初中體育課八年級教案

1、八年級 體育教案膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆

2、膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁

3、蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅

4、芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿

5、薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆

6、莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀

7、膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅

8、蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿

9、羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅

10、蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈

11、莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂

12、薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿

13、蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃

14、艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅螁肈芁薅袃芄蕿薄羆肇蒅薃肈節(jié)莁薂螈肅芇蟻袀芀膃蝕羂肅蒂蠆螂艿蒈蠆襖膂莄蚈羇莇芀蚇聿膀薈蚆蝿羃蒄螅袁膈莀螄羃羈芆螃蚃膆膂螃裊罿薁螂羇芅蕆螁肀肈莃螀蝿芃艿蝿袂肆薈袈羄芁蒄袇肆肄莀袇螆芀芆蒃羈肂節(jié)蒂肁莈薀蒁螀膁蒆蒀袃莆莂蒀羅腿羋葿肇羂薇薈螇膇蒃薇衿羀荿薆肁膆蒞薅腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅

15、袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿

16、螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃

17、羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈

18、袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅

19、蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆

20、袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃

21、螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇

22、羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂

23、螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆

24、蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀

25、袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇

26、螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻

27、羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆

28、螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀

29、蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄

30、袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿

31、蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅

32、羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕

33、蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅莄螅蚇肄蕆薇羆肄膆莀袂膃艿薆螈膂莁荿蚄膁肀薄

34、蝕膀芃蕆罿腿蒞螞裊膈蕆蒅螁膈膇蟻蚇芇艿蒃羅芆莂蠆袁芅蒄蒂螇芄芄蚇螃袁莆薀蠆袀蒈螅羈衿膈薈襖袈芀螄螀袇莃薇蚆羆蒅荿羄羆膅薅袀羅莇莈袆羄葿蚃螂羃腿蒆蚈羂芁蟻羇羈莃蒄袃羀蒆蝕蝿肀膅蒃蚅聿羋蚈薁肈蒀蒁羀肇膀螆袆肆節(jié)蕿螂肅 體育理論教案 第 一 周 體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。 一、需要讓學(xué)生明白的：通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將： （1）增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知

35、識和運(yùn)動(dòng)技能; （2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣; （3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神; （4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式; （5）發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。 上課的注意事項(xiàng)及要求： （1）上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動(dòng)裝，必須腳穿運(yùn)動(dòng)鞋或布鞋。 （2）上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。 （3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動(dòng)聽指揮。 （4）上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動(dòng)作，注意自我保護(hù)。 體育健康課達(dá)到的其他教育效果： （1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。 （2）養(yǎng)成力爭上游

36、、不服輸?shù)乃枷肫返隆?（3）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)二、需要讓學(xué)生清楚的：為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展? 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。初中生形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項(xiàng) 初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在 在形體訓(xùn)練中要注意： 養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢；不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；要

37、變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。 體育理論教案 第 二 周 預(yù)防艾滋病教案教學(xué)目標(biāo)：1.正確認(rèn)識艾滋病。2.增強(qiáng)預(yù)防艾滋病、自我保護(hù)意識和能力。3.培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式。教學(xué)方式：班級教授具體教學(xué)要點(diǎn)：一、艾滋病的基本知識1、什么是艾滋?。╝ids） 艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱為獲得性免疫缺陷綜合癥（英文縮寫aids）, 是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病。艾滋是它的英文縮寫aids的音譯。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復(fù)雜癥狀的綜合癥。2、什么是艾滋病病毒（hiv） 艾滋病病毒的醫(yī)學(xué)名稱為人類免疫缺陷病毒（英文縮寫hiv），它侵入人體后破環(huán)人體的

