筋有剛 柔之分，剛者附于關(guān)節(jié)， 能夠束骨， 起維系穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用； 柔者超越關(guān)節(jié)相互交接，起聯(lián)系穩(wěn)定與關(guān)節(jié)伸屈活動的作用，兩者共同完成肢節(jié)的功能中醫(yī)對筋傷的分類相當(dāng)精細(xì)，在古代文獻中有“筋斷”、 “筋轉(zhuǎn)”、 “筋歪”、 “筋走”、 “筋翻”、 “筋柔”、 “筋 強”、“筋粗”、“筋結(jié)”“筋痿”等具體描述。人體是由 臟腑、經(jīng)絡(luò)、皮肉、筋骨、氣血、津液等共同組成的一個整 體。筋傷可導(dǎo)致臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血

3、的功能紊亂，除出現(xiàn)局部 的癥狀之外，?？梢鹨幌盗械娜矸磻?yīng)及肌肉萎縮、關(guān)節(jié) 強直、關(guān)節(jié)脫位、骨質(zhì)疏松、組織粘連、肥厚增生與管腔狹 窄、鈣化和骨質(zhì)增生、骨折等并發(fā)癥。筋骨按摩主要利用拇指雙壓手法對傷筋進行矯治，它包 括整復(fù)錯位、舒筋鎮(zhèn)痛與活絡(luò)關(guān)節(jié)等方面，可糾正筋絡(luò)的翻 轉(zhuǎn)、扭曲、錯弄、滑脫、痙攣及粘連，使關(guān)節(jié)舒展滑利。3. 整復(fù)骨骼：“因跌仆閃失，以致骨縫開錯、氣血郁滯、為腫為 痛，宜用按摩法，按其經(jīng)絡(luò)，以通郁閉之氣，摩其壅聚，以 散瘀結(jié)之腫，其患可愈”。經(jīng)絡(luò)、筋與骨在生理和病理上有密切關(guān)系，肝主筋，腎 主骨，素有“肝腎同源”之說。筋傷與骨傷可同時發(fā)生，也 可單獨發(fā)生，并能相互影響，如：筋傷不

4、一定伴有骨折、脫 位，但骨折、脫位一般都伴有不同程度的筋傷。因此，畢氏 筋骨按摩注重“筋骨并重”的原則，弄清筋與骨關(guān)節(jié)的病理變化，既要治療筋的損傷，又要治療骨關(guān)節(jié)的損傷，這樣便 可以事半功倍，即為“筋柔才骨正，骨正才筋柔”。4. 按摩過程：查?。河檬旨?xì)細(xì)摸其所傷之所，或骨斷、骨碎、骨歪、骨整、骨軟、骨硬、筋強、筋柔、筋歪、筋正、筋斷、 筋走、筋粗、筋翻、筋寒、筋熱，以及表里虛實，并所患之 新舊。姿式：拇指雙壓法，是用拇指重疊在一起進行的擺 動性推法，用拇指端掌面或偏橈側(cè)，著力于一定部位或經(jīng)絡(luò) 穴位上，通過腕部的擺動和拇指關(guān)節(jié)的推動，使力持續(xù)作用 于患部或穴位上，推動局部之筋骨。同時要了解手法的

5、作用部位是在人體的哪一層，分清皮、 脈、肌、筋、骨，才能充分掌握人體經(jīng)脈穴位，提高治療效 果。力度：按摩治病，手法是關(guān)鍵。古人云：“機觸于 外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出，法之所施，使患者不 知其苦，方稱之為手法也?！备黝愂址ㄐ问脚c手法技巧，都 是功力的體現(xiàn)。筋骨按摩的手法要求： 1. 有力 2. 持久 3. 均勻 4. 柔和5. 滲透。以上五點要求是相輔相成、互相滲透、密切聯(lián)系。當(dāng)手法具有一定力度、幅度、速度和柔韌度之后，在柔和與 剛勁有力的基礎(chǔ)上， 功力不斷增長， 逐步做到“剛?cè)岵?. 按摩功效：筋骨按摩是治療筋、骨損傷主要手段之一，手法作用也 是多方面的，其主要功效有以下幾點?；钛?/p>

