心態(tài)與高壽（相聲小段

1、心態(tài)與高壽（相聲小段）甲：大家好嗎？乙：還用說(shuō)嗎，今天來(lái)的都高壽。甲：說(shuō)相聲的沒(méi)來(lái)?乙：別開(kāi)玩笑了。甲：今天的相聲與心態(tài)有關(guān)。乙：是。你怎么驚蟄了還沒(méi)出來(lái)？甲：我現(xiàn)在是谷雨以后才出來(lái)。乙：怎么了，變態(tài)了？甲：這你就弱智了，出早了沒(méi)得吃。乙：嚴(yán)重變態(tài)！甲：現(xiàn)在全是反季節(jié)的東西，吃了加速我的衰老。乙：這與長(zhǎng)壽有關(guān)。我就是吃了這個(gè)苦頭，原來(lái)活一年，現(xiàn)在我最多活三個(gè)月。甲：你是肉食雞。乙：相聲演員就是靠拿自己開(kāi)玩笑讓大家開(kāi)點(diǎn)心。甲：是，我們就高興了。乙：說(shuō)到相聲，我問(wèn)你，相聲的壽命是多少？甲：這還真不知道。乙：這就是知識(shí)。據(jù)說(shuō)相聲還能活3千年，但現(xiàn)在衰老了。甲：這是什么原因？乙：很簡(jiǎn)單，得病了。甲：什

2、么??？乙：心態(tài)病。甲：具體癥狀。乙：急功近利。甲：我不懂。乙：現(xiàn)在相聲這門藝術(shù)，變態(tài)很嚴(yán)重。甲：我也感覺(jué)有這么點(diǎn)毛病。乙：現(xiàn)在的相聲為了作笑，忽視了它的精髓知識(shí)性。甲：是，搞笑的多了，文化程度降了。乙：這個(gè)病很重，再不治療和我這白條雞壽命差不多了。甲：不光相聲，現(xiàn)在人類的衰老也加速了。乙：人的壽命應(yīng)該是多少？甲：科學(xué)說(shuō)120歲左右。乙：是差多了，現(xiàn)在活到90一大關(guān)。甲：不錯(cuò)，原因就是心態(tài)，今天就想讓大家活的長(zhǎng)壽。乙：這需要知識(shí)。甲：今天先不說(shuō)別的，只說(shuō)心態(tài)。身體健康和壽命與人的心理健康很重要，醫(yī)學(xué)家們總在講，人的疾病多是由心理因素引起的。乙：真理。來(lái)這里和大家見(jiàn)面，今天你就教大家怎么保持良好的

3、心態(tài)。甲：好，但愿接受，這樣，我們不妨讀一讀很多名人在養(yǎng)生方面的詩(shī)文佳句來(lái)陶冶自己的心境。乙：知識(shí)改變命運(yùn)。你好好的講。甲：國(guó)民黨元老、著名愛(ài)國(guó)人士，大名鼎鼎的于右任先生，一生坎坷但高壽天年，尋道者絡(luò)繹不絕，就指一指他墻上的一幅自題對(duì)聯(lián)：“只想一二，不思八九?！庇盟先思业脑捳f(shuō)，人的一生不如意的事占十分之八九，如意的事也只有一二，這是人生的規(guī)律，我們不能去想那些過(guò)去了的不如意，常想人生中那如意的事，這樣你就會(huì)保持了好的心態(tài)。乙：好，很好！甲：古今許多名人對(duì)益壽養(yǎng)生有獨(dú)到見(jiàn)解，他們撰寫的許多獨(dú)具匠心的吟詠養(yǎng)生之道的詩(shī)聯(lián)，仍能給予我們頗有價(jià)值的啟迪。乙：慢慢說(shuō)，我記在心里。甲：于右任先生還寫給朋友

4、一副養(yǎng)生對(duì)聯(lián)： “心積平和氣；手成天地功?！?上聯(lián)告訴人們“和氣”是人生一種十分理想的境界。乙：心積平和氣；手成天地功。甲：唐代詩(shī)人白居易寫的病中五絕句之四曰： “目昏思寢即安眠，足軟妨行便坐禪。身作醫(yī)王心是藥，不勞和扁到門前?！?詩(shī)人認(rèn)為病了就要好好休息，自我調(diào)氣養(yǎng)神，這本身也是一種醫(yī)療。良好的心情也是一味良藥，保持好心情就可不必勞請(qǐng)醫(yī)和、扁鵲前來(lái)診病。乙：這是學(xué)問(wèn)。再說(shuō)。甲：北宋時(shí)期著名的思想家邵雍，寫有一首養(yǎng)生詩(shī)： “爽口物多終作疾，快心事過(guò)必為殃。知君病后能服藥，不若病前能自防?！?貪圖吃喝、興奮過(guò)度容易導(dǎo)致疾病。得病后應(yīng)及時(shí)診治，勿諱疾忌醫(yī)，但是，更重要的是在病前就要注意預(yù)防疾病的發(fā)

5、生。這也是一種有病知治，懂得克制的良好心態(tài)。乙：有意義。甲：南宋詩(shī)人陸游把老年人作些輕微勞動(dòng)看作是很好的運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。他在掃地一詩(shī)中談到，掃地也是一種可以代替按摩和引導(dǎo)，有益心理健康的活動(dòng)： “一帚常在旁，有暇即掃地，既省課童奴，亦以平血?dú)?。按摩與導(dǎo)引，雖善亦多事。不如掃地去，延年直差易?！币遥涸?shī)人的心態(tài)好的不多，做到了就會(huì)長(zhǎng)壽。甲：明朝鄭成功題寫的一副對(duì)聯(lián)： “養(yǎng)生莫善寡欲；至樂(lè)無(wú)如讀書?！?此聯(lián)提出了“寡欲養(yǎng)心”是最好的養(yǎng)生之道，讀書能給人帶來(lái)無(wú)窮樂(lè)趣。乙：政治家的心態(tài)值得效法。甲：清代名人翟公欒自撰的一副養(yǎng)生對(duì)聯(lián)： “靜亦靜動(dòng)亦動(dòng)，五臟克消失欲火；榮也忍辱也忍，平生不履于危機(jī)?！?此聯(lián)闡述了動(dòng)靜相宜、榮辱不驚的養(yǎng)生之道，對(duì)易動(dòng)怒、常憂郁的人無(wú)疑是一服妙藥良方。乙：作家有高壽的嗎？甲：著名作家冰心在94歲高齡時(shí)，給祝您健康雜志題寫了一副養(yǎng)生對(duì)聯(lián)： “事因知足心常樂(lè)；人到無(wú)求品自高?！?此聯(lián)道出了“知足”、“無(wú)求”能夠養(yǎng)生的道理。乙：寫東西的都高壽？甲：很少短命的?！叭A山處士如容見(jiàn)，不覓仙方覓睡方?！边@是半山翁的詩(shī)句，意思是說(shuō)睡眠對(duì)于長(zhǎng)壽比任何仙方都重要。睡眠是調(diào)節(jié)各種生理功能，穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)，保持良好心理狀態(tài)的重要環(huán)節(jié)。乙：再說(shuō)個(gè)。甲：一代文星和壽星的清代大詩(shī)人袁牧一生十分注重良好的心態(tài)，他養(yǎng)心于修性，以旅游來(lái)調(diào)節(jié)心境效果很好。他寫下了“老行千里全憑膽，吟響千峰屢調(diào)頭”的詩(shī)句