38、免疫系統(tǒng)，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。3、艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之處？ 艾艾滋病病毒感染者是指已經(jīng)感染了艾滋病病毒，但是還沒有表現(xiàn)出明顯的臨床癥狀，沒有被確診為艾滋病的人。艾滋病病人指的是已經(jīng)感染了艾滋病病毒，并且已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，被確診為艾滋病的人。二者之間的相同之處在于都攜帶艾滋病病毒，都具有傳染性。不同之處在于艾滋病病人已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，而艾滋病病毒感染者還沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，外表看起來跟健康人一樣。從艾滋病病毒感染者發(fā)展到艾滋病病人可能需要數(shù)年到10年甚至更長時(shí)間。 4、艾滋病病毒的特性是什么？ 艾滋病病毒的特性主要有兩個(gè)：（1）

39、對外界環(huán)境的抵抗力較弱。艾滋病病毒離開人體后，常溫下只可生存數(shù)小時(shí)至數(shù)天，高溫、干燥或者通常用的化學(xué)清潔劑或消毒劑（如碘酒、酒精或醫(yī)院中經(jīng)常使用的一些消毒藥品）都可以殺死這種病毒，甚至用自來水沖刷，水中的余氯就會使它失去活性。另外，艾滋病病毒不能在昆蟲（如：蚊子、跳蚤等）體內(nèi)存活。（2）具有迅速變異能力。艾滋病病毒的外貌經(jīng)常發(fā)生改變，有許多的亞型。例如，最早引起艾滋病流行的i型病毒（現(xiàn)在廣泛流行于世界各地）現(xiàn)有11個(gè)亞型，而且這些亞型還在不斷變化著。5、感染艾滋病毒的三大途徑 感染艾滋病病毒的途徑主要有三條：血液途徑傳播,性途徑傳播,母嬰途徑傳播。6、艾滋病有哪些臨床表現(xiàn)?（簡述） 由于艾滋病

40、病毒破壞人體的免疫系統(tǒng)，造成機(jī)體免疫力下降，在正常人身上不會致病的細(xì)菌、病毒等在人體免疫力低下的情況下會乘虛而入，造成感染，因此，艾滋病病人很容易發(fā)生各種感染，而且癥狀沒有特異性，表現(xiàn)為復(fù)雜多樣的綜合癥。常見癥狀有：長期低熱，短期內(nèi)體重減輕十分之一以上、消瘦、乏力、冒汗、慢性腹瀉、慢性咳嗽、全身淋巴結(jié)腫大、頭暈、頭痛、智力減退、反應(yīng)遲鈍等。艾滋病病人常見的腫瘤主要以卡波西氏肉瘤最多見，表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)深藍(lán)色或紫色的斑丘疹或結(jié)節(jié)。除了卡波西氏肉瘤以外，其他的如淋巴瘤、肝癌、腎癌等也不少見。7、如何確認(rèn)一個(gè)人已經(jīng)感染了艾滋病病毒? 艾滋病病毒感染者無特異性外表及癥狀，不能根據(jù)外表判斷一個(gè)人是否已經(jīng)感

41、染了艾滋病病毒，必須經(jīng)過國家確認(rèn) 室的 室診斷。當(dāng)國家確認(rèn) 室血液檢測證明艾滋病病毒抗體呈陽性hiv（+），才可以確認(rèn)一個(gè)人已經(jīng)感染了艾滋病病毒。 8、艾滋病病毒感染后，有哪幾個(gè)發(fā)展時(shí)期？ 各有多長時(shí)間？ 一個(gè)艾滋病患者從感染到死亡，一般可有3個(gè)發(fā)展時(shí)期。1）急性感染期一般在感染后2-6周出現(xiàn)，癥狀似感冒，能很快自愈。這個(gè)時(shí)期可以檢測到艾滋病病毒抗原，但是檢測不出艾滋病病毒抗體。2） 無癥狀感染期（潛伏期）自從感染上艾滋病病毒到發(fā)展成艾滋病病人，這一段時(shí)間成為潛伏期。潛伏期長短個(gè)體差異很大，短至不到一年，長至可達(dá)15年以上，平均5-7年。3）艾滋病發(fā)病期當(dāng)艾滋病病毒感染者體內(nèi)免疫系統(tǒng)遭到嚴(yán)重破

