天軍訓(xùn)訓(xùn)練計(jì)劃

1、軍訓(xùn)計(jì)劃課程安排表十四天時(shí)間訓(xùn)練科目與內(nèi)容上午8:30-10:00動(dòng)員大會(huì)10:00-11:45整隊(duì)、互相自我介紹，促進(jìn)了解下午15:00-16 :00軍姿練習(xí)，稍息、立正、跨立動(dòng)作要領(lǐng)講解、示范；學(xué)員自我 體會(huì)第一大16:00-17:30口號(hào)班號(hào)的建立，復(fù)習(xí)稍息，立正，跨立，晚上19:30-21:00統(tǒng)一內(nèi)務(wù)，規(guī)范秩序第二天上午8:00-10:00軍姿、看起、停止間轉(zhuǎn)法動(dòng)作要領(lǐng)講解、教官示范；學(xué)員自我 體會(huì)10:10-11:30分解練習(xí)、連貫練習(xí)下午15:00-16:00軍姿，蹲下與起立動(dòng)作要領(lǐng)講解、教官示范；學(xué)員自我體會(huì)16:00-17:30分解練習(xí)、連貫練習(xí)晚上19:10-21:00軍姿

2、練習(xí)，拉歌第三天上午8:00-10:00軍姿練習(xí)，停止間轉(zhuǎn)法練習(xí)10:10-11:30停止間轉(zhuǎn)法練習(xí)， 復(fù)習(xí)蹲下與起立下午15:00-16:00軍姿練習(xí)，敬禮與禮畢動(dòng)作要領(lǐng)講解、教官示范；學(xué)員自我體會(huì)16:10-17:30敬禮與禮畢連貫練習(xí)晚上19:30-21:00教唱軍歌第四天第四天上午8:00-10:00軍姿練習(xí) 齊步行進(jìn)與立定動(dòng)作要領(lǐng)講解、教官示范；學(xué)員自 我體會(huì)10:10-11:30齊步的原地?cái)[臂練習(xí)、一步邁出練習(xí)下午15:00-16:00軍姿練習(xí)，齊步走的立定靠腳練習(xí)（穿插原地?cái)[臂練習(xí)和一步 邁出練習(xí)）16:10-17:30齊步走的立定靠腳練習(xí)（穿插原地?cái)[臂練習(xí)和一步邁出練習(xí)）晚上1

3、9:30-21:00以營(yíng)為單位組織拉歌比賽第五天上午8:00 10:00軍姿練習(xí)，齊步行進(jìn)與立定分組練習(xí)10:10-11:30齊步行進(jìn)與立定連貫練習(xí)下午15:00-16:00軍姿練習(xí)、齊步行進(jìn)與立定、分解練習(xí)和連貫練習(xí)16:10-17:30齊步行進(jìn)與立定完整動(dòng)作練習(xí)（全班合練）晚上19:30-21:00以營(yíng)為單位檢查評(píng)比內(nèi)務(wù)隔、，十上午8:00 10:00軍姿、跑步與立定動(dòng)作要領(lǐng)講解、教官示范；學(xué)員自我體會(huì)10:1011:30跑步與立定一步邁出與擺臂練習(xí)下午15:00-16:00軍姿、跑步與四步立定法的講解與練習(xí)第六天16:15-17:30跑步與四步立定分解練習(xí)晚上19:30-21:00班級(jí)對(duì)

4、抗口號(hào)、班號(hào)、校訓(xùn)各營(yíng)對(duì)抗第七天上午8:00 10:00軍姿練習(xí)，跑步與四步立定連貫練習(xí)10:10-11:30跑步行進(jìn)與立定分組練習(xí)下午15:00-16:00軍姿練習(xí)，跑步行進(jìn)與立定分組練習(xí)16:10-17:30跑步行進(jìn)與立定連貫練習(xí)晚上19:30-21:00以營(yíng)為單位組織教軍歌第八天上午8:00-10:00軍姿、正步與立定動(dòng)作要領(lǐng)講解、教官示范；學(xué)員自我體會(huì)第八天10:10-11:30正步擺臂練習(xí)下午15:00-16:00軍姿，正步腿部分解練習(xí)16:10-17:30正步一令一動(dòng)練習(xí)晚上19:30-21:00以營(yíng)為單位整理評(píng)比內(nèi)務(wù)第九天上午8:00-10:30軍姿，正步一令兩動(dòng)練習(xí)10:45-

5、11:45正步腿部連貫練習(xí)下午15:00-16:00消防緊急疏散演練16:10-17:30軍姿，分組正步連貫練習(xí)，正步連貫練習(xí)晚上19:30-21:00以營(yíng)為單位組織拉歌比賽第十天上午8:1010:00軍姿，正步連貫練習(xí)10:10-11:45復(fù)習(xí)所有科目下午15:00-16:00以營(yíng)為單位組織會(huì)操14:30-17:30優(yōu)秀班級(jí)進(jìn)行展示晚上19:30-21:00以營(yíng)為單位組織講解拉練注意事項(xiàng)苗【-上午8:00操場(chǎng)集合完畢出發(fā)拉練全天拉練以連為單位組織總結(jié)分享拉練感想下午弟一天晚上19:30-21:00以連為單位組織總結(jié)分享拉練感想第十二上午8:00-10:00軍姿，鞏固練習(xí)全部科目天10:10-11:30鞏固練習(xí)全部科目第十二天下午15:00-16:00軍姿，鞏固練練全部科目14:30-17:30鞏固練習(xí)全部科目晚上19:30-21:00復(fù)習(xí)鞏固全部科目第十三天上午全天會(huì)操預(yù)演