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1、人體成分檢測(cè)報(bào)告講解專業(yè)話術(shù)檢測(cè)后開場(chǎng)白不及格客戶(針對(duì)看上去還不錯(cuò)客戶):你的健康評(píng)分 不 及格哦及格客戶(針對(duì)超重較多人群):你的健康評(píng)估分還是 不 錯(cuò)的,比我預(yù)估的要好。體重控制話術(shù)您自己的理想體重是多少?按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn),參考你的身 高,肌肉等,建議你的目標(biāo)體重是*公斤。對(duì)于想調(diào)整指標(biāo)客戶您第一步目標(biāo)是減輕體重到目前體重的10%您的三高及心血管疾病等情況會(huì)明顯好轉(zhuǎn),不需要把目標(biāo)定的太 高,身體健康調(diào)整好之后,再做下一步計(jì)劃。肌肉脂肪分析體重脂肪肌肉均超標(biāo)“ C型客戶你還是有優(yōu)勢(shì)的,你的骨骼肌高標(biāo)準(zhǔn),說明你原先的身體 素質(zhì)還是很不錯(cuò)的。現(xiàn)在體重以及脂肪均超標(biāo)如 果能夠控 制下來,形成一個(gè)“
2、D,型,將會(huì)取得一個(gè)非常高的評(píng)估 體重正常或者超量不多,但是肌肉少,脂肪多“ C型 客 戶看上去還是不錯(cuò)的,分?jǐn)?shù)低的原因是身體結(jié)構(gòu)比例不 好, 肌肉少,脂肪超標(biāo)多,所以我們的重點(diǎn)不是減輕體重,而 是調(diào)整你的身體結(jié)構(gòu)比例,提高你的身體素質(zhì)。體重指數(shù)分析體重指數(shù)BMI 旦達(dá)到或超過24, BMI每增加2 (可以幫 客戶折算成超出的體重),冠心病的相對(duì)危險(xiǎn)會(huì)增加 15.4%。當(dāng)體重指數(shù)達(dá)到或超過28時(shí),伴有其他多種危險(xiǎn) 因素的概率可達(dá)到90%以上。肥胖危害以及干預(yù)后可以達(dá)到的效果肥胖是三高的重要誘因,是不良的生活方式引起的,比如 飲食結(jié)構(gòu)不合理、不運(yùn)動(dòng)等,所以減重對(duì)改善三高非常有 好處,每減一公斤體
3、重,收縮壓可以下降l-2mmhg使患者 減用降壓藥物,甚至可以停用,讓所有人的血壓可以更穩(wěn) 定,更容易控制。60-70%以上的血糖異?;颊呖梢曰謴?fù)正常,絕大部分血糖異?;颊叩难强梢愿臃€(wěn)定,胰島素用量可以大幅 度下降。大部分的甘油三酯升高者可以在12個(gè)月之內(nèi)可以 得到 明顯改善。60%以上的肥胖代謝綜合征患者可以通過非藥物干預(yù)回復(fù)健康!運(yùn)動(dòng)配合話術(shù)減重運(yùn)動(dòng)和以前通常理解的運(yùn)動(dòng)是不一樣的,諾特設(shè)計(jì)運(yùn) 動(dòng)可以維持合理的基礎(chǔ)代謝,保持血糖穩(wěn)定。要維持合理的基礎(chǔ)代謝,肌肉量非常重要,因?yàn)榧∪馐腔?礎(chǔ)代謝最重要的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ),肌肉在維持血糖穩(wěn)定中作用更 大。肌肉當(dāng)中儲(chǔ)存的糖原在動(dòng)員時(shí)不進(jìn)入血液,不會(huì)引起血
4、糖 波動(dòng),更重要的是肌肉運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,血糖可以不需要胰島 素的幫助,直接進(jìn)入細(xì)胞代謝,有助于緩解 胰島素抵抗。一次中等量的運(yùn)動(dòng)可以維持2448小時(shí),所以每周有3-4 次運(yùn)動(dòng)就可以有效改善血糖。尖于肌肉國(guó)際上來說,大多數(shù)正常人隨著年齡增長(zhǎng)每年流失0.5斤肌肉,如果有糖尿病,會(huì)流失1斤肌肉,如果糖尿病控制不佳5流失的肌肉會(huì)超過一磅肌肉流失會(huì)導(dǎo)致生活質(zhì)量下降一般流行減重飲食每減十斤體重要流失3斤肌肉健康減重 計(jì)劃最好控制肌肉流失量小于所減體重的10-15%,或者每 減10斤體重肌肉流失小于1-1.5斤內(nèi)臟脂肪話術(shù)人體脂肪一般分為兩種,內(nèi)臟脂肪,皮下脂肪。目前來 看,內(nèi)臟脂肪沉積也是很多的。男性正常范圍
