體育教學(xué)論文：羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)的思考

1、關(guān)于羽毛球選項(xiàng)課教學(xué)的思考摘要：本文從羽毛球自身的特點(diǎn)入手，進(jìn)而講述了高中體育羽毛球課教學(xué)活動(dòng)的一些基本方法，然后再?gòu)募夹g(shù)的角度闡述了高中羽毛球課教學(xué)的應(yīng)該注意的一些具體事項(xiàng)。關(guān)鍵詞：羽毛球；高中體育；教學(xué)羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集競(jìng)技、娛樂(lè)與健身于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。又由于它趣味性強(qiáng)，對(duì)場(chǎng)地、器材要求不高，運(yùn)動(dòng)量的大小參與者可以自由控制,因此在我國(guó)有著深厚的群眾基礎(chǔ)。同樣在高中的體育課中，由于羽毛球的這些特點(diǎn)也深得學(xué)生的青睞。羽毛球運(yùn)動(dòng)在具有上述特點(diǎn)的同時(shí)，其本身也是一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的項(xiàng)目，對(duì)練習(xí)者身體能、協(xié)調(diào)能力及快速反映能力都有著很高的要求。因此,在羽毛球的教學(xué)過(guò)程中只有抓住羽毛球各項(xiàng)技術(shù)的關(guān)鍵、遵循

2、羽毛球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)規(guī)律,采用靈活多樣的教學(xué)方法才能取得良好的教學(xué)效果。否則，只能使教學(xué)效果事倍功半。作為一名處在一線的高中體育教師，在此談?wù)勎覍?duì)高中體育羽毛球課教學(xué)的一些思考：羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)是一個(gè)完整的系統(tǒng)，包括握拍法、發(fā)球法、擊球法和步法。每一個(gè)基本技術(shù)又包括許多不同的子系統(tǒng)，所以，在進(jìn)行羽毛球教學(xué)時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，促進(jìn)學(xué)生“愿學(xué)”、“樂(lè)學(xué)”、“會(huì)學(xué)”；淡化定向定量的測(cè)評(píng)。1、注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)興趣是最好的老師，是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，只有一個(gè)人對(duì)某件事物產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，才能對(duì)其保持長(zhǎng)時(shí)間的注意，進(jìn)而才會(huì)自覺(jué)、主動(dòng)、積極地經(jīng)行學(xué)習(xí)。羽毛球的學(xué)習(xí)也一樣，因此，在教學(xué)的過(guò)程中始終要

3、重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。例如在做示范動(dòng)作時(shí)，力爭(zhēng)向?qū)W生展示準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)技能，給學(xué)生一個(gè)美的視覺(jué)享受。讓學(xué)生在初學(xué)階段就對(duì)羽毛球的技戰(zhàn)術(shù)建立一個(gè)正確、完美的形象，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和信心。2、“啟發(fā)式”在羽毛球教學(xué)中的運(yùn)用作為羽毛球教師就應(yīng)注重“啟發(fā)式教學(xué)”的運(yùn)用方法，教師的引導(dǎo)思路不能是單一、固定的，而要力求多樣化并實(shí)用。教師啟發(fā)：講解發(fā)網(wǎng)前球動(dòng)作要領(lǐng)及示范其動(dòng)作；介紹練習(xí)發(fā)網(wǎng)前球的方法；提醒學(xué)生發(fā)網(wǎng)前球時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)；教師參與羽毛球運(yùn)動(dòng)演示自己的專(zhuān)業(yè)技能水平；教師設(shè)境解決學(xué)生提出的疑難問(wèn)題；對(duì)學(xué)生所學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)及測(cè)試，使學(xué)生知道自己掌握動(dòng)作的情況。學(xué)生互相啟發(fā)：學(xué)生互

4、相演示發(fā)網(wǎng)前球動(dòng)作進(jìn)行互相評(píng)價(jià)對(duì)方發(fā)球的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，進(jìn)一步提高技能水平；學(xué)生互相總結(jié)發(fā)網(wǎng)前球的關(guān)鍵之處；學(xué)生互相鼓勵(lì)；學(xué)生互相進(jìn)行比賽體會(huì)成就感或失敗感來(lái)激發(fā)自己的求知欲望。學(xué)生自我啟發(fā)：自找練好發(fā)網(wǎng)前球的練習(xí)方法；在大家面前大膽演示自己的運(yùn)動(dòng)能力；把自己練習(xí)中的體會(huì)說(shuō)出來(lái)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)；學(xué)生自己生疑、質(zhì)疑再到思疑、解疑，對(duì)教師發(fā)問(wèn)，向權(quán)威挑戰(zhàn)，使自己學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。3、“放”與“收”相結(jié)合，發(fā)揮主導(dǎo)和激發(fā)主體作用 在教學(xué)過(guò)程中，采用“放”與“收”的方法發(fā)揮老師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。這里我說(shuō)的“放”是學(xué)生自由地練習(xí)羽毛球動(dòng)作、球性練習(xí)、自由地進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)；“收”則是集中進(jìn)行這

