2021年大學生自我成長分析報告

1、大學生自我成長分析報告南昌大學付明梅摘要文章通過對自我成長經(jīng)歷的回顧及剖析，闡述了個人從幼稚懵懂不斷走向成熟的歷程及形成原因，深層次地反省并分析了自我的人格特征，從而揭示了自我想成為心理咨詢師的內(nèi)心追求和渴望，并對自己從事心理咨詢師職業(yè)所具備的條件及不足進行了分析，從而指明了自我的努力方向。關(guān)鍵詞心理咨詢師二級論文、成長經(jīng)歷、自我分析、職業(yè)分析人生好比一個珍珠項鏈，每個階段所發(fā)生的事情就如同一個個精美發(fā)光的珍珠，一個個珠子串聯(lián)起來便構(gòu)成了五彩繽紛的人生。每個人都有自己的過去、現(xiàn)在，無論過去或現(xiàn)在的狀態(tài)如何，請學會接納和包容，因為我們對未來都懷有美好的憧憬，我們愿意努力化解所有的憂傷和煩惱，去迎

2、接嶄新的一天。正如俄國作家普希金所說的那樣，“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急。憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜。相信吧，快樂的日子將會來臨。心兒永遠向往著未來;現(xiàn)在卻常是憂郁。一切都是瞬息，一切都將會過去;而那過去了的，就會成為親切的懷戀?！币?、自我成長分析我于1986年2月出生于一個普通的農(nóng)民家庭，父親是一位勤勤懇懇的理發(fā)師，母親是一位勤勞能干的家庭主婦。父母雖然沒有讀過幾年書，卻堅信知識能改變命運，所以他們省吃儉用供我上學。我在學習上也盡心盡力，力爭上游，學習成績一直在班里算中上等。父親也舍得為我投資，不時的給我買數(shù)學作業(yè)本以加強數(shù)學練習。讀到小學四年級的時候，父親讓我學記賬了。每天晚上父親八九

3、點回來的時候，我就按照父親的要求記賬，例如某某給了多少理發(fā)錢。這時我就懂得父親是多么辛苦容易啊!讀書是多么重要啊!如果自己會寫字就不用這么麻煩了。因此父親總會給我講述某個村出了多少大學生等事情作為我學習的榜樣，以激勵我好好學習，早日成為棟梁之才。記憶最深的一次是我在小學四年級的時候，父親給別人理發(fā)完畢去學校找我班主任了解我學習的情況。一次上語文課，班主任老師說“明梅的家長多么關(guān)心孩子的學習啊”，并當眾表揚我學習踏實勤奮，我心里甚是高興。于是更激發(fā)了我對學習的興趣，勤奮的良好品質(zhì)大概就是從那個時候奠定的吧。后來我順其自然的進入鄉(xiāng)村中學，一如既往的刻苦學習。隨著物理、化學科目的增添，我感覺力不從心

4、，致使我中考失利。在班主任的建議下我又復讀了一年，然而機會是留給有準備的人的。復讀第二年縣一高進行春季班招生，我有幸進入高中讀書。正好趕上文理分科，我根據(jù)自己的興趣愛好及特長選擇了文科。在三年半的學習中，我養(yǎng)成了獨立、思考的人格特質(zhì);與同學的交往中我學會了理解、包容、樂觀積極的品質(zhì)，老師的諄諄教導使我對他們充滿感恩之心。功夫不負有心人，我順利考上了山西農(nóng)業(yè)大學農(nóng)村區(qū)域發(fā)展專業(yè)。大學是一個自由充滿書香氣息的天堂，雖然專業(yè)不是我喜歡的，但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、詩歌、經(jīng)濟、法律、醫(yī)學、心理學、哲學等成了我最大的興趣愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋里不可自拔，

5、心理學便是我挖掘的最大寶藏。大學是我人生中最豐富多彩的階段，和宿舍姐妹一起打羽毛球，和老師一起爬山，上寫博客，做家教，去鄉(xiāng)村調(diào)查，做小生意，聽中央人民廣播電臺的神州夜航。這個時期的我變得更加開放、信心十足、積極樂觀，在努力增長知識的同時，也開始注重社會實踐，培養(yǎng)了良好的執(zhí)行力。大四我積極準備考研，由于報考學校分數(shù)要求高，我考研失敗。于是我便積極尋找工作，順利通過了村官考試和特崗教師考試。為了更好的照顧父母，我選擇了離家近的學校當一名農(nóng)村特崗教師，走上了自我實現(xiàn)的道路。在工作之余，我不忘心理學，依舊拿起課本準備重新考研，經(jīng)過拼搏，我順利考上了南昌大學應用心理學專業(yè)。更令我幸福的是在學校我也找到了

