中學生暑假計劃安排

1、中學生暑假計劃安排 中學生在暑假一定不能虛度光陰，因為只有中學的基礎 扎實了以后，才能夠走的更遠。在暑假里一定不能夠放棄學 習只顧自己玩，一定要將學習和玩進行結合和安排。今天小 編就給大家?guī)韼灼獌?yōu)秀的中學生暑假計劃，希望給大家?guī)?助。 一、制定暑假期生活計劃。在教師和家長的指導下，結 合自己的家庭生活實際，學生制定一個切實可行的暑假期生 活計劃，計劃內容包括：包括作息時間安排、學科學習及進 度安排、實踐活動、讀書活動、書法練習、看電視電腦上網(wǎng)、 家庭勞動、體育鍛煉、特長發(fā)展、走親訪友等內容的安排， 學習內容安排詳細，學習時間安排得當。 二、 暑假作息時間安排：規(guī)劃大致如下：每天起床6： 30

2、,午休：1小時，晚休10： 00;每天學科學習（包括復習舊 知識、預習新知識）不少于4小時；看電視、電腦上網(wǎng)時間每 天不能超過2小時;實踐活動、讀書活動、書法練習、家庭 勞動、體育鍛煉特長發(fā)展、走親訪友等時間安排可以根據(jù)本 校實際作出恰當?shù)募s定，穿插其中，努力使每天的活動豐富 多彩。 三、讀書成長。 1、寫一份讀書計劃：包括所讀的書目、每天的閱讀時 間（每天應不少于1小時）、閱讀的方法與內容、筆記的撰寫、 讀后感悟等 2、讀一本好書：在暑假中，要閱讀好語文主題學習叢 書，除此之外，根據(jù)自己的閱讀愛好，在老師和家長的幫助 下，選擇一本自己喜愛的書，該書的內容與思想對自己的學 習與生活、思想與人生

3、有一定的指導意義。 3、 記一本讀數(shù)筆記。讀書筆記的字數(shù)不少于10000字， 寫讀書筆記，不要一味抄寫原著，而要寫出對精彩句子、片 段的賞析與點評，在讀書的過程中有所思考，有所感悟，并 隨時記下自己的心得，每個同學建立一個新的暑假讀書筆記 本，假期后開學上交。 4、寫一篇好文：文章文體不限，內容可以是讀書體會、 收獲、名篇佳作、名家、名篇思想內涵的挖掘和論述；也可 以是暑假讀書活動中的故事等。 文章必須是原創(chuàng)，嚴禁抄襲， 一旦發(fā)現(xiàn)，取消參評資格并在全校通報批評。 四、安排一定量的書法訓練。搞好硬筆書法訓練，學生 每人購買一本16K硬筆書法練習本，每天訓練時間不少 于半小時，練習16k紙一張；假

4、期中練習書法不少于 30張。 有興趣的同學開展毛筆書法練習，在培養(yǎng)興趣的基礎上，提 高自己的書法水平。 五、復習、預習課本知識。假期中，除了完成學校統(tǒng)一 布置的暑假作業(yè)外，學生根據(jù)自己的學習情況，自主地、系 統(tǒng)地復習學過的知識，預習下學期的需要學習的新知識，做 好復習或預習筆記；還可以閱讀與學科知識有關系的課外書 籍，做一些課外練習題，閱讀一些課外讀物，拓展自己的知 識面，為下一步的學習奠定良好的基礎。 六、開展有針對性的實踐活動。假期時間較長，要求學 生廣泛開展基于興趣與愛好的學科拓展性學習活動和豐富 多彩的自然觀察、社會考察、科學探究等自主學習活動。學 生根據(jù)自己的活動情況，撰寫一份社會實

5、踐活動報告。 七、開展室外體育鍛煉活動。健康的體魄，是完美人生 的保證，適當?shù)氖彝怏w育鍛煉，增強身體素質。假期中，根 據(jù)自己的愛好與興趣，選擇一種或幾種體育鍛煉活動方式， 例如：打籃球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳繩、跳 舞、做游戲等，有危險性的體育活動，如：游泳等活動?；?動量要注意適度，由于天熱，活動時間白不要太長，活動量 不要過大，注意身體健康。建議同學們成立室外活動小組， 確定活動方式、活動時間、活動地點，在活動中相互提醒， 相互幫助，共同提高。杜絕迷戀于網(wǎng)絡游戲、 看電視連續(xù)劇、 打撲克等游戲。 八、培養(yǎng)或發(fā)展一種特長愛好。 根據(jù)自己的興趣與愛好， 發(fā)展一種自己的特長。例如：打籃

6、球、乒乓球、羽毛球，踢 足球、跳舞，彈奏一種樂器，學練一種武術，練習書法、繪 畫，學習剪紙、刺繡等民族藝術，學種花卉、蔬菜等等。 以上各種活動，要求學生認真實施；開學后，學校將進 行一系列的評選活動，如：優(yōu)秀讀書筆記、優(yōu)秀作文、優(yōu)秀 讀書計劃、優(yōu)秀暑假計劃、優(yōu)秀社會實踐活動報告、優(yōu)秀書 法、優(yōu)秀繪畫、個人才藝展示等評選活動，評選優(yōu)秀作品和 優(yōu)秀個人，學校進行表彰獎勵。 暑假就要來了，忙碌了一個學期終于可以放松一下了， 但放松的同時千萬不能丟下學習，應該為你的暑假制定一個 周密的學習計劃，這樣你的暑假才會過的充實。由于每位中 學生都是獨一無二的，而且對自己的學習情況，最了解的還 是你自己，所以暑