5、些活動(dòng)。3.1“放”的方法3.1.1分散練習(xí)。讓學(xué)生到指定的分散地點(diǎn)做不規(guī)定次數(shù)和負(fù)荷指標(biāo)的自由練習(xí)，但練習(xí)內(nèi)容有所規(guī)定。3.1.2自由組合練習(xí)。學(xué)生按照自己的心理特點(diǎn)、興趣、能力、需求與別人組合，選擇適宜自己且動(dòng)作的技術(shù)性不很強(qiáng)的練習(xí)，練習(xí)的負(fù)荷指標(biāo)和總次數(shù)有所規(guī)定，但練習(xí)內(nèi)容可不斷變化。3.1.3競(jìng)賽分組練習(xí)。將學(xué)生分成實(shí)力相當(dāng)?shù)慕M進(jìn)行羽毛球比賽，讓學(xué)生自己組織，自己裁判，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和互相信任、團(tuán)結(jié)一致的精神。在運(yùn)用“放”的教學(xué)過(guò)程中，體育教師必須注意發(fā)揮體育骨干帶頭作用及體育小組長(zhǎng)的作用，充分讓學(xué)生自我管理、自主練習(xí)。3.2“收”的方法3.2.1講解示范時(shí)，教羽毛球的體育教師要用

6、生動(dòng)的講解，準(zhǔn)確、嫻熟、優(yōu)美的示范引導(dǎo)學(xué)生，使他們對(duì)體育課學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方法建立明確的概念和深刻的印象，一般用在羽毛球課的開(kāi)始。3.2.2及時(shí)集中糾正練習(xí)中的傾向性錯(cuò)誤動(dòng)作，介紹糾正的方法和輔助練習(xí)并配以適當(dāng)?shù)摹斑\(yùn)動(dòng)處方”，讓學(xué)生做相應(yīng)的練習(xí)。對(duì)教學(xué)中個(gè)別基礎(chǔ)較差而達(dá)不到教學(xué)要求的學(xué)生，體育教師要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。3.2.3請(qǐng)掌握動(dòng)作較好的學(xué)生在大家面前演示，讓大家羨慕，使大家有動(dòng)力練習(xí)。對(duì)違反紀(jì)律的現(xiàn)象要及時(shí)批評(píng)，對(duì)表現(xiàn)特別好的學(xué)生要及時(shí)表?yè)P(yáng)。3.2.4及時(shí)調(diào)整學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量及預(yù)定的指標(biāo)，使學(xué)生的“興奮灶”作用不會(huì)消失，并對(duì)某些動(dòng)作進(jìn)行抽查和評(píng)定。3.2.5在消除手臂肌肉疲勞或在放松活動(dòng)中時(shí)，要注意

7、突出一個(gè)“放”字，使學(xué)生的生理、心理從緊張狀態(tài)逐步過(guò)渡到相對(duì)靜止的狀態(tài)，能較快地消除疲勞，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。體育課的“放”與“收”的比例是靈活多變的。一般比例是因人（教師）而異、因法（教法）而異、因材施教。但上課過(guò)程中的具體目標(biāo)一定要體現(xiàn)出來(lái)。4、教學(xué)中應(yīng)注意事項(xiàng)上面我們從教師的角度整體上講述了應(yīng)當(dāng)如何對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行羽毛球課的引導(dǎo)和教學(xué)，同時(shí)，在此我們可以從具體羽毛球技術(shù)的角度來(lái)闡述我們具體教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)該注意的事項(xiàng)。4.1遵循由易到難，由簡(jiǎn)到繁的教學(xué)原則羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展到至今，已擁有非常全面的技戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)。有些技術(shù)相對(duì)容易些，例如握拍。有些技術(shù)動(dòng)作較難，對(duì)練習(xí)者的體能、協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力