6、心儀的另一半，我們心心相印。相似的的家庭背景，相似的工作經(jīng)歷，相似的性格特點，他特有的細心彌補了我一貫的粗心大意，我們逐漸建立了親密感、信任感和安全感?；仡欉@二十五年的點點滴滴，我在想正是這些關(guān)愛我支持我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學習和生活中使我學會了一些基本技能，培養(yǎng)了勤奮學習、辯證思考問題的能力，養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話“人，最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。這僅有的一次生命應該怎樣度過呢 每當回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力，都獻給了人類最寶貴的是事業(yè)為人類的解放而斗

7、爭!”我不敢說為人類解放而斗爭，我更注重自我價值的實現(xiàn)。通過心理咨詢師培訓，我更加認同和喜愛心理咨詢師這個職業(yè)，希望幫助來訪者達到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收獲成就感的滿足。二、職業(yè)行為分析知道心理學這個學科是從大學開始的，那時候喜歡晚上聽廣播，尤其是中央人民廣播電臺中國之聲夜間節(jié)目神州夜航。這是一檔情感類節(jié)目，主持人是河南人青音，在外地上學的我一下子被老鄉(xiāng)的聲音吸引住了。她從個人成長到兩性關(guān)系、從職場話題到家庭矛盾，她以女性主持人特有的細膩、敏感和自身獨到地對生活的體察與熱愛，和眾多全國知名的心理專家、社會學者一起為聽眾悉心梳理人生道路上遇到的各種心理困擾和情感難題。

8、從此我認識并了解了心理學并和心理學結(jié)下了不解之緣，立志也要做一名心理咨詢師，為別人解決心理問題。后來在圖書館看心理學方面的書籍，了解到她是一門年輕而富有發(fā)展前途的學科，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，未來對心理咨詢的需求越來越大，我的興趣更加濃厚了。兩次考研經(jīng)歷使我對心理學的了解更加廣闊，理解更加深刻。記得我在提交的作業(yè)論文職業(yè)生涯規(guī)劃時，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢師這個職業(yè)。我對心理咨詢師的興趣、她本身特有的魅力和社會對其的需求使我堅定的選擇了這個職業(yè)。同時一年的專業(yè)學習，我對心理咨詢方法有了初步的了解，同時覺得心理咨詢具有“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的功效。在理論學習之余，我也在樓棟實習，對幾位

9、同學進行心理咨詢，取得一定的效果。這在一定程度上更增加了我學習心理咨詢的信心，體驗到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。要成為一位稱職的心理咨詢師首先自己要有健康的心理狀態(tài)。因為心理咨詢的目的是運用有關(guān)心理科學的理論和方法，通過解決咨詢對象(來訪者)的心理問題，來維護和增進身心健康，促進個性發(fā)展和潛能開發(fā)的過程(馬建青，1992)1。如果咨詢師內(nèi)心存在矛盾沖突，那么就很容易影響咨詢過程，可能將自己的不良情緒投射給來訪者，造成咨詢效果不佳。心理咨詢師的身心健康得到最大維護作為心理咨詢師的生命線之一，在做心理咨詢前一定要保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，不斷內(nèi)省審視自己的不足，完善自己的人格，為今后的咨詢奠定良

10、好的品質(zhì)基礎?，F(xiàn)在站在客觀的角度分析一下我成為心理咨詢師的優(yōu)勢和不足。優(yōu)勢如下(一)、我對心理咨詢師這個職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業(yè)充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。(二)、二十多年的求學經(jīng)歷鑄就了我堅強、樂觀、熱情、包容、理解的品質(zhì)，善良始終是我堅持的人生信念，世界觀、人生觀、價值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎，較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。不足如下(一)、心理學知識欠缺，理論基礎不牢固，心理咨詢知識和經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗較少。在樓棟實習中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實質(zhì)

11、性內(nèi)容。(二)、喜歡將自己的價值觀強加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。(三)、理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。進行一番自身優(yōu)劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。(一)、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點，以職業(yè)性的理智嚴格要求自己，使自己在工作中保持價值中立態(tài)度，無條件接納來訪者。學以致用，應用理論知識指導咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時，應及時轉(zhuǎn)介給有經(jīng)驗的老師，以負責任的態(tài)度對待每一位來訪者。(二)、除了在知識和技能的儲備和磨練外，更重要的是有一顆追求生命高度的心，敢于面對生活

