學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)與成因(1)

1、中學(xué)生常見心理障礙及其對策 第一講：新課程學(xué)習(xí)過程中的心理問題及對策 心理障礙是一種心理的失衡。情緒和認(rèn)知的失衡是造成學(xué)習(xí)心理障礙，使一部分學(xué)生成為學(xué)生的主要原因。結(jié)合新課程學(xué)習(xí)的教學(xué)實際對學(xué)習(xí)心理障礙的成因、相互關(guān)系及有效排除，優(yōu)化教學(xué)策略做如下探討：一、常見的學(xué)習(xí)心理障礙主要成因及其關(guān)系。 1、依賴心理：即缺乏自主性與獨(dú)立性的依靠心理。一是有的學(xué)生基礎(chǔ)知識掌握的不牢，抽象思維能力薄弱，理解記憶能力差，接受新知識慢；二是缺乏自控約束能力，課上精力不集中、課下不預(yù)習(xí)也不及時復(fù)習(xí)鞏固，抄襲或不認(rèn)真完成作業(yè)。缺乏內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，遇到學(xué)習(xí)困難消極等待老師的幫助，促成此學(xué)習(xí)心理。2、受挫心理：每個學(xué)生

2、都有一種是自己的潛能得以實現(xiàn)的需要。這種需要的滿足有助于提高學(xué)生的自信心和創(chuàng)造能力，但在同等的學(xué)習(xí)競爭中，學(xué)生取得成功，得到肯定、表揚(yáng)的機(jī)會少，而失敗的體驗多?？释晒Φ男枰繕?biāo)受阻，產(chǎn)生痛苦、悲觀等一系列的心理沖突，形成受挫心理。3、自卑心理：學(xué)生往往不能正確分析自己成績差、學(xué)習(xí)能力弱的原因，認(rèn)為別人成績好是比自己聰明，自尊心受挫或自慚形穢，其次是對別人對自己的看法過于敏感，過多看重老師與身邊同學(xué)的對自己的評價，一旦失意，就會陷入孤獨(dú)、苦悶的羈絆中，產(chǎn)生自卑心理。4、厭煩心理：由于學(xué)生的基礎(chǔ)差，課堂上不能有效進(jìn)行學(xué)習(xí)交流，思維混亂不成熟，語言顛三倒四、觀察問題只顧表面不求實質(zhì)。對學(xué)習(xí)冷漠無趣

3、，產(chǎn)生厭煩的心理，甚至導(dǎo)致學(xué)生與家長、教師的情感對立。5、畏懼心理：學(xué)習(xí)中“屢考屢敗”，同時面對升學(xué)的壓力，心理承受能力脆弱，產(chǎn)生畏懼怕錯的心理，又不能得到教師及家長的理解及正確引導(dǎo)幫助，喪失勇氣和進(jìn)一步學(xué)習(xí)的信心，在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生了逃避和畏懼心理。6、逆反心理：當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)徹底喪失信心，此時教師沒有注意學(xué)生的情緒狀態(tài)與被動處境，強(qiáng)行進(jìn)行轉(zhuǎn)化，就會誘發(fā)后進(jìn)生的情感。促使他們關(guān)閉心扉反師道而行，拒絕本來可以接受的東西，產(chǎn)生情緒上的不滿、對立與抗衡。表現(xiàn)出反常的情感體驗及行為傾向而滋生逆反心理。二、排除障礙，優(yōu)化教學(xué)策略。 學(xué)習(xí)心理障礙的排除，立足于自尊補(bǔ)償、創(chuàng)新進(jìn)取，力量在于明確轉(zhuǎn)化的層次目標(biāo)；

4、核心在于對學(xué)生的尊重和信任；重點(diǎn)在于和諧氛圍的創(chuàng)設(shè)；關(guān)鍵在于適時疏導(dǎo)。1、優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，鏟除依賴心理。 由于后進(jìn)生的基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)缺乏主動性及積極性。學(xué)校的教學(xué)過程中，激發(fā)不出師生情感的共鳴，思維活動的共振。雙邊活動不能協(xié)調(diào)進(jìn)行，學(xué)生自身喪失了學(xué)習(xí)中主體作用的發(fā)揮，最終變成被動接受知識的容器。實踐中，以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以思維發(fā)展為主線，以樹立學(xué)生的自信心和良好情感為原則，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力為目標(biāo)來調(diào)整教學(xué)過程，給學(xué)生提供更多的參與學(xué)習(xí)探究的機(jī)會，自主構(gòu)建認(rèn)知結(jié)構(gòu)。教法調(diào)整，提倡自主探究，突出思維的強(qiáng)化訓(xùn)練，追求知識與技能，過程與方法，情感、態(tài)度、價值觀三維目標(biāo)的均衡發(fā)展。個

