在學習中你會自我調控嗎

1、在學習中你會自我調控嗎？在學習中你會自我調控嗎？ 活動目標活動目標 1.了解什么是學習中的自我調控。 2.啟發(fā)同學們在學習過程中，提 高自己薄弱環(huán)節(jié)的調控水平，以 促進自己的學習。 話說學習話說學習 我的名字叫學習，我的名字叫學習， 大家對我的意見很不齊，大家對我的意見很不齊， 有人說我像個謎，有人說我像個謎， 捉摸不定是顆棋。捉摸不定是顆棋。 有的人對知識很好奇，有的人對知識很好奇， 所以對我好積極；所以對我好積極； 有的人很怕排等級，有的人很怕排等級， 所以見我就發(fā)急。所以見我就發(fā)急。 其實呀，其實呀， 不要對自己的能力瞎猜疑，不要對自己的能力瞎猜疑， 只要與良好的心境和正確的只要與良好的

2、心境和正確的 態(tài)度不分離呀不分離，態(tài)度不分離呀不分離， 寓公定能把山移。寓公定能把山移。 一、順口溜一、順口溜 二、什么是自我調控？二、什么是自我調控？ 自我調控是指同學們?yōu)榱吮ＷC學 習的成功，達到學習的目標，而 對自己的學習活動進行積極自覺 的計劃、監(jiān)察、檢查、評價、反 饋控制和調整。 三、對照自我調控的八大方面三、對照自我調控的八大方面 給自己打分給自己打分 a=好；好；b=一般；一般；c=較差。較差。 1.1.計劃性：計劃性：平時對自己的學習有沒有 計劃及時間的安排？ 2.2.準備性：準備性：學習前你有沒有準備用具、 優(yōu)化環(huán)境或調節(jié)自己的情緒？ 3.3.意識性：意識性：老師講課時知不知道

3、他為 什么要講那些內容，做那些習題， 知不知道自己當時的任務？ 4.方法性方法性：在學習中有沒有選擇合適 的法，比如有沒有在不懂的地方劃 上記號？ 5.執(zhí)行性：執(zhí)行性：你能否控制自己、排除干 擾完成任務？ 6.反饋性：反饋性：平時有沒有對自己的學習 過程和結果進行檢查、評價？ 7.矯正性：矯正性：對自己在學習中出現(xiàn)的錯 誤或某一部分的內容學得不好，有 沒有分析原因，找出糾正方法？ 8.反思性：反思性：在學習結束后有沒有進行 思考，總結經驗教訓？ 結果核算與評價結果核算與評價 a=3，b=2；c=1分。分。 2024：優(yōu)，自我調控能力強，促進 學習，取得優(yōu)良成績。 1519：良，學習成績較好。

4、1014：中。學習成績中等。 0 9：差，學習成功率低，影響自 己進步。 四、小組交流，取長補短四、小組交流，取長補短 同學們分小組交流一下自己在 自我調控八方面中某一方面做 的好的“竅門”，每組選一位 同學把這些“竅門”記錄下來， 等待發(fā)言。 五、老師的建議五、老師的建議 計劃性：學習的量要適當，質要保 證，最好是“跳一跳，夠得著”！ 準備性：學習小天地要固定、安靜， 心情平靜。 方法性：分散復習、部分復習、自 問自答、嘗試背誦。 執(zhí)行性：請老師同學監(jiān)督提醒、寫 左右銘提醒自己，勞逸結合，體會 調控成功的愉快感，自我獎勵。 六、總結 1.學習中的自我調控能使我們的 學習變得有目標、有計劃、有方 法，能執(zhí)行，有成效