12、中出現(xiàn)的挫折和坎坷，樂于生命中的成功和喜悅，保持身心健康。業(yè)余時間多看書、寫博客、聽音樂等排解不良情緒，保持淡定的心情，學會包容接納。即人的一生應該左手握住理性，右手握住感性，提高身心悟性，才可以擁有平衡快樂的人生。2最后我想引用詩人汪國真的熱愛生命來結(jié)束我的這篇成長報告“我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程;我不去想能否贏得愛情，既然鐘情于玫瑰，就勇敢地吐露真誠;我不去想身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影;我不去想未來是平坦還是泥濘，只要熱愛生命，一切，都在意料之中?！眳⒖嘉墨I1中國就業(yè)培訓技術(shù)指導中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會.國家職業(yè)資格培訓教程心理咨

13、詢師(基礎知識)m.民族出版社,2 中國就業(yè)培訓技術(shù)指導中心、中國心理衛(wèi)生協(xié)會.國家職業(yè)資格培訓教程心理咨詢師(基礎知識)m.民族出版社,下列溫度最接近23 的是人體的正常體溫北方冬季的平均氣溫讓人感覺溫暖、舒適的房間溫度冰水混合物的溫度當溫度發(fā)生變化時，物質(zhì)的狀態(tài)通常會發(fā)生變化。下列現(xiàn)象中物態(tài)變化判斷正確的是初秋的早晨，草葉上出現(xiàn)的晶瑩剔透的露珠屬于固態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)現(xiàn)象曬在太陽下的濕衣服變干是氣態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)現(xiàn)象擦在皮膚上的酒精很快變干是液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài)現(xiàn)象初冬樹上的霜是液態(tài)變?yōu)楣虘B(tài)現(xiàn)象下面是四位同學用溫度計測水溫的實驗操作過程，其中正確的是)4在測量水的溫度時，甲、乙、丙三位同學按如圖所示方法讀數(shù)，正

14、確的是_乙_，水的溫度是_42_，溫度計的工作原理是利用液體的_熱脹冷縮_。攝氏溫度規(guī)定，在標準大氣壓下，沸水的溫度為 a.120 b.100 c.90 d.80下列溫度值最接近實際的是健康成年人的體溫是39 讓人感覺溫暖而舒適的室內(nèi)溫度是25洗澡時淋浴的適宜水溫是60 第一節(jié)物態(tài)變化與溫度在一個標準大氣壓下鹽水的凝固點是0 下面分別表示幾位同學在練習用溫度計測液體的溫度實驗中的做法，正確的是)8如圖所示的溫度計，關(guān)于它的說法正確的是該溫度計是根據(jù)固體熱脹冷縮的原理制成的在使用該溫度計測量物體溫度時，可以離開被測物體讀數(shù)該溫度計的量程是20100該溫度計此時的示數(shù)約為21如圖所示是實驗室常用溫

15、度計，關(guān)于它的說法正確的是該溫度計的示數(shù)為39 該溫度計的分度值是0.1 常用溫度計是根據(jù)固體熱脹冷縮的原理制成的在使用該溫度計測量物體溫度時，可以離開被測物體讀數(shù)10物質(zhì)通常有三種狀態(tài)_固態(tài)、液_態(tài)和_氣_態(tài)。在個標準大氣壓下5 的酒精、氫氣、鐵三種物質(zhì)中，有固定的體積和形狀的是_鐵_，既沒有固定的體積又沒有固定的形狀的是_氫氣_。11把糖、醋、白霧、碗、勺子、味精、水蒸氣、二氧化碳、干冰按物質(zhì)的狀態(tài)進行分類屬于氣態(tài)的是_；屬于液態(tài)的是_；屬于固態(tài)的是_。均填序號)12氣象學里的平均氣溫是一日當中的時、時、14時、20時這四個時刻氣溫的平均值，若某地某日這四個時刻的氣溫如圖所示，則此地的最高

16、氣溫是_5 _，最低氣溫是2 _，一天的溫差為_7 _，平均氣溫是_25 。13在寒冷的冬天，河面上結(jié)了一層厚厚的冰，若冰面上方氣溫是10，那么，下列說法中正確的是冰的上表面為10，下表面是整個冰層的溫度都是10整個冰層的溫度都是冰層下表面的溫度是101科學家發(fā)明了一種世界上最小的溫度計碳納米管溫度計。研究人員在長約10米，直徑10米的碳納米管中充入液態(tài)的金屬鎵，當溫度升高時，管中的金屬鎵會膨脹，通過電子顯微鏡就可讀出溫度值。其測量范圍為18 490 ，且精確度高，可用于檢查電子線路是否異常毛細血管的溫度等許多方面。根據(jù)以上信息，你認為下列推測錯誤的是)a碳納米管的體積在18 490 之間隨溫