5、性化教學(xué)結(jié)構(gòu)突出以下特征：師生共同參與探究知識的形成過程。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會歸納概括。主動質(zhì)疑創(chuàng)建，答疑解惑。分層訓(xùn)練，及時反饋矯正。改進(jìn)學(xué)法，首先立足學(xué)生的實際，以物理學(xué)科的教學(xué)為例：在日常教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)法的具體指導(dǎo)，使學(xué)生逐步養(yǎng)成準(zhǔn)確表述及應(yīng)用物理概念的能力；熟練應(yīng)用物理用語的能力；正確觀察、抽象概括的思維能力；規(guī)范操作實驗的能力；回答問題言必有據(jù)的習(xí)慣及規(guī)范解的習(xí)慣。其次加強(qiáng)合作共學(xué)的力度，注重師生間的互動。壓縮教師在教學(xué)過程的活動空間，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，教師要多問多聽，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)能力，打破教師低效率的包辦轉(zhuǎn)化。2、因材施教，克服學(xué)生的受挫與自卑心理。 受挫心理其特征是學(xué)習(xí)遇困難時，不

6、能冷靜分析原因，意志薄弱怨天尤人，情緒低落逐漸過渡到自卑心理。學(xué)習(xí)中創(chuàng)造條件鍛煉學(xué)生的心理承受能力，循序漸進(jìn)地開發(fā)學(xué)生的心理潛能幫助他們彌補(bǔ)人格精神的缺失。 創(chuàng)造條件，增加學(xué)生對成功的體驗。 調(diào)整教學(xué)的內(nèi)容難度標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)學(xué)生的實際情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整授課難度與進(jìn)度。多采用鼓勵性原則，優(yōu)先滿足后進(jìn)生對成功的心理需求，改變傳統(tǒng)的評價方式，學(xué)生原先不會做的題會做了，不會分析的題會分析了就是進(jìn)步。每節(jié)課讓孩子看到自己的進(jìn)步。辯證的看待學(xué)生的成績，學(xué)?？荚囍校绻麑W(xué)生的錯誤太多，自我感覺不理想，教師應(yīng)該正確的引導(dǎo)學(xué)生正確的看待成績，成績的飛躍非一日之功，需要時間的積累，應(yīng)該鼓勵學(xué)生看到自己的進(jìn)步之處。使學(xué)生在

7、不斷改進(jìn)學(xué)法的過程中學(xué)會求知，從而提高學(xué)習(xí)能力，向成功邁進(jìn)。 允許失敗積極引導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生心理彈性。 經(jīng)不起失敗的心理是不健全的，自卑又使其情感更加脆弱。教學(xué)中，在提供給學(xué)生獲取成功機(jī)會的同時，又有意識讓他們體驗失敗的痛苦在成功、失敗、再成功、再失利的多次循環(huán)發(fā)展中，促使學(xué)生能夠挖掘自身的潛能，勇敢地正視挫折。明確進(jìn)取目標(biāo)，銳意創(chuàng)新，力求使學(xué)生的心理活動能屈能伸，富有彈性。激發(fā)他們產(chǎn)生樂于合作、勇于競爭的情感。 縱橫比較、自我激勵，培養(yǎng)學(xué)生心理韌性。 教師的表揚(yáng)和周圍同學(xué)的認(rèn)可，是每個學(xué)生的心理需求。教學(xué)中靈活把握評估的標(biāo)準(zhǔn)和方法。每當(dāng)學(xué)生取得點(diǎn)滴進(jìn)步時，首先讓他們拿成功前后的水平狀況進(jìn)行自我的

8、縱向比較，享受成功的喜悅。同時引導(dǎo)學(xué)生把競爭的目標(biāo)指向其他的學(xué)生，開展后進(jìn)生與優(yōu)生之間的橫向比較，讓他們中找差距，認(rèn)識自身的不足防止自滿情緒的發(fā)生。加深“遺憾”的情感體驗，形成“我要奮進(jìn)”的自我激勵機(jī)制。 從名人身上或者典型案例獲取自信心，培養(yǎng)學(xué)生的心理強(qiáng)度?！白孕判膶W(xué)習(xí)進(jìn)步之母”。教學(xué)中有意引導(dǎo)學(xué)生去尋找名人成長過程中的平凡之處和存在的某些缺憾，以及自己所教的典型學(xué)生情況，使學(xué)生在思想和心理上知道自己并不差，只是暫時落后別人而已。激發(fā)他們逐步樹立只要自己努力也會成功的進(jìn)取信念。同時，經(jīng)常與學(xué)生貼心的交流，多關(guān)心他們，多鼓勵他們，打開學(xué)生的心結(jié)或者說是思想包袱，學(xué)生一定會進(jìn)步明顯的。 三、創(chuàng)設(shè)