5、是100以 內(nèi),女性正常范圍是80以內(nèi)。內(nèi)臟脂肪跟年齡是呈正相 尖,年齡越大,內(nèi)臟脂肪比例也會(huì)更高。按照你目前的年 齡來看,內(nèi)臟脂肪超出比例,大致說明了你可能會(huì)有脂肪 肝這個(gè)情況(也證實(shí)了你之前說的有脂肪肝的說法), 般減重一個(gè)月到一個(gè)半月,內(nèi)臟脂肪會(huì)下降10-20cm2,你 的脂肪肝也會(huì)下降一個(gè)程度。到 時(shí)候可以復(fù)查肝臟B超。腰圍標(biāo)準(zhǔn)中國(guó)男性腰圍90厘米 女性腰圍80厘米為肥胖 腰圍能反應(yīng)腹內(nèi)脂肪沉積程度腰臀圍比值=腰圍/臀圍男性0.90女性0.85則為中心性肥胖中心性肥胖(蘋果型)與心血管疾病有密切的尖系。中心 性肥胖者(蘋果型)相比梨形更容易發(fā)生胰島素抵抗,從 而造成高血壓,高血脂,冠心
6、病。腰臀脂肪比例越接近10,患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增 加。梨形好處是內(nèi)臟脂肪壓力小,不容易有健康方面隱患通過 我們的干預(yù)會(huì)讓你的體型更好,比如手臂臂圍(AC),在干預(yù)過程中,會(huì)有明顯變化?;A(chǔ)代謝話術(shù)基礎(chǔ)代謝是人體靜息狀態(tài)下可以消耗的能量,這個(gè)數(shù) 值也 直接影響到我們的體重維持情況。你的代謝目前低于正常值,可以說,現(xiàn)在處于吃的少 都容 易胖的階段,你會(huì)發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)吃的不多,體重仍然容易 上漲。甚至發(fā)現(xiàn),節(jié)食減肥也不能讓體重下 降。經(jīng)過我們的飲食調(diào)整,你的脂肪會(huì)分解,減到目標(biāo)體 重 時(shí),你的基礎(chǔ)代謝會(huì)越來越接近正常甚至處于正常 值,那 你的后期體重維持就更容易了。疾病危害話術(shù)高血脂和脂肪肝都可
7、以成為隱匿性殺手,因?yàn)樵诩膊?初期 都不會(huì)有明顯癥狀,所以往往被患者忽略。高血脂,被稱為血管里的“定時(shí)炸彈”高血脂堵塞30%寸:癥狀不明顯咼血脂堵塞50%寸:頭痛、頭暈、胸悶、心慌、乏力、肢 體麻木、失眠等癥狀,隨時(shí)會(huì)引發(fā)冠心病,心肌梗塞、腦 血栓、腦梗塞等心腦血管疾病。有研究資料表明,引發(fā)高血脂的膽固醇降1%心腦血 管疾 病的危險(xiǎn)降2%脂肪肝正常肝臟的脂肪含量約占肝濕重的5%可將脂肪肝分為三 度:輕度脂肪肝一一指肝脂肪含量占肝重的5%10% 中度脂肪肝一一指肝脂肪含量占肝重的10%25殖重度脂 肪肝一一指肝脂肪含量占肝重的25%以上,或幾乎所有的 肝細(xì)胞均有脂肪變性。身體本來就是一個(gè)有機(jī)整體,脂肪肝不僅僅是肝臟的局部 病變,而且是發(fā)生在肝臟的全身性疾病,是引發(fā)代謝綜合 癥的根源。高血糖、高血脂、高血壓、高血粘、高尿酸等 疾病均可由脂肪肝引起。為什么脂肪肝重視度不高肝臟缺少痛覺神經(jīng),脂肪肝即使發(fā)展到中度也不會(huì)出現(xiàn)明 顯的應(yīng)激性臨床癥狀,隱蔽f生很大,很多患者往往錯(cuò)過了 最佳治療時(shí)期。脂肪肝最終結(jié)果是肝硬化、肝功能衰竭、 肝癌。脂肪肝并發(fā)肝硬化和肝癌的概率是正常人的150 倍所以,一旦發(fā)現(xiàn)有脂肪肝,必須引起重視,防患于未 然。體重管理本質(zhì)內(nèi)容肥胖是一種慢性病肥胖病和糖尿病高血壓一樣都是慢性疾病。成功的體重管理應(yīng)該看重的
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