17、度變化很小，可忽略不計金屬鎵的熔點很低，沸點很高金屬鎵的體積在18490之間隨溫度變化很小，可忽略不計金屬鎵的體積在18490之間隨溫度變化比較均勻15如圖所示，甲是體溫計，乙是實驗室用溫度計，它們都是利用液體_熱脹冷縮_的性質(zhì)制成的?？捎脕頊y沸水溫度的是_乙_；沒有甩過的體溫計的讀數(shù)是38，用兩支這樣的體溫計給兩個病人測體溫，如果病人的體溫分別是3和36，則這兩支體溫計的讀數(shù)將分別是_38_和_36_。16如圖所示是小明同學設計的一個氣體溫度計的示意圖。瓶中裝的是氣體，瓶塞不漏氣，彎管中間有一段液柱。(1)這個溫度計是根據(jù)_氣體_的熱脹冷縮來測量溫度的。(2)將此裝置放在室內(nèi)，溫度升高時液柱

18、向_左_(選填左或右移動。(3)若放到冰水混合物中，液柱處的刻度應標_0_。(4)該溫度計測量溫度時_會_(選填會或不會”受到大氣壓的影響17有一只刻度均勻，但實際測量不準確的溫度計，把它放在冰水混合物中，示數(shù)是4 ；把它放在標準大氣壓下的沸水中，示數(shù)是94 。把它放在某種液體中時，示數(shù)是22 ，則該液體的實際溫度是_20 _，當把該溫度計放入實際溫度為40的溫水中時，溫度計的示數(shù)為_40 _。第四節(jié)地球上的水循水是生命的乳汁、經(jīng)濟的命脈，是自然界奉獻給人類的寶貴資源。下列關(guān)于地球上的水循環(huán)和水資源，認知正確的是)a水循環(huán)的過程伴隨著水的物態(tài)變化過程水循環(huán)按照固態(tài)液態(tài)氣態(tài)的固定順序循環(huán)進行地球

19、上的淡水大約占地球總水量的3%，淡水資源豐富大量開采地下水，對環(huán)境不會造成損害，可以解決部分地區(qū)飲水問題霜、露、霧、冰、“白氣”中，由液化而形成的是霜、霧、白氣霜、露、白氣露、霧、白氣露、霧、冰冬天晾在室外的濕衣服里的水會結(jié)成冰，但是冰凍的濕衣服也能晾干，這是因為衣服上的冰升華成水蒸氣了_。有下列物態(tài)變化灑在地上的水慢慢變干的過程；放入衣箱中的樟腦球變小的過程；冬天室內(nèi)的水蒸氣在玻璃窗上形成“冰花”的過程；出爐的鋼水變成鋼錠的過程。其中屬于凝華的是_，屬于吸熱過程的是_填寫序號。有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起爭論自己的出生由來，誰也不認同誰。下列她們的說法中，你認為正確的是)a雨說我是水汽

20、化而來露說我是水蒸氣凝華而來冰說我是水凝固而來雪說我是水升華而來對下列現(xiàn)象的成因解釋正確的是早春，河中的冰逐漸消融汽化盛夏，剝開包裝紙后冰棒會冒“白氣”熔化深秋，清晨的霧在太陽出來后散去液化嚴冬，堆起的雪人逐漸變小升華下列有關(guān)物態(tài)變化的敘述中正確的是蒸發(fā)和沸騰在任何溫度下都能發(fā)生燒水時在壺口上方看到的白氣是水蒸氣衣柜里的樟腦丸逐漸減少是汽化現(xiàn)象霜的形成是凝華現(xiàn)象，放出熱量以下常見的物態(tài)變化實例中，放熱的是春天，冰雪消融夏天，積水干涸秋天，草木上出現(xiàn)了霜冬天，冰凍的衣服變干下列有關(guān)物態(tài)變化的判斷，正確的是擦在皮膚上的酒精很快變干，是升華現(xiàn)象，需要吸熱夏天會看到冰棒周圍冒白氣，是汽化現(xiàn)象，需要吸熱