9、愉快的情境，調(diào)節(jié)厭煩心理。 心理學(xué)研究表明：興趣是求知的催化劑，是醫(yī)治厭煩心理的良藥。只有學(xué)生置于“聽起來有味，學(xué)起來有趣，做起來有勁”的學(xué)習(xí)氛圍中，才能激發(fā)起他們想學(xué)、樂學(xué)、創(chuàng)新學(xué)的欲望。1、精編實驗，引發(fā)興趣。 豐富多彩的物理現(xiàn)象能有效地喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，凡是教材上的實驗，教師一定要讓學(xué)生清晰的表達(dá)出整個實驗的過程，如需要哪些儀器，過程每一步當(dāng)初怎么做的，分別有哪些注意點(diǎn)，最終能得到什么結(jié)論，試驗的目的是什么？一定要讓學(xué)生把整個實驗過程像過電影一樣印在腦子里，而不是告訴學(xué)生實驗該怎么做就可以了，更不是直接告訴學(xué)生該如何做實驗題，在作實驗題時，我會問該實驗與書本上哪一個比較像，怎么怎么回事

10、，讓學(xué)生給我分析，然后一般學(xué)生大多都會做出來了。這樣才能真正的理解實驗，最重要的，才能真正的對物理感興趣。例如我一個初三的學(xué)生，物理電學(xué)知識學(xué)得一團(tuán)糟，完全找不到突破口，老師講的內(nèi)容大多靠記憶死記硬背。我就告訴還給孩子布置了一個任務(wù)，要孩子家長配合他，要孩子把家里所有的電路畫出來，還有就是家里的用電器的銘牌都寫了些什么，分別是什么意思等等，雖然這個小作業(yè)對孩子成績沒很大的幫助，但孩子對物理的電學(xué)再也不害怕了，而是覺得很貼近生活，很有意思。2、因材施教，強(qiáng)化興趣。 面對完全不同的孩子，至少可以分成好中差三類，一定要精心設(shè)計三個不同層次的要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，要使不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望得到滿足。配套選取

11、三組評價訓(xùn)練題，A組：基礎(chǔ)訓(xùn)練題；B組：能力訓(xùn)練題；C組：綜合提高題。如對于后進(jìn)生，課上及時反饋矯正，要求必須完成基礎(chǔ)訓(xùn)練題，當(dāng)取得階段性進(jìn)步時，及時給予肯定，鼓勵他們在去參與上一組的學(xué)習(xí)，慢慢的再嘗試獨(dú)立完成B組的能力訓(xùn)練題。采用動態(tài)的螺旋上升的學(xué)習(xí)管理機(jī)制，使不同層次的學(xué)生都能感到只要自己努力，就會在原有的基礎(chǔ)上有一定幅度的提高，體驗到學(xué)習(xí)成功帶來的快樂。3、擴(kuò)展視野，發(fā)展興趣。積極開展課外的研究性學(xué)習(xí)，是培養(yǎng)探究興趣，發(fā)展能力的有效途徑。具體做法： 趣味物理實驗系列； 科技講座如物理與武器、家庭中的物理、航天與物理等；4、運(yùn)用成功機(jī)制幫助學(xué)生戰(zhàn)勝恐懼心理，疏導(dǎo)逆反心理。 學(xué)生對新課程學(xué)習(xí)

12、的畏懼心理，最終造成對自主學(xué)習(xí)的心理逆反。運(yùn)用成功機(jī)制是幫助學(xué)生戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)畏懼心理的有效方法。 首先教師應(yīng)呵護(hù)學(xué)生的自尊心，尊重他們的人格尊嚴(yán)。創(chuàng)設(shè)和諧民主的教學(xué)氛圍。其次培養(yǎng)學(xué)生正確的成功心理，通過“失敗是成功之母”，學(xué)習(xí)是循序漸進(jìn)、水到渠成的過程的正確認(rèn)識，引導(dǎo)他們明白學(xué)習(xí)上的成功是努力與能力共同作用的結(jié)果。再有，以“低起點(diǎn)、小步子、強(qiáng)化思維訓(xùn)練，快反饋，強(qiáng)化反思矯正”為教學(xué)原則，在學(xué)生認(rèn)知的“最近發(fā)展區(qū)”組織探究學(xué)習(xí)活動，使他們在“成功點(diǎn)”上獲取成功的機(jī)會。最后教學(xué)要嚴(yán)格要求，建立學(xué)生的學(xué)習(xí)檔案，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐步掌握基本物理思想，形成良好的問題意識和解決問題的獨(dú)特方法。 第