42、壞、不能維持最低的抗病能力時(shí)，便出現(xiàn)很難治愈的多種癥狀，成為艾滋病人。成為艾滋病人后，一般會在半年至兩年內(nèi)死亡。二、 一旦感染艾滋病，對個(gè)人、家庭、社會造成哪些危害？ 艾滋病是一個(gè)健康問題，同時(shí)也是一個(gè)社會問題，社會中的每一個(gè)成員都有可能成為艾滋病流行的直接或間接受害者。艾滋病對個(gè)人、家庭和社會都造成不可忽視的危害。1、艾滋病對個(gè)人的危害生理上講，艾滋病病毒感染者一旦發(fā)展成艾滋病人，健康狀況就會迅速惡化，患者身體上要承受巨大的痛苦，最后被奪去生命。心理、社會上講，艾滋病病毒感染者一旦知道自己感染了艾滋病病毒，心理上會產(chǎn)生巨大的壓力。另外，艾滋病病毒感染者容易受到社會的歧視，很難得到親友的關(guān)心和

43、照顧。2、艾滋病對家庭的危害社會上對艾滋病人及感染者的種種歧視態(tài)度會殃及其家庭，他們的家庭成員和他們一樣，也要背負(fù)其沉重的心理負(fù)擔(dān)。由此容易產(chǎn)生家庭不和，甚至導(dǎo)致家庭破裂。因?yàn)槎鄶?shù)艾滋病病人及感染者處于養(yǎng)家糊口的年齡，往往是家庭經(jīng)濟(jì)的主要來源。當(dāng)他們本身不能再工作，又需要支付高額的醫(yī)藥費(fèi)時(shí)，其家庭經(jīng)濟(jì)狀況就會很快惡化。有艾滋病病人的家庭，其結(jié)局一般都是留下孤兒無人撫養(yǎng)，或留下父母無人養(yǎng)老送終。3、艾滋病對社會的危害艾滋病主要侵害那些年富力強(qiáng)的20-45歲的成年人，而這些成年人是社會的生產(chǎn)者、家庭的撫養(yǎng)者、國家的保衛(wèi)者。艾滋病削弱了社會生產(chǎn)力，減緩了經(jīng)濟(jì)增長，人均出生期望壽命降低，民族素質(zhì)下降，

44、國力減弱。社會的歧視和不公正待遇將許多艾滋病人及感染者推向社會，造成社會的不安定因素，使犯罪率升高，社會秩序和社會穩(wěn)定遭到破壞。艾滋病是我們?nèi)祟惞餐臄橙耍麥绨滩⌒枰鐣墓餐?，需要培養(yǎng)預(yù)防艾滋病的社會責(zé)任感，需要從我做起。三、預(yù)防與控制1、為什么說艾滋病是能夠預(yù)防的？ 首先艾滋病病毒的傳播途徑非常明確，通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播；其次，艾滋病病毒在體外環(huán)境下很脆弱，很容易被殺死，因此艾滋病病毒不通過空氣、食物、水等一般性日常生活接觸傳播。另外，艾滋病病毒不能在蚊蟲體內(nèi)生存，不能通過蚊蟲叮咬傳播。因此，艾滋病的傳播主要與人類的社會行為有關(guān)，完全可以通過規(guī)范人們的社會行為而被阻斷

45、，是能夠預(yù)防的。2、作為個(gè)人，如何預(yù)防艾滋病病毒感染? 艾滋病雖然是一種極其危險(xiǎn)的傳染病，但對個(gè)人來講是可以預(yù)防。作為中學(xué)生來說主要預(yù)防措施是：（1）不發(fā)生婚前性行為； （2）不以任何方式吸毒；（3）不輕易接受輸血和血制品。（如必須使用，要求醫(yī)院提供經(jīng)艾滋病病毒檢測合格的血液和血制品）； （4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。（5）不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或其他場所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術(shù)；（6）避免在日常救護(hù)時(shí)沾上受傷者的血液。（7）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動(dòng)剃須刀；第 三 周 教材走：普通走特殊形式走； 基本體操：隊(duì)列練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)