21、秋天的早晨花草上出現(xiàn)小露珠，是液化現(xiàn)象，需要放熱寒冷的冬天室外飄起了雪花，是凝固現(xiàn)象，需要放熱10關(guān)于自然界的水循環(huán)，下列說法中正確的是水蒸氣在高空遇冷吸熱液化成小水珠冰山上的積雪只能先熔化，再蒸發(fā)成水蒸氣升騰至空中江河湖海中的水吸熱蒸發(fā)成水蒸氣升騰至空中積雪放熱熔化成水歸入大海1英國科學家研發(fā)出一種激光橡皮。在激光照射下，紙張上的黑色碳粉直接_升華_填物態(tài)變化名稱為高溫碳蒸氣，字跡消失；經(jīng)過特殊冷卻裝置，高溫碳蒸氣又直接_凝華_成碳粉。這樣，廢紙和碳粉重新得到了利用，可有效地節(jié)約資源并保護環(huán)境。12夏天，從冰箱中取出飲料瓶，可觀察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，這個過程中發(fā)生的物態(tài)變化

22、是_液化_；南極地區(qū)年平均氣溫是25，降水量很小，但這里的空氣卻很濕潤，這是由于冰發(fā)生了升華現(xiàn)象，升華過程需要_吸熱_選填吸熱或放熱。13隨著科技的發(fā)展，過去呼風喚雨的神話已成為現(xiàn)實。人工降雨的原理是用飛機在空中噴灑干冰固態(tài)二氧化碳，干冰在空氣中迅速吸熱_升華_，使周圍空氣溫度急劇下降，空氣中的水蒸氣遇冷_凝華_成小冰粒，冰粒逐漸變大而下落，下落過程中遇到暖氣流就_熔化_成水滴，水滴降落就形成了雨。均填物態(tài)變化名稱)14農(nóng)諺說霜前冷，雪后寒，其中蘊含的道理是氣溫低的時候水蒸氣會凝華形成霜，雪熔化形成水的過程中需要_吸_熱。15陽光照射下，海洋、陸地上的水會不斷地_汽化成水蒸氣；夜間氣溫降低時，

23、水蒸氣會_液化_成小水珠，附著在空氣中的浮塵上，形成了霧。冬天，夜晚氣溫如迅速降到以下，你家窗戶的玻璃上會形成一層冰花，這是水蒸氣_凝華_而成的，這層冰花在你家窗戶玻璃的_內(nèi)側(cè)_(選填外側(cè)或內(nèi)側(cè)。16某同學在探究物態(tài)變化的實驗中，在試管中放入少量碘。塞緊蓋子放入熱水中，觀察到試管中固態(tài)碘逐漸消失，變?yōu)樽仙牡庹魵獠⒊錆M試管。(1)此過程固態(tài)碘發(fā)生的物態(tài)變化是升華_(填物態(tài)變化名稱。(2)在上述實驗中，小明同學猜想固態(tài)碘是先變成液體，再變成氣體，因為速度太快，液態(tài)碘出現(xiàn)的時間太短，因而沒有觀察到。為驗證猜想，他查詢了一些小資料碘的熔點是115；碘的沸點是184；水的沸點是100。請你根據(jù)上述資料

24、分析說明小明的猜想是錯誤的原因_熱水溫度低于碘的熔點，碘不可能熔化_。(3)為了進一步探究此類現(xiàn)象，小明在試管中放入適量溫水，然后放入一小塊干冰固態(tài)二氧化碳，此時觀察到水中有大量氣泡產(chǎn)生，同時水面上有大量白霧。水中大量的氣泡是由_干冰升華吸熱_形成的。水面上大量的白霧是由_水蒸氣遇冷液化_形成的17有霜的季節(jié)，農(nóng)作物常被凍壞，這就是人們常說的遭到霜凍。實際上，農(nóng)作物不是因為霜而受凍的，以下的低氣溫才是真正的兇手。當空氣干燥時，即使溫度降低到2010，也不會出現(xiàn)霜，但此時農(nóng)作物早就被凍壞了，農(nóng)民們稱這種情況為“黑霜”。(1)霜是由_水蒸氣_直接變?yōu)樾”纬傻模瑢奈飸B(tài)變化名稱是_凝華_。(2)請根據(jù)短文，對霜形成的條件提出猜想。猜想霜的形成條件是_空氣濕潤_和_氣溫在0 以下_。(3)某同學為驗證上述猜想，做了如下實驗從冰箱取出一些10的冰塊，放在不銹鋼杯子里，一段時間后可看到在杯底出現(xiàn)一些白色的小冰晶即霜。你認為該實驗能否驗證上述猜想，請簡要陳述理由第三節(jié)汽化和液下列措施中，能使蒸發(fā)加快的是)a給播種后的農(nóng)田