13、二講 八大煩惱困擾青少年人們常感嘆：現(xiàn)在青少年兒童的生活更現(xiàn)代化、更富裕、更豐富多彩了。但是，他們體會到自己無比幸福了嗎？為什么越來越多的孩子總是說“郁悶”呢？據(jù)社會一權(quán)威機(jī)構(gòu)做得調(diào)查問卷，此次調(diào)查出的青少年兒童八大煩惱是：1.學(xué)習(xí)成績不理想，沒信心學(xué)好（占 36.9%）；2.總也做不完的作業(yè)（占 34.8%）；3.家長只知道關(guān)心學(xué)習(xí)成績，不能理解我們（占 32%）；4.家長總不讓我玩，沒時間玩（占 31%）；5.只喜歡電腦游戲，其他活動沒意思（占 26%）；6.沒有朋友，感到孤獨(dú)（占 21.8%）；7.爸爸、媽媽總愛爭吵，家庭氣氛不愉快（占 18.4%）；8.嫌老師偏心、不公平、武斷、嚴(yán)厲、

14、嘮叨，因此不喜歡老師（占 16.8%）。 八大煩惱會給孩子帶來哪些負(fù)面影響 影響一：學(xué)生一旦對學(xué)習(xí)喪失了信心，就難免會過低估計自己。這樣的孩子會經(jīng)常拿自己的短處比別人的長處，因而總是覺得自己不如別人，越比越泄氣，就會產(chǎn)生自卑感。輕者使他們在困難面前望而卻步，嚴(yán)重者甚至?xí)j廢、落伍、心態(tài)扭曲。 影響二：青少年由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重會給他們帶來沉重的心理壓力。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別的甚至出現(xiàn)消極自殺的想法。 影響三：由于孩子們自由支配的時間難以得到保障，家長不懂教育規(guī)律的給孩子報各種形式的課，孩子幾乎所有的時間都花在學(xué)習(xí)上，但這種被動的行為

15、會增加他們的壓力和精神負(fù)擔(dān)，而且他們真正的興趣、愛好以及寶貴的創(chuàng)造性可能就被壓抑了。壓力會大大降低他們對生活的熱情，生活對他們來說變得枯燥無味。 影響四：家長是學(xué)生的第一任教師，有的家長由于忽略了與孩子溝通，對子女經(jīng)常訓(xùn)斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏感情交流。孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵，使孩子有種“壓抑感”“委屈感”。 影響五：許多家長、教師往往只看重孩子們的學(xué)習(xí)成績，由此帶來的直接后果是學(xué)生的心理壓力更大，而電腦游戲可以讓學(xué)生按照自己的意愿來實現(xiàn)自己的目的，以獲得快樂，這是學(xué)生迷戀電腦游戲的一個重要心理原因。但由于現(xiàn)在很多游戲本身內(nèi)容上不健康，加上青少年缺乏對事物辨別的判斷能

16、力，很容易由此而引發(fā)人格發(fā)展的不健全。 影響六：由于當(dāng)前的家庭教育和學(xué)校教育側(cè)重于學(xué)習(xí)成績，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理壓力比較重，再加上獨(dú)生子女成長過程相對孤獨(dú)，就使得網(wǎng)絡(luò)成為許多青少年躲避負(fù)擔(dān)和壓力尋找心理寄托的“防空洞”，并沉迷其中不能自拔。 影響七：家庭是人的第一所學(xué)校，由于婚姻家庭變故，家庭不和諧、不穩(wěn)定，容易使孩子缺少來自父母雙親的親情，得不到應(yīng)有的引導(dǎo)、教育和關(guān)愛，這種情況嚴(yán)重的甚至可以成為導(dǎo)致未成年人走向犯罪。 影響八：由于有些老師缺乏和學(xué)生的溝通，教師不能了解學(xué)生的實際情況，學(xué)生也不了解教師所要達(dá)到的目標(biāo)。因此，雙方產(chǎn)生不了碰撞，引不起互動，在情感上更缺乏溝通。長此以往不僅會造成學(xué)生不喜歡老師，更容易使學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的信心和前進(jìn)的動力。 青少年兒童有沒有快樂的心情，是關(guān)系到他們能否健康成長的重要標(biāo)志。現(xiàn)在的孩子有著比上一代人更深的心靈苦悶，學(xué)習(xí)的壓力使他們透不過氣來，在家中沒有伙伴，優(yōu)越的環(huán)境和寂寞、孤獨(dú)陪伴著他們。 青少年一旦出現(xiàn)了心理問題，明智的做法是采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰允鑼?dǎo)。家長、老師在孩子學(xué)業(yè)暫時失敗時，不要歧視、挖苦他們，而應(yīng)當(dāng)挖掘他們的學(xué)習(xí)潛能，多給予鼓勵，使他們增強(qiáng)自信心