46、1、 通過各種走的練習(xí)，理解走的作用和健身價(jià)值；2、 學(xué)會并形成正確姿勢的走；3、 培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致的集體動(dòng)作能力；4、 培養(yǎng)組織性、紀(jì)律性和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；5、 各種走的練習(xí)：34次；隊(duì)列練習(xí)：23次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)一、 師生問好，宣布本課內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生二、 1、自由選擇練習(xí)內(nèi)容：教師提示自選內(nèi)容；教師指導(dǎo)參與學(xué)生活動(dòng)。2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：原地?cái)[臂練習(xí)；膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。教師領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢優(yōu)美。78分一、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)，師生問好。隊(duì)

47、行：二列橫隊(duì)。 二、1、由體育小組長帶隊(duì)選擇活動(dòng)內(nèi)容（慢跑、跳繩、游戲等）。學(xué)生活動(dòng)積極，氣氛活躍。 2、學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)行跟隨教師一起做，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，有節(jié)奏。23次基本部分一、普通走（齊步走、正步走）一、1、教師講解齊步走的動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米著地，身體重心前移，右腳動(dòng)作同左腳；上體正直，微向前傾；手半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；兩臂自然擺動(dòng)，向前擺時(shí)肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與第五衣扣同高，離身體約25厘米。20一、 學(xué)生按教師要求認(rèn)真模仿練習(xí)：1、 沿直線走、弧形走、幾何圖形走，自由結(jié)合小組，自覺練習(xí)。練習(xí)隊(duì)行如下：a組b組c組d

48、組34次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分二、特殊形式走2、教師講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米，落地時(shí)全腳掌著地并適當(dāng)用力；身體重心前移，上體正直，稍向前傾；手指半握（拇指貼于食指第二節(jié)）；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略平，手心向內(nèi)稍向下，手腕擺到第三、四衣扣之間，離身體約10厘米；向后擺臂時(shí)，擺到不能自然擺動(dòng)為止。右腳動(dòng)作同左腳。二、教師講解并示范腳尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。25分2、學(xué)生練習(xí)正步走，練習(xí)隊(duì)行同上。二、1、腳尖走：用腳趾和前腳掌著地，著地點(diǎn)在一條直線上。2、高抬大腿走：

49、向前邁步的大腿先高抬至水平位再邁步，用前腳掌著地著地點(diǎn)在一條直線上。3、半蹲走：預(yù)備姿勢兩腿呈半蹲狀，半蹲向前邁步，腳尖要向前方。4、背向走：向后邁步，用前腳掌著地。 5、學(xué)生四列橫隊(duì)魚貫按教師口令進(jìn)行，隊(duì)行如下：23次三、基本體操三、隊(duì)列：1、原地隊(duì)列動(dòng)作立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)、踏步、集合。2、原地轉(zhuǎn)法正方向（向左、向右、向后）轉(zhuǎn)，斜方向轉(zhuǎn)法（半面向左、向右轉(zhuǎn)）。3、教師口令統(tǒng)一指揮。7分三、1、學(xué)生四列橫隊(duì)按教師口令練習(xí)，注意力集中，動(dòng)作正確。練習(xí)隊(duì)行如下：23次結(jié)束部分一、游戲二、小結(jié)三、解散一、1、教師講解游戲的內(nèi)容和規(guī)則；2、指導(dǎo)和參與學(xué)生活動(dòng)。二、 總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況三、 師生再見，