8、有著很高的要求。例如后場(chǎng)吊球，根據(jù)擊球點(diǎn)的不同可分為正手吊球、頭頂?shù)跚蚝头词值跚?；根?jù)用力大小的不同又可分為輕吊和劈吊。不同的吊球技術(shù)對(duì)練習(xí)這對(duì)擊球時(shí)對(duì)擊球點(diǎn)、用力以及腳步的要求都不一樣。再如網(wǎng)前的搓、勾、放、推等擊球技術(shù)對(duì)練習(xí)者手腕、手指用力感覺(jué)要求很高。因此，在技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)過(guò)程中我們要遵循循序漸進(jìn)的原則。羽毛球技術(shù)教學(xué)順序應(yīng)是：握拍高遠(yuǎn)球殺球吊球網(wǎng)前球組合球路練習(xí)。另外在技術(shù)動(dòng)作掌握的不同階段制定不同教學(xué)目標(biāo)，采用不同的教學(xué)方法。4.2根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)針對(duì)性的輔助練習(xí)在進(jìn)行技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)前，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)針對(duì)性的輔助練習(xí)。通過(guò)輔助練習(xí)學(xué)生對(duì)將要學(xué)習(xí)的技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)有了一個(gè)大概的了

9、解和體會(huì)。這樣在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候就會(huì)起到事半功倍的效果。如在進(jìn)行正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球之前，可以設(shè)計(jì)用拍子垂直顛高球的練習(xí)，以體會(huì)手腕、手指快速閃動(dòng)，屈指發(fā)力的動(dòng)作。練習(xí)時(shí)要求僅用手腕和手指發(fā)力，正拍面垂直擊球，待學(xué)生熟練掌握這一練習(xí)后，再教學(xué)生學(xué)習(xí)正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球就會(huì)取得良好的效果。4.3正反手同時(shí)教，讓學(xué)生掌握正確的擊球點(diǎn)是打好球的關(guān)鍵教會(huì)學(xué)生掌握恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn)，是提高好擊球的關(guān)鍵。其原則是：更前、更高、更早。在平時(shí)教學(xué)中，讓學(xué)生遵循這個(gè)原則，盡快掌握如何最合適的擊球點(diǎn)，打好各種不同的球。還有，許多學(xué)生反手很弱，反手擊球用不上力。在教學(xué)的開(kāi)始階段，就讓學(xué)生同時(shí)掌握正、反技術(shù)。如：正手、反手的擊高

10、遠(yuǎn)球、平抽、挑后場(chǎng)球等。4.4重視掌握正確的技、戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，建立正確的動(dòng)力定型在羽毛球教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生只有正確、合理地掌握技、戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)，才能做到擊球既有威力、節(jié)省體力，又能避免運(yùn)動(dòng)損傷，同時(shí)還能體驗(yàn)動(dòng)作舒展、姿態(tài)優(yōu)美的良好感覺(jué)，從而增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。反之，如果技、戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)不正確，則擊球既不能發(fā)揮有效的威力，又會(huì)因動(dòng)作別扭不協(xié)調(diào)導(dǎo)致受傷。因此，羽毛球的教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中必須重視基本技、戰(zhàn)術(shù)的規(guī)范性，不斷改進(jìn)和完善技、戰(zhàn)術(shù)技能防止學(xué)習(xí)中因技術(shù)概念不明確、正確要領(lǐng)不鞏固，教師沒(méi)有及時(shí)提醒和糾正，形成錯(cuò)誤的技、戰(zhàn)術(shù)習(xí)慣的傾向。在明確正確動(dòng)作要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行反復(fù)多次的重復(fù)訓(xùn)練，從而是掌握的技、戰(zhàn)術(shù)

11、要領(lǐng)形成牢固的動(dòng)力定型。4.5技術(shù)學(xué)習(xí)要帶有戰(zhàn)術(shù)意識(shí)羽毛球的技、戰(zhàn)術(shù)之間是相輔相成，相互促進(jìn)的關(guān)系。全面、熟練的技術(shù)是構(gòu)成豐富戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)而基本技術(shù)只有在戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的有效控制下，才能合理運(yùn)用，充分發(fā)揮威力。因此，羽毛球的教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中不能只局限于技術(shù)動(dòng)作的掌握，更重要的是要使學(xué)生在掌握技能的同時(shí)，清楚技能的運(yùn)用時(shí)機(jī)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，把擊球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)貫穿于基本技術(shù)練習(xí)的始終。要求學(xué)生不僅要明確技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，而且要明確技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)作用及相關(guān)的運(yùn)用方法，增強(qiáng)進(jìn)攻、防守和過(guò)渡技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換意識(shí)，做到技術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用并駕齊驅(qū)，讓基本技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)訓(xùn)練密切結(jié)合，從而使學(xué)習(xí)效果更佳。5、結(jié)語(yǔ)作為一名處在一線的高中體育教師，本文是本人多年來(lái)關(guān)于高中體育羽毛球課教學(xué)的思考以及心得：從培養(yǎng)學(xué)生興趣入手，對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)式教育，“放”與“收”在教學(xué)中相結(jié)合，并對(duì)日常羽毛球教學(xué)中的一些注意事項(xiàng)進(jìn)行了總結(jié)。參考文獻(xiàn)（5號(hào)黑體、居中）1仲達(dá).羽毛球