6、散瘀，消腫止痛肢體損傷后，由于有不同程度的血脈破裂而致瘀阻或流 注于四肢關(guān)節(jié)或滯留于筋絡(luò)肌腠則腫痛，凡有瘀血停積都將 壅塞氣血循環(huán)之道，導(dǎo)致氣滯血瘀、經(jīng)脈阻塞、不通則痛。 筋骨按摩能解除血管、筋肉的痙攣，增進血液循環(huán)和淋巴回 流，加速瘀血的吸收，達到活血散瘀、消腫止痛的目的，有 利于組織損傷的修復(fù)。舒筋活絡(luò)，解除痙攣因持續(xù)勞損造成的損傷如素問 宣明五氣論篇中所 述：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷 筋，是謂五勞所傷”。人體的肌肉、筋絡(luò)功能將受到不同程度影響，輕則痙攣萎縮，重則功能喪失。通過筋骨按摩，能 起到舒展和放松肌肉、筋絡(luò)的效應(yīng)，使患部脈絡(luò)通暢，疼痛 減輕，從而能解除由于損

7、傷所引起的反射性痙攣。理順筋絡(luò)，整復(fù)錯位筋骨按摩能使跌仆閃失所造成的“筋出槽、骨錯縫”得 到整復(fù)。醫(yī)宗金鑒 正骨心法要旨云：“跌仆閃失，以致 骨縫開錯以手推之，使還舊也。”臨床上常用于外傷所 造成的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜組織的破裂、滑脫及關(guān)節(jié)半 脫位，如腰椎關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)滑膜嵌頓癥、腰椎間盤突出、骶髂 關(guān)節(jié)錯位等?？傊?，筋骨按摩對軟組織破裂、滑脫、關(guān)節(jié)錯 縫具有理順、整復(fù)、歸位作用。松解粘連，通利關(guān)節(jié)當(dāng)軟組織損傷后，局部出血，長久不消，血腫機化，組 織間形成粘連，致使關(guān)節(jié)活動障礙。筋骨按摩能活血化瘀、 松解粘連、滑利關(guān)節(jié)，可使緊張僵硬的組織恢復(fù)正常。臨床 上對于組織粘連、關(guān)節(jié)功能障礙者，用筋骨按摩

8、技法使粘連 松解，關(guān)節(jié)功能逐步得以恢復(fù)正常。通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)散寒 肢體損傷后， 用筋骨按摩， 循經(jīng)取穴， 具有鎮(zhèn)痛、 消痛、 止痛的功效。對陳舊性損傷所致的局部疼痛，反復(fù)用強刺激 手法治療后，局部疼痛逐漸消退，謂之消痛法。風(fēng)寒侵襲機 體，以致經(jīng)絡(luò)通、氣血不和，產(chǎn)生肢體麻木、疼痛等癥狀。 筋骨按摩可以溫經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)散寒、調(diào)和氣血，從而調(diào)整機 體內(nèi)陰陽平衡失調(diào)，恢復(fù)肢體的功能。結(jié)束語中醫(yī)是源遠(yuǎn)流長的中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在幾 千年的傳承與發(fā)展過程中，涌現(xiàn)出不少獨門秘籍式的治療， 但受傳統(tǒng)思想影響，“傳內(nèi)不傳外、傳子不傳女”，加上口 口相傳、代代相傳，沒有付諸文字記載，因此，不少經(jīng)幾代 人辛勤探

9、索而總結(jié)出的治療方法由于戰(zhàn)亂、災(zāi)難、疾病等原 因而失傳，這是很遺憾的事情。這本應(yīng)是人類共同的精神財 富。我們要做的就是要搶救這些面臨失傳的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)， 留給后代子孫。我本人也將不遺余力地發(fā)揚光大而努力。這就像我們身處喧囂的鬧市，卻在渴望山清水秀的僻靜之地。心若靜，何處都是水云間，都是世外桃源，都是僻靜之所，心若浮躁，不管你居所何處，都難寧靜。其實，很多人懼怕喧囂，卻又怕極了孤獨，人實在是矛盾的載體。然而，人的最高境界，就是孤獨。受得了孤獨，忍得了寂寞，扛得住壓力，才能成為生活的強者，才不會因為生活的暗 礁而失去對美好事物的追求。常常喜歡靜坐，沒有人打擾，一個人，也有一個人的宿醉。面對這喧囂

10、塵世，安靜下來的時光，才是最貼近心底的那一抹溫柔，時光如水，靜靜流淌。即便獨自矗立夜色，不說話，也很美。這恬淡時光，忘卻白日的傷感，撿起平淡，將靈魂在寧靜的夜色里放空?；仡^看看曾經(jīng)走過的路，每一個腳印，都是豐富而厚重的，是對未來的希望，是對生活的虔誠。我們都是生活里的平凡之人，不管一天中多么努力，多么辛苦，老天總是會給你時不時的開個玩笑，可能有些玩笑，來的有點猛，有點不知所措，但是又怎么樣呢？你要知道，人的能力和智慧是無窮的。面對生活的暗礁，我們只能用坦然的心態(tài)去接受它，然后盡量去改變它，讓它激起生命的浪花。即使改變不了，只要努力了，就不言后悔。有時候，難過了，想哭就哭出來，哭又不是罪，哭完了