7、假學習計劃安排還是應該有同學們自己來 定，這里只是給大家一些建議，詳細的暑假學習計劃制定大 家可以參考學習方法網(wǎng)的學習計劃欄目： 中學暑假學習計劃應該包括：某科補課計劃、假期自學 計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每天 活動計劃等等。有了這些計劃，不僅有利于促進學習目標的 實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自己的意志， 養(yǎng)成良好的學習習慣。 1、目標 列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的 學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。初一、初二、高一、高二學 年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課 本的考查，其實處處有課本的影子?！罢n內知識課外考”的 測試方式，就要

8、求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地 解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限 于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課 本知識，培養(yǎng)能力。初三、高三學年，既是一個中學時代的 最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。初三、高三學年的計 劃是完善知識系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知 識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也 就“水到渠成”。 2、知己 作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所 以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己” “知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的 學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我

9、們 就可以制定計劃了。 3、要求 列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字一一 “詳、實”就足夠了。 首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么， 知道每周、 每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自 己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠 的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習題，看 哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂 “實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當?shù)馗咭恍┮?可以，但絕不可過高或過低。 太低了，計劃的內容松松垮垮， 反而不如沒有計劃；但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏 高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果 總是列這

10、種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也 就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點 有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你 的能力得到最好的發(fā)揮。 4、注丿意 必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制 訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當 一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做， 摸索出自己的完整方法，才是最有用的。 列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計 劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候， 列計劃都只是為了完成一定的學習任務。 剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺 度，列的計劃過高過低都是自然的

11、，只要不斷調整，不斷改 進，很快就會適應這種方法。 任何學習計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但 你應該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠 適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業(yè)成功的重 要步驟。 “堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與 恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今 天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質 的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有 很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦， 更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持 ！堅持一定能產(chǎn)生奇跡。 學習計劃最關鍵的在于執(zhí)行，希望各位高中生能夠嚴格 的按照自己制

12、定的學習計劃執(zhí)行。 一、暑假學習計劃如下： 1. 提高自己在語文、數(shù)學等方面的學習能力。 2. 加強運動，提高身體素質。 3. 學會做簡單的家常菜。 二、暑假學習計劃具體方案： 1. 針對自己的薄弱學科的學習態(tài)度、學習方法、學習 目標進行反思，調整。 2. 在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、 學習計劃。（安排好每天復習進度的明細內容 ） 3. 把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經(jīng) 掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科 的信心。 4. 把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科 書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正 后，再到教材上找到相關類型的

13、題目，進行練習、強化。（盡 可能用自己的力量解決問題） 5. 遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳 理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師 一起幫助解決。 6. 每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解 決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練 習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深 的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序） 7. 每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢 地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。 8. 看名著，中高考時，會出現(xiàn)名著中的經(jīng)典片段，看 幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見 識，又可陶

14、冶心情。 9. 一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。 （也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9. 一星期跟著父母學 做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的 家務。 三、暑假計劃具體安排： 1. 一星期學習五天，上午小時，下午小時。按一小時 一節(jié)課安排好課表。 2. 每天的3點以后是運動或做家務的時間。（也可以安 排一些合適的娛樂活動） 四、家長一起參與孩子計劃： 1. 設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生 活、學習作好評價。 2. 家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執(zhí)行 的情況和進度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。 3. 家長在幫助學生執(zhí)行計劃時，也要尊重學生的

15、要求， 切不可急躁。要重視學生學習態(tài)度的調整和學習興趣的提 高。 4. 雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的 社會活動。 5. 帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野，讓孩子對暑 假不感冒。 一年一度的暑假伴著酷暑如約而至，暑期生活即將開 始，不少家長都給孩子的暑期生活有一些自己的想法和安 排。但是從以往中小學生的暑期情況來看，很多同學都是在 暑期剛開始時想法頗多，但是隨著暑期的推進，暑期剛開始 時的那些想法就逐漸在腦中消失了，暑假過成了每日吃喝玩 樂、昏睡無度的日子，至打臨近開學，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事 情沒有做，自己都感覺這個暑假過得一無所獲、無聊乏味。 那么如何才能讓自己的暑假生活過得輕松

16、愉快又有意義呢 F面我們給出一些建議，學生們可以從以下幾個方面考 慮自己的暑假生活安排 一、制定暑期生活計劃表 首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法 落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣， 就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于 我們對暑假活動安排的條理性和次序性。 二、安排好暑期學習活動 暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學校是 要求按章節(jié)復習課本知識，有的學校是要求預習新教材，這 是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮 進去，比如我們可以每天用兩個小時完成學校要求的學習內 容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留 的作

17、業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的 時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安 排。 三、做一些想做的事情 每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同 學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、 學舞蹈等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的 時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心 中的愿望。 四、睡眠、運動和飲食 暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的 約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的 現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養(yǎng)成。 五、旅游外出 由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風 貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各 地的風土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親