50、宣布解散。5分一、1、認(rèn)真聽教師講解，按要求開展游戲。2、氣氛活躍，充分放松。二、分小組總結(jié)，匯報(bào)。三、師生再見。實(shí)施情況記載班 級1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 35 心率130 次/分日 期1、 90%的學(xué)生能很好的掌握；2、 學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作規(guī)范到位；3、 個(gè)別學(xué)生正步走的動(dòng)作應(yīng)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)到位程度。場地器材籃球場2面、田徑場2跑道。第 四 周 教材走：競走的嘗試性練習(xí)； 基本體操：原地隊(duì)列，行進(jìn)間隊(duì)列。教學(xué)目標(biāo)1、 80%的學(xué)生了解競走與走、走與跑的區(qū)別，發(fā)展走的能力，并能將走作為日常生活、上學(xué)、健身活動(dòng)的重要內(nèi)容；2、 建立時(shí)間和空間概念，明確個(gè)人和集體關(guān)系；3、 培養(yǎng)組織性、紀(jì)律性

51、和集體主義精神，高尚的情操和審美觀；4、 學(xué)生能嚴(yán)格按教師要求認(rèn)真練習(xí)；5、 競走的練習(xí)：23次；隊(duì)列練習(xí)：34次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)三、 一、師生問好，宣布本課內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、1、自由選擇練習(xí)內(nèi)容：教師提示自選內(nèi)容；教師指導(dǎo)參與學(xué)生活動(dòng)。2、專門性準(zhǔn)備活動(dòng)：原地?cái)[臂練習(xí)；膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)；踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。教師領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢優(yōu)美。78分一、體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)，師生問好。隊(duì)行：二列橫隊(duì)。 二、1、由體育小組長帶隊(duì)選擇活動(dòng)內(nèi)容（慢跑、跳繩、游戲等）。學(xué)生活動(dòng)積極，氣氛活躍。 2、學(xué)生四列橫隊(duì)成體操

52、隊(duì)行跟隨教師一起做，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，有節(jié)奏。23次基本部分一、競走的嘗試性練習(xí)一、1、教師講解動(dòng)作要點(diǎn)并示范：后蹬有力，髖部前送，兩臂協(xié)調(diào)配合；2、出示教學(xué)掛圖展示競走動(dòng)作，提出問題；4、 引導(dǎo)學(xué)生注意觀察同伴的動(dòng)作。20一、1、學(xué)生認(rèn)真模仿，注意動(dòng)作要點(diǎn)；2、注意觀察，掌握要領(lǐng)；3、自我嘗試性練習(xí)，互相評價(jià)，在練習(xí)中找到答案。練習(xí)隊(duì)行如下：a組b組c組d組23次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分二、基本體操二、1、原地隊(duì)列：二列橫隊(duì)變四列橫隊(duì)及還原（要領(lǐng)：變換前，先報(bào)數(shù)。聽到口令，雙數(shù)者左腳后退一步，左腳向右腳靠攏，并站到單數(shù)者之后，自行看齊；還原時(shí)，雙數(shù)左腳左跨

53、一步，右腳向前上一步，左腳向右腳靠攏，回至原位，自行看齊。）；二路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)及還原；一列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)及還原；二列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)。2、行進(jìn)間隊(duì)列：各種走步及其互換和立定；移動(dòng)；行進(jìn)間轉(zhuǎn)法；行進(jìn)間隊(duì)列變化；縱隊(duì)與橫隊(duì)的轉(zhuǎn)彎走。25分一、1、學(xué)生成體操隊(duì)行，聽教師講解；2、教師口令指揮，學(xué)生練習(xí)；動(dòng)作到位，注意力集中，精神振作。練習(xí)隊(duì)行如下： 34次結(jié)束部分一、游戲二、小結(jié)三、解散一、教師講解游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與學(xué)生活動(dòng)。二、本課小結(jié)，及時(shí)獎(jiǎng)懲，表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、師生再見，宣布解散。5分一、 學(xué)生按游戲規(guī)則積極組織開展。二、 學(xué)生分小組小結(jié)，鼓掌對先進(jìn)贊揚(yáng)。三、 師生再見。施情況記載班級1234預(yù)計(jì)符合練習(xí) 平