11、繼續(xù)努力，總有一天，時間會告訴你，你的眼淚是不會白流的。沒有苦難的人生，它一定是不完美的。生命里，沒有一帆風(fēng)順，總有一些看不見的暗礁等著你，既然注定要撞上，那就努力尋找岸的方向。只要不放棄，一定有抵達岸邊的希望，若選擇放棄，那么岸依然是岸，死神只會離你越來越近。能和災(zāi)難抗衡，能珍惜生命的人，那么他的人生一定不會太灰暗。只要你不放棄自己，生 活就不會放棄你，成功的希望就會被實現(xiàn)。凡事成功的人，經(jīng)歷生活的暗礁，那是必然途徑。生命路上的災(zāi)難和創(chuàng)傷，會讓你更好的前進。行走塵世間，保持好心態(tài)，一切都有可能被改變，當(dāng)別人在為你吶喊助威時，自己千萬不要放棄，不要半途而廢，前功盡棄。只要堅持，生命一定會被你改

12、寫。人生何其短，千萬不要讓過往和未來，羈絆住今天的心情，應(yīng)該尊重生命，珍惜時光，活好每一天。林清玄說：“今天掃完今天的落葉，明天的樹葉不會在今天掉下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻?！边€有一句話叫，昨天的太陽曬不干今天的衣裳。假若有人問，你的一生有多長？請告訴他，只有三天，昨天，今天和明天。在這三天的生命里，昨天我們已經(jīng)浪費掉了，明天不一定屬于你，那你的時間就只有今天，所以不珍惜今天的 人，就不配擁有明天。這就像我們身處喧囂的鬧市，卻在渴望山清水秀的僻靜之地。心若靜，何處都是水云間，都是世外桃源，都是僻靜之所，心若浮躁，不管你居所何處，都難寧靜。其實，很多人懼怕喧囂，卻又怕極了孤獨，

13、人實在是矛盾的載體。然而，人的最高境界，就是孤獨。受得了孤獨，忍得了寂寞，扛得住壓力，才能成為生活的強者，才不會因為生活的暗 礁而失去對美好事物的追求。常常喜歡靜坐，沒有人打擾，一個人，也有一個人的宿醉。面對這喧囂塵世，安靜下來的時光，才是最貼近心底的那一抹溫柔，時光如水，靜靜流淌。即便獨自矗立夜色，不說話，也很美。這恬淡時光，忘卻白日的傷感，撿起平淡，將靈魂在寧靜的夜色里放空?；仡^看看曾經(jīng)走過的路，每一個腳印，都是豐富而厚重的，是對未來的希望，是對生活的虔誠。我們都是生活里的平凡之人，不管一天中多么努力，多么辛苦，老天總是會給你時不時的開個玩笑，可能有些玩笑，來的有點猛，有點不知所措，但是又

14、怎么樣呢？你要知道，人的能力和智慧是無窮的。面對生活的暗礁，我們只能用坦然的心態(tài)去接受它，然后盡量去改變它，讓它激起生命的浪花。即使改變不了，只要努力了，就不言后悔。有時候，難過了，想哭就哭出來，哭又不是罪，哭完了繼續(xù)努力，總有一天，時間會告訴你，你的眼淚是不會白流的。沒有苦難的人生，它一定是不完美的。生命里，沒有一帆風(fēng)順，總有一些看不見的暗礁等著你，既然注定要撞上，那就努力尋找岸的方向。只要不放棄，一定有抵達岸邊的希望，若選擇放棄，那么岸依然是岸，死神只會離你越來越近。能和災(zāi)難抗衡，能珍惜生命的人，那么他的人生一定不會太灰暗。只要你不放棄自己，生 活就不會放棄你，成功的希望就會被實現(xiàn)。凡事成功的人，經(jīng)歷生活的暗礁，那是必然途徑。生命路上的災(zāi)難和創(chuàng)傷，會讓你更好的前進。行走塵世間，保持好心態(tài)，一切都有可能被改變，當(dāng)別人在為你吶喊助威時，自己千萬不要放棄，不要